LA CERVEZA.

2) Prevención contra el infarto

Una caña contra el infarto. Bajo esta frase se puede resumir uno de los efectos que tiene el consumo moderado de cerveza en la salud. “Podría evitar la oxidación de las células, aumentar la cantidad de colesterol HDL (bueno) y proteger frente a lesiones miocárdicas agudas asociadas al infarto”, señala Román.

Las evidencias científicas destacan que beber cerveza se vincula a un menor riesgo de cardiopatías isquémicas, favorece la función cardiaca global y podría tener cualidades antiinflamatorias que contribuirían a la reducción del riesgo cardiovascular. ... (ver texto completo)

LA CERVEZA.

1) Nutritiva

Por sus ingredientes la cerveza es un alimento saludable. Román indica que contiene diferentes sustancias nutritivas como son las vitaminas del grupo B (en especial destaca el ácido fólico) y contiene un ligero porcentaje de carbohidratos (maltodextrina) y de alcohol.

Los minerales también están presentes, especialmente el magnesio y el calcio, aunque varían dependiendo del agua con la que se fabrica. “Asimismo, hay otras sustancias no nutritivas, pero también importantes ... (ver texto completo)

DIEZ BENEFICIOS DE LA CERVEZA.
Agua, cebada y lúpulo. Estos son los tres ingredientes de la cerveza, bebida fermentada de baja graduación que, si se consume con moderación, puede tener un papel preventivo en algunas enfermedades y aportar beneficios a nuestro organismo.

De hecho, al contrario de lo que la gente cree, la cerveza tiene bajo contenido calórico (adiós al mito de la panza cervecera) y posee nutrientes que hacen que pueda incluirse dentro de una alimentación saludable y se integre ... (ver texto completo)

CRONICA SOCIAL-. TIEMPOS DIFERENTES.
EL TIEMPO EN SANTA CRUZ DE TENERIFE, no estabilidad en el cielo, la coctelera la tenemos ocupadas de nubes, rasos, vientos y desde la ventana el mar cabreao, motivación que nos llevara al sur del sur que es más estable y honesto con el sol.
LAA FOT, no parece que pertenece a una generación de jóvenes que una CRISS REAL les subió, salvo excepciones, a un tren en busca de mejor vida, denominamos la crisis real porque las ayudas a la familia, al parado etc.. no ... (ver texto completo)

PARA EL FORO, buenos días. SALUDOS.

PARA EL FORO, esta foto con la expresión de cervatilla y otros con una chola por lo alto nos retiramos, que tengan una buena noche. SALUDOS.

EL CADAVER DE JESUS PUESTO EN EL SEPULCRO.
Te adoramos, Señor, y te bendecimos, porque por tu Santa Cruz redimiste al mundo. Todo ha terminado. Pero no: después de la muerte, la Resurrección. Enséñame a ver lo que pasa, lo transitorio y pasajero, a la luz de lo que no pasa. Y que esa luz ilumine todos mis actos. Así sea. Señor, pequé, ten piedad y misericordia de mí.

Padre Nuestro, Ave María y Gloria...

Oración Final

Te suplico, Señor, que me concedas,
por intercesión de tu Madre la ... (ver texto completo)

JESUS EN BRAZOS DE SU MADRE.
Te adoramos, Señor, y te bendecimos, porque por tu Santa Cruz redimiste al mundo. Déjame estar a tu lado, Madre, especialmente en estos momentos de tu dolor incomparable. Déjame estar a tu lado. Más te pido: que hoy y siempre me tengas cerca de Ti y te compadezcas de mí. ¡Mírame con compasión, no me dejes, Madre mía! Señor, pequé, ten piedad y misericordia de mí.

Padre Nuestro, Ave María y Gloria...

Oración Final

Te suplico, Señor, que me concedas,
por intercesión ... (ver texto completo)

JESUS MUERE EN LA CRUZ.
Te adoramos, Señor, y te bendecimos, porque por tu Santa Cruz redimiste al mundo. Te adoro, mi Señor, muerto en la Cruz por Salvarme. Te adoro y beso tus llagas, las heridas de los clavos, la lanzada del costado... ¡Gracias, Señor, gracias! Has muerto por salvarme, por salvarnos.

