Desde La Cuerda de Las Garabitas, paisajes de El Endrinal y Los Cotos, ALCONCHEL DE LA ESTRELLA

"El Endrinal"

Es un paraje del Término Municipal de Alconchel de la Estrella que está situado en la zona Este, lindando con el Término Municipal de Montalbanejo. Está rodeado por los parajes de "Los Tolmos", "El Pedernal Alto", "Agualobos", "Los Cotos" y, "La Cruz del Boleo". Son tierras de secano en su mayoría, aunque goza de la influencia de las aguas de un pozo situado en su territorio, dedicadas al cultivo de cereales y girasoles. En el pasado siglo XX, también cultivaban viñas y algunas huertas con frutales. Tiene la servidumbre de los Caminos de "El Endrinal" y "Los Cotos".

"Los Cotos"

El Paraje de "Los Cotos", es un lugar perteneciente al Término Municipal de Alconchel de la Estrella. Está ubicado en la parte Noreste del término municipal, haciendo límite con el de Montalbanejo. Rodeado por los Parajes de "La Cruz del Boleo", "Los Tolmos", "El Endrinal", "La Rambla de Agualobos, "Agualobos" y "El Derramadero". Se puede acceder a él a través del "Camino Colada de Fuentelespino de Haro", saliendo por la derecha, el propio Camino de "Los Cotos", que entra en el Término Municipal de Montalbanejo, como "Camino de Alcaraz". En el límite entre los Parajes de "Los Cotos" y "El Derramadero", se encuentra el "Camino de Agualobos".

Paraje

Paraje es un término que se utiliza en los pueblos de habla hispana para denominar un punto geográfico de una provincia o estado que puede estar habitado o no, y que generalmente cuenta con pobladores dispersos en un área rural.

Un paraje puede ser un pueblo,​ una aldea o simplemente una zona determinada en el camino de los viajeros o turistas. Los parajes normalmente están separados entre sí por distancias que varían según la geografía del lugar, y mayoritariamente cuentan con abundante agua para las personas que allí habitan.

Los censos consideran a los parajes por la dispersión poblacional de un estado y son tenidos en cuenta a la hora de llevarse a cabo el relevamiento censal
(13 de Agosto de 2022)
Día Mundial de la Osteoporosis. Histórico y lemas

Campaña 2023: Construir mejores huesos

Para 2023 el tema fue: "Construir mejores huesos".
Fundación Internacional contra la Osteoporosis

Está institución sin fines de lucro se dedica a prevenir enfermedades musculoesqueléticas, que representan una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial. A través de sus campañas y actividades buscan ayudar a que las personas puedan envejecer con capacidad de movilidad e independencia.

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Día Mundial de la Estadística 2025: Impulsar el cambio con estadísticas y datos de calidad

Este 20 de octubre se celebra el Día Mundial de la Estadística 2025, coincidiendo con el 80º aniversario de las Naciones Unidas, bajo el lema "Impulsar el cambio con estadísticas y datos de calidad".

La jornada destaca el papel esencial que desempeñan los datos fiables en el progreso global, desde la paz y el desarrollo sostenible hasta la acción climática y la salud pública.

Contar con estadísticas...
6. Estar activo

El ejercicio regular de bajo impacto, como caminar, nadar o andar en bicicleta, ayuda a mantener las articulaciones flexibles. De igual manera, fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones también reduce el estrés sobre ellas.

7. Aplicar frío y calor

El uso de apósitos fríos, o las duchas con agua fría, pueden reducir la inflamación, mientras que el calor seco puede relajar los músculos y aumentar el flujo sanguíneo en la articulación afectada.

8. Mantener una...
5. Utilizar terapias complementarias

Algunas terapias complementarias presentan grandes beneficios en la reducción del dolor articular. La acupuntura, por ejemplo, utiliza agujas para estimular puntos específicos del cuerpo y aliviar las molestias. Otras personas optan por la toma de ciertos complementos alimenticios como pueden ser:

- Colamag Calmán: con colágeno marino reforzado con mangostán, cúrcuma y MSM que ayuda a cuidar y proteger huesos y articulaciones.

- Colamag Flas: comprimidos...