ataque del cerdo, huyendo
Partido Popular Aliseda
He copiado este texto y reflexión de una persona, espero que no le importe.
Pues esto es la política y la vida misma, estamos acostumbrados a poner a parir a los gobiernos y los políticos y después nos quedamos tan anchos, si hay que hacer algo, que lo haga el de enfrente, que a mi no me aprieta demasiado.
Esto va para todos, ahora atacamos al PP por que está gobernando y hay corrupción, luego al PSOE por que ha hecho mal las cosas y no tiene un líder en condiciones, luego haremos lo mismo con Rivera, por que no ha cumplido las expectativas de quitar el 100% del paro y sigue habiendo corrupción, si algún día sale Podemos, va donde van estos con está pinta, sólo por ver alguno que no se viste y van como nosotros.
Que no, que las cosas se arreglan, primero, no entrar en política para sacar rendimiento, ayudar a los demás y no por votos, poner nuestro grano de arena y sobre todo desde los pueblos, por que amigos míos, no tratamos y nos llenamos la boca de que el poder reside en el pueblo, pero nos quedamos quietos y calladitos para que no nos atormenten nuestros felices sueños.
Se sea de las ideas políticas que se sea, todos estamos en el mismo barco ah y otra cosa, se gobierna lo mismo cuando se manda que cuando controlamos al que manda.
Un ratón mirando por un agujero de la pared, ve al granjero y su esposa abrir un paquete. Quedo aterrorizado al ver que era una trampa para ratones! Fue corriendo al patio a advertirle a todos. Hay una ratonera en casa! hay una ratonera! La gallina que estaba cacareando y escarbando le dice: "disculpe sr ratón yo entiendo que es un gran problema para ud, pero no me perjudica en nada", entonces fue hasta el cordero y le dice lo mismo: "disculpe sr ratón pero no creo poder hacer algo mas que pedir por ud en mis oraciones", el ratón se dirigió a la vaca y ella le dijo: "pero acaso estoy en peligro? pienso que no! dijo la vaca", el ratón volvió a la casa, preocupado y abatido para encarar a la ratonera del granjero. Aquella noche se oyó un gran barullo como el de la ratonera atrapando su víctima, la mujer corrió a ver q había atrapado! En la oscuridad ella no vio que la ratonera atrapó la cola de una serpiente venenosa. La serpiente veloz mordió a la mujer, el granjero la llevo inmediatamente al hospital, ella volvió con fiebre alta. El granjero para reconfortarla le preparo una nutritiva sopa, agarro el cuchillo y fue a buscar el ingrediente principal: la gallina; como la mujer no mejoro los amigos y vecinos fueron a visitarlos, el granjero mato al cordero para alimentarlos, la mujer no mejoro y murió, el esposo vendió la vaca al matadero para cubrir los gastos del funeral..! La próxima vez que alguien te cuente su problema y creas que no te afecta por que no es tuyo y no le prestes atención, piensalo dos veces, el que no vive para servir no sirve para vivir. El mundo no anda mal por la maldad de los malos sino por la apatía de los buenos... Así que cuando alguien necesite d ti por sus problemas tiendele la mano o dale una palabra de aliento. ... (ver texto completo)
He copiado este texto y reflexión de una persona, espero que no le importe.
Pues esto es la política y la vida misma, estamos acostumbrados a poner a parir a los gobiernos y los políticos y después nos quedamos tan anchos, si hay que hacer algo, que lo haga el de enfrente, que a mi no me aprieta demasiado.
Esto va para todos, ahora atacamos al PP por que está gobernando y hay corrupción, luego al PSOE por que ha hecho mal las cosas y no tiene un líder en condiciones, luego haremos lo mismo con Rivera, por que no ha cumplido las expectativas de quitar el 100% del paro y sigue habiendo corrupción, si algún día sale Podemos, va donde van estos con está pinta, sólo por ver alguno que no se viste y van como nosotros.
Que no, que las cosas se arreglan, primero, no entrar en política para sacar rendimiento, ayudar a los demás y no por votos, poner nuestro grano de arena y sobre todo desde los pueblos, por que amigos míos, no tratamos y nos llenamos la boca de que el poder reside en el pueblo, pero nos quedamos quietos y calladitos para que no nos atormenten nuestros felices sueños.
Se sea de las ideas políticas que se sea, todos estamos en el mismo barco ah y otra cosa, se gobierna lo mismo cuando se manda que cuando controlamos al que manda.
