Dejamos de momento el sistema urinario porque pronto estaremos en época de lucir cuerpo y bikini;
Comencemos a cuidarnos ya haciéndole la guerra al sobrepeso.

MULTIFACTORIAL OBESIDAD

Se considera obesidad, a un peso superior de 15 a 20% al recomendado en las tablas estándar para su contextura física

Los factores que nos llevan a padecerla son varios y complejos; por tanto la cosa no es sencilla de solucionar si no lo observamos desde un concepto global y no solo de los signos físicos que pueden ser evidentes, pero también son importantes los hábitos alimenticios, medicamentosos, trastornos emocionales, endocrinos hereditarios, sedentarismo, etc.

El paciente debe estar comprometido con su tratamiento sino mejor no comience porque fracasará.

Tipos de obesidad según su distribución:

Ginecoide (forma de pera): Más frecuente en mujeres. Abdomen inferior, caderas, nalgas y glúteos.

Androide (forma de manzana): Más frecuente en el varón. Cara, cuello, tronco, y parte superior del abdomen.
Ha de tenerse en cuenta que los tratamientos para obesidad (y en todos) son y debieran ser personalizados ya que las causas que lo generan también lo son entre una persona y otra

Primera etapa:
Drenaje de los sistemas que en cada caso corresponda; urinario, digestivo circulatorio ect para eliminar toxinas y residuos indeseables.

Hierbas para el drenaje urinario: Abedul, apio, brezo, cebolla, cola de caballo, diente de leon, grama, Maíz, ortosifon etc.

Segunda etapa: Dieta baja en calorías, baja en grasas saturadas, baja en trans, y rica en fibra.

La homeopatía a mi juicio observa ciertos signos muy concretos y por eso es una de las terapias que más aconsejo y practico.
• Hypotalamus 7 ch: Disminuye la sensación de hambre. (bulimia)
• Ignatia Amara 30 ch.: Depresiones o angustias, se desahoga comiendo.
• Anacardium O. 5ch: Impulsos de ansiedad y posterior arrepentimiento.
• Antimonium crudum 9ch: come excesivamente, 3 gránulos antes de las comidas y/o cada vez que sienta ese apetito exagerado.
• Nux vomica 15 ch: Hambre nerviosa, pica entre comidas, 3 gránulos entre comidas.

DIETA DISOCIADA
Una dieta a base de no mezclar grupos de alimentos pero comiendo lo que desees será la formula si decides no querer pasar hambre. Consiste en tomar los hidratos de carbono (ensaladas, arroz, legumbres, pasta, patatas) en la comida y dejar las proteínas (pollo, carne, pescado) para la cena. Tomar abundantes líquidos e infusiones diuréticas y depurativas.
Esta información, tiene carácter meramente informativo y no puede ser considerada como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento del profesional

Lorenzo Quirós Bote, Naturopata ... (ver texto completo)
Torregueños que hemos estado en LUCERNA, no os han venido recuerdos innolvidables?
He visto el partido, pero a la vez me venian recuerdos que solo nosotros sabemos! Os añoro a todos! Y me gustaria veros alguna vez! Se que nuestras vidas han tomado muchisimos caminos, pero la base sigue estando ahi! Creo que soy la torregueña mas pequeña que emigro a Lucerna. Entre todos me hicisteis amar a nuestra tierra y la sigo amando!
Un beso para todos, que fuimos un gran familia!

