Cuidemos nuestro cuerpo

Una forma de cuidar nuestro cuerpo del estreñimiento es consumiendo muy poca carne roja, pues ésta se demora varios días en ser digerida en nuestro estómago; además, su ingesta, si no está bien cocida, posibilita el alza del colesterol malo. Otro producto que se debe evitar el consumirlo muy seguido es la mostaza, ya que se demora alrededor de tres meses en ser digerida por nuestro organismo. Cuidemos nuestro cuerpo y tendremos una vida sana, libre de enfermedades como la arteriosclerosis.

El arandano un antioxidante vital

El arándano es un excelente antioxidante que es rico en flavonoides, es decir los nutrientes de los antioxidantes los cuales pueden ayudar a proteger las células del cuerpo del daño por el exceso de radicales libres.

Los dátiles son una fuente de energía

Los dátiles suministran una buena fuente de hierro para elevar el sistema inmune y apoyar los niveles de buena energía. Los dátiles también contienen potasio, folate, vitaminas B y fibra para un corazón saludable.

Las pasas

Durante el proceso de secado, un carbohidrato como fibra llamado inulina es creado en las pasas. La inulina ayuda a apoyar las bacterias beneficiosas en el instestino y ayudan a bajar el colesterol. Las pasas son una fuente de fibra, hierro y el ácido tartarico fitoquimico. ... (ver texto completo)

Alegría

La prueba más clara de
sabiduría es una alegría
continua.
Montaigne

La gente buena, si se piensa
un poco en ello, ha sido
siempre gente alegre.
Ernest Hemingway

Muchas personas se
pierden las pequeñas
alegrías esperando
la gran felicidad.
P. S. Buck

¿Por qué nos alegramos
en las bodas y nos
entristecemos en los velorios?
Porque no somos la
persona involucrada.
Mark Twain

Que la alegría te acompañe.
Extiende las manos y
tómala cuando pase.
Carl Sandburg

No hay grito de dolor que en
lo futuro no tenga al fin
por eco una alegría.
Ramón de Campoamor

De los tiempos el que
más corre es el alegre.
Virgilio

La raiz de todas la pasiones
es el amor. De él nace
la tristeza, el gozo,
la alegria y la desesperación.
Lope de Vega

La sonrisa cuesta menos
que la electricidad
y da más luz.
Proverbio escocés

Lo único bueno de equivocarse
es la alegría que produce
a los demás.
The Lion

La alegría es la pena que
se disimula, sobre la
tierra no hay más
que dolores.
Selma Lagerlof

Se es viejo cuando se tiene
más alegría por el pasado
que por el futuro.
John Knittel

El egoísta encuentra un
placer malsano en turbar
la alegría de los demás.
Dangenne

Se puede experimentar tanta
alegría al proporcionar
placer a alguien, que se
sienten ganas de darle
las gracias.
Henri M. Montherlant ... (ver texto completo)

A mala venta, mala cuenta.
A malas piernas, buenas muletas.
A malos ratos, buenos tragos.
A manchas de corazón no basta ningún jabón.
A manos de traidores perecen los buenos servidores.
A manos frías, corazón ardiente.
A mantel puesto, tendrás amigos ciento; no de tu trato sino de tu plato.
A marido ausente, amigo presente.
A más amor, más pudor.
A más años más pecados. ... (ver texto completo)

Mascotas

Entrenamiento para que tu conejos use la bandeja de desechos

Si tu conejo es un conejo puertas adentro, es importante el tener una bandeja de desechos lista desde el momento en que él es autorizado a salir de su jaula. Coloca un poco de sus deposiciones de su jaula en la bandeja para animarlo a que la use. Colócalo en la bandeja en forma regular y esperando que él entienda la idea. Debes estar preparado para limpiar sus deschos y siempre obsérvalo cuidadosamente. Es importante que ... (ver texto completo)

Recordar es volver a morir

Recordar mi pasado es viajar por mi parte muerta
recordar mi vida sin sonido, sin tiempo, sin vida
y poner pausa al presente, hoy, a la vida
es demostrar que mi vida muere cada segundo
llenando con lágrimas mis sentimientos desgastados

Recordar el pasado es crear una vida muerta
regar con lágrimas el tiempo con cada suspiro
el audio reproduce la agonía de la vida pasada
una imagen enciende más que un deseo de volver...

a vivir y morir cada segundo.

