CUIDA TU ALIMENTACION.

En esta época del año, la alimentación también se convierte en un arma clave para combatir los efectos del frío: conviene tomar frutas y verduras de temporada, de muchos colores, ya que su alto contenido en vitaminas permite limpiar y recuperar los tejidos de los efectos nocivos del sol y proteger del frío.
Cuidar la alimentación, proteger la piel y vestir con capas, algunos consejos saludables.
Además, en invierno el cuerpo necesita más calorías para soportar el frío ... (ver texto completo)
INTENTA CONTROLAR LA PROPAGACION DE VIRUS REFORZANDO LOS HABITOS DE HIGIENE.
Los virus de los constipados y de la gripe viven su momento de máximo esplendor en invierno por ello es de gran importancia tomar una serie de precauciones que nos ayudará a prevenir. Ventilar las estancias durante diez minutos, lavarse las manos con frecuencia, evitar tocarse los ojos, la boca o la nariz con las manos o taparse la boca a la hora de toser o estornudar€ dificultará la propagación de los gérmenes.
EVITA LOS CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURAS.
Entrar y salir de ambientes con climas límites es perjudicial para la salud. Por ello, es recomendable que la temperatura de nuestro hogar o lugar de trabajo no exceda de los 21 ó 22 grados. Además, hay que ventilar periódicamente los ambientes; con 10 minutos diarios, es suficiente
CONSEJOS PARA PASAR UN INVIERNO SALUDABLE.
En esta época somos más propensos a coger resfriados, subir de peso o que nos invada la tristeza
Normalmente, el frío del invierno hace que nuestra salud se resienta: somos más propensos a coger resfriados, subir de talla ya que estamos más tiempo en casa y nos movemos menos e, incluso, sufrir desánimo o depresión.
Para que nuestro paso por la estación más fría sea victorioso, es necesario tener en cuenta una serie de hábitos y medidas que nos ayudarán ... (ver texto completo)
EL PAPA FRANCISCO criticó con dureza las “falsas esperanzas” que ofrecen algunos ídolos y que “en lugar de favorecer la vida conducen a la muerte”.
EL PAPA FRANCISCO animó a ser valientes y atreverse a acercarse a Jesús, a seguirle, a abrirse a Él con fe. Frente a esa actitud de apertura, alertó de aquellos que, como los escribas, “miraban a Jesús sentados, desde los balcones, ‘balconeando’ la vida, juzgando a los que seguían a Jesús a los que consideraban personas ignorantes y supersticiosos”.
parelero levantando un portillo, cualquier cosa es pan y chorizo.
Fatal, fatal, eran la época de 1965, cuando la calle nueva parecía mas que vieja.
LA FOTO, esta nos la quedamos entre muchas cosas porque mi padre muy joven esta ahí. SALUDOS.
LA FOTO, otra que la organización nos recuerda que esta sin comentar, el titulo es explicito "un lavadero de señorío", un lugar tan cerca pero lejos. SALUDOS.
PARA EL FORO, mañana oscura que posiblemente de paso a alguna precipitación de lluvia que no vendría nada mal para acabar con la calima que lleva mas de dos semana de vecina impresentable.
LA FOTO, si que retrata otros tiempos sin lugar a dudas, la calle nueva con gorrones, un bidón que posiblemente pertenecería a Vicente El Cano asi commo el vehiculo aparcado junto a la casa del "teleclub", esto nos recuerda que todo si que era oregano, lo decimos por el invento posterior de las ceras, antiguamente ... (ver texto completo)
No, tomate no, sardinas fritas, torreznos, ajos fritos, olivas, pimientos fritos y café con leche para acompañar. Deben ser para mi gusto más finas que están estas.
Don Gregorio examinando los agujeros del brocal del pozo.
LA FOTO, ahora que nos íbamos nos quedamos enganchaos en la alambra de los carceleros. BUENAS NOCHES
PARA EL FORO, "Joaquín también se atrevió" damos fe de ello, nos retiramos para hacer el "DOMINICAL" en el que incluimos la crónica "cuidemos lo nuestro", en la que nos postulamos de otra forma de ver e interpretar de manera diferente, que aburrido si todos pensáramos lo mismo, cosa que padecemos con la rebeldía que nos seduce.

Que ustedes descansen. BUENAS NOCHES.