Recorrido Nº. 88.-

Recorrido del día 19 de Noviembre

JUEVES, 19 NOV. 2020 07:54

- - - - -DISTANCIA - 9,91 KM
RÉCORD DE NOVIEMBRE | MEJORA DE 0.02 KM

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:48:33- - - - - - - - - - - - - - - - - 9.91 km.
RITMO MEDIO- - - - - - - - - - RITMO MÁXIMO
10:57 min/km - - - - - - - - - - - - - 2:56 min/km
VELOCIDAD MEDIA- - - - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.48 km/h-- - - - - - - - - - - - - - -20.40 km/h
CALORÍAS-- - - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
880 kcal - - - - - - - - - - - - - - - - -0.43 L
ALTITUD MÍNIMA- - - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
51.0 m - - - - - - - - - - - - - - - - -86.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - - - DESCENSO TOTAL
30.0 m -- - - - - - - - - - - - - - - - 10.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km

- - - - Tiempo- - - - - - - - - Velocidad
Km
- - - - HH: MM: SS:-- - - - - - KM/H

1.00 0:09:49-09:49.- - - - - 6.11 + rápido
2.00 0:20:00-10:11.- - - - - 5.89
3.00 0:29:58-09:58- - - - - -6.02
4.00 0:41:26-11:28. - - - - -5.23
5.00 0:52:24-10:58-- - - - - 5.47
6.00 1:03:40-11:16- - - - - -5.33
7.00 1:14:47-11:07- - - - - -5.40
8.00 1:26:40-11:53- - - - - -5.05 + lento
9.00 1:37:58-11:18- - - - - -5.31
9.91 1:48:34-10:36- - - - - -5.14

(19 de Noviembre de 2020)