Recorrido No. 69.-

Recorrido del día 8 de Octubre

JUEVES, 8 OCT. 2020 07:42

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:43:45- - - - - -- - - - - - - - - - - - 9.46 km.
RITMO MEDIO- - - - - - - - - - RITMO MÁXIMO
10:58 min/km- - - - - - - - - - - - - - 1.54 min/km
VELOCIDAD MEDIA- - - - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.47 km/h-- - - - - - - - - - - - - - -31.61 km/h
CALORÍAS-- - - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
843 kcal - - - - - - - - - - - - - - - - -0.41 L
ALTITUD MÍNIMA- - - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
59.0 m -- - - - - - - - - - - - - - - - 105.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - - - DESCENSO TOTAL
0.0 m -- - - - - - - - - - - - - - - - - 37.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km

- - - - Tiempo- - - - - - - - - Velocidad
Km
- - - - HH: MM: SS:-- - - - - - KM/H

1.00 0:11:26-11:26.- - - - - 5.25
2.00 0:20:40-09:14.- - - - - 6.50
3.00 0:31:21-10:41- - - - - -5.62
4.00 0:42:22-11:01. - - - - -5.45
5.00 0:54:45-12:23-- - - - - 4.85 + lento
6.00 1:05:56-11:11- - - - - -5.37
7.00 1:18:17-12:21- - - - - -4.86
8.00 1:28:25-10:08- - - - - -5.92
9.00 1:37:05-08:40- - - - - -6.92 + rápido
9.46 1:43:46-06:40- - - - - -4.14

(8 de Octubre de 2020)

Recorrido Nº. 74.-

Recorrido del día 20de Octubre

SÁBADO, 20 OCT. 2020 07:45

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:43:18- - - - - -- - - - - - - - - - - - 9.38 km....