Recorrido No. 70.-

Recorrido del día 15 de Octubre

JUEVES, 15 OCT. 2020 07:48

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:36:45 - - - - - - - - - - - - - - - - - 8.87 km.
RITMO MEDIO - - - - - - - - - - RITMO MÁXIMO
10:54 min/km- - - - - - - - - - - - - - 3.19 min/km
VELOCIDAD MEDIA-- - - - - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.50 km/h-- - - - - - - - - - - - - - -18.11 km/h
CALORÍAS-- - - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
792 kcal - - - - - - - - - - - - - - - - -0.39 L
ALTITUD MÍNIMA-- - - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
41.0 m - - - - - - - - - - - - - - - - - 88.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - - - DESCENSO TOTAL
40.0 m -- - - - - - - - - - - - - - - - -26.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km

- - - - Tiempo- - - - - - - - - Velocidad
Km
- - - - HH: MM: SS:-- - - - - - KM/H

1.00 0:10:34-10:34.- - - - - 5.68
2.00 0:22:04-11:30.- - - - - 5.22
3.00 0:32:36-10:32- - - - - -5.70
4.00 0:44:07-11:31. - - - - -5.21 + lento
5.00 0:54:48-10:41-- - - - - 5.62
6.00 1:05:34-10:46- - - - - -5.57
7.00 1:16:04-10:30- - - - - -5.71
8.00 1:26:29-10:25- - - - - -6.37 + rápido
8.87 1:36:45-10:16- - - - - -4.66

(15 de Octubre de 2020)