Mensajes de Victoria Serna,

Conciencia o Entendimiento

Mira detenidamente aquello que cruza por tu mente. Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porque sientes esto o lo otro, que te produce ira o miedo.

Es muy importante conocernos. Mirarnos como se mira a otra persona. Analizarnos como se analiza un libro.

Obsérvate y píllate tal vez haciendo cosas que sabes son destructivas, o pensando ideas negativas. A este nivel no es preciso ejecutar ningún cambio, ... (ver texto completo)

Hábitos

La segunda forma para trabajar con tu crecimiento personal es crear buenos hábitos mentales y físicos, por ejemplo:

No dejes que tu mente vague y vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo. Tu mayor riqueza es tu cerebro, no lo dejes suelto por ahí como a un perro vagabundo. Enfócate en ideas concretas, en planes palpables. Toma un libro, concéntrate y lee. Renta una buena película o un documental. Trata de mantener conversaciones interesantes.

Así mismo con tu cuerpo, no lo dejes tirado frente al televisor o sobre la cama. Levántate. Camina. Ve a dar un paseo y toma aire. ... (ver texto completo)

Nada se cultiva por sí solo, ya el verbo mismo "cultivar", implica trabajo, esfuerzo, dedicación, y constancia. Una voluntad cultivada es una voluntad fortalecida, es el escudo que nos protege de los vicios, las dependencias, la perdida de la dignidad, la vagancia, las malas costumbres y hasta de lo inmoral.

- Desarrollar conocimientos: Abre tu mente, infórmate, estudia. Lee y piensa en nuevas ideas; analiza y pon en práctica el nuevo conocimiento; descubre a través de la lectura y el razonamiento medios para desempeñar mejor tu trabajo, medios para ser un mejor padre o madre, para ser un mejor hijo o hija, esposo o esposa, amigo, maestro, empleado, estudiante, etc. Solo mediante la educación -ya sea formal o autodidáctica- vas a lograr y obtener una vida más segura en los aspectos emocial y económicos; ... (ver texto completo)

- Establecer prioridades: sientate un momento y piensa sobre tus prioridades. Luego haz una lista de ellas en orden de relevancia, es decir, en los primeros lugares aquello que consideras más importante o que necesita tu atención inmediata. Esta lista te ayudará a cumplir metas, te permitirá empezar y terminar a tiempo algún trabajo o tarea pendiente. Organizar tus prioridades va a enfocarte en aquello sólido que necesita ser cumplido para poder crecer como ser social y como individuo.

- Crear buenos hábitos: Admitir conscientemente que si bien es cierto hay muchas cosas que nos agradarían hacer todo el tiempo, pues no debemos hacerlas porque son nocivas para la saluda física y mental. Por lo tanto si rutinariamente dejamos de dormir demasiado, o de andar comiendo a cada rato o de tirarnos a ver la tele por horas sin fin, entonces iremos creando buenos hábitos que vencerán apetencias dañinas.

La vida es una lucha para todos y cada uno de nosotros debemos asumir responsabilidades, cumplir con nuestras tareas, perfeccionar nuestros talentos. Nunca olvides que estamos capacitados física y mentalmente para realizar grandes conquistas, alcanzar el éxito y lograr metas.

Nadie escapa a la influencia negativa de la apatía, el conformismo y la comodidad, malos consejeros que constantemente están fastidiando nuestra capacidad para ser seres suficientes y competentes. Sinembargo es necesario sacudirse, buscar maneras para motivarse, técnicas para reconquistar el control sobre nuestras vidas.

Con mucha facilidad y a menudo nos dejamos llevar por el gusto, la pereza o la frivolidad y dejamos de hacer cosas importantes; hay jóvenes, por ejemplo, que dedican horas y horas a juegos electrónicos abandonando sus estudios; hay casas en las que todo es un desorden porque el dueño no se a propuesto un plan de arreglo y limpieza; hay oficinas en las que nunca se encuentra nada y por ello es mucho mas difícil hacer un buen trabajo. Notarán -entonces- que en todos estos ejemplