PARA EL FORO, la computadora no esta ligera, será por el cambio del tiempo, así que nos vamos al sur del sur. Buenas TARDES.
Mensajes de MEMBRIO (Cáceres) enviados por tasio:
LA FOTO ORIGINAL, aquí esta la original, tuvimos que remirarla a tanta eficiencia en la modificación, lo hacemos saber para no confundir en un mundo convulsionado en tantas media verdades en la política, donde juegan a hacer teatro en digo pero no digo, como si con el bienestar de las personas se pudiera jugar sin mas, esperemos que le pases y paguen la factura de fractura social al mayor cómico de estos días el sr. "PUCHERON" y sus seguidores de pesebre manifiesto. SALUDOS.
Conejo
El conejo es una de las carnes que menos grasas contienen, por lo que es perfecto para picotear entre horas si no te importa meterte en terreno farragoso. Así, además, cuenta con un montón de proteínas que hacen que el cerebro fabrique más neurotransmisores que favorecen el cerebro.
El conejo es una de las carnes que menos grasas contienen, por lo que es perfecto para picotear entre horas si no te importa meterte en terreno farragoso. Así, además, cuenta con un montón de proteínas que hacen que el cerebro fabrique más neurotransmisores que favorecen el cerebro.
Boquerones
Hay alimentos que contienen grasa buena. Ese es el caso de los boquerones o anchoas. Su alto contenido en Omega 3 hace que sean perfectos si lo que se quiere es quitar esa ansiedad de por las tardes o por las noches. Su grasa es ideal para el buen funcionamiento del cerebro.
Hay alimentos que contienen grasa buena. Ese es el caso de los boquerones o anchoas. Su alto contenido en Omega 3 hace que sean perfectos si lo que se quiere es quitar esa ansiedad de por las tardes o por las noches. Su grasa es ideal para el buen funcionamiento del cerebro.
Chocolate negro
Durante media vida, el chocolate se ha tachado de cualquier dieta sana que se precie. Aunque hay tipos y tipos. El chocolate negro sin azúcar es perfecto para acabar con ese hambre que viene entre horas. Una onza puede saciar y engañar al estómago, y además ayuda a reducir la ansiedad y el estrés al contar con una hormona denominada cortisol.
Durante media vida, el chocolate se ha tachado de cualquier dieta sana que se precie. Aunque hay tipos y tipos. El chocolate negro sin azúcar es perfecto para acabar con ese hambre que viene entre horas. Una onza puede saciar y engañar al estómago, y además ayuda a reducir la ansiedad y el estrés al contar con una hormona denominada cortisol.
Almendras
Los frutos secos siempre son aliados de las dietas y del picoteo entre horas. Las almendras, en concreto, tienen gran contenido en vitaminas y proteínas, y es uno de los frutos secos más apreciados por su contenido en magnesio. Ante la ansiedad y el estrés, un puñado de almendras es el mejor aliado.
Los frutos secos siempre son aliados de las dietas y del picoteo entre horas. Las almendras, en concreto, tienen gran contenido en vitaminas y proteínas, y es uno de los frutos secos más apreciados por su contenido en magnesio. Ante la ansiedad y el estrés, un puñado de almendras es el mejor aliado.
Yogur desnatado
El yogur desnatado tiene tres cosas perfectas para controlar el estrés: la vitamina B, el magnesio y el triptófano. tomar un yogur a media mañana ayuda a engañar al estómago hasta la hora de comer, eso sí, siempre bajo en grasa.
El yogur desnatado tiene tres cosas perfectas para controlar el estrés: la vitamina B, el magnesio y el triptófano. tomar un yogur a media mañana ayuda a engañar al estómago hasta la hora de comer, eso sí, siempre bajo en grasa.
hampiñones
El champiñón contiene pocos hidratos de carbono, poca fibra, mínimas grasas y proteínas escasas, por lo quCe es el aliado perfecto a la hora de darse un atracón. Además, ayudan a controlar el apetito gracias a su efecto saciante por lo que ante los nervios, lo mejor, el champiñón.
El champiñón contiene pocos hidratos de carbono, poca fibra, mínimas grasas y proteínas escasas, por lo quCe es el aliado perfecto a la hora de darse un atracón. Además, ayudan a controlar el apetito gracias a su efecto saciante por lo que ante los nervios, lo mejor, el champiñón.
