1916 Nació Camilo José Cela, escritor español.
1904 Nació Salvador Dalí, pintor español.
483 Nació Justiniano I, emperador del Imperio Bizantino.

1610 Fallece Matteo Ricci, misionero jesuita italiano.
1570 Fallece Alonso de Covarrubias, arquitecto español.

Para no tentarte cuando tratas de adelgazar

Si estás tratando de perder peso, siempre lleva un bocado saludable en tu cartera, para evitar tentarte con un dulce.

Si quieres más salud disminuye el consumo de grasa

No comas la grasa obvia en tu dieta tal como alimentos fritos, hamburguesas y otras carnes grasosas. Come productos lácteos como queso, queso cottage, leche y crema en versiones bajas en grasa. Nueces y carnes de sándwich, mayonesa, margarina, mantequilla y salsas debieran ser comidas ... (ver texto completo)

Buenas tardes a todos, parece que el tiempo da una tregua con esas nubes que acaparaban todo el firmamento, y tenemos un sol maravilloso, que según las previsiones durara así todo el fin de semana, soy un poco escéptico pero me lo voy a creer por una vez, así que os deseo a vosotros también que tengáis un buen fin de semana y disfrutéis de un buen clima, pasar buena tarde y os mando mi saludo mas cordial,
hasta otro rato

Bueno amigos, pues como todos los Sábados habrá que ir a dar un paseo corto, para acudir a la cita en la oficina con los amigos delante de un buen café cortado, así que se cierra el quiosco hasta la tarde, pasar una buena mañana,
saludos

• Mayolo, Santo
Mayo 11 Abad de Cluny, 11 de mayo

• Ignacio de Laconi, Santo
Mayo 11 Capuchino, Mayo 11

• Estela o Estrella, Santa
Mayo 11 Virgen y Mártir, 11 de mayo

• Ceferino Namuncurá, Beato ... (ver texto completo)

Hoy amanece en OYON a las 05:51 y anochece a las 20:20

Nº fotos: 3.104 Nº mensajes: 49.047 Visitas / día: 2.897

FIEL TESTIGO

El mar refugio de mis tristezas,
fiel testigo de mis lamentos,
su suave brisa me embeleza,
secando mis lágrimas de tormento.

Tu foto ahora yace en la arena,
para borrar de ti todo recuerdo,
ella viene a mí segura y serena, ... (ver texto completo)

Hernán Rivera Letelier

Publicado por Julián Pérez Porto

Diversas oficinas salitreras fueron el espacio donde se crió el chileno Hernán Rivera Letelier. Allí, rodeado de minas, este autor nacido el 11 de julio de 1950 en Tacna comenzó su formación académica.

Hernan Rivera LetelierTenía 11 años cuando su familia se trasladó a Antofagasta, donde la tragedia se haría presente: su madre falleció a causa de la mordedura de una araña. Su padre, ante esta situación, optó por volver a las minas junto ... (ver texto completo)

Las palabras nunca alcanzan cuando lo que hay que decir desborda el alma.

Julio Cortázar

Buen sabado amigos de Oyon Teo que pases un buen dia, y haga un tiempo como aqui, soleado y templadito jajaja salud y amor un abrazo

Buenos días Berta, muchas gracias por todo, pero el día no va a ser como en Madrid soleado, por que esta nublado eso si la temperatura para mi es agradable, digo esto por que las podemos tener peores, Pasa un buen día,
un abrazo

Buenos días Victoria, pues aquí estamos igual nublado pero hace una temperatura agradable, no nos quejemos que pues venir peores así que el Teo ser calla por si acaso, pasa un ferliz día,
un abrazo

Suiza

1983 Convento benedictino de San Juan en Müstair
1983 Ciudad vieja de Berna
1983 Convento de St. Gall
2000 Tres castillos, muralla y defensas del burgo de Bellinzone
2001 Jungfrau-Aletsch-Bietschhorn
2003 Monte San Jorge

Suriname ... (ver texto completo)

Buenas tardes Teo.
Por Barcelona la mañana, fue fea y llovio un poquito, suerte que la tarde mejoro y quiere salir el sol
Feliz tarde
Un abrazoooooooooooooooooo

Buenas tardes Victoria, aqui tambien ha estado la mañana nublada, pero la tarde parece que esta mejorando pues las nubes estan desapareciendo, haber si nos deja pasar un buen fin de semana, pasa buena tarde,
un abrazo