Dame responder a tu amor con amor, cumplir tu Voluntad, trabajar por mi salvación, ayudado de tu gracia. Y dame trabajar con ahínco por la salvación de mis hermanos. Señor, pequé, ten piedad y ... (ver texto completo)

JESUS ES CLAVADO EN LA CRUZ.
Te adoramos, Señor, y te bendecimos, porque por tu Santa Cruz redimiste al mundo. Señor, que yo disminuya mis limitaciones con mi esfuerzo y así pueda ayudar a mis hermanos. Y que cuando mi esfuerzo no consiga disminuirlas, me esfuerce en ofrecértelas también por ellos. Señor, pequé, ten piedad y misericordia de mí.

Padre Nuestro, Ave María y Gloria...

Oración Final

Te suplico, Señor, que me concedas,
por intercesión de tu Madre la Virgen,
que cada vez ... (ver texto completo)

JESUS ES DESPOJADO DE SUS VESTIDURAS.
Te adoramos, Señor, y te bendecimos, porque por tu Santa Cruz redimiste al mundo. Arrancan tus vestiduras, adheridas a Ti por la sangre de tus heridas. A infinita distancia de tu dolor, yo he sentido, a veces, cómo algo se arrancaba dolorosamente de mí por la pérdida de mis seres queridos.

Que yo sepa ofrecerte el recuerdo de las separaciones que me desgarraron, uniéndome a tu pasión y esforzándome en consolar a los que sufren, huyendo de mi propio egoismo. ... (ver texto completo)

JESUS CAE POR TERCERA VEZ.
Te adoramos, Señor, y te bendecimos, porque por tu Santa Cruz redimiste al mundo. Tercera caída. Más cerca de la Cruz. Más agotado, más falto de fuerzas. Caes desfallecido, Señor.

Yo digo que me pesan los años, que no soy el de antes, que me siento incapaz. Dame, Señor, imitarte en esta tercera caída y haz que mi desfallecimiento sea beneficioso para otros, porque te lo doy a Ti para ellos. Señor, pequé, ten piedad y misericordia de mí.

Padre Nuestro, Ave María y ... (ver texto completo)

JESUS HABLA CON LAS MUJERES.
Te adoramos, Señor, y te bendecimos, porque por tu Santa Cruz redimiste al mundo. Muchas veces, tendría yo que analizar la causa de mis lágrimas. Al menos, de mis pesares, de mis preocupaciones. Tal vez hay en ellos un fondo de orgullo, de amor propio mal entendido, de egoismo, de envidia.

Debería llorar por mi falta de correspondencia a tus innumerables beneficios de cada día, que me manifiestan, Señor, cuánto me quieres. Dame profunda gratitud y correspondencia ... (ver texto completo)

SEGUNDA CAIDA DEL SEÑOR.
Te adoramos, Señor, y te bendecimos, porque por tu Santa Cruz redimiste al mundo. Caes, Señor, por segunda vez. El Via Crucis nos señala tres caídas en tu caminar hacia el Calvario. Tal vez fueran más.

Caes delante de todos... ¿Cuándo aprenderé yo a no temer el quedar mal ante los demás, por un error, por una equivocación?. ¿Cuándo aprenderé que también eso se puede convertir en ofrenda? Señor, pequé, ten piedad y misericordia de mí.

Padre Nuestro, Ave María y Gloria...

Oración ... (ver texto completo)

LA VERONICA ENJUGA EL ROSTRO DE JESUS.
Te adoramos, Señor, y te bendecimos, porque por tu Santa Cruz redimiste al mundo. Es la mujer valiente, decidida, que se acerca a Ti cuando todos te abandonan. Yo, Señor, te abandono cuando me dejo llevar por el "qué dirán", del respeto humano, cuando no me atrevo a defender al prójimo ausente, cuando no me atrevo a replicar una broma que ridiculiza a los que tratan de acercarse a Ti.

