ELEGE BIEN LO QUE COMES
Picar entre horas no implica consumir comida rápida o con alto contenido en grasa. La fruta, el yogur desnatado, los frutos secos o el embutido bajo en grasa son nuestros grandes aliados para llenar el estómago sin coger kilos de más. Si te apetece comer un 'snack' hazlo, pero en cantidades pequeñas: la regla de oro está en no superar las 200 calorías.
PARA EL FORO, hoy vamos a contra pie, esta mañana nos desconectaron, suponemos por avería pero no podemos dejar de FELICITAR A LAS MADRES, si decimos que se lo merecen no estamos descubriendo nada, ser madre es un privilegio de nada que inventar, por lo que vamos a llenar de olores y de color el FORO, entre alguna crónica y recuerdo de alguien que nos ha dejado en estos días. BUENAS NOCHES.
Picar entre horas no implica consumir comida rápida o con alto contenido en grasa. La fruta, el yogur desnatado, los frutos secos o el embutido bajo en grasa son nuestros grandes aliados para llenar el estómago sin coger kilos de más. Si te apetece comer un 'snack' hazlo, pero en cantidades pequeñas: la regla de oro está en no superar las 200 calorías.
PARA EL FORO, hoy vamos a contra pie, esta mañana nos desconectaron, suponemos por avería pero no podemos dejar de FELICITAR A LAS MADRES, si decimos que se lo merecen no estamos descubriendo nada, ser madre es un privilegio de nada que inventar, por lo que vamos a llenar de olores y de color el FORO, entre alguna crónica y recuerdo de alguien que nos ha dejado en estos días. BUENAS NOCHES.