Buenas tardes Berta y a todos los amigos del foro, que tal lleváis el día?, aquí parece que se esta arreglando las nubes están desapareciendo, esperemos que el fin de semana lo pasemos con un buen clima, pasarlo bien y os mando mi saludo mas cordial

Buenas tardes Teo, aqui la mañana fue fea de verdad suerte que ahora parece que se animo a salir el sol
Feliz tarde
Un abrazoooooooooooooooooooo

Buenas tardes Victoria, creo que estamos iguales aquí esta mañana hecha estado muy nublada, pero esta tarde están desapareciendo las nubes, veremos haber que tarde queda nada mas que pensando en el fin de semana que espero que todos lo pasemos de maravilla,
un abrazo y pasa buena tarde

Juan de Ávila, Santo

Doctor de la Iglesia, 10 de mayo

Patrono del clero secular español

Martirologio Romano: Memoria de san Juan de Ávila, presbítero, que falleció en Montilla, lugar de Andalucía, en España; había recorrido toda la región de la Bética predicando a Cristo, y después, habiendo sido acusado injustamente de herejía, fue recluido en la cárcel, donde escribió la parte más importante de su doctrina espiritual. († 1569)

Fecha de beatificación: 4 de abril de 1894 por el Papa León ... (ver texto completo)

Cocina

Como evitar que tus alimentos se descompongan

Tu madre o tu abuela tienen razón cuando te quieren enseñar que no es una buena idea el dejar que alimentos perecibles queden en el mesón de tu cocina por más de dos horas, ya que los alimentos se pueden descomponer. Si te gusta preparar alimentos en forma anticipada, coloca los alimentos (tibios o que se hayan enfriado después de una 1/2 hora a 1 hora) en un contenedor plástico o vidrio y guárdalos en el refrigerador hasta que estén listos ... (ver texto completo)

Noticia recogida de Noticias de Alava

OLIVOS A LA FUGA

Roban un tercio de los olivos del Proyecto Oleum en Oion; La plantación estaba en el viejo vertedero en un terreno recuperado

oion, pablo josé pérez - Miércoles, 8 de Mayo de 2013 - Actualizado a las 05:12h

una o varias personas, de momento sin identificar, han robado 65 olivos que estaban plantados en el antiguo vertedero de Oion, terreno que se cubrió con tierra y en el que el Proyecto Oleum comenzó su andadura consistente en la ... (ver texto completo)

Amigos de estos olivos que se ven en este plantado, es de los que se habla en el comentario de Noticias de Alava, manda huevos la cantidad de sinvergüenza que hay en este mundo, y tan sinvergüenza y ladrón es el que los compra que el que los ha robado del olivar, parece mentira que hayan crecido de esa forma por que venia en el periódico la foto, y parece mentira que haya gentuza así para que los hayan arrancado seguro que para venderlos para adornar algún chalet, ojala los cojan pronto y les quiten ... (ver texto completo)

TEO, puedes oírlo por hispanidadradio, como siempre. Un abrazo

Gracias Antonio por estar siempre al quite, y echando una mano a los demas,
un abrazo

Noticia recogida de Noticias de Alava

OLIVOS A LA FUGA

Roban un tercio de los olivos del Proyecto Oleum en Oion; La plantación estaba en el viejo vertedero en un terreno recuperado

oion, pablo josé pérez - Miércoles, 8 de Mayo de 2013 - Actualizado a las 05:12h

una o varias personas, de momento sin identificar, han robado 65 olivos que estaban plantados en el antiguo vertedero de Oion, terreno que se cubrió con tierra y en el que el Proyecto Oleum comenzó su andadura consistente en la ... (ver texto completo)

Buenas tardes a todos los amigos del foro, no quisiera echar las campanas al vuelo, pero creo que la tarde se esta arreglando, las nubes están desapareciendo y dan paso a los claros, todo sera que por hablar se vuelva a cubrir el cielo con esas nubes que no hacen nada mas que presagiar posible lluvia, pasar buena tarde,
saludos