: Dexter: ... (ver texto completo)

Se aprende a hablar, hablando. A estudiar, estudiando. A trabajar, trabajando. De igual forma se aprende a amar, amando.

San Francisco de Sales

Buenos días Antonio, pasasteis un buen rato y nos lo hicisteis pasar a los demás, por que daba gusto oír aquellas cosas que hablabais y los invitados que entraban que también aportaban lo que ellos sabían de Don vosco, en fin fue aquella hora muy amena y gradable yo estuve hasta que os lebantasteis de la silla que por cierto el que se quedo el ultimo fue tu compañero creo que se llama Juan, te diste cuenta que campechano era el director esos llevan vocaciones a toda marcha jajaja, Antonio Campanaria no lo se si estuvo Pero Bellotera y Victoria si y claro yo también aunque entre a las 8 y 10. pasa un fin de semanas y te mando un abrazo.
y gracias por esas letrillas que nos pones, ... (ver texto completo)

Buenos días Ventosa, ves que fácil es quedar bien con las personas, en estos sitios además de escribirte con la gente, si se puede ayudar a alguien no te cuesta nada como ahora, así que siempre que tengas alguna duda no dudes en preguntar que en lo que se pueda te ayudare, haber si hemos conseguido algo y te salen las cosas según lo piensas y entonces nos daremos por satisfechos, pasa un buen fían de semana,
saludos

Ventosa no pongas nada que ya te he puesto como encontrarlo, gracias por tu confianza
saludos

Ventosa mira la pagina es (Calendario de plantación de hortalizas,) ponlo en googel y pincha en esa dirección, y ahí te salen no tienes ningún problema, ahí puedes copiar todo lo que te interese, espero haber podido ayudarte, saludos y hasta otro rato

Buenas tardes Ventosa, aquí en mi pueblo también esta un día muy bueno, haber si aguanta así algo que tiempo tendremos de pasar frío, pasa buena tarde,
saludos,
P, D Ventosa tengo dos calendarios de el tiempo de plantación y de que cosas se pueden plantar, pero si lo pongo aquí tardo dos meses escribiendo busca una forma para mandártelo si te interesan las plantas y el tiempo en que se plantan,

Triste sino el del oro:
todos lo desprecian y
todos lo desean.
José María Tallada

Probamos el oro en el fuego,
distinguimos a nuestros
amigos en la adversidad.
Isócrates

El oro, a la par que el más
puro de los metales, es mayor
de los corruptores.
Sanial-Dubay

La religión es una cadena
de oro que une la tierra
con los cielos.
Young

Alma

Sólo te ama aquel que ama tu alma.
Platón

Un alma se mide por
las dimensiones de sus deseos,
como se juzga una catedral
por la altura de sus campanarios.
Gustave Flauvert ... (ver texto completo)

A la Mancha, manchego, que hay mucho vino, mucho pan, mucho aceite y mucho tocino.
A la mar madera, y huesos a la tierra.
A la mesa me senté, y aunque no comí, escoté.
A la miel, golosas, y al aceite, hermosas.
A la mona que te trae el plato no le mires el rabo.
A la moza ser buena, y al mozo el oficio, no les puede dar mayor Beneficio.
A la moza y a la mula, por la boca le entra la hermosura.
A la moza y al fraile, que no les de el aire.
A la muerte no hay cosechador que la coseche.
... (ver texto completo)

