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Coenzima Q10 la aliada natural contra el envejecimiento

Desde NIVEA explican los beneficios de esta poderosa coenzima y cómo incorporarla en nuestra rutina de belleza

La lucha contra el envejecimiento es el gran reto del sector de la cosmética y la belleza. Es una batalla que comienza muy pronto. Después de los 20 años nuestra piel empieza a perder hidratación poco a poco. Entre los 25 y los 30, genera menos lípidos y aparecen las primeras líneas de expresión, por lo que comienzan a hacerse visibles las arrugas. Después, ya a partir de los 40 años, la piel pierde elasticidad y firmeza, y comienza también a disminuir su grosor, aspectos que se irán agravando progresivamente con el paso del tiempo.

A medida que pasan los años, la piel va reduciendo la producción de los componentes más importantes que utiliza para mantenerse joven. Algunos de los más conocidos son el colágeno o el ácido hialurónico, pero no son los únicos. Conforme nos hacemos mayores, también se reduce la producción natural de coenzima Q10, uno de los componentes esenciales de las células y clave para combatir contra el envejecimiento.

Los expertos de www. nivea. es, la marca n.º 1 mundial en cuidado de la piel*, explican que la coenzima Q10 se produce de forma natural en nuestro organismo, y contribuye de forma importante al funcionamiento de todas las células del cuerpo. Esta coenzima, parecida a una vitamina, está presente en todo nuestro cuerpo y contribuye en numerosos procesos orgánicos y metabólicos esenciales.

Entre sus principales funciones, es clave para producir energía celular para que nuestras células puedan realizar correctamente los procesos que requieren más energía, como la regeneración celular. Pero también actúa como antioxidante para frenar el efecto de los radicales libres tanto dentro como fuera de las células. Los radicales libres aceleran el envejecimiento de la piel y dañan las células. Una de las mayores fuentes de producción de estos dañinos radicales libres es la radiación UV, pero también hay otras como la contaminación, el estrés o hábitos de vida poco saludables. Como la coenzima Q10 está presente tanto en las membranas celulares como en los lípidos de la superficie de nuestra piel, cumple una tarea importante como antioxidante para combatir el envejecimiento causado por los radicales libres. ... (ver texto completo)
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El Almanaque Nº 8801 Jueves 26 de Octubre de 2023

26 de octubre

- Día de la Suegra

Se celebra cada 26 de octubre para conmemorar a las suegras y todo el esfuerzo que hacen dentro de la unidad familiar.

- Día de la Conciencia para la Comunidad Intersexual ... (ver texto completo)
Muy chulo y tranquilo
Narración 2ª parte

Por la mañana el mayoral se levanto mientras la mujer y el zagal seguían durmiendo, y fue al porche donde tenía las ovejas y los corderos y cogió uno y se lo llevo a la cocina, en este intermedio ya se había levantado la mujer y estaba haciendo el café, pero que me traes aquí a estas horas dijo la mujer y el mayoral le dijo a la mujer que era para invitar a los muchachos del pajar a almorzar carne y que habían llegado la noche anterior y que estaba en el pajar.

El hombre ... (ver texto completo)
El día de San Valentín

Quien pudiera deshojar
La margarita del destino
Y poder llegar a lograr
Ver el amor del camino.

Mas la experiencia dice
Que se anda en jornadas
Y que muchos maldicen ... (ver texto completo)
- EL ALMANAQUE DEL HUMOR -

Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo.

La Mar y la gota de lluvia.

En un día frio de invierno, me encontraba observando como la lluvia caía en el mar. Cómo volvia a sus orígenes y desaparecía en su inmensidad, entonces me dí cuenta de que una gran gota de lluvia, se negaba a entrar en el mar.

Y este fue el dialogo que escuché:
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Patronazgo

Es patrón de la Diócesis de Segovia y la Comunidad de Ciudad y Tierra de Segovia, celebrándose su festividad el 25 de octubre con una romería también a la ermita de San Frutos, próxima a Carrascal del Río. Además, es patrón del municipio de Aguilafuente (Segovia) celebrándose su festividad el fin de semana más cercano al 25 de octubre.
Milagros atribuidos

Se le atribuyen cuatro milagros, uno de ellos hipotéticamente realizado una vez muerto, que la tradición relata de la siguiente manera:

1. Una de las campañas musulmanas llegó hasta las Hoces del Duratón, y las poblaciones cercanas utilizaron los salientes de las rocas para refugiarse. Al llegar los sarracenos al lugar, y siguiendo la tradición, el santo, hizo antes que llegasen una raya en el suelo mandándoles que no pasasen de allí: porque les quería mostrar por bastantes ... (ver texto completo)
LETRA DEL VILLANCICO DE SAN FRUTOS.