Y en tantas otras ocasiones. Ayúdame a no dejarme llevar por el respeto ... (ver texto completo)

EL CIRINEO AYUDA AL SEÑOR.
Te adoramos, Señor, y te bendecimos, porque por tu Santa Cruz redimiste al mundo. Cada uno de nosotros tenemos nuestra vocación, hemos venido al mundo para algo concreto, para realizarnos de una manera particular.

¿Cuál es la mía y cómo la llevo a cabo? Pero hay algo, Señor, que es misión mía y de todos: la de ser Cirineo de los demás, la de ayudar a todos. ¿Cómo llevo adelante la realización de mi misión de Cirineo? Señor, pequé, ten piedad y misericordia de mí.

Padre ... (ver texto completo)

JESUS CAE POR PRIMERA VEZ.
Te adoramos, Señor, y te bendecimos, porque por tu Santa Cruz redimiste al mundo. Tú caes, Señor, para redimirme. Para ayudarme a levantarme en mis caídas diarias, cuando después de haberme propuesto ser fiel, vuelvo a reincidir en mis defectos cotidianos. ¡Ayúdame a levantarme siempre y a seguir mi camino hacia Ti! Señor, pequé, ten piedad y misericordia de mí.

Padre Nuestro, Ave María y Gloria...

Oración Final

Te suplico, Señor, que me concedas,
por intercesión ... (ver texto completo)

JESUS ES SENTENCIADO A MUERTE.
Te adoramos, Señor, y te bendecimos, porque por tu Santa Cruz redimiste al mundo. Sentenciado y no por un tribunal, sino por todos. Condenado por los mismos que le habían aclamado poco antes. Y El calla... Nosotros huímos de ser reprochados. Y saltamos inmediatamente...

Dame, Señor, imitarte, uniéndome a Ti por el Silencio cuando alguien me haga sufrir. Yo lo merezco. ¡Ayúdame! Señor, pequé, ten piedad y misericordia de mí.

Padre Nuestro, Ave María y Gloria...

... (ver texto completo)

VIA CRUCIS, de nuestros vecinos lo aprovechamos para sacar fotos, sino pa que sirven. SALUDOS.

Mucho trabajo vamos a tener este verano y ves tomando nota de otra ruta que tenemos que hacer: Ruinas del poblado de Tiza en el millar de Atoquedo y por supuesto en territorio membrillero, esto te suena a español o a portugués.

CRONICA SOCIAL-. PONERNOS LAS PILAS.
VIRGO, nos hadado pie a sincerarnos con cosas que no nos gustan pero que estamos convirtiéndonos en el ultimo de la fila, no se puede llamar trabajo hacer lo que nos gusta y que nadie nos manda, de las ruinas de Tiza no me suena a nada, pero si tu lo dices, que lleguemos al verano en buena forma es lo que importa, no estuviste en la ruta del CANDIL, nadie nos cuenta nada ni ponen fotos, para enterarme gracias a los corresponsales que tengo en los pueblos cercanos, ... (ver texto completo)

Que tal te va la vida que no vas nunca al pueblo en SS. Saludos.

VIRGO, así es, no estamos tan cerca como para eso, ya nos gustaría, nos conformamos con pasar la S. S: en una casa rural a la falda del Teide en la localidad de Vilaflor un pueblo pequeño donde la procesión del silencio ni el cura hablo nada, solo se canto el Ave María, se salió se recogió y cada uno a su casa sin mediar palabra, parecíamos unos mal avenidos vecinos de una comunidad done nadie se habla, no éramos mas de ochentas personas, pero nos recreamos en aprender como lo hacen otros, siempre ... (ver texto completo)

LA FOTO, la tradición se mantiene a través del tiempo porque las personas se identifican con ella por encima de ideología, el pensar o ser diferente no tiene porque tan puesta de moda "líneas rojas" que parecen insuperables, en estos casos si que nos ponemos a tirar todos en el mismo sentido. SALUDOS.

LA FOTO, los retratados son unos amigos carbajentos que vuelven a su pueblo por "navidad", perdón, por semana santa sin faltar, que podríamos decir de la "campanilla del pa que pare y pa que ande", que con orgullo bien sujetan, las raíces les tiran, hoy muy especialmente queremos felicitar al pueblo de CARBAJO, siempre un pueblo amigo. SALUDOS.