Buenas tardes Antonio, pues me alegro que me lo digas, pero me tienes que decir donde se puede oír, si lo puedo oír en hispanidad radio, por que si es ahí seguro que lo oiré, no te preocupes que ya te comentare, Antonio ya vi las fotos en el facebook y ya te puse un mensaje muy serio jajaja, me quede maravillado de todo aquel recorrido que hicisteis, sobre todo me causo impresión la imagen aquella pasa buen fin de semana, y te mando un abrazo desde Oyon, Gracias por las ultimas letrillas de la semana,

Buenos días Victoria, aquí también tenemos el día triste esta bastante nublado veremos como termina el día, haber si tenemos suerte y pasamos un buen fin de semana, pasalo muy bien,
un abrazo y hasta otro rato

Genial con tan buen humor siempre, buen viernes Teo, un abrazo de corazon.

Buenos dias Berta, lo mismo te deseo que pases un buen fin de semana, y procura disfrutar con tus nietos a tope, me alegro que te haya gustado el chiste, luego pondre otro que ese es para morirse y nunca mejor dicho jajaja,
un abrazo hasta luego

Hoy amanece en OYON a las 05:52 y anochece a las 20:19

Nº fotos: 3.104 Nº mensajes: 49.020 Visitas / día: 2.691

SOY SIMPLE.... COMO LA VIDA

Soy simple… solo quiero que se abracen los labios,

Que se besen los cuerpos,

Sólo quiero rendirme al imán de tu pecho,

Soñar que estoy despierto

Cuando me atraviesas con tus alas y vuelo.

Hacer vino en tu boca….

Construir un alambique espléndido….

Para la uva dorada de tu vientre.

Pedirte que me dejes vivir entre tus piernas,

Con mi único equipaje de sentimientos…

Sumar tu dicha a mi dicha, tu anhelo a mi anhelo.

Soy simple… quiero un amor que deje señales,

Escritas en el tiempo con tu pluma y mi memoria,

Tu tinta y mi piel como un papiro hecho de sueños,

Ser un pincel, que pinta los últimos recuerdos.

He venido a morar en el misterio de tu voz azulada,

Es que entré tan dentro de tu noche,

Tan lejos en tu alma,

Que ahora no hallo el camino para salir… ni quiero….

me quedo aquí… aquí me quedo.

JULIO CASATI

Lee todo en: Poema SOY SIMPLE.... COMO LA VIDA, de JULIO CASATI, en Poemas del Alma http://www. poemas-del-alma. com/blog/mostrar-poema-240382# ixzz2S9O5SatT ... (ver texto completo)

Juan Bosch

Publicado por Julián Pérez Porto

El 30 de junio de 1909, en La Vega, nació una de las personalidades más importantes de la historia de la República Dominicana: Juan Emilio Bosch Gaviño. Este hombre no sólo fue una figura clave de la política local, sino que también desarrolló una destacada carrera literaria.

Juan BoschHijo de un español y de una puertorriqueña, Bosch no llegó a completar el bachillerato, aunque esa escasa formación académica no le impidió triunfar en las letras. ... (ver texto completo)

Alumbra el día de mañana con el de hoy.

Elizabeth Barrett Browing

Buenas tardes Teo y demas foreros de Oyon, una buena tarde para pasear, ¡por lo menos aqui! un abrazo amigo.

Buenos días Berta, aquí tenemos un día nublado y fresquilla la mañana, esperemos que mejore el tiempo para que el fin de semana lo podamos disfrutar con un buen clima, pasa un buen día,
un abrazo

Con esta foto de Carmelo Corres en sus años jóvenes, me despido de todos vosotros hasta mañana si Dios quiere, así que pasar buena noche y mañana si Dios quiere aquí estaré otra vez pasando un rato agradable como todos los días,
saludos,

5 Remedios naturales para ayudar a reducir el colesterol LDL

Las preguntasque hemos estado recibiendo últimamente de nuestros clientes han sido en lo que respecta al colesterol. Preguntas tales como: ¿Qué es exactamente el colesterol y por qué es malo? ¿Qué remedios naturales puedo tomar para ayudar a bajar el colesterol? Así que el tema de Pregunte aBiovea: Respuestas a sus preguntas, es el colesterol y los remedios naturales que pueden ayudar a reducir sus niveles de colesterol.

El colesterol esuna sustancia cerosa, parecida a la grasa, que se encuentra en todas las células del cuerpo. El colesterol normalmente tiene una mala reputación, pero la verdad es que su cuerpo lo necesita para producir hormonas, vitamina D y otros compuestos que ayudan a mejorar la digestión.