Al siervo bueno y fiel,

que rogando sin cesar,

consigue bienes eternos,

de la infinita Bondad.
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Biografía

La tradición cuenta que nació en Segovia en el año 642, en el seno de una importante familia acomodada que la leyenda hace descendiente de patricios romanos de enraizadas creencias religiosas.

Tras la prematura muerte de sus padres de origen patricio hubo de tomar la decisión de repartir los cuantiosos bienes familiares entre los necesitados y alejarse de la ciudad en busca de soledad. Sus hermanos menores Valentín y Engracia le secundan en la idea y lo acompañan, eligiendo para su ... (ver texto completo)
Frutos de Segovia
San Frutos

Información personal
Apodo Pajarero
Nacimiento 642
Segovia
Fallecimiento 715
Carrascal del Río
Sepultura Catedral de Santa María de Segovia y ermita de San Frutos ... (ver texto completo)
Buenos días, Paco

Hoy ya tengo la comida hecha unas habichuelas con chorizo y lomo, claro que el chorizo y el lomo no es de pueblo aquí en la capital todo se compra en el super, pero cada vez esta la vida más cara esto no tiene arreglo.

Como he trabajado con tanta gente he ido cogiendo de todos un poco y me acuerdo de que decía uno, “Cuando estoy bien tengo ganas de hacer muchas cosas, y cuando estoy mal no tengo ganas de hacer nada”. Por cierto, esta persona era muy trabajadora aparte de ir ... (ver texto completo)
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El Almanaque Nº 8800 Miércoles 25 de Octubre de 2023

25 de octubre

- Día Europeo de la Justicia

Los fines de esta efeméride son incrementar el nivel de confianza de los ciudadanos en la justicia

- Día Mundial de Kárate

- Día Internacional de la Piel de Mariposa

- Día Mundial de la Ópera

- Día Mundial de la Pasta ... (ver texto completo)
Buenos días, Paco

Paco; veo que ya has acertado con las pastillas que te calman los dolores, a ver si hay suerte y lo de la vacuna te va bien a ti y a tu señora esposa.

Hoy me he levantado antes de mi hora, porque viene la señora que me limpia el piso esta faena la hacia yo antes hasta que me cansé, en esto me di cuenta del trabajo de las mujeres que antes hacían todo lo de la casa y no había lavadoras y tampoco televisión no les quedaba nada más tiempo que ir al rosario por las tardes a la ... (ver texto completo)
Hola Agustin. Buenas tardes.
Las pastillas me las recomendó mi dentista desde hace años. Pues es al que fueron mis hijos desde que comenzaron con algún problema de la boca.
Si, parece que está haciendo efecto. Ya lo he dejado, pues me dijo 6 días y que descansara. y a ver qué tal iba respondiendo. Ahora estoy pendiente del físio, pero no me decido. Unos te dicen que les ha ido bien, otros que regular y otros, no saben, no contestan.
Voy a esperar unos días, a ver el resultado de las pastillas.
Respecto a las vacunas, esta mañana nos han puesto la de la gripe, y a mi me ha hecho una pequeña reacción. Llevo con fiebre desde la una del mediodía. Me tomé una pastilla y me bajo, pero no tengo el cuerpo para bailes. Cosas normales de la vacuna, mañana, D. M. estará todo ya normal, con alguna posible molestia en el brazo pinchado, y ya está. A mi mujer no le ha dado ninguna reacción.
El viernes este, no, el siguiente, el día 2 ó 3, nos ponen la del COVID.
Sí, Agustin, sé cuál es el trabajo de las mujeres, pues ya te he comentado creo, que desde que me jubilé, el que hace todos los días la limpieza de la casa soy yo. De lunes a domingo. Dice mi mujer, que ya lo ha hecho ella muchos años.
Haces bien, en contratar a una señora que te haga por lo menos lo más gordo.
Es muy normal, que haya costumbres muy parecidas entre los dos pueblos. Están muy cercanos, y hay familiares de Belmonte en Mota y viceversa. También hay amigos, y se entrecruzan fiestas y maneras de ver y hacer las cosas.
Yo, Agustin, tampoco soy muy partidario de la Wikipedia. Estas cosas me las envían algunos conocidos, y yo las reenvío.
Mañana ya me extiendo un poco más, que hoy tampoco estoy muy animado.
Que te aproveche esa rica merienda-cena. Que tengas un buen descanso y hasta mañana D. M.
Paco. ... (ver texto completo)
La Cumbre sobre el Clima 2019

En el año 2019 la Cumbre sobre el Clima motivó a las naciones y sus ciudadanos a realizar acciones en seis sectores bien específicos:

1. Transición energética: se necesita que el mundo cambie las fuentes de generación energética hacia otras más limpias y renovables, por ello se incitó a la inversión en parques eólicos, nuevos diseños de paneles solares y mejor aprovechamiento de los recursos naturales de cada región del planeta.

2. Soluciones basadas en la naturaleza: ... (ver texto completo)