1. Beber debe ser un hábito en los ancianos aunque no tengan sed.
2. Colocar una botella de agua de 1,5 litros en un lugar visible y bebérsela antes de finalizar el día.
3. Ingerir 2,5 litros diarios y aún más si se realizan esfuerzos físicos y el clima es cálido o húmedo.
4. Evitar perder líquidos en exceso. Para ello, es recomendable no exponerse al sol de forma innecesaria, no hacer ejercicio físico en horas centrales del día y vestir ropa fresca y poco ajustada para sudar menos.
5. Ofrecer ... (ver texto completo)
consejos de verano.
Hidratarles, de mil formas Diversos estudios científicos han probado que variar los líquidos que se ingieren al día favorece que se beba más y se alcance una hidratación adecuada. De ahí que este año la nueva campaña de la OHS lleve por lema " ¡Hay mil formas divertidas de hidratarse!". ¿Cómo? Según una tabla adaptada de la Food and Nutrition Board (FNB) de la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos, los niños precisan lo siguiente:
1. Beber debe ser un hábito en los ancianos aunque no tengan sed.
2. Colocar una botella de agua de 1,5 litros en un lugar visible y bebérsela antes de finalizar el día.
3. Ingerir 2,5 litros diarios y aún más si se realizan esfuerzos físicos y el clima es cálido o húmedo.
4. Evitar perder líquidos en exceso. Para ello, es recomendable no exponerse al sol de forma innecesaria, no hacer ejercicio físico en horas centrales del día y vestir ropa fresca y poco ajustada para sudar menos.
5. Ofrecer ... (ver texto completo)
Catuno, espero que estés bien y sin dolor, el día 21 de este ingresa MIGUEL
Para lo mismo que a ti.
consejos de verano.
Hidratarles, de mil formas Diversos estudios científicos han probado que variar los líquidos que se ingieren al día favorece que se beba más y se alcance una hidratación adecuada. De ahí que este año la nueva campaña de la OHS lleve por lema " ¡Hay mil formas divertidas de hidratarse!". ¿Cómo? Según una tabla adaptada de la Food and Nutrition Board (FNB) de la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos, los niños precisan lo siguiente:
Pero estas señales son difíciles de detectar tanto en bebés como en ancianos dependientes o con facultades físicas o psíquicas mermadas. La regla de oro para que estén hidratados es que sus cuidadores vigilen que beban, sobre todo en verano, y más si tienen diarreas y gastroenteritis
En los adultos y ancianos, los signos son malestar general, dolor de cabeza, cansancio, dificultad de concentración, confusión mental, orina concentrada y/o sequedad de la piel
Pero estas señales son difíciles de detectar tanto en bebés como en ancianos dependientes o con facultades físicas o psíquicas mermadas. La regla de oro para que estén hidratados es que sus cuidadores vigilen que beban, sobre todo en verano, y más si tienen diarreas y gastroenteritis
¿El cuerpo humano es de agua? El agua es un nutriente indispensable para el organismo humano, sobre todo cuando nacemos. Un bebé tiene un 74% de agua en su cuerpo en el momento de nacer; un adulto registra alrededor de un 65% de agua, aunque puede llegar al 80% en los riñones, pulmones y tejido muscular; y un anciano tiene menos cantidad
El cuerpo necesita reponer las pérdidas diarias de líquidos que se producen a través de la orina, las heces, la transpiración cutánea y la respiración, aunque la sudoración, las diarreas o la fiebre pueden aumentarlas. La pérdida neta diaria de líquidos oscila entre uno y tres litros.
Según estudios del Observatorio de Hidratación y Salud (OHS), más del 80% de los ancianos bebe menos de lo necesario. A esta falta de ingesta de líquidos se unen otras consecuencias de la edad como tener un sistema inmunológico y de la regulación de la temperatura más debilitados, pérdida de movilidad y del agua corporal, lo que hace que el impacto de la deshidratación sea mayor en ellos. De hecho, una hidratación correcta evitaría una de cada diez hospitalizaciones de personas mayores.
¿El cuerpo humano es de agua? El agua es un nutriente indispensable para el organismo humano, sobre todo cuando nacemos. Un bebé tiene un 74% de agua en su cuerpo en el momento de nacer; un adulto registra alrededor de un 65% de agua, aunque puede llegar al 80% en los riñones, pulmones y tejido muscular; y un anciano tiene menos cantidad
Consejos de verano.
La infancia y la vejez tienen bastantes semejanzas. Una de ellas tiene que ver con la hidratación, ya que en ambas etapas de la vida se resiente el sentido que invita a la ingesta de líquidos, esa señal que llega al cerebro cuando hay una ligera pérdida de agua y sales minerales en el organismo para alertar al cuerpo de la necesidad de beber. En los niños aún no está tan desarrollado y en los ancianos se debilita poco a poco, por lo que no beben y aumenta su riesgo de deshidratación. ... (ver texto completo)
Según estudios del Observatorio de Hidratación y Salud (OHS), más del 80% de los ancianos bebe menos de lo necesario. A esta falta de ingesta de líquidos se unen otras consecuencias de la edad como tener un sistema inmunológico y de la regulación de la temperatura más debilitados, pérdida de movilidad y del agua corporal, lo que hace que el impacto de la deshidratación sea mayor en ellos. De hecho, una hidratación correcta evitaría una de cada diez hospitalizaciones de personas mayores.