Hay dos tipos de colesterol: el HDL (lipoproteínas de alta densidad) y el LDL (lipoproteínas de baja densidad). El HDL o colesterol "bueno" viene de una dieta equilibrada y ejercicio diario. Este colesterol ayuda a reducir la acumulación de placa en las arterias y protege contra el LDL o colesterol "malo". Con la dieta de hoy en día, es muy fácil de consumir más colesterol LDL que HDL. Y tener demasiado colesterol LDL en el cuerpo incrementa el riesgo de obstrucción de las arterias y aumenta la probabilidad de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral. Aquí hay algunos remedios naturales para ayudar a reducir el colesterol LDL y favorecer la circulación de sangre limpia.

Alcachofa: Contiene un compuesto edulcorante natural llamado cinarina. La alcachofa aumenta la producción de bilis en el hígado y acelera el flujo de la bilis desde la vesícula biliar. Este proceso aumenta la excreción de colesterol, reduciendo los niveles de colesterol sin efectos adversos.

Canela: Derivado de una corteza que se ha utilizado en la medicina tradicional desde hace siglos, la canela es una sustancia anti-inflamatoria natural que puede ayudar a reducir el colesterol LDL. Una media cucharadita al día es suficiente para ayudar a reducir el riesgo de niveles altos de colesterol.

Ajo: Conocido como un anticoagulante natural, el ajo puede ayudar a reducir los factores de riesgo de enfermedades del corazón. Los médicos sugieren comer un diente de ajo crudo al día. O para evitar el sabor y el mal aliento, puede tomar un suplemento de ajo en cápsulas.

Alfalfa: La Alfalfa contiene saponinas, un compuesto que bloquea la absorción de colesterol y ayuda a prevenir contra la futura acumulación de placa en las paredes arteriales. La alfalfa también es conocida por favorecer la digestión y proporcionar vitaminas y minerales esenciales para aumentar la salud y el bienestar.

Avena: Ya sea en el desayuno o la merienda, la avena es un alimento poderoso que puede reducir eficazmente los niveles de colesterol, aumentando la inmunidad y la energía. El alto contenido de fibra soluble contenido en la avena es beneficio para la salud. Se cree que la naturaleza pegajosa de la harina de avena ayuda a recoger el colesterol en el tracto digestivo y eliminarlo de manera segura con los residuos. ... (ver texto completo)

Mojarra
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Ingredientes

6 Mojarras
Medio litro de aceite para freír
2 cebollas
1 cabeza de ajos
6 limones
Medio litro de leche
Pimienta
Sal al gusto

Preparacion

Lo mejor para hacer mojarras fritas es comprarlas enteras pero
limpias, sin escamas ni vísperas. Le damos unos cortes en el cuerpo
con un cuchillo para que se haga mejor por dentro.

Las lavamos bien en el grifo del agua y las dejamos secar en un plato.
En un bol preparamos la leche, ajo, pimienta y sal, y batimos todo.

Vamos sumergiendo cada mojarra en el bol de la leche y las dejamos
allí durante unos 15 minutos, o bien las sumergimos y las envolvemos
en papel de aluminio durante 15 minutos para que adquieran el sabor
del aliño.

En un plato hondo ponemos harina y enharinamos cada mojarra y la vamos
echando en la sartén con abundante aceite para freir, bien caliente.

Dejamos cocinarse las mojarras a fuego medio, por ambos lados, hasta
que estén doraditas, pero sin quemarse.

Nota: Otra manera muy habitual de hacer mojarras fritas es rociarlas
con zumo de limón, sal y pimienta, dejarlas así durante 15 minutos, y
después sumergirlas primero en leche y después en harina. ... (ver texto completo)

Buenas tardes Victoria y a todos los amigos del foro, ya tenemos el agua encima, ya lleva lloviendo desde esta mediodía, así que como digo yo alguno se beneficiara de este agua, pasar buena tarde y os mando mi saludo mas cordial,

Beato de Lungern, Santo

Apóstol de Suiza, Mayo 9

San Beato es el primer apóstol de Suiza. Aunque galo de nacimiento, fue enviado por San Pedro a ese pais en los primeros tiempos de la era cristiana, luego de ser ordenado sacerdote, para difundir el Evangelio. En la ciudad de Vindonissa, su predica fue de tal manera escuchada, que los habitantes destruyeron los templos paganos.