Hola Teo, yo no se que hice que si veia el programa no podia estar en el Chat.
Lo bueno que antes si podia hacer las dos cosas`pa mi que toque algo y se lio todo, Ya vi tu saludo, el prosimo dia intentare escribir mas
Feliz jueves
Un abrazooooooooooo

Victoria, yo ayer si disfrute por que podía ver el programa y estar en el chat, otros días ni una cosa ni otra el miércoles pasado entre yo en la radio y os salude a los amigos y di los nombres de unos cuantos entre ellos tu, tenia que haber dicho (y saludo a mi mujer que me esta escuchando jajaaja) ayer estuvo muy emocionante con el director de los Salesianos a mi por lo menos me gusto las cosas que decían de Don Bosco y los que entraban a hablar de lo mismo, yo el día que pueda tengo oírlo por ... (ver texto completo)

Buenos días Victoria, lo mismo te deseo pasa un buen día y te deseo que tegas un buen clima, nosotros tenemos una mañana muy buena así que yo al menos ya he disfrutado de un paseo por el parque, y del correspondiente café,
un abrazo y hasta otro rato

Hoy amanece en OYON a las 07:11 y anochece a las 18:45

Nº fotos: 2.163 Nº mensajes: 40.343 Visitas / día: 2.782

Amistad

El que sabe corresponder
a un favor recibido es un
amigo que no tiene precio.
Sófocles

Cualquiera puede simpatizar
con las penas de un amigo;
simpatizar con sus éxitos ... (ver texto completo)

Dios y a su altar, lo mejor has de dar.
A Dios, lo mejor.
A Dios, llamaron tú.
A Dios, nada se le oculta.
A donde entra mucho vino todos los vicios hacen camino.
A donde las dan, allí las toman.
A donde se cree que hay chorizos, no hay clavos donde colgarlos.
A donde te duele, ahí te daré.
A dónde vas a ir que más valgas.
A donde vas bien A donde más se tiene. ... (ver texto completo)

Para que la familia se alimente mejor

Empieza el día con un desayuno. Reabastece tu cuerpo y gana energía para el día.

Deja que los niños ayuden a planificar una comida cada semana y coman juntos tan pronto como sea posible.

Los niños imitan a su padres así que establece un buen ejemplo al servir una variedad de alimentos.

Come lentamente, es más fácil el saber si tienes hambre o ya estas satisfecho cuando comes lentamente. Come más vegetales y frutas frescas.
... (ver texto completo)

Acto de piedad

Dejémonos de hipocresías

Destruyamos el mundo ahora

Tómenlo si quieren como un acto de rebeldía

Yo lo veo como un acto de piedad

El mundo ya es destruido lentamente

Aburridamente

Asquerosamente

Es como mis intentos de suicidios con cigarros

A largo tiempo como para entrar en pánico

¿Para qué nos quieren tan viejos?

Para ser clientes muertos en un hospital

Para seguir pagando

Incluso ellos dan pena

Postrados en sillas de rueda

Solo con el único placer de recordar

Destruir el mundo ahora por piedad.

EDUARDO V ... (ver texto completo)

Robert William Chambers

La literatura de terror y misterio se ha enriquecido a lo largo de la historia con el trabajo de numerosos exponentes, entre los cuales se encuentra Robert William Chambers, un autor estadounidense que nació el 26 de mayo de 1865.

Este descendiente de una familia de profesionales donde había médicos, abogados y hasta arquitectos cursó sus estudios en el Instituto Politécnico de Brooklyn. Por ese entonces, a este integrante del mundo de las letras le atraían los deportes, ... (ver texto completo)

Buenas noches Teo, ya te vi en el chat, pero no se que hice que si veia el programa, no veia el chat,
Feliz noche
Un abrazoooooooooooooooooo

