La Zanahoria...alimento para la piel
La zanahoria alimenta y protege. Como planta que es presenta unas ventajas evidentes para el organismo. Pero además su alta composición de carotenos y provitamina A la convierten en un eficaz y sano bronceador. Las ventajas de la zanahoria son por ello numerosas.
La zanahoria es una planta herbácea anual de la familia de las umbelíferas. Su denominación técnica es Daucus carota o zanahoria silvestre. Esta planta presenta unas hojas compuestas, y flores blancas ... (ver texto completo)
Los Berros

Los antiguos peregrinos del Camino de Santiago empleaban los berros como planta medicinal contra las inflamaciones, los dolores producidos por el reuma, las grietas de la piel y otras heridas.
En muy pocos años, los berros han pasado de ser un hierbajo del que sólo se alimentaban las ovejas, a una exquisitez que mejora, en sabor y en estética, cada plato que toca.
Esta planta herbácea está contraindicada para todos aquellos que padezcan de gastritis, úlcera gastroduodenal, hipotiroidismo ... (ver texto completo)
Diurético y poco calórico
Desde un punto de vista nutritivo, el espárrago es uno de los alimentos que menos calorías aporta, tan sólo 17, 97 kcal/100 gr. Esto se debe a su casi total ausencia de grasas y su bajo contenido en hidratos de carbono.

Es rico en agua (90% aproximadamente), y apenas contiene proteínas (2, 9%), pero sí mucha cantidad de fibra, lo que lo convierte en el perfecto aliado de las dietas de adelgazamiento. Asimismo, es rico en vitaminas: C, A, tiamina (B1), riboflavina (B2) ... (ver texto completo)
El uso de este té se halla muy extendido en España en los territorios de la antigua Corona de Aragón. Su tisana es muy apreciada, y tiene un agradable olor alcanforado, con un sabor un poco amargo. El té de roca no fue conocido por Dioscórides y por otros autores de la antigüedad clásica, pues no se cría en la región mediterránea oriental.

Hábitat: propio de los países del Mediterráneo occidental. En España abunda en Cataluña, Aragón y Valencia, especialmente en zonas montañosas de vegetación ... (ver texto completo)
Epilobio - Epilobium angustifolium
Laurel de San Antonio

Esta hermosa de las montañas europeas, además de alegrar la vista con su colorido, comunica un agradable sabor dulce a las tisanas hechas con ella. En el norte de Europa es muy apreciada, y sus brotes tiernos se comen en ensalada.

Descripción: planta vivaz de la familia de las Enoteráceas, cuyo tallo rígido alcanza 70-100 cms. De altura. Sus flores tienen 4 pétalos y 4 sépalos de color rosa vivo o púrpura.

Partes utilizadas: las ... (ver texto completo)
La jara, si se desarrolla en buenas condiciones, es un arbusto alto, perteneciente a la familia de las cistáceas. Las hojas aparecen enfrentadas, tienen forma de hierro de lanza, quizá algo más estrechas.

Se pueden distinguir las hojas jóvenes de las antiguas por el color verde más lustroso de las primeras frente al verde grisáceo de las segundas. El vástago florífero aparece en las sumidades de las ramas. La flor es muy grande, de color blanco inmaculado. En cuanto al fruto, se trata de una cápsula ... (ver texto completo)
Planta de desarrollo anual, después del cual muere. En su ciclo vital, al llegar a la madurez, alcanza una altura de setenta centímetros. Su desarrollo suele darse en los bordes de caminos, escombreras y en general en terrenos sin cultivar.

El tallo, de sección angulosa, presenta ramificaciones que comienzan desde la parte baja y continúan hasta el ápice. En su parte inferior presenta tonalidades rojizas. Las hojas tienen una coloración verde apagado, que en determinadas zonas es casi blanquecina. ... (ver texto completo)
Uso común:
- Alimentario: Xx.
- Aromático: Xx.
- Curativo:
--Elixir. Pertenece a los 12 elixires básicos del Dr. E. Bach, utilizado para el estrés mental y el esfuerzo excesivo, que produce insomnio e incapacidad para relajarse.
--Emplasto. Para picaduras, distensiones y hematomas.
--Infusión. Contra el insomnio y tensión nerviosa, para estimular la sudoración y sistema inmunitario. Usada también como enjuagues contra úlceras bucales y encias blandas.
--Tintura. Para el agotamiento nervioso y depresión, digestiones lentas y estados tóxicos, cálculos.
--Unguento.