Un ratón mirando por un agujero de la pared, ve al granjero y su esposa abrir un paquete. Quedo aterrorizado al ver que era una trampa para ratones! Fue corriendo al patio a advertirle a todos. Hay una ratonera en casa! hay una ratonera! La gallina que estaba cacareando y escarbando le dice: "disculpe sr ratón yo entiendo que es un gran problema para ud, pero no me perjudica en nada", entonces fue hasta el cordero y le dice lo mismo: "disculpe sr ratón pero no creo poder hacer algo mas que pedir por ud en mis oraciones", el ratón se dirigió a la vaca y ella le dijo: "pero acaso estoy en peligro? pienso que no! dijo la vaca", el ratón volvió a la casa, preocupado y abatido para encarar a la ratonera del granjero. Aquella noche se oyó un gran barullo como el de la ratonera atrapando su víctima, la mujer corrió a ver q había atrapado! En la oscuridad ella no vio que la ratonera atrapó la cola de una serpiente venenosa. La serpiente veloz mordió a la mujer, el granjero la llevo inmediatamente al hospital, ella volvió con fiebre alta. El granjero para reconfortarla le preparo una nutritiva sopa, agarro el cuchillo y fue a buscar el ingrediente principal: la gallina; como la mujer no mejoro los amigos y vecinos fueron a visitarlos, el granjero mato al cordero para alimentarlos, la mujer no mejoro y murió, el esposo vendió la vaca al matadero para cubrir los gastos del funeral..! La próxima vez que alguien te cuente su problema y creas que no te afecta por que no es tuyo y no le prestes atención, piensalo dos veces, el que no vive para servir no sirve para vivir. El mundo no anda mal por la maldad de los malos sino por la apatía de los buenos... Así que cuando alguien necesite d ti por sus problemas tiendele la mano o dale una palabra de aliento. ... (ver texto completo)
Miguel Esparrago Limon
Esto es una convocatoria a pleno en el Ayuntamiento de Membrio, como se puede ver no hay asuntos que tratar, salvo aprobar el acta del pleno anterior y ruegos y preguntas, y no es que no haya asuntos que tratar es que todos se tratan en Junta de Gobierno Local que la forman el alcalde y dos concejales de su grupo, con lo cual el pleno, que el acto mas importante de un ayuntamiento queda vacio de contenido y asi viene ocurriendo desde siempre, me parece un actitud totalitaria, ... (ver texto completo)
Esto es una convocatoria a pleno en el Ayuntamiento de Membrio, como se puede ver no hay asuntos que tratar, salvo aprobar el acta del pleno anterior y ruegos y preguntas, y no es que no haya asuntos que tratar es que todos se tratan en Junta de Gobierno Local que la forman el alcalde y dos concejales de su grupo, con lo cual el pleno, que el acto mas importante de un ayuntamiento queda vacio de contenido y asi viene ocurriendo desde siempre, me parece un actitud totalitaria, ... (ver texto completo)
Angel Gordo Gomez compartió la publicación de Partido Popular Aliseda.
Lo siento, me ha salido un poco de mala leche, ya está bien......
Partido Popular Aliseda
La Semana Santa para muchos, es descanso, fe e ilusión, así es como se podría decir y respetar estos días, pero viendo los últimos acontecimientos, que una vez más, nos ponen a Aliseda en boca de todo el mundo, con juicios ganados y perdidos entre oposición sin representación y alcalde, de cuestiones que ya pasaron y no ayudan a nada, ... (ver texto completo)
Lo siento, me ha salido un poco de mala leche, ya está bien......
Partido Popular Aliseda
La Semana Santa para muchos, es descanso, fe e ilusión, así es como se podría decir y respetar estos días, pero viendo los últimos acontecimientos, que una vez más, nos ponen a Aliseda en boca de todo el mundo, con juicios ganados y perdidos entre oposición sin representación y alcalde, de cuestiones que ya pasaron y no ayudan a nada, ... (ver texto completo)
CONTROLA LOS ATAQUES DE HAMBRE
La ansiedad, el estrés o la falta de un horario establecido para comer suelen hacer que los ataques de hambre aparezcan de la nada. Para no arruinar tu dieta lo mejor que puedes hacer es controlar estos problemas o tener preparado un tentempié saludable para cuando aparezcan.
La ansiedad, el estrés o la falta de un horario establecido para comer suelen hacer que los ataques de hambre aparezcan de la nada. Para no arruinar tu dieta lo mejor que puedes hacer es controlar estos problemas o tener preparado un tentempié saludable para cuando aparezcan.
LEE BIEN LAS ETIQUETAS
Los ingredientes de un producto pueden cambiar sorprendentemente de una marca a otra. Así que, si el hambre te ataca de golpe y no te queda otra que comprar algo para picar entre horas, lee bien las etiquetas de las cajas o los paquetes. Así podrás encontrar los alimentos que tengan menos azúcares, calorías o los que sean más naturales.
Los ingredientes de un producto pueden cambiar sorprendentemente de una marca a otra. Así que, si el hambre te ataca de golpe y no te queda otra que comprar algo para picar entre horas, lee bien las etiquetas de las cajas o los paquetes. Así podrás encontrar los alimentos que tengan menos azúcares, calorías o los que sean más naturales.