PARA EL FORO, que el silencio de este FORO no solo sea de recogimiento y mas de reflexión para el bien de todos, que cada día la reconciliación no se nos convierta en una utopía, si se quiere se puede. BUENAS NOCHES.

una cuadrilla de cuatro. buenos días.

Todavía me queda otra igual incluyéndome a mi, hay otra que esta LOREN solo por el camino con un alcornoque bastante grande que le hace muy pequeño, es un detalle que pasa desapercibido, el romero os ha empapado de lo lindo, ese es uno de los precios que hay que pagar por disfrutar del entorno. SALUDOS.

FLORDENORA, lo mismo digo, he estado viendo y pasando las fotos del romero a este medio y que angustia verte por las barreras del Tajo con el agua detrás, como bien dices todas las estaciones tienen encanto y mas para los que lo vivimos. SALUDOS.

Buenas noches foro.
Hermosos alcornoques tenemos por éstas zona. Aunque éstos si nó nos equivocamos de camino... no los vemos jeje Saludos.

FLORDENORA, buenas noches, si, gracias a ti por saltarte el itinerario, las confusiones y algunas veces la provocamos descubrimos cosas interesantes. SALUDOS.

BUENOS DIAS, muy bonita, un paraje que puede ser único o diferente. SALUDOS.

PARA EL FORO, lo damos por terminado con esta foto que al parecer ha sido bastante vista, aunque nos encontremos sentado en el suelo no es por empinar el codo, la fiesta estaba por llegar, el tiempo lentamente nos traiciona, quién lo inventaría, alguno que no cumple años, nos perdemos sin poder hacer trampa al calendario, nos asesina la rutina la ley de la vida.
Que tengan buena tarde. SALUDOS.

LA FOTO, que pusimos de nuestros mayores y que la titulamos "tenemos que cuidar a los mayores", una idea que sigue estando vigente. SALUDOS.

LA FOTO, que titulamos por el concurso de postres "lo tuvo difícil el jurado", le hay que reconocer que tuvo mucho nivel. SALUDOS.

LA RODILLAS.
Otros ejercicios beneficiosos son los propioceptivos, que ayudan a proteger la articulación. Un ejemplo: mantenerse en equilibrio unos instantes sobre un solo pie en una superficie inestable como una manta o una alfombra de gomaespuma.

El calzado también es clave. Hay que elegir el adecuado en función del deporte que practiquemos. Conviene asegurarse de que evite problemas articulares y de espalda.

Los expertos advierten también de la importancia de calentar antes de practicar ... (ver texto completo)

EL TEMPO EN SANTA CRUZ DE TENERIFE, en la mañana se alternaban las nubes y los claros, estos últimos se están llevando el gato al agua, la temperatura rozando los 20º, por la ventana el mar intranquilo. SALUDOS.

PARA EL FORO, BUENOS días, la jefa pensativa en un entorno natural. SALUDOS.

PARA EL FORO, ahora si que si nos vamos, el amigo VIRGO nos provoco pero no apareció, o son las líneas, que ustedes descansen. BUENAS NOCHES.

¡Qué cosas más bonitas has dicho, Tasio! Y lo más hermoso es que no son palabras huecss, dino realidades. Algunas excepciones hay.. no todas las mujeres somos igual; así, los grandes expertos distinguen mucho una MADRE de una GENITORA. Éstas apoetan sólo el gen femenino, pero una MADRE es muchísimo más.

Tampoco es exacto que tofas aman al hijo desde queéste está en sus entrsñas...
Bueno, hoy estos casos no merecen que les dediquemos tanto tiempo.
También has resaltado mucho a las que son MADRES;: ... (ver texto completo)

AMAPOLA, es un placer que nos de tu opinión que no tiene que ser la nuestra, solo intentamos hacer un homenaje o pequeña mención al día de la MUJER, de todas sin mas, las coletillas nos parecen discriminatoria generadas por un colectivo muy concreto.
Que no todas las mujeres quiere a sus hijos son escasas excepciones, un debate duro se podría crear para todo tipo de opiniones los que negocian el aparato reproductor, o las que no creen conveniente ni el momento de tener un hijo en situaciones personales ... (ver texto completo)

Te has ido o sigues ahí.