Buenos dias Victoria, yo también te vi a ti pero no sabia si serias tu o no, asi que solo he dicho buenas tardes y no me he dirigido a ti nada mas, pero para la próxima ya se quien eres jajaja, mira pues yo ayer fue un dia en que vi el programa y estuve en el chat y en el foro, todo a la vez asi que estuve muy a gusto aquel rato, hasta que se levantaron de la silla estuve viéndoles, bueno Victoria pasa un buen dia que aqui creo que lo tendremos como ayer,
un abrazo

Buenas noches Antonio estoy viéndoos en la emisora y me esta encantando todo lo que estáis hablando de Don Vosco, y yo saco una conclusión en este día, que es la siguiente, hoy no deberíamos entrar yo por lo menos por que no tengo ni idea de la vida de Don Vosco ni nada de su obra, hoy es día para que entren los que están entrando, osea los que saben como fue su vida y su peregrinar por ella, seguiré escuchando tu programa y disfrutando de todo lo que estáis diciendo y con la claridad que os expresáis, ... (ver texto completo)

A las cosas menudas, el alguacil acuda y a las cosas grandes, el señor alcalde.
A las diez deja la calle para quien es
A las diez deja la casa do estés. Si en la tuya estás, te acostarás.
A las diez, deja la calle para quien es.
A las diez, en la cama estés; mejor antes que después.
A las obras me remito.
A las putas y a los barberos, a la vejez los espero.
A las romerías y a las bodas van las locas todas.
A lo bueno, pronto me hago yo; a lo malo, no.
A lo hecho, pecho. ... (ver texto completo)

Ventosa no tienes por que dar las gracias, no te preocupes que aquí las encontraras cuando quieras, por que todos los días pondré algo que pueda interesar, pero Ventosa creo que en estas fechas no se plante nada en la huerta, pero no te preocupes que nos enteraremos haber si te puedo ayudar en esto de la planta de la huerta,
saludos

Buenas tardes a los amigos del foro, a los que entran a saludarnos y otros que entran a leernos, gracias a todos vosotros esta el foro en casi 2900 visitas, y esto es para agradeceros de todo corazón vuestra colaboración en el foro de Oyon, ya se que no entráis mas por que vuestros quehaceres no os lo permiten, por eso os digo que entréis cuando podáis pues vuestra presencia es importante, y gracias a ella estamos tan altos en la lista de los mejores pueblos de España, Gracias a todos y pasarlo bien ... (ver texto completo)

Buenas tardes Ventosa, en todos los sitios nos podemos encontrar personas que no nos gustan, y es una pena de que entres en los sitios con toda tu buena voluntad y te toquen esas gentes de que hablamos, no te preocupes si no puedes entrar todos los días por que tu también tendrás tus cosas que hacer, pienso que te refieres a las plantas medicinales, y también te diré que todo es copiado como el que pone una poesía excepto Antonio Escudero que esas son de su cosecha, por eso te digo que no te preocupes que todos los días pondré una como vengo poniendo hasta que se terminen, y volviendo al principio en este foro solo encontraras personas que te traten como Dios manda con educación que es lo único que se le puede pedir a una persona cuando te diriges a ella, pasa buena tarde y te mando mi saludo mas cordial, ... (ver texto completo)

Buenas tardes Antonio, si es cierto que hay mas días para escuchar, pero cuando tenéis de invitado a una personalidad de esa clase, merece la pena escucharlo por que siempre es agradable oír una conversación tan amena, como la que vais a tener esta noche, Que Dios reparta suerte que esos son mas listos que los conejos coloraos,
pasa buena tarde,
un abrazo y gracias por estas letrillas

Buenas tardes a todos, como os he dicho esta mañana seguro que tendríamos un buen día y así es tenemos una tarde soleada y calurosa, se ve que dura aun el veranillo de San Miguel, pasar buena tarde y os mando mi saludo mas cordial,

Buenos días amigos, como se veía desde esta mañana que iba a estar una mañana decente, para estas horas ya hace un calor agradable que tranquilamente se puede ir en mangas de camisa, yo me he marchado con jersey pero al final me lo he tenido que quitar, por que a mi el sudar no me sabe nada de bien, pasar buena mañana.
saludos

