Inquietudes de salud
Artrosis

Dolor lumbar

Artritis reumatoide

Bursitis

Dolor

Fiebre

Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan ... (ver texto completo)
¿Cómo funciona?
Como todas las plantas de la familia de la menta, el poleo debe gran parte de su efecto medicinal a la presencia de un aceite volátil cuyo componente principal se conoce como pulegona. En el organismo, la pulegona se convierte en mentofurano. Si se consumen cantidades suficientemente grandes de pulegona, la cantidad de mentofurano producida puede dañar gravemente el hígado y el sistema nervioso. Las pequeñas cantidades del aceite volátil que contiene la planta completa parecen tener ... (ver texto completo)
Cuál es la dosis usual?
Para la depresión leve a moderada: 300 mg de un extracto estandarizado de hipérico tres veces al día.
Se pueden usar cantidades mayores (hasta 1, 800 mg al día) del extracto estandarizado bajo la supervisión de un profesional sanitario calificado, para casos de depresión más grave.
Los resultados pueden empezar a notarse a partir de las dos semanas de uso y la duración del tratamiento debe decidirse con la ayuda de un profesional sanitario.
¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?
Aunque la incidencia de efectos secundarios del hipérico es baja, puede causar molestias gastrointestinales leves, sequedad de boca, nerviosismo y urticaria en algunas personas.
El hipérico puede hacer que la piel y los ojos se vuelvan más sensibles a la luz. Las personas de piel clara deben limitar la exposición al sol mientras lo tomen. Las personas que vivan en zonas de exposición regular al sol también deben usar protección ocular para el sol.
Las personas con antecedentes de psicosis maniaco-depresiva (enfermedad bipolar) o de un trastorno menos grave denominado hipomanía, deben evitar el uso del hipérico, ya que puede desencadenar un episodio de manía.
Aunque hay quien afirma que el hipérico es seguro durante el embarazo y la lactancia, no existen estudios adecuados acerca de su seguridad. ... (ver texto completo)
¿Cómo funciona?
El aceite volátil (también llamado aceite esencial) de la lavanda contiene un gran número de componentes medicinales, como el alcohol períllico y el linalool. Se ha demostrado que el aceite volátil de lavanda es calmante y se usa tanto en herbolaria como en aromaterapia para los trastornos del sueño y para el estómago revuelto. Se ha demostrado que el linalool y otros componentes de la lavanda reducen la presión arterial en los animales, pero este efecto no se ha estudiado en el hombre. Los estudios in vitro sugieren que el linalool y otros componentes del aceite tienen una actividad antibacteriana y antimicótica importante, pero no existen estudios clínicos que confirmen estos hallazgos.

¿Cuál es la dosis usual?
La monografía de la Comisión E alemana recomienda tomar 1 a 2 cucharaditas de la hierba en forma de té. El té se puede preparar con 2 cucharaditas (10 gramos) de las hojas en 250 ml (1 taza) de agua hirviendo, dejándolas reposar durante 15 minutos. Se pueden tomar 3 tazas cada día.
Para aplicaciones internas, se pueden tomar 2 a 4 ml de tintura dos o tres veces al día.
También se pueden añadir varias gotas del aceite a un baño o diluirlo en aceite vegetal para aplicaciones tópicas. El aceite concentrado no es para uso interno, excepto bajo supervisión médica. Se debe evitar el uso de aceites sintéticos, ya que son menos eficaces que el aceite de lavanda natural.
¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?
El uso interno del aceite volátil puede causar náuseas graves y otros problemas. Sólo se debe usar en cantidades muy pequeñas y sólo bajo la supervisión de un profesional de la salud. El consumo excesivo de lavanda (varias veces más de lo indicado anteriormente) puede causar somnolencia. El uso externo en cantidades razonables es seguro durante el embarazo y la lactancia. ... (ver texto completo)
Cómo funciona?
Los aceites volátiles del enebro, en particular el terpinen-4-ol, aumentan el volumen de orina. Según algunas fuentes, el enebro aumenta el volumen de orina sin causar pérdida de electrolitos como el potasio. El enebro también contiene sustancias amargas que pueden ser las responsables de su uso tradicional para las molestias digestivas y otros trastornos relacionados. Se piensa que las hierbas amargas, como el enebro, estimulan la función digestiva al aumentar la producción de saliva, ... (ver texto completo)
Asma

