TERCERO. Hagan propósitos que puedan cumplir.

Es una actividad muy antigua hacer un calendario de cuaresma y poner un propósito para cada día, pero a veces ponemos cosas que son casi imposibles de alcanzar o que de poco sirven para nuestro crecimiento personal.

De preferencia, los propósitos deben ser personales y bien enfocados a nuestra vida interior.
SEGUNDO. Prepara una pequeña reflexión diaria en familia.

Esto es muy fácil si tomamos un versículo del pasaje del evangelio que recuerda la Pasión de Jesús, o también puede ser la reflexión del tiempo en que Jesús predicó y se preparó en el desierto para fortalecer su espíritu para el gran acontecimiento del Amor, para dar Su vida por nosotros.

La reflexión no tiene que ser muy larga ni muy profunda, solo es cuestión de irnos metiendo en el ambiente de recogimiento y de sacrificio que debemos ... (ver texto completo)
PRIMERO. Entiendan qué pasa en la Cuaresma.

En muchas ocasiones no comprendemos en toda la extensión de la palabra lo que es la Cuaresma y lo que nos debe ayudar para vivir una Semana Santa plenamente.

La Cuaresma es un tiempo especial de preparación, principalmente espiritual, para que acompañemos a Jesús en los días en que mas amor ha derramado al mundo, los días de su Pasión, Muerte y Resurrección, y para eso debemos entrenarnos para seguirle el ritmos.

Y en nuestra familia sería bueno ... (ver texto completo)
5Tips para vivir más espiritualmente la Cuaresma en familia.

¿La Cuaresma son solo los signos visibles?
La Cuaresma es un tiempo especial de preparación y en nuestra familia sería bueno implementar algunas acciones que nos ayuden a esta preparación

Por: Silvia del Valle | Fuente: www. tipsmama5hijos. com

A pesar de que la Cuaresma es una época cargada de signos visibles, es necesario también vivir signos internos que nos hagan vivir internamente la espiritualidad que el tiempo litúrgico ... (ver texto completo)
Día Europeo de la Narcolepsia

La narcolepsia se produce como consecuencia de una anormal regulación del ciclo vigilia-sueño, debido a la pérdida de las neuronas que sintetizan la hipocretina. Y aunque la razón de esta pérdida de neuronas sea aún desconocida, aproximadamente el 50% de los pacientes, antes de ser diagnosticados, han vivido una situación de importante estrés emocional. “Aunque aún se está investigado al respecto, son varios los estudios epidemiológicos que han identificado algunos factores ambientales o infecciosos podrían actuar como precipitantes de la enfermedad en pacientes genéticamente predispuestos. Los acontecimientos vitales estresantes parecen ser frecuentes en estos pacientes antes de la aparición del primer síntoma de la enfermedad, así como los cambios de hábitos de sueño, aunque sobre esto último aún no se sabe si se trata de un factor precipitante o una consecuencia precoz de la enfermedad”, explica el Dr. Carles Gaig.

Presentar excesiva somnolencia diurna es el síntoma más habitual entre los pacientes que padecen narcolepsia, pero además, un 40% presenta conductas automáticas o sonambulismo, el 50% tiene dificultad para dormir bien por la noche, el 80% sufre episodios de cataplejía (episodios súbitos de debilidad muscular) y el 20% sufre de pesadillas, parálisis y alucinaciones, además de trastornos alimentarios, con tendencia a la obesidad.

Es precisamente la excesiva somnolencia y la cataplejía los síntomas más invalidantes en estos pacientes, pero también las alteraciones neuropsicológicas, cognitivas y emocionales, así como los déficits de atención, memoria y funciones ejecutivas y signos de depresión, que en muchas ocasiones van asociados a esta enfermedad. Algunos estudios señalan que la depresión está presente entre el 20 y el 57% de los casos o que un 40-50% de los pacientes presentan problemas de memoria.

“Identificar correctamente a los afectados por esta enfermedad es el primer paso para mejorar la calidad de vida de los pacientes con narcolepsia. Ya que gracias a los tratamientos farmacológicos, pero también a los no farmacológicos, con técnicas de higiene del sueño o apoyo psicosocial, un paciente con narcolepsia puede conseguir mejorar su calidad de vida. Además, se ha comprobado que el control sintomático y el seguimiento de los pacientes en Unidades Especializadas favorecen el correcto cumplimiento del tratamiento, a veces complejo”, destaca el Dr. Carles Gaig.”Pero, por el contrario, más dos tercios de las personas que padecen problemas de sueño no buscan ayuda profesional. Una pobre calidad del sueño nunca debe ser entendida como un proceso normal, sino todo lo contrario: es el momento de visitar a un profesional”.

Salud ... (ver texto completo)
18 de marzo: Día Europeo de la Narcolepsia

17 Marzo 2020 · Nota de Prensa / Sociedad Española de Neurología (SEN)

Unas 25.000 personas en España padecen narcolepsia. La SEN calcula que entre el 60% y el 80% de los pacientes que padecen narcolepsia pueden no estar diagnosticados.