VIRGO, la línea de banda ancha llega con retraso, hasta los mismos mensajes que escribi hace un rato no están actualizado, pero si estamos por aquí......

TASIO, supongo que se le puede sacar punta a todo, no debe trascemder más de lo que es. Si es verdad que si reparas en todas las criticas que puedan sirgir en un pueblo, no vivimos. SALUDOS.

TRINCHERA, no te quepa dudas que trasciende y se distorsiona a por mayor, algunas mal intencionadas y otras debidas al ataque del aburrimiento, el lema al uso es que cuando algo nos perjudica injustamente vamos a la fuente del autor para lavarnos la cara, es lo que procede. SALUDOS.

CRIS, amigo no sabemos si los dioses se manifiestan de alguna manera pero tenemos dudas que una simple "chicharra verde" les interrumpa en aquellas noches calurosas de verano que mi abuelo me hacia dormir en los aledaños del chozo con un ojo abierto hasta que el cansancio cerraba el telón.
Tienes preguntas que no sabemos contestar, pero que no te falta razón, lo de la fe ni lo planteamos se consume a gusto del consumidor, estamos en otra tesitura en la que cada uno la aplique como lo crea conveniente. ... (ver texto completo)

Esta foto Tasio está hecha en las piscinas, fue la cena que hicimos allí. Por cierto que lo pasamos muy bien

LA FOTO, si que la recuerdo, fue de esas cenas que salió de una reunión de bar poco pensada pero divertida, creo que algunos terminamos bailando subidos en una silla según foto que tengo por ahí, llegamos a la conclusión que cuando se quiere las cosas salen sin mas. SALUDOS.

hicimos algunas veces este sendero, pero ya hemos dicho quie sera la ultima vez que la hagamos incompleta, es decir subir hasta el torrico.

LOREN /LOLI, un amigo en conversación termina esta diciendo "estoy de acuerdo contigo", me añado si Dios quiere que laa próxima oportunidad lleguemos al tórrido. SALUDOS.

CRONICA SOCIAL-. EL IGNORANTE NO ES MAS FELIZ.
LA FOTO, en su día creo una problemática interesante de diversas corrientes de ver las cosas, aunque no compartamos este tipo de actividad tampoco queremos censura, a ciertos políticos parecen que se llenan de gloria con derrumbar estatuas, calles, nombres, etc. etc., como si el desconocimiento de nuestra historia fuese la solución a los problemas que la ciudadanía sufre.
Los antisistema y vividores oportunistas que están detrás del escombro ven la ... (ver texto completo)

LA FOTO, esta ya que estamos próximo a Santa Marina, corresponde a esa festividad con algunos años menos, nos parece. SALUDOS.

10- No olvides las especias. Añade perejil, orégano o canela a tus platos. Estas especias relajan los sentidos y mejoran el bienestar y el estado de ánimo.

9- UNA BARRITA DE REGGALIZ SIEMPRE EN LA MANO.
Además de rebajar el hambre sin aportar apenas calorías, tiene un enorme efecto antiestrés.

8- INFUSIONES.
La manzanilla, la valeriana, la flor de naranja, la hierba luisa o la malva contribuyen igualmente a reducir los niveles de estrés al actuar como calmantes naturales.

7- BEBER LECHE.
La ingesta de fosfolípidos, presentes en la leche, mejora el estado de ánimo y reducen el estrés, según un estudio de la Universidad de Trier (Alemania). La investigación demostró que adultos sometidos a niveles crónicos de estrés mejoraron su capacidad de reacción contra esta enfermedad, así como su capacidad cognitiva.

6- AL MENOS UN YOGUR AL DIA.
El yogur regenera la flora intestinal y eleva la producción de serotonina, la hormona relacionada con la felicidad.

5- FRUTAS Y VERDURAS DE COLOR MORADO.
La lombarda, los arándanos o la remolacha contienen anticianinas, unos pigmentos hidrosolubles que ayudan a reducir el estrés e incluso previenen el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.