Bronquitis

Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)

Estrías (tópico)

Tos

Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un ... (ver texto completo)
¿Cuál es la dosis usual?
Los textos de herbolaria tradicional recomiendan preparar compresas con 15 gramos de hierba seca en 500 ml (2 tazas) de agua, hervidas durante 10 minutos. Para las compresas se usa el líquido sin diluir una vez frío. Antes se combinaba con frecuencia con otras hierbas con efectos antimicrobianos, como el sello de oro. La monografía de la Comisión E alemana sobre la eufrasia no apoya esta aplicación, debido a la posible presencia de impurezas en las preparaciones no farmacéuticas. ... (ver texto completo)
¿Cuál es la dosis usual?
Como tónico general para el hígado y la vesícula, y para estimular la digestión, se pueden usar 3 a 5 gramos de la raíz seca, o 5 a 10 ml de una tintura preparada con la raíz, tres veces al día. Algunos expertos recomiendan usar la tintura en alcohol, ya que los principios amargos se disuelven mejor en alcohol.
Como diurético leve o estimulante del apetito, se pueden agregar 4 a 10 gramos de hojas secas a 250 ml (1 taza) de agua hirviendo y beberlo como té. O bien, se pueden ... (ver texto completo)
Cuál es la dosis usual?
La monografía de la Comisión E alemana recomienda tomar hasta 6 gramos (6 cucharaditas) de la hierba todos los días para uso interno. Esta cantidad debe dividirse en dos o tres tomas.
También se pueden tomar 10 ml (2 cucharaditas) de tintura tres veces al día.
Se puede preparar un té de cola de caballo hirviendo de 2 a 4 gramos (2 a 4 cucharaditas) de la hierba en una taza de agua durante cinco minutos. El té debe dejarse reposar 15 minutos más. El líquido colado se puede ... (ver texto completo)
CARDO MARIANO
Enfermedades cirrosis hepáticas y hepatitis.
Cuál es la dosis usual?
Para la enfermedad hepática y para los problemas de función hepática, los estudios indican que se pueden utilizar 420 mg de silimarin al día, a partir de un extracto de cardo mariano con un contenido de silimarin estandarizado de 80%. Según los estudios y la experiencia clínica, se debe observar una mejoría en aproximadamente 8 a 12 semanas. En las personas con enfermedad hepática crónica, el extracto de cardo mariano se puede considerar un tratamiento a largo plazo.
Para prevenir enfermedades o promover una buena salud, puede ser suficiente con una dosis más baja, como 280 mg de silimarin al día.
Si se prefiere, se pueden moler de 12 a 15 gramos de semillas del cardo mariano y comerse o preparar un té. De esta forma no se considera terapéutico para los problemas hepáticos.
Patitis. ... (ver texto completo)
Cuál es la dosis usual?
Se puede preparar un té con una cucharada colmada de avena, cocida en 250 ml (1 taza) de agua; una vez fría y colada, se puede beber el té varias veces al día y poco antes de acostarse.
En tintura, con frecuencia se toman de 3 a 5 ml (1/2 a 1 cucharadita) tres veces al día.
También se puede tomar avena en cápsulas o comprimidos, en cantidades de 1 a 4 gramos al día.
Se puede preparar un baño para calmar la piel irritada, haciendo pasar el agua a través de un calcetín que ... (ver texto completo)
Las hojas del gamón las comen bien y engordan mucho los cochinos.
Las varitas secas aden muy bien y sirvan para encender el cándil y la cocina o para iluminar algo, lo que pasa es que se consume muy rapidamente.
Aquí están los utensilios para enchorizar "los chicos o picadillo" en las tripas antes de ponerlos a curar en los varales: La gamella con la carne picada y adobada, la máquina de enchorizar, los hilos para atar las tripas...
En el barreño de barro se meten en adobo, los lomos, las orejas... Para que no se estropeen y se conseven bien.Se les tiene varios días para se empapen de pimenton, de sal y...
Despues de enchorizarlos se les cuelga en unos varales , para que el frío y las heladas de los meses de inviero , los vayan secando y curando y despues se meten en ollas de aceite y se conservan tiernos y frescos , co0mo el primer día.
Con la buena pinta que se les ve , tienen que saber a "gloria"...