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Ruta nº 10c. "Camino de Fuentelespino de Haro", "Camino de Cañada de la Cueva", carretera CU-V-3232

MARTES, 1 SEP. 2020 07:54

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:40:40- - - - - -- - - - - - - - - - - - 8:37 km.
RITMO MEDIO- - - - - - - - - - RITMO MÁXIMO
12:02 min/km- - - - - - - - - - - - - -5.41 min/km
VELOCIDAD MEDIA- - - - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
4.99 km/h - - - - - - - - - - - - - - - 10.56 km/h
CALORÍAS-- - - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
679 kcal - - - - - - - - - - - - - - - - -0.35 L
ALTITUD MÍNIMA- - - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
856.0 m- - - - - - - - - - - - - - - -884.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - - - DESCENSO TOTAL
20.0 m - - - - - - - - - - - - - - - - -30.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km

- - - - Tiempo - - - - - - - Velocidad
Km
- - - - HH: MM: SS: - - - - - KM/H

1.00 0:11:54-11:54- - - - - 5.04
2.00 0:23:00-11:06- - - - - 5.41 + rápido
3.00 0:34:15-11:15-- - - - -5.33
4.00 0:47:00-12:45-- - - - -4.71 + lento
5.00 0:59:24-12:24- - - - - 4.84
6.00 1:11:15-11:51- - - - - 5.06
7.00 1:23:11-11:56- - - - - 5.03
8.00 1:35:12-12:01- - - - - 4.99
8.37 1:40:41-05:29- - - - - 4.03

(1 de Septiembre de 2019)