Cuando dices: no puedo resolver este tipo de cosas. “Dios te Dice” yo dirijo tus pasos.
Cuando dices es imposible “Dios te dice: Todo es posible”.
Cuando dices me siento muy sola. “Dios te dice no te dejare ni te desamparare “.
Cuando dices yo no lo puedo hacer: “Dios te dice: todo lo puedes”.
Cuando dices: No merezco perdón ”Dios te dice: yo te perdono”.
Cuando dices: tengo miedo: “Dios te dice: no temas que yo estoy contigo”
Cuando todo se encuentra oscuro, puedes ver las estrellas y encontrar el camino. Ralph Waldo Emerson
si hay que tener cuidado con esta flor.
Cuando dices: no puedo resolver este tipo de cosas. “Dios te Dice” yo dirijo tus pasos.
Cuando dices es imposible “Dios te dice: Todo es posible”.
Cuando dices me siento muy sola. “Dios te dice no te dejare ni te desamparare “.
Cuando dices yo no lo puedo hacer: “Dios te dice: todo lo puedes”.
Cuando dices: No merezco perdón ”Dios te dice: yo te perdono”.
Cuando dices: tengo miedo: “Dios te dice: no temas que yo estoy contigo”
Es mejor tener un amor y perderlo, que nunca haberlo tenido
No tengo frases bonitas, pero tengo mi experiencia de vida que te apoyará en todo momento.
para las chicas de cartonaje.
Es mejor tener un amor y perderlo, que nunca haberlo tenido
A un amigo no lo busques perfecto, búscalo amigo.
A veces hace falta demostrar de alguna manera cuanto quieres a una persona. Pero que no te sepa dar el cariño necesario no necesariamente significa que no te quiera de verdad.
¿Qué haces en aquellos momento cuando te sientes sólo y necesitas de alguien en quién apoyarte?
en mi?
Esta es una respuesta sencilla, los amigos/as. Aquellas personas que siempre te acompañan en los momentos más difíciles de tu vida, aconsejándote para tomar buenas decisiones en tu vida para que siempre salgas adelante ante cualquier problema o suceso inesperado.
o sé que te quiero mucho, se qué eres como mi hermana, sé qué nos unen muchas cosas; mismas que hoy nos separan, pero gracias por entenderme en todo este tiempo, por ser mis ojos cuando no veia, por ser mi apoyo cuando desvanecia, por creer mis mentiras, por no creer mis verdades pero sobre todo por estar a mi lado a pesar de conocerme.
¿Qué haces en aquellos momento cuando te sientes sólo y necesitas de alguien en quién apoyarte?
en mi?
Para mí un amigo es: es la persona que te pregunta cómo estas, cómo amaneciste, cómo te sientes hoy, qué tal tu día, él que te acompaña día a día ya sea desde lejos o cerca, él que te espera, te espera y te esperará siempre.
o sé que te quiero mucho, se qué eres como mi hermana, sé qué nos unen muchas cosas; mismas que hoy nos separan, pero gracias por entenderme en todo este tiempo, por ser mis ojos cuando no veia, por ser mi apoyo cuando desvanecia, por creer mis mentiras, por no creer mis verdades pero sobre todo por estar a mi lado a pesar de conocerme.
Quién fuera león de circo, para atravesar esa argolla ardiente.
Para mí un amigo es: es la persona que te pregunta cómo estas, cómo amaneciste, cómo te sientes hoy, qué tal tu día, él que te acompaña día a día ya sea desde lejos o cerca, él que te espera, te espera y te esperará siempre.
Amigos son angeles que te dan alas cuando las tuyas no se acuerdan de cómo volar.
A un amigo jamás lo debes de extrañar con tristeza, sino que más bien se le recuerda con alegría.
Amigos son angeles que te dan alas cuando las tuyas no se acuerdan de cómo volar.
buenos días colaboradores de San Pedro, sin novedad en el frente
A un amigo jamás lo debes de extrañar con tristeza, sino que más bien se le recuerda con alegría.
Gracias al sentimiento del amor en la amistad, hay más confianza y nacen relaciones de apoyo muy bonitas, tanto que siempre encontrarás un sabio consejo de alguien que se pone en el lugar tuyo, el verdadero amigo.
Para nuestros verdaderos amigos que siempre nos dan el mejor apoyo, les dejamos algunas de las mejores frases realizadas por ellos y que han quedado en el pensamiento de personas que necesitan sentirse mejor en este momento.
Amistad que a veces se puede llegar a confundir, pero tu sabes realmente que no así.
