Espinacas
Si te da por comer y las tienes a mano, son un alimento perfecto para sentirse llebno y sobre todo, para la salud corporal. Y es que, son ricas en vitamina B y magnesio, además de esenciales para la salud del sistema nervioso. Cocidas o al vapor o combinadas en platos elaborados, cualquier forma es buena a la hora de llevárselas a la boca.
Si te da por comer y las tienes a mano, son un alimento perfecto para sentirse llebno y sobre todo, para la salud corporal. Y es que, son ricas en vitamina B y magnesio, además de esenciales para la salud del sistema nervioso. Cocidas o al vapor o combinadas en platos elaborados, cualquier forma es buena a la hora de llevárselas a la boca.