Beneficios: Apetito, gripe, hidropesía, lactancia, llagas y heridas, malaria. Anti-espasmódica, estimulante biliar, sistema inmunitario y uterino, favorece el flujo de leche y la sudoración, febrífugo, laxante, reconstituyente hepatico, tónico nervino.

Alerta: Embarazo, estimula contraccioenes.

Otros: Posee atributos mágicos. ... (ver texto completo)
Uso común:
- Alimentario: Ensaladas, condimento. Es muy interesante añadir unas hojas frescas de salvia en algunos platos, especialmente las verduras. Además de realzar el sabor, nos aprovechamos de sus valores fitoterapéuticos.
- Aromático: Muy apreciada en aromaterapia.
- Curativo:
--Baños. Hervir 2 puñados grandes de hojas en 2 lt de agua durante 15 min. Luego colar y poner en la tina. Darse 2-3 baños por semana, contra el reumatismo y la parálisis.
--Gargarismos. Usar una infusión en gárgaras, ... (ver texto completo)
Ortiga. [1]

Nombre científico: Urtica spp (Urtica dioica).
Familia: Urticáceas.
Otros nombres populares: Atapilla.

Antecedentes étnicos: Introducida desde Europa.

Principios activos:
- Aceite esencial: Xx.
- Alcaloides: Si.
- Glucósidos: Glucosina.
- Mucílagos: Xx.
- Taninos: Xx.
- Otros: Posee los componentes bio-químicos histamina y la acetilcolina, conentradas en los pelos de la planta que causan su acción irritante característica sobre la piel. Contiene un gran número de substancias ... (ver texto completo)
Hinojo. [1] [7] [9]

Nombre científico: Foeniculum vulgare.
Familia: Umbelíferas. Familia del apio.
Otros nombres populares: Hinoko.

Antecedentes étnicos: Esta planta se origina en el Mediterráneo y está ampliamente distribuida en todo el mundo. En la curativa mapuche es utilizada para el "dolor de hígado": ñanco, peumo, poleo, hinojo, tilo, palo negro, matico y cardo.

Principios activos:
- Aceite esencial: Rico en anetol, que alcanza un 60% en la semilla. Contiene también una cetona, ... (ver texto completo)
LUPULO ENFERMEDADES
Inquietudes de salud
Ansiedad

Falta de apetito

Insomnio

Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.


¿Cómo funciona?
El lúpulo tiene un alto contenido de sustancias amargas. Los dos principales compuestos amargos ... (ver texto completo)
Hinojo

(Fennel)

Nombre científico: Foeniculum vulgare

Beneficioso para
Cómo funciona
Dosis recomendada
Efectos Secundarios y Contraindicaciones
Referencias
La planta del hinojo procede originalmente de Europa, donde aún se cultiva. El hinojo se cultiva también en muchas zonas de Norteamérica, Asia y Egipto. Las semillas de hinojo se usan con fines medicinales.



Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa): ... (ver texto completo)
ESTOS SON ABEDULES . PONGO AQUI LAS CUALIDADES MEDICINALES DEL GINKO BILOBAInquietudes de salud
Claudicación intermitente

Deterioro cognitivo relacionado con la edad

Enfermedad de Alzheimer (etapas tempranas)

Degeneración macular

Depresión (en personas de edad avanzada)

Disfunción eréctil (de origen vascular)

Esquizofrenia (en combinación con haloperidol)

Vértigo

Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la ... (ver texto completo)
TILO FLOR DEL TILO ENFERMEDADES
Indigestión
Ansiedad
Infección del oído

Resfriado común

Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un ... (ver texto completo)