Manzana
Esta fruta ayuda a calmar el apetito gracias a su contrenido en fibra soluble, que es de efecto saciante. Dicen que para saber si realmente tienes hambre entre horas solo te tienes que preguntar si te comerías una manzana. Si la respuesta es no es que no tienes hambre. Además, sus calorías negativas ayudan a acabar con esos kilitos de más.
Esta fruta ayuda a calmar el apetito gracias a su contrenido en fibra soluble, que es de efecto saciante. Dicen que para saber si realmente tienes hambre entre horas solo te tienes que preguntar si te comerías una manzana. Si la respuesta es no es que no tienes hambre. Además, sus calorías negativas ayudan a acabar con esos kilitos de más.
Lechuga
La lechuga, además de que se puede unir a decenas de productos sanos para hacer una buena y jugosa ensalada, es perfecta para acabar con el estrés. Sus hojas tienen propiedades sedantes, por lo que es un alimento perfecto para reducir el nerviosismo y la ansiedad. Además, es buena en otros supuestos, por ejemplo para acabar con los gases o incluso con la tos y los mocos, ya que tiene propiedadexs expectorantes.
La lechuga, además de que se puede unir a decenas de productos sanos para hacer una buena y jugosa ensalada, es perfecta para acabar con el estrés. Sus hojas tienen propiedades sedantes, por lo que es un alimento perfecto para reducir el nerviosismo y la ansiedad. Además, es buena en otros supuestos, por ejemplo para acabar con los gases o incluso con la tos y los mocos, ya que tiene propiedadexs expectorantes.
Espinacas
Si te da por comer y las tienes a mano, son un alimento perfecto para sentirse llebno y sobre todo, para la salud corporal. Y es que, son ricas en vitamina B y magnesio, además de esenciales para la salud del sistema nervioso. Cocidas o al vapor o combinadas en platos elaborados, cualquier forma es buena a la hora de llevárselas a la boca.
Si te da por comer y las tienes a mano, son un alimento perfecto para sentirse llebno y sobre todo, para la salud corporal. Y es que, son ricas en vitamina B y magnesio, además de esenciales para la salud del sistema nervioso. Cocidas o al vapor o combinadas en platos elaborados, cualquier forma es buena a la hora de llevárselas a la boca.
APUNTA CUALES SON DIEZ ALIMENTOS PERFECTOS PARA ACABAR CON LA ANSIEDAD.
Avena
La avena es un alimento que se puede combinar con otros muchos además de ser utilizada para realizar dulces sanos. Es perfecta para sentirse saciado, lo que hace que se controle el impulso de picotear entre horas. Además, favorece el buen funcionamiento de las neuronas y ayuda a conciliar el sueño por las noches, uno de los momentos más fatídicos de los que comen por estrés.
Avena
La avena es un alimento que se puede combinar con otros muchos además de ser utilizada para realizar dulces sanos. Es perfecta para sentirse saciado, lo que hace que se controle el impulso de picotear entre horas. Además, favorece el buen funcionamiento de las neuronas y ayuda a conciliar el sueño por las noches, uno de los momentos más fatídicos de los que comen por estrés.
DIEZ ALIMENTOS PERFECTOS PARA ACABAR CON LA ANSIEDAD.
Son muchas las personas que traducen su ansiedad en abrir la nevera y arrasar con lo que encuentran. En la mayoría de ocasiones, los alimentos hipercalóricos protagonizan esos momentos de ansia que muchos no pueden evitar. Y es que más allá de picotear entre horas, algo que de seguro acaba con cualquier dieta, si es inevitable, lo mejor es hacerlo con productos sanos y que sacien para evitar los atracones.
Porque, además, el estrés no es buen aliado de la dieta, sobre todo si también influye al sueño. Las personas que duermen menos tienen más tendencia a tomar alimentos con demasiada grasa. Pero esto se puede acabar. Hay decenas de productos ricos y sanos que pueden sustituir al embutido, los platos preparados y los hidratos llenos de grasas saturadas. ... (ver texto completo)
Son muchas las personas que traducen su ansiedad en abrir la nevera y arrasar con lo que encuentran. En la mayoría de ocasiones, los alimentos hipercalóricos protagonizan esos momentos de ansia que muchos no pueden evitar. Y es que más allá de picotear entre horas, algo que de seguro acaba con cualquier dieta, si es inevitable, lo mejor es hacerlo con productos sanos y que sacien para evitar los atracones.
Porque, además, el estrés no es buen aliado de la dieta, sobre todo si también influye al sueño. Las personas que duermen menos tienen más tendencia a tomar alimentos con demasiada grasa. Pero esto se puede acabar. Hay decenas de productos ricos y sanos que pueden sustituir al embutido, los platos preparados y los hidratos llenos de grasas saturadas. ... (ver texto completo)
LA NOCHE POETICA Y COMEDIAS DEL 2017, le estamos muy agradecido a todos y especial mención a los de puesta de escenario, músico y sonido por embarcarse en una aventura magistral de la que el pueblo disfruto y en su final le regalaron con mucho cariño y reconocimiento por hacernos disfrutar, solo pedimos y deseamos que la función continúe. FELICIDADES PARA TODOS.... SALUUDOS.
LA FOTO, "Carnizuelo con Coral", esta es profesional sin cobrar, lo acentuó porque estamos acostumbrado qué un profesional es el que cobra y ella siempre predispuesta y altruistamente para con su pueblo, de CARNIZUELO por su forma de ser se gana al publico aunque no dijera ni palabra, los guiones no sabemos si se los lee, pero se mete en el personaje que los estruja con su arte espontáneo que sobre el terreno sale airadamente, podíamos decir que si no hay guion se lo inventa sin desentonar y haciéndonos ... (ver texto completo)
LA FOTO, "Manolo con su papel", que podemos decir de Manolo que año tras año nos sorprende, nos esta mal criando con su saber de interpretación, espero que no le cansemos y reconozcamos sus méritos, solo podemos decir de su actuación "GENIAL"..... SALUDOS.
LA FOTO, "Cervatilla con kastiusca", a esta mujer se le ha ido la chaveta, en pleno mes de agosto y ella saltando charcos, si es que cada uno ve lo que quiere ver. SALUDOS.
LA FOTO, "las cómplices de un desasosiego", que artimañas estarán configurando, cosa buena seguro que no..... SALUDOS.
LA FOTO, "explicar pa na", que difícil por no decir imposible de hacer tomarse la medicación a una mujer tan tozuda, Manolo mucha paciencia, y se tomara como mucho un paracemaol. SALUDOS.
LA FOTO, "la risas de Cervatilla", lo cómico lo tiene arraigao de formal natural, por un momento vimos la expresión de "GILA", un par de paleta en la dentadura y lo podría imitar fácilmente, es una artista ya consagrada. SALUDOS.
LA FOTO, "bailereando", cada una lo que el cuerpo le pide, sin coreografía se da paso a la imaginación, que no es poca. SALUDOS.
LA FOTO, "tirándose los tejos", preparando el terreno para el siguiente acto. SALUDOS.
LA FOTO, "Coral en reflexiones", si anda, piensa lo que vas a decir que no te ha dado a leerte el guion, que eso si que tiene merito. SALUDOS.
LA FOTO, "el Galante estuvo por el polvo", son de esas que mas gustan y a nosotros se nos había pasado escribir en ella, procuramos que quede una foto sin escritura.
Con este semental nos retiramos, que tengan un buen dia. SALUDOS.
Con este semental nos retiramos, que tengan un buen dia. SALUDOS.
LA FOTO, "ejemplares" del 2010 esta en ese ranking de las que mas gusten de las nuestras. SALUDOS.
Habrá que ir tomando nota para ir viendo a que fuente le toca ser rehabilitada el próximo verano.
VIRGO, si el tiempo y las circunstancias nos deja, las papeletas la tiene todas "la fuente del Suero", ya estuvimos una expedición a verla, tiene un gran manantial que esta por encima de una pequeña charquina, tiene muchísimo menos trabajo que "la zorra", cuando nos de tiempo buscaremos fotos del lugar. SALUDOS.
Eso es lo que le ha faltado a la Fuente. Antes se tenía la bonita costumbre de dejar un latón, un bote de conservas o envase con cuerdas o sin ella; escondido en lugar estratégico para ser visto y protegido. Ahora que las mujeres en general, están tomando las riendas del campo... puede que vuelva a ponerse orden en el campo. Los hombres seguimos "haciendo agua" en todos los frentes, que no fuentes. SALUDOS.
ADP, en ese detalle del latón en la fuente el amigo VIRGO no solo dejo uno sino que puso dos botes, lo de beber de momento hay que abstenerse que pase un tiempo aunque progresa adecuadamente.
Totalmente de acuerdo y así lo hemos saber que los hombres ni llegamos ni se nos espera, la apatía es crónica salvo excepciones. SALUDOS.
Totalmente de acuerdo y así lo hemos saber que los hombres ni llegamos ni se nos espera, la apatía es crónica salvo excepciones. SALUDOS.
No, no creemos que haya que levantar multas por lo que veamos. Hoy la gente tiene más información, saben más y que duda cabe que están más educadas. Así que las multas sobran. SALUDOS.
ADP, la verdad que has hecho un mensaje populista que encierra un desconocimiento o el no mojarse de la situación de gamberrismo y el escaso respeto que tenemos a los inmuebles urbanos, las señalizaciones y no pocas por los suelos, la basura en distintos lugares, destrozos bancos, mesas y barandillas, etc., es cierto que no es una actitud de todos, mas bien de unos pocos que se dejan notar. SALUDOS.
FCC, amigo, hace tiempo que dejamos de mirar al reloj por el conocimiento de su estado que ya lo vemos como normal, pero no tenemos que perder la esperanza, esta que no tiene ni fecha hora, y por que no, han puesto de moda la palabras "que hay que hablar y hablar", lo mismo que se pidió la colaboración al pueblo para hacer una residencia de anciano, coronar la Virgen, a varias enfermedades desconocidas y otras causas todas ellas muy respetable, porque el RELOJ DE LA TORRE DE LA IGLESIA podría ser ... (ver texto completo)
VIRGO, había que investigar a que se debe la afición que siempre se Ha tenido a las comedias, etc.... SALUDOS.
VIRGO, este zorro habita al lao contrario del que tu conoces, este lo localice próximo y cercanía del "puente grande". SALUDOS.
Ahí están las alambradas que evitan que los animales sean libres y felices y por eso a este animalito se le ve con cara triste.
VIRGO, totalmente de acuerdo con tu reflexión, la libre circulación de animales y personas no se cumple. SALUDSO.
Muy larga ha tenido que ser la caminata porque parecen cansados.
CRONICA SOCIAL-. DANDO UN PEQUEÑO REPASO.
VIRGO, la caminata fue buena hasta el pantano La Jabalina, aprendimos mucho que desconocíamos como por ejemplo distinguir las encinas que han hecho de "PARARAYOS" en alguna ocasión y que dejan unos rastros que hasta ahora se perdían en la imagen de nuestras retinas, que decir las aventuras y las que mas nos atrae son las desventuras, donde las miserias se hacían patentes, la supervivencia en aquellos tiempo se convirtió en vida cotidiana.
Hoy nos llevamos ... (ver texto completo)
VIRGO, la caminata fue buena hasta el pantano La Jabalina, aprendimos mucho que desconocíamos como por ejemplo distinguir las encinas que han hecho de "PARARAYOS" en alguna ocasión y que dejan unos rastros que hasta ahora se perdían en la imagen de nuestras retinas, que decir las aventuras y las que mas nos atrae son las desventuras, donde las miserias se hacían patentes, la supervivencia en aquellos tiempo se convirtió en vida cotidiana.
Hoy nos llevamos ... (ver texto completo)
PARA EL FORO, por el pueblo según nos informan esta en modo llovizna, por la Isla nos amenazan con agua sin atreverse de momento, lo que no cesa es el calor con flama, hace unos días en unos de esos chacos que se forman en las orillas del mar descubrieron que el agua estaba a unos 48º, tarde se dan cuenta o es que quieren que no nos enteremos de que esta pasando con el cambio climático, el sentido común no esta de moda, pero si el engaño que lo han puesto en el orden del día nuestros representes ... (ver texto completo)
CRONICA SOCIAL-. EL RELOJ DE LA TORRE, una foto que colgó el forero-a PEJIGUERA allá por el 2012 y la organización nos recuerda, estamos en el 2017 no ha cambiado la hora y nos tememos que así va a seguir siendo por mucho o infinitamente para siempre...., aunque albergábamos la esperanza que estamos en tiempo de BONANZAS en la sociedad membrillera aunque sea entre comillas, pero queremos pensar que si, que puede ser el momento donde la iglesia y los organismos municipales están en sintonía y veríamos ... (ver texto completo)
LA FOTO, "membrilleros por el Rocío", un día de mucho calor que valió la pena. SALUDOS.
LA FOTO, aquí estamos una tercera parte de los comensales que no fueron capaz de darle fin a semejante tortilla, por lo que tuvimos que volver a falagarla. SALUDOS.
