"Se detecta un nuevo caso de demencia cada cuatro segundos en todo el mundo. Para el año 2050, más de 115 millones de personas tendrán demencia en todo el mundo"

El ejercicio ayuda a la memoria y al pensamiento a través de medios directos e indirectos. Los beneficios del ejercicio provienen directamente de su capacidad para reducir la resistencia a la insulina, reducir la inflamación y estimular la liberación de factores de crecimiento: sustancias químicas en el cerebro que afectan a la salud de las células cerebrales, el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos e incluso en la abundancia y supervivencia de nuevas células cerebrales.

Pero además, indirectamente, el ejercicio mejora el estado de ánimo y el sueño y reduce el estrés y la ansiedad. Los problemas en estas áreas con frecuencia causan o contribuyen al deterioro cognitivo.=== (El confidencial- en Los mejores ejercícios físicos si no quieres perder la memoria)
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Bueno pues ahí lo tenemos, cada uno como pueda y lo que pueda, que puedes mucho.. paseo largo, que puedes poco... paseo corto, el caso es mover las piernas y mientras mueves las piernas mueves la mente con todo lo que tus ojos ven y oyen tus oídos.
Saludos y salud. ... (ver texto completo)

Hola buenos días. Estamos todos politizados con los partido nada más pensamos en nuestro partido y no en el bien de todos eso es lo que nos pasa........ Estamos peor que con la dictadura de aquella se sabía que no podías hacer nada pero ahora se puede hacer y resulta que no lo hacemos yo me pregunto para que tenemos derecho a huelga si no las hacemos y cuando se hacen es a favor de unos pocos, ahora han detestado en algunas escuelas uno en otras dos y lo mejor que se les ocurre es cerrar la clase, ... (ver texto completo)

Hola Loreto, el descontento es general y no veo que tenga un horizonte alagüeño, estos contra los otros.. los otros contra todos y aquí no se entiende nadie, pero no se... quizá por pura casualidad a mi no me extraña nada, en los lugares pequeños se ven cosas y hacen cosas que caperucita roja... dejaría de ser roja para convertir su capa en un rosa desvaído, y eso que es un lugarcito que sobran los dedos de las dos manos para contar los que viven.. ¿que no va a pasar donde hay de todo y en cantidad?.
A cada cerdo le llega su San Martín y en eso confiamos, la Justicia va lenta a-pata-de-burra-vieja, pero fíjate que llegar llega, casi siempre tarde, y como cada día hay menos vergüenza pues a seguir adelante, ¡no pasa nada!.
Las clases siguen... donde siguen, se interrumpirán, cerrarán clases, los Padres se tirarán de los pelos, ¿que hago con los niños?, porque claro mientras haya uno es casa.. no hay problema, aunque vuelva loco al susodicho, pero el temblar de rodillas viene cuando los Padres trabajan y no hay conciliación alguna, ¿Abuelos?... uuuhmmm ¡pues no deberían, pero seguro que en muchísimos casos no hay otra, y luego dicen de subir la natalidad ¿es un chiste?... si lo es, no le veo la gracia por más que miro.
Seguimos pidiendo al que más puede que reparta suerte a manos llenas que como en esta.. nunca lo hemos necesitado tanto.
saludos y salud. ... (ver texto completo)

24ºC de temperatura, cielo cubierto sin viento, el cambio de tiempo anunciado está aquí, parece que esta tarde dan lluvias, no vendría mal mira tu, así son las cosas atmosféricas en este pueblín.
Saludos y salud.

Hola buenos días. Estamos todos politizados con los partido nada más pensamos en nuestro partido y no en el bien de todos eso es lo que nos pasa........ Estamos peor que con la dictadura de aquella se sabía que no podías hacer nada pero ahora se puede hacer y resulta que no lo hacemos yo me pregunto para que tenemos derecho a huelga si no las hacemos y cuando se hacen es a favor de unos pocos, ahora han detestado en algunas escuelas uno en otras dos y lo mejor que se les ocurre es cerrar la clase, ... (ver texto completo)

Hola buenas tardes. Hoy me enteré de la manifestación que hicieron algunos padres pidiendo que retrasaran para que los niños entren más tarde al colegio, yo no comprendo nada de manera que ya van casi seis meses y no han hecho nada y pedir más prórroga es ir contra la educación de los niños las protestas las hay que hacer con los que nos gobiernan, en ayuntamientos, comarcales, diputaciones autónomas y gobierno todos son culpables de que esto siga cómo está y dentro de un mes seguiremos lo mismo, ... (ver texto completo)

Hola buenas tardes, lo del retraso de las clases es por ver si el problema se soluciona solito, que caiga del cielo la solución que no ven.. porque en realidad no la hay, estamos supeditados a esperar que ocurre, sin saber como van los contagios y en que afecta a estudiantes, es bastante difícil adivinar, lo que es mejor, lo que se debe de hacer, o lo que va a pasar, el contagio del covid no va a desaparecer, por lo tanto depende de como lo hagamos.
La tele, los juegos de ordenador, el teléfono ... (ver texto completo)

Hola buenas tardes. Hoy me enteré de la manifestación que hicieron algunos padres pidiendo que retrasaran para que los niños entren más tarde al colegio, yo no comprendo nada de manera que ya van casi seis meses y no han hecho nada y pedir más prórroga es ir contra la educación de los niños las protestas las hay que hacer con los que nos gobiernan, en ayuntamientos, comarcales, diputaciones autónomas y gobierno todos son culpables de que esto siga cómo está y dentro de un mes seguiremos lo mismo, ... (ver texto completo)

Hola buenos días. Es una pena que porque nosotros hagamos lo que nos de la gana y no seamos cocientes que tengan que hacer leyes y todavía haber las leyes se las salta, y lo que es pero que los que no quieren respetar las leyes estén siempre diciendo que falta d libertad, claro como locos solo piensan en ellos y no en los otros es lamentable que pasen estas cosas, los Ingleses a partir del Domingo prohibido a más de 6 persona juntas que sea en la calle en casa, Bares Restaurantes no importa donde ... (ver texto completo)

Hola Loreto, pues claro que es bueno tener un ratito para uno mismo ¿verdad?, a veces se amplía y otras se queda más corto, pero necesario y muy agradable tomar la costumbre de soltar todo y simplemente parar, cortas el tiempo y sabe muy bueno.
Están sacando normas nuevas cada minuto, y de otra forma no creo que se pueda hacer, si se tiene en cuenta el desarrollo del covid así se tendrá que obrar, por lo tanto cada día algo nuevo, quieren aligerar las " cuarentenas " (un nombre bastante extraño ... (ver texto completo)

23ºC de temperatura cielo despejado sin viento, se pasó la racha de noches más que fresquitas, ahora se duerme genial pero con algún grado más, estamos en época de limpieza de jardines, hay que preparar plantas para el tiempo de reposo y sin prisa pero sin pausa lleva su tiempo, un poco cada día y algún día más de lo que quisiera, voy avanzando.
saludos y salud.

Hola buenos días. Es una pena que porque nosotros hagamos lo que nos de la gana y no seamos cocientes que tengan que hacer leyes y todavía haber las leyes se las salta, y lo que es pero que los que no quieren respetar las leyes estén siempre diciendo que falta d libertad, claro como locos solo piensan en ellos y no en los otros es lamentable que pasen estas cosas, los Ingleses a partir del Domingo prohibido a más de 6 persona juntas que sea en la calle en casa, Bares Restaurantes no importa donde ... (ver texto completo)

No he pidido resistir la oportunidad de poner esta noticia, inmersos en las malas noticias del covid nos olvidamos de que hay otras investigaciones en marcha, es muy esperanzador y gratificante comprobar que no se paran más investigaciones, que si esta vacuna ha dado un dato negativo y se paraliza el estudio, parece que es buena noticia ¡vale! todo el mundo está de acuerdo de la buena noticia yo me extraño, es que así se da a conocer que las vacunas están controladas... bien, pero.. pero... pero, no sigo, este enlace en buenísima noticia, para personas que siguen peleando día a día con esta otra pandemia denominada cáncer, un adelanto que nos llena de esperanza. ... (ver texto completo)

Es un dato curioso que pone a nuestra disposición saber donde estaba nuestra ciudad... hace tantos años que la formación de la Tierra es un tanto extraña en las imágenes, a los curiosos seguro les gusta, no deja de ser nuestra Casa, nuestra Tierra aunque la estamos maltratando.. tenemos que seguir en Ella.
saludos y salud.

Cuando abras la página hay que pinchar en ‘Ancient Earth’ y te lleva a otra página, en la parte superior izquierda hay un recuadro de búsqueda, pones la ciudad que tengas en mente y te dice donde estaba hace taitantos millones de años, muy curioso y descansamos de las noticias malísimas que circulan. En la primera página de la Vanguardia arriba viene.- Ciencia y cultura, cuerpo humano etc... otra forma de saber sin que rechinen los dientes, simplemente y completamente por saber más de cosas que no están en primera página y das un descanso a tu corazón. Que lo disfrutes.
Saludos y salud. ... (ver texto completo)

Es un dato curioso que pone a nuestra disposición saber donde estaba nuestra ciudad... hace tantos años que la formación de la Tierra es un tanto extraña en las imágenes, a los curiosos seguro les gusta, no deja de ser nuestra Casa, nuestra Tierra aunque la estamos maltratando.. tenemos que seguir en Ella.
saludos y salud.

buenas 21ºC de temperatura, cielo despejado y hoy sin viento, la famosa por lo oída Dana, está por el Meditarráneo haciendo de las suyas, ayer si hemos tenido un viento molesto y fresquete, pero hoy volvemos a Agosto, por lo menos en estas horas, luego allá por la tarde-noche llega Septiembre, que siga así el tiempo, esto es disfrutar de lo gratuito que se nos ofrece.
Saludos y salud.

Hola buenas tardes. Cuando se piensa más en vacaciones que en hacer las cosas que son necesarias pues lo que pasa que las cosas se hacen sin perder y así salen, claro es fácil de cir no se puede abrir las escuelas y quién son los que pierden son los que tienen la edad para ir y no pueden ir a causa que todos nuestros derijentes no han hecho su trabajo porque desde el mes de Febrero sabían que había este problema y que lo había que resolver pero ellos se han creído que se hiba a resolver solo y las ... (ver texto completo)

Hola buenas tardes, pues mira en la entrevista que se le hizo al Sr. Iglesias... que si habían tenido ciertas discrepancias con el asunto del Rey emérito y que el Sr. Sánchez le había pedido disculpas... ¡ppuff! pues vale, eso lo cuenta ¿para que?, no es que me interese, hay cosas mucho más importantes y seguro que por tener, han tenido muchas discrepancias en otras muchas cosas y no nos hemos enterado, más importantes fijo, ¿a que viene ahora contar esto?.., pues así todo, no se han entendido ni ... (ver texto completo)

Hola buenas tardes. Cuando se piensa más en vacaciones que en hacer las cosas que son necesarias pues lo que pasa que las cosas se hacen sin perder y así salen, claro es fácil de cir no se puede abrir las escuelas y quién son los que pierden son los que tienen la edad para ir y no pueden ir a causa que todos nuestros derijentes no han hecho su trabajo porque desde el mes de Febrero sabían que había este problema y que lo había que resolver pero ellos se han creído que se hiba a resolver solo y las ... (ver texto completo)