Beato vio al demonio en una ocasión, cuando se encontraba escuchando a uno de sus discípulos predicando en una iglesia. ... (ver texto completo)

Teo, como le digo Antonio, ahora no tengo mucha paciencia, así que como no conseguí a la primera entrar y como cuando llegue a casa ya era las 8'30 lo deje, porque si lo consigo solo hubiera escuchado la despedida. Besos.

Campanaria pues si ahora no tienes paciencia que sera cuando tengas 70 años jajaja, mira yo también me desmoralizo rápido, como no me salgan las cosas pronto lo mando a hacer puñetas todo pero mas que a pasos, pues yo de churro entre, por que me marche al otro piso y vine justo pero ya estuve un rato bueno escuchando lo que decían, bueno Campanaria lo dicho que no se te haga la tarde muy larga,
un abrazo

Hola Teo.
Nosotros aquí estamos igual, nublado y como hace algo de brisa está fresquito. Teo, yo no estoy para solariuns en este momento, así que seguiré con este moreno tan desigual, y no se si me durará todo el verano, fíjate lo que te digo jejejejejeje. Besos y buenos días.

Buenas tardes Campanaria, aquí también teníamos el día nublado, pero le ha dado por llover y así estamos, ha parado un rato pero ya esta liado otra vez, Campanaria te prometo que yo conocía a una que se daba el bronceador a brocha, te doy mi palabra y le decía mira ahí te faltan dos brochazos y se marchaba a casa a retocarse jajaja, pues ya sabes lo que digo haces la prueba que de aquello nadie se dio cuenta nada mas que yo, y si lo haces yo no lo digo jajaja,
un abrazo

Buenos dias amigos. Teo ayer también se nos fue el día en fregar la cubierta y la bodega del! Galeón sobre todo la bodega bien aseada que de ella depende el éxito de la tripulación ya que el Sábado a las 6 de la tarde sale ha Navegar por las calles de la Ciudad, por que mientras dure esta crísi tenemos Galeón para años, jejeje anoche llegué a casa sobre las 9 ya no quise entrar a saludaros por que sabia que a esas horas estabas en la Ria de Huelva, bueno amigo ya sabes que dia es hoy y el Puchero ... (ver texto completo)

Buenas tardes Mariano, así que ya tenéis el barco preparado, ahora faltara llenar la bodega, de que eso vosotros sabréis jajaja, que de aquí al sábado falta poco ya así que en poco esta preparar el galeón y la tripulación, muy bien Mariano me parece que mientras podáis tiréis con el barco de un lado para otro seguro que ese barco es mas conocido que un tal Iglesias que canta, si Mariano a esa hora estábamos por Huelva escuchando al amigo Antonio y rápido a cenar por que esta mañana me he tenido que ... (ver texto completo)

Ya me imagine que estabas oyendo el programa, yo me tuve que marchar y volví tarde, no conseguí entrar a la primera y lo deje. La canarita sigue en casa, pues se ve que mi cuñado no se acordó de venir a por ella, déjame de tanto pájaro, que con los tres míos, la gata y la tortuga, tengo bastante, no quiero mas bichitos, ahora resulta que el pájaro es de un vecino y que como no la quiere la soltó y justo va y se viene a mi casa, manda hue..., espero que cuando venga el circo, el dueño no le de por ... (ver texto completo)

Campanaria yo me marche de casa y ya pensaba que no iba a llegar a nada del programa, pero para las 8´30 estaba en casa y me puse a escucharlo y verlo por que ayer funcionaba bien el ordenador, por fin te has tenido que quedar tu con el pájaro así tendrás para poner una pajareria jajaja, y lo malo si te suelta algún animal peligroso y se mete a tu jardín, haber si se come a jose y la jodemos, bueno pues ten cuidado con los animales que esos van a donde se les da cariño, no prepares ya el Arca de ... (ver texto completo)

Buenos días a todos los amigos del foro.
Hoy tenemos nubes y el día esta algo fresquito. TEO, hoy y mañana tengo guardia, así que tengo el cuerpo al revés, no me gusta este horario, la mañana se va en un plis, plas y la tarde se te hace eterna.