Domi
pEPA VE HACIENDOTE A LA IDEA DE VENIR A vILLASECA, sera una fiesta peciosa, contamos contigo y KEPA, dimelo que te apunte, todo un honor conocerte, si te lo pago yo, tranquila, haces un hueco, 11-8-a las ocho en un restaurante "chachi" ven anda, besitos
Hola Panchi ya me dijo mi madre que te vio ayer, pues nada de nuevo en el pueblo y ahora a disfrutar de él, ya nos veremos y me enseñarás las fotos de Nuria. Besos
Hola Angela pues si, de nuevo en nuestro pueblo, a disfrutar del buen tiempo, y de los paisanos. Cuando vengas me gustaria enseñarte las fotos de Núria, ya verás como está de preciosa, un abrazo guapa.
Hola añoranza, si contenta de estar en el pueblo hace un tiempo estupendo. Pero si penita por mi chiquitina, pero espero verla por aquí para eso me e comprado una wcam, y además cuando pasé un mes me voy a verla un dia o dos. Bueno guapa te deseo buena temporada de verano un beso.
Hola Panchi ya me dijo mi madre que te vio ayer, pues nada de nuevo en el pueblo y ahora a disfrutar de él, ya nos veremos y me enseñarás las fotos de Nuria. Besos
Buenas tardes a todo el foro. Panchi, me alegro que ya te encuentres en nuestro pueblo, ahora a disfrutar de el y de todos nuestros paisanos, me puedo imaginar la penita que te habrá dado dejar a tu nietecita, pero seguro que pronto la veras de nuevo.
Hola añoranza, si contenta de estar en el pueblo hace un tiempo estupendo. Pero si penita por mi chiquitina, pero espero verla por aquí para eso me e comprado una wcam, y además cuando pasé un mes me voy a verla un dia o dos. Bueno guapa te deseo buena temporada de verano un beso.
Hola guapa, me alegro mucho que hayais llegado bien, y que ya estéis respirando el aire puro de la sierra de Montanchez, pues supongo que ya tendríais ganas de estar en el pueblo, aunque el motivo que os lo ha retrasado es más fuerte que las ganas, pero todo llega y ahora a disfrutarlo, aunque añoréis el ver a vuestra nieta, tan preciosa ella.
Bueno lo dicho a pasarlo bien y recuerdos cariñosos a las amigas foreras y no foreras que veas de mi parte y para tu marido y para tí un abrazo de parte de ... (ver texto completo)
Hola Magda, el viaje estupendo, pero en casa, todavia ni tiempo de colocar las cosas de las maletas. El motivo pues qué cuando salgo a comprar, todo el mundo me saluda me da la enhorabuena, yo enseñando las fotos, qué vamos comiendo a deshoras, pues llego tarde siempre a casa. Pero es precioso, el cariño de todas las paisanas/os. Ya daré recuerdos de tu parte a todas tus amigas, besos para Justo y para ti,
Hola amigos/as, de nuevo en nuestro querido pueblo. Hoy primmer día de salir por sus calles, y un exito total, todo el mundo dandome la enhorabuenaa por mi nietecita, y eso se agradece. Bueno el pueblo tranquilito, y se respira aire puro, saludos.
Buenas tardes a todo el foro. Panchi, me alegro que ya te encuentres en nuestro pueblo, ahora a disfrutar de el y de todos nuestros paisanos, me puedo imaginar la penita que te habrá dado dejar a tu nietecita, pero seguro que pronto la veras de nuevo.
LITIASIS (CALCICA, URICA Y CISTICA
Los cálculos se pueden formar (aunque sean sustancias normales de la orina) porque la orina carece de los inhibidores naturales o por saturación de sales en la orina.
A veces la ingesta de L-carnitina o preparados vitamínicos con calcio o magnesio puede ayudar a la aparición de piedras
El objetivo seria prevenir la reaparición de los cálculos. Debemos evitar los aportes de calcio, fosfato, oxalato y purinas; control dietetico y la ingesta de líquidos, reducir ... (ver texto completo)
Hola amigos/as, de nuevo en nuestro querido pueblo. Hoy primmer día de salir por sus calles, y un exito total, todo el mundo dandome la enhorabuenaa por mi nietecita, y eso se agradece. Bueno el pueblo tranquilito, y se respira aire puro, saludos.
Hola guapa, me alegro mucho que hayais llegado bien, y que ya estéis respirando el aire puro de la sierra de Montanchez, pues supongo que ya tendríais ganas de estar en el pueblo, aunque el motivo que os lo ha retrasado es más fuerte que las ganas, pero todo llega y ahora a disfrutarlo, aunque añoréis el ver a vuestra nieta, tan preciosa ella.
Bueno lo dicho a pasarlo bien y recuerdos cariñosos a las amigas foreras y no foreras que veas de mi parte y para tu marido y para tí un abrazo de parte de ... (ver texto completo)
En este pueblo, MONTANCHEZ, monumento civil o militar, ALBALA DEL CAUDILLO VALDEFU

ENTES EX - 206 MONTANCHEZ 994 mts.
eres el padre de la torera
Como posso obter informações da existencia de parentes meus na Espanha? Moro no estado do Paraná - Brasil.
Meus avós maternos eram de Cantoria e chamavam-se Ramon Granado Lopez e Francisca Alarcon Aguila.
Obtigada
Dirce
tu eres la torera, seve el plumero.
Hola amigos/as, de nuevo en nuestro querido pueblo. Hoy primmer día de salir por sus calles, y un exito total, todo el mundo dandome la enhorabuenaa por mi nietecita, y eso se agradece. Bueno el pueblo tranquilito, y se respira aire puro, saludos.
Berta, tesoro.
Fiel y amable hasta el tuétano.
Todo fenomeno, feliz como una lombriz, como dice mi hija.
El 26 cumple Nahia un añito.
mil besines para que los repartas (quedate alguno para ti)
Buenos dias Pepa, mentalizate y ven a la reunion añual el dia once de agosto, en el puerto somiedo, te lo explico, pero estas invitada ¡por unanimidad! todos te queremos. ¡ya ve pensando!
NAHIA, que ternura, ¡ya un año! estara preciosa, como Mara, si me guardo besos, pero quiero dartelos mios cara, a cara, ¡genial la Pepa! muy muy querida.
Hola Dionisio
No entiendo tú mensaje.
He visto que escribes en muchisimos pueblos y ademas con mas o menos las coordenadas del sitio en si.
Me encantaria que explicaras que es lo que quieres que sepamos de tús mensajes?
Soy un poco torpe en entendederas.
Un saludo
Como posso obter informações da existencia de parentes meus na Espanha? Moro no estado do Paraná - Brasil.
Meus avós maternos eram de Cantoria e chamavam-se Ramon Granado Lopez e Francisca Alarcon Aguila.
Obtigada
Dirce