Gracias al sentimiento del amor en la amistad, hay más confianza y nacen relaciones de apoyo muy bonitas, tanto que siempre encontrarás un sabio consejo de alguien que se pone en el lugar tuyo, el verdadero amigo.
frases
Cada persona cuenta con su mejor amigo/a. Misma persona que comparte tus mismos gustos, las mismas ideas, casi los mismos pensamientos, entre otras cosas.
Amistad que a veces se puede llegar a confundir, pero tu sabes realmente que no así.
feliz noche marcelino.
JOSE lUIS, que sigas bien y disfrutando del tiempo bueno
feliz verano, josefina
Antonio, con tu permiso te cojo tus palabritas y las pongo en mi foro, felizverano
me supongo que el cable, no funcione, jaajajjjajajaa un poco de broma
Buena noches Marcelino.
hoy tenemos por a qui buen tiempo
Jose feliz verano, pásalo bien, beso
¡Hgla Amiga Puri! Yo tambien te deseo lo mismo paratí, y que nó pases calor. Besitos.
HOLA PICADO, a mi no me importa si solo entro yo, comprendo que la gente se arte
de los foros porque la mayoría no vivimos en los pueblos, y no podemos comentar
mucho de ellos y ademas los que viven son mayores y no tiene interne, SALUDO
Hola garbiñe, tienes razón, de todas formas siempre hay juventud que entra en el foro y, hace sus comentarios. Yo soy Extremeño y, vivo en barcelona desde hace 55 años y, por supuesto que me gusta entrar en el foro hacer algún comentario en fin algo lo que sea pero te repito que tienes razón (LA GENTE NO ESTA POR LA LAVOR) SALUDOS
Leyendo los comentarios de algunas personas que hablan sobre si mismas me doy cuenta de que hay gente que se inventa su vida y se crea su propio mundo de alegria, cuando en realidad sus vidas son deprimentes, faltas de valores y donde el YO es lo primero. Es lo que tiene Facebook, te creas tu propio mundo, lo malo es al apagar el ordenador, que ni tu mismo te soportas.... QUE VERDAD
LLÉVAME
Llévame hacia el sur
de tus caderas
donde la humedad
envuelve los árboles
que brotan de tu cuerpo
Llévame a la tierra profunda
que asoma entre tus piernas
a ese pequeño norte de tus senos ... (ver texto completo)
divino, dale un beso a rosa de mi parte
hola buenas noches perdonar que tardara en contestar pero estubimos en casa de mi hija la mayor dos dias y regresamos esta tarde noche leo un poco en el foro un beso guapetonas/es
No es que el mundo esté bien: es que no existe.
No hay nada alrededor:
sólo tu sueño.
Nada tiene más ley que tu abandono,
tu suave abjuración,
la dulce apostasía que te ausenta.
No hemos fundado el mundo: nunca cambia.
Pero este cuadro es nuevo
-padre e hija-,
porque sólo el amor es diferente,
sin por ello dejar de ser lo mismo.
El anchuroso mundo, que no importa,
gravita en torno a ti: lo has imantado,
y vive irreprochable hacia tu brújula.
Lo innúmero se rinde a tu unidad sencilla.
Durmiente flor desnuda en mis palabras,
adormidera de los desencantos,
prístina amapola pálida.
Si tienes tejado de vidrio, no tires piedras al de tu vecino....
A grandes males, grandes remedios
La vista más bella es aquella que comparto contigo, besos
REFRÁN
Si tienes tejado de vidrio, no tires piedras al de tu vecino....
¿De qué murio el hombre de la cama de piedra?
De un almohadazo.
Leyendo los comentarios de algunas personas que hablan sobre si mismas me doy cuenta de que hay gente que se inventa su vida y se crea su propio mundo de alegria, cuando en realidad sus vidas son deprimentes, faltas de valores y donde el YO es lo primero. Es lo que tiene Facebook, te creas tu propio mundo, lo malo es al apagar el ordenador, que ni tu mismo te soportas.... QUE VERDAD
catuno, que tal vas
Antes de hacer daño a una persona coge un papel y arrúgalo, ¿ya lo has hecho?... pues ahora vuelve a dejarlo como antes... ¿no puedes verdad? El corazón de las personas es como ese papel, una vez que lo has herido es difícil volver a dejarlo como lo encontraste... Así que antes de hacer daño, PIENSA BIEN lo que haces... (publica esto en tu muro si estás de acuerdo)... ver
El Tuenti es la mejor forma de tener muchos amigos sin apenas conocer a ninguno.
La mentira es un plato amargo que se disfraza de dulce en el primer bocado.
Al publicar algo en tu muro no olvides que dejas de ser el dueño de esos pensamientos
El Tuenti es la mejor forma de tener muchos amigos sin apenas conocer a ninguno.
¿Madurar? No gracias, lo primero que madura es lo primero que se pudre.”
Al publicar algo en tu muro no olvides que dejas de ser el dueño de esos pensamientos
Antes de criticarme intenta superarme
¿Madurar? No gracias, lo primero que madura es lo primero que se pudre.”