Buenas tardes Campanaria, aquí teníamos el cielo nublado pero esta mediodía le ha dado por llover, pero ya ha parado pero la frescura se nota un montón, ya no sabia que horario tenias este año no hemos hablado de las jornadas tuyas, pues pasa buena tarde y que no se te haga muy larga,

Hasta mañana Teo, hoy no te he pillado, me imagino que estarás escuchando la radio, yo paciencia la justa, como no consigo entrar lo he dejado, así que me perdone Antonio.
Besos Teo.

Buenos días Campanaria, ya se que no me cogiste por que me tuve que marchar, pero volví a las 8,30 y me puse a ver el programa Campanaria paso Antonio lista y me parece que el premio me ha tocado a mi, por que pude oír el programa y otros días me tenia que conformar con verlo, pues le pasaba algo que quitaba la audición, bueno Campanaria, un abrazo

Teo, aquí tampoco ha echo un día soleado, mucha humedad en el ambiente es lo que había, para secar el suelo he tenido que andar soplando jajajajajajaja. Teo, yo ando con moreno albañil, tengo mas cortes que una barra de helado.

Buenos días Campanaria, aquí tenemos el día igual que ayer nublado pero con una temperatura mediana mente agradable, Campanaria pues lo de moreno de albañil se arregla yendo al solariun, asi que ya sabes lo que tienes que hacer, pasa un buen día,
un abrazo

EN EL UROLOGO

> > > - Dr vengo a la consulta porque mi testículo izquierdo está morado
> > > azulado, aunque sin dolor ni molestia.
> > >
> > > El médico examina hasta con lupa iluminada, varias veces, y a
> > > continuación diagnostica:
> > >
> > > - Escucheme caballero, le tengo que intervenir (léase cortar)
> > > urgentemente el testículo izquierdo, pues se encuentra con un principio ... (ver texto completo)

Hoy amanece en OYON a las 05:53 y anochece a las 20:18

Nº fotos: 3.104 Nº mensajes: 48.993 Visitas / día: 2.842

Buenos días Victoria, pues lo mismo estamos nosotros con una temperatura agradable pero nublado, así que habrá que tener paciencia y esperar que venga mejor tiempo, pasa un buen día,
un abrazo

SUEÑO CON TU AMOR

Me detuve frente al mar para escuchar,

el susurro de tu nombre,

cerré mis ojos…

y detenida bajo el plenilunio de la noche,
... (ver texto completo)

Ramón de Campoamor

Publicado por Verónica Gudiña

El 24 de septiembre de 1817 nació en la localidad española de Navia el escritor Ramón de Campoamor y Campoosorio, descendiente de una familia integrada por un labrador adinerado y una mujer que pertenecía a la nobleza.

Ramón de CampoamorEste intelectual, que perdió a su padre a temprana edad, aprendió latín y cursó la primaria en Puerto de Vega. Años más tarde, adquirió conocimientos de Lógica, Matemática y Filosofía en Santiago de Compostela ... (ver texto completo)

Carácter firme es aquel que puede pasar sin éxitos.

Ralph Waldo Emerson

Buenos dias a todos los amigos del foro, os saludo con una mañana con buena temperatura pero nublada, y os deseo que tengais vosotros un dia maravilloso donde esteis, pasarlo bieen y disfrutar de un buen clima,
saludos

Buenos días Antonio, me supuse que me vieras aunque no estuve escuchando desde el principio, pero allí estuve al pie del cañón como otros muchos días, si ya esta arreglado lo del sonido pero creo que era de lo del triángulo aquel que me dijiste que le prete unas cuantas veces y empezó a funcionar, así que hoy te marchas a dar una vuelta en barco te deseo que pases un buen día y cuidado con los tiburones, un abrazo

Hola Antonio.
Nosotros si que disfrutamos leyendoos a todos. Antonio, no consigo entrar en el chat, y para cabreos ya tengo lo mío, así que ya lo intentaré otro día. Besos y gracias por tu presencia y tus letrillas, que mejores el resfriado.

Campanaria buenas tardes, mira lo que me pasaba a mi en el ordenador ahora se ha marchado para Palma, yo estoy oyendo el programa de maravilla, asi que alla penas que yo oigo todo todo todo hasta el respirar de Antonio que tiene el pecho cogido, pasa buena noche,
un abrazo