ELEGE BIEN LO QUE COMES
Picar entre horas no implica consumir comida rápida o con alto contenido en grasa. La fruta, el yogur desnatado, los frutos secos o el embutido bajo en grasa son nuestros grandes aliados para llenar el estómago sin coger kilos de más. Si te apetece comer un 'snack' hazlo, pero en cantidades pequeñas: la regla de oro está en no superar las 200 calorías.
Picar entre horas no implica consumir comida rápida o con alto contenido en grasa. La fruta, el yogur desnatado, los frutos secos o el embutido bajo en grasa son nuestros grandes aliados para llenar el estómago sin coger kilos de más. Si te apetece comer un 'snack' hazlo, pero en cantidades pequeñas: la regla de oro está en no superar las 200 calorías.
EL AGUA ES TU MEJOR ALIADA
De sobra es conocido que beber al menos dos litros de agua al día aporta múltiples beneficios. Por esa razón evita los refrescos entre horas, aunque sean 'light', y bebe agua para saciar tu apetito. Si te tomas un vaso de agua antes de las comidas notarás cómo te sacias más y reduces la ingesta de alimentos.
De sobra es conocido que beber al menos dos litros de agua al día aporta múltiples beneficios. Por esa razón evita los refrescos entre horas, aunque sean 'light', y bebe agua para saciar tu apetito. Si te tomas un vaso de agua antes de las comidas notarás cómo te sacias más y reduces la ingesta de alimentos.
PREPARA TU TENTEMPIE EN CASA
Para evitar recurrir a las máquinas de 'vending' o a los alimentos ultraprocesados, es mejor que seas previsor y preparares el tentempié en casa si ya sabes que te va a dar el hambre en el trabajo o en clase. Así comerás de una manera más sana y te ahorrarás el dinero de la merienda o el almuerzo.
Para evitar recurrir a las máquinas de 'vending' o a los alimentos ultraprocesados, es mejor que seas previsor y preparares el tentempié en casa si ya sabes que te va a dar el hambre en el trabajo o en clase. Así comerás de una manera más sana y te ahorrarás el dinero de la merienda o el almuerzo.
APRENDE A MEDIR LAS PORCIONES
Conocer y medir el tamaño de las porciones es importante para llevar un control sobre las calorías que consumimos al día. Por ejemplo, los frutos secos no deben sobrepasar el puñado al día, mientras que en el caso de las frutas la ración es mayor ya que tienen mayor contenido en agua. Si prefieres picar un yogur o un huevo cocido, con una porción al día es suficiente.
Conocer y medir el tamaño de las porciones es importante para llevar un control sobre las calorías que consumimos al día. Por ejemplo, los frutos secos no deben sobrepasar el puñado al día, mientras que en el caso de las frutas la ración es mayor ya que tienen mayor contenido en agua. Si prefieres picar un yogur o un huevo cocido, con una porción al día es suficiente.
NO TE DISTRAIGAS MIENTRAS COMES
Muchas veces se comete el error de picar algo delante la televisión, estando con el móvil o trabajando en el ordenador. Esto implica que no se preste la suficiente atención a lo que se come y se acabe ingiriendo más de la cuenta. Por eso, si el hambre te ataca de repente y no puedes evitar comer algo, hazlo despacio y prestando atención al 'snack'. Eso sí, aléjate de la nevera para no caer en la tentación de volver a abrirla.
Muchas veces se comete el error de picar algo delante la televisión, estando con el móvil o trabajando en el ordenador. Esto implica que no se preste la suficiente atención a lo que se come y se acabe ingiriendo más de la cuenta. Por eso, si el hambre te ataca de repente y no puedes evitar comer algo, hazlo despacio y prestando atención al 'snack'. Eso sí, aléjate de la nevera para no caer en la tentación de volver a abrirla.
CINCO COMIDAS, para que esto no ocurra lo más recomendable es hacer cinco comidas al día, incluyendo el almuerzo y la merienda. Y es que picar entre horas puede ser saludable y ayudarte a saciar el hambre si se siguen algunos consejos.
LAS GANAS DE PICAR algo pueden aparecer a cualquier hora del día. Y lo peor de todo es que, por alguna extraña razón, esa gusa pocas veces está relacionada con comida saludable. Porque, aunque intentes evitarlo, es normal que en ocasiones acabes comiendo algunos de los 'snacks' menos saludables de toda la pirámide alimenticia.
SIETE TRUCOS PARA PICAR ENTRE HORAS SIN PONER EN PELIGRO TU DIETA
Es aconsejable hacer cinco comidas al día para saciar el apetito y evitar los atracones
Es aconsejable hacer cinco comidas al día para saciar el apetito y evitar los atracones
LA FOTO, "San Isidro 2018, preparados los altamuces", diremos algunos trucos para no poner en riesgo las dietas que nos empecinamos en hacer al llegar el verano olvídanos del resto del año, lo qué nos lleva a la conclusión que en la balanza pesa y nos preocupa mas "la imagen que la salud", siempre en términos generales y global, por lo que ponemos algo de esto para quien le pueda interesar. BUENOS DIAS.