Día Mundial del Pistacho
Se celebra:
26 de febrero de 2025
26 de febrero de 2026
Desde cuando se celebra: 2007
Etiquetas: Alimentación Gastronomía Hambre Cero
Actualizado el 24/01/2023
Índice de temas
- Vídeo destacado
- Origen ancestral del pistacho
- Algunos datos curiosos sobre el pistacho
- Beneficios del pistacho para la salud
- A continuación, sólo te nombramos algunas de las propiedades del pistacho:
- Pistachos para el disfrute y la celebración
El 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, un alimento con muchas buenas propiedades para nuestra salud.
Se trata de uno de los frutos secos más valorados de nuestra gastronomía que nos ayuda a regular el nivel de colesterol, mantener una buena presión arterial, controlar el peso y llevar una dieta sana y equilibrada.
Contiene proteínas vegetales, fósforo, magnesio y potasio, y por ello contribuye a reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca en situaciones de estrés. Son una fuente de vitamina B6 que contribuye a reducir el cansancio y la fatiga. También contiene vitaminas K, E y B1.
Es bajo en grasas, es el fruto seco que menos calorías contiene y además tiene efecto saciante, por tanto, está indicado en dietas para bajar peso.
Mejora y regula el tránsito intestinal, y está considerado como uno de los alimentos más antioxidantes que existen. Es el mejor fruto seco para la diabetes ya que regula los niveles de glucosa en sangre y mejora la resistencia a la insulina.
Como ves, son muchas las ventajas de los pistachos, aunque también hay que decir que su precio es bastante elevado porque la planta tarda unos 7 años en producir el fruto.
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