La palabra es libre;
la acción muda;
la obediencia, ciega.
Schiller

Un caballero se averguenza
de que sus palabras sean
mejores que sus hechos.
Confucio

Cuando la necesidad nos
arranca palabras sinceras,
cae la máscara y
aparece el hombre.
Lucrecio

Las palabras son como las hojas.
Cuando abundan,
poco fruto hay entre ellas.
Pope

Una palabra es suficiente
para hacer o deshacer
la fortuna de un hombre.
Sófocles

Una palabra mal colocada,
estropea el más bello
pensamiento.
Voltaire

Las palabras elegantes
no son sinceras;
las palabras sinceras
no son elegantes.
Lao-Tsé

Manejar el silencio es
más difícil que manejar
la palabra.
Georges Clemenceau

Noticia recogida de la Rioja. com

El Barça rompe la maldición benfiquista
Los azulgrana derrotan al equipo lisboeta y encarrilan la fase de grupos en la ‘Champions’

Ficha técnica:

0 - Benfica: Artur; Maxi Pereira, Jardel, Garay, Melgarejo; Matic, Enzo Pérez (Pablo Aimar, min. 59), Nico Gaitán (Nolito, min. 74), Salvio, Bruno César (Carlos Martins, min. 45); Lima.

2 - Barcelona: Víctor Valdés; Dani Alves, Puyol (Alex Song, min. 77), Mascherano y Jordi Alba; Sergio Busquets, Xavi Herández ... (ver texto completo)

• Juliano de Palermo, Beato
Octubre 3 Monje, Octubre 3

• Domingo Spadafora, Beato
Octubre 3 Presbítero dominíco, Octubre 3

• Gerardo de Brogne, Santo
Octubre 3 Abad, Octubre 3

• Quintín, San ... (ver texto completo)

Hoy amanece en OYON a las 07:10 y anochece a las 18:46

Nº fotos: 2.163 Nº mensajes: 40.287 Visitas / día: 2.891

Reyes Españoles

NOMBRE REINADO
Carlos I 1516-1556
Felipe II 1556-1598
Felipe III 1598-1621
Felipe IV 1621-1665
Carlos II 1665-1700
Felipe V 1700-1746
Luis I 1724
Fernando VI 1746-1759
Carlos III 1759-1788
Carlos IV 1788-1808
Fernando VII 1808-1833
José I 1808-1813
Isabel II 1833-1868
Amadeo I 1870-1873
Alfonso XII 1875-1885
Alfonso XIII 1886-1931
Juan Carlos I 1975- ... (ver texto completo)

A caballero nuevo, caballo viejo.
A caballo ajeno, espuelas propias.
A caballo brioso toca: o frenarlo o se desboca.
A caballo comedor, cabestro corto.
A caballo corredor y hombre reñidor poco le dura el honor.
A caballo corredor, cabestro corto.
A caballo de alquiler: mucha carga y mal comer.
A caballo de presente, no se le repara el diente.
A caballo grande, grandes espuelas.
A caballo nuevo jinete viejo. ... (ver texto completo)

El salmón y sus beneficios para la salud

Entre los peces que contienen ácidos grasos, el salmón tiene el mas alto contenido de omega-3 (una fuente importante de ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga omega-3), el cual previene los problemas al corazón. Estudios muestran que el comer salmón un vez a la semana puede bajar el riesgo de ataque al corazón a la mitad y baja la presión sanguínea. Puede reducir la artritis, prevenir el asma, combatir la esclerosis múltiple y prevenir el cáncer ... (ver texto completo)

El que vive prudentemente, vive tristemente.

Voltaire

Buenos días Victoria, gracias por decirlo cuenta con mis oraciones también, creo que se a que amiga te refieres, pasa un buen día.
un abrazo