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El Almanaque Nº 9378 Jueves 5 de Junio de 2025

- Día Mundial del Medio Ambiente

El tema del DMMA 2025 es "Sin contaminación por plásticos ".
... (ver texto completo)
A Cristóbal Colón

Honor y gloria te rendimos
Almirante de la providencia
Que con valor y Fe te vimos
Orar al Dios de la clemencia.

Para llevar acabo tu gesta
Cumpliendo con tu destino
Que trabajo te costo esta
Y que resolverías con tino

Del puerto de Palos saliste
Con sólo pericia al océano
Y que tú con claridad viste
Volver de la empresa sano.

La reina Isabel la Católica
Visiono en éxtasis la Gesta
De esta tierra hoy América
Y al Indio dio la lengua nuestra. ... (ver texto completo)
Google: poemas zafra

Frases del día: 03.08.08

Primero son mis dientes, que mis parientes

Nada tiene que ver el higo, con el ombligo

viuda rica, con un ojo llora y con el otro repica

Unos estornudan, y otros los cordeles anudan

Un grano no hace granero, pero ayuda al compañero

EL DESCUBRIDOR

Si observamos a los grandes genios, descubridores y hombres de talento, no son grandes comensales en la mesa de los majares de la sociedad, casi siempre los vemos muy ensimismados en sí mismos y en su mundo interior.

Hoy celebramos la gran gesta que su puso el descubrimiento del NUEVO MUNDO, (América) llevada por el almirante de la mar Oceana llamado Cristóbal Colón, este hombre que concibió la idea que otros hombres anterior a el habían anunciado.

Que la Tierra era redonda, ya lo decia el sabio Pitágoras, pero como entre estos hombres siempre hay grandes disquisiciones luego vino otro después con mucho poder y dijo que Pitágoras se equivocaba que la tierra era plana, y esto es una afirmación de otro sabio llamado Aristóteles.

Cristóbal Colón, fue el hombre predestinado por la providencia para que descubriese ese gran continente, tanto tiempo oculto a la mayoría de la humanidad de aquel tiempo, pero murió sin saber lo que había descubierto.

Aunque posteriormente ha tenido el reconocimiento que se le debía y se han levantado monumentos en su honor, en vida los paso muy mal y murió pobre y olvidado en Valladolid, esta es la triste realidad, ósea aquí en España siempre se acostumbra a poner los honores y las medallas a titulo POSTUMO.

Loor y gloria le rindo desde esta humilde pagina a Don Cristóbal Colon. ... (ver texto completo)
- EL ALMANAQUE DEL HUMOR -

Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo

● Hace falta estar mal de la cabeza para ir a un psiquiatra.

● El matrimonio es la única guerra donde se te permite dormir con el enemigo.

● El trabajo en equipo es esencial; te permite echarle la culpa a otro.

● Mujeres (de andaluces, por supuesto)
- Ay! que mi marido esta en la UVI.
- Pues el mío en la remolachi.

● Dos andaluces:
- Oye quillo, ¿cómo ze dice uno en ingle'?
- Uan
- Anda, como mi primo.

● Jaimito ¿Cómo se llaman los Reyes Magos?.
- Melchor, Gaspar, Basaltar y se cayó. ... (ver texto completo)
Tipos de donantes de órganos

Los tipos de donantes de órganos y tejidos son los siguientes:

1. cDonantes fallecidos por las siguientes causas:

● Muerte encefálica por accidentes de tráfico, laborales.

● Si el fallecimiento ocurre en una Unidad de Cuidados Intensivos (UCI).
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¿Quiénes pueden ser donantes de órganos y tejidos?

De acuerdo a la Ley sobre Extracción y Trasplante de Órganos de España, cualquier persona es donante de órganos y tejidos, a excepción de aquellas personas que en vida manifiesten lo contrario.

No basta con manifestar en vida la voluntad y disposición de donar órganos y tejidos, ya que el donante debe cumplir con las siguientes especificaciones:

● Mayor de edad.

● Gozar de buena salud física y mental.
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¿En qué consiste la donación de órganos y tejidos?

Consiste en la extracción de órganos o tejidos del cuerpo de una persona recién fallecida o de un donante vivo, para implantarlo en sustitución de algún órgano o tejido en una persona viva.

Los órganos, tejidos y precursores hematopoyéticos que se pueden donar son los siguientes:

Órganos sólidos:

● Riñones.
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¿Quién coordina en España las donaciones de órganos y tejidos?

El organismo coordinador del sistema español de donación y trasplante de órganos y tejidos es la Organización Nacional de Trasplantes (ONT).

La donación y trasplante de órganos y tejidos en España está regulada por la Ley sobre Extracción y Trasplante de Órganos. Es un instrumento legal aprobado en el año 1979 por las Cortes Generales españolas.

Dicho instrumento legal vela por el cumplimiento de los siguientes aspectos:

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Día Nacional del Donante de Órganos y Tejidos

Se celebra: Primer miércoles de junio
4 de junio de 2025
3 de junio de 2026
Exclusivamente se celebra en España
Proclama: Organización Nacional de Trasplantes

Etiquetas: Salud Trasplantes
Actualizado el 01/06/2022 ... (ver texto completo)
Consejos básicos para comenzar a correr

A continuación mencionamos algunos consejos básicos para comenzar a correr o caminar, como disciplina deportiva:

● Usa unos zapatos deportivos adecuados, tomando en cuenta el tipo de pisada al caminar o correr.

● Inicia una rutina caminando durante 20 minutos interdiarios o 3 días a la semana. Luego puedes ir incrementando la frecuencia, ritmo y duración en la semana.

● Afíliate a un grupo de runners en tu localidad, para el intercambio de experiencias y aprendizajes.

● Mejora tus hábitos alimenticios, consumiendo alimentos, frutas, vegetales y verduras. Disminuye el consumo de harinas refinadas, azúcares, bebidas alcohólicas y gaseosas.

● Es importante beber agua para estar bien hidratado.

Súmate a la celebración del Día Mundial del Corredor, participando en alguna caminata o carrera deportiva en tu localidad.

Comparte información sobre esta efeméride en las redes sociales, utilizando los hashtags #GlobalRunningDay #DiaMundialdeRunning. ... (ver texto completo)
Beneficios del running

A continuación comentamos los principales beneficios del running, una práctica deportiva que ha logrado incorporar a más personas en todo el mundo, para alcanzar un estilo de vida más activo y saludable:

● Fortalece el sistema cardiovascular y respiratorio.

● Optimiza el sistema osteoarticular (huesos, ligamentos y articulaciones) y el sistema muscular (músculos y tendones).

● Fortalece el sistema inmune.

● Ayuda a prevenir o disminuir el riesgo de enfermedades coronarias, cáncer, osteoporosis, entre otras enfermedades.

● Acelera el metabolismo basal y la pérdida de peso.

● Disminuye el estrés y la ansiedad.

● Mejora la autoestima. ... (ver texto completo)
¿Cómo se originó el Día Mundial del Corredor?

Esta fecha se originó en Estados Unidos en el año 2009, siendo denominada inicialmente como National Running Day.

Debido al éxito de esta iniciativa se llevó a cabo una primera edición, con la participación de 2,5 millones de aficionados al running provenientes de 177 países, quienes se comprometieron a correr casi 15 millones de kilómetros.

Debido a su gran éxito a nivel mundial, a partir del año 2016 el Alcalde de Nueva York lo declaró como ... (ver texto completo)
Día Mundial del Corredor

Se celebra: Primer miércoles de junio
4 de junio de 2025
3 de junio de 2026

Etiquetas: Deportes

Índice de temas
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Consejos para mejorar la fertilidad

Hay algunos consejos para lograr mejorar la fertilidad que pueden aplicarse tanto al hombre, como a la mujer y que van a ayudarte a estar más preparado/a para conseguir un embarazo, además de traerte mejor salud en general:

● Lleva una dieta sana y equilibrada: elige alimentos ricos en antioxidantes y vitaminas, como las verduras y las frutas, alimentos con ácido fólico (espinacas) y omega 3, como el pescado azul.

● Controla tu peso: la obesidad puede ... (ver texto completo)
Causas de la infertilidad

Los problemas de fertilidad pueden darse en hombres y en mujeres y pueden ser debidos a muchas causas. No es una cuestión simplemente de edad, hay muchas causas que la provocan.

Las más comunes en el caso de las mujeres son las siguientes:

● Falta de ovulación o mala calidad de los óvulos.

● Endometriosis: es el crecimiento del tejido del interior del útero, fuera de éste, en las trompas de Falopio o en los ovarios.

● Fibromas uterinos.

● Trompas de Falopio bloqueadas.

En el caso de los hombres, la causa de la infertilidad puede deberse a:

● Bajo recuento de espermatozoides en el semen, o ausencia de ellos.

● Baja movilidad de los espermatozoides.

● Espermatozoides que no se han formado adecuadamente.

● Semen espeso que no permite llegar a los espermatozoides al óvulo.

● Problemas hormonales.

● Problemas de eyaculación. ... (ver texto completo)