Mañana, 18 de marzo, es el Día Europeo de la Narcolepsia, una enfermedad neurológica caracterizada por somnolencia diurna excesiva, cataplejía, parálisis del sueño, sueño nocturno perturbado y/o alucinaciones antes ... (ver texto completo)
El Almanaque Nº 7786 Jueves 18 de Marzo de 2021

Día Europeo de la Narcolepsia

La SEN calcula que entre el 60% y el 80% de los pacientes que padecen narcolepsia pueden no estar diagnosticados
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La fotografía de una calle
Vista de los pinos del castillo y la ermita de san Isidro.
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De la actualidad

Hoy que estamos llegando al cenit de lo noticiable vemos que pronto se pasa la actualidad y es que las noticias se desplazan que es un gusto como diria el clásico, hoy son nuevas y al cabo de unas cuantas horas ya se ha hecho viejas, pero si no paramos a reflexionar veremos que no hay nada nuevo bajo el sol. Tampoco esto es cierto, pues debajo del sol hay muchos planetas que el hombre tiene que descubrir.

La carrera espacial sigue adelante, empezó por poner un hombre en la luna y al cabo de unos años ha llegado a poner una máquina en Marte, y ha sido todo un éxito del que han gozado todos aquellos que han participado en el buen funcionamiento de la operación.

El universo ofrece al hombre un campo inagotable por experimentar y cada vez más complicado, pero a pesar de lo que le cueste quiere hallar la huella del comienzo de este universo y si hay más de uno, que todo se podría dar, el hombre tiene sus curiosidades y descubre más por esta que por necesidad.

El hombre quiere saber cada vez más y la fuente del saber es inagotable como es el infinito que no tiene finito es toda una inmensidad la cual no se puede abarcar con el cerebro humano, pero así y con todas el hombre siempre lo ha intentado y ha lanzado alguna hipótesis mas o menos ajustada a la comprensión del colectivo, aunque nada de cierto ha dejado por escrito, pero es indiscutible que han habido hombres muy osados.

Pero puesto ha llegar a la cáscara podemos deducir que hay causas últimas o primera, y que también hay causas primeras o últimas, esto parece un galimatías, pero no así la memoria del hombre puede llegar al uso de razón y aquí podríamos situar las causas primeras o ultimas, pero si partimos de este principio podríamos llegar al presente al cual lo definiríamos como causas últimas o primeras que es el presente.

Todo esto lo trataron lo filósofos cuando nos hablaron ellos del orden lógico y el orden antológico de las ideas esto nos lleva a ir al principio del párrafo donde mencionábamos de que no hay nada nuevo debajo el sol.

Pues en estos campos también hubo muchos hombres celebres que se perdieron y ahora nos damos cuenta de ello y podemos llegar al dicho del que no sabe nada cuando dice, que para pasar hambre no hace falta pasar por la puerta de una tahona.

Vemos que lo menos complicado y los que más aciertan son los hombres que han tenido el privilegio de ser elegidos para la poesía, estos si han sido unos adelantados en el campo amplio del pensamiento humano. Que sin decir nada han dejado dicho todo, ... (ver texto completo)
En ESPAÑA

No se celebra el 17 de marzo. En Madrid es importante la reunión por contar con la mayor colonia irlandesa de España, y en La Coruña por su afinidad con Irlanda, a través de las leyendas celtas del rey Breogán y la Torre de Hércules, que en estas fechas se tiñe de verde. También pueden mencionarse las reuniones de Caldas de Reyes, en Pontevedra, y Salamanca. Benidorm, gracias a la gran afluencia de turistas irlandeses y británicos, vive intensamente esta fiesta en las calles y en los ... (ver texto completo)
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Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo.

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ACERTIJOS

Vestidos de negro, venían dos caballeros; uno al otro le decía: ¡Yo primero! ¡Yo primero!

Sol: Los zapatos

Un arqueólogo, después de mucho tiempo y esfuerzo encuentra dos sarcófagos en lo más profundo de una extraña pirámide. Los abre y encuentra en su interior dos momias magníficamente conservadas. Las desenvuelve cuidadosamente y al momento de terminar, su cara palidece y mientras retrocede, exclama: "Dios mio, son Adán y Eva!".

¿Cómo supo de quién se trataba?

Sol: No tenían ombligo. ... (ver texto completo)
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Piel apagada, envejecida e inflamada: los efectos de la pandemia en la piel

Los expertos de NIVEA explican cómo recuperar una piel sana y bonita

La pandemia del coronavirus ha cambiado nuestras vidas en muchos aspectos. Los efectos del distanciamiento social en el último año están teniendo efectos significativos en nuestra salud. No solo a nivel psicológico sino también en nuestra salud física, y se están reflejando ... (ver texto completo)
El Almanaque Nº 7784 Martes 16 de Marzo de 2021

16 de marzo - Día Mundial del Trabajo Social

Tema 2021: "Ubuntu: Fortaleciendo la solidaridad social y la conectividad global ".

16 de marzo - Día Mundial del Trabajo Social

Fue durante la Asamblea Mundial en Salvador de Bahía (Brasil) en el año 2008 cuando la Federación Internacional de Trabajadores/as Sociales, decidió crear esta efemérides. Y para ello escogieron el tercer martes del mes de marzo, un día que ha sido muy celebrado y respetado ... (ver texto completo)
Comentario

Vemos los arcos de la colegiata de estilo gótico
décima o espinela

En la noche silenciosa:
cuando viene el sueño
pongo todo mi empeño
en la oración preciosa
que la paz trae honrosa,
la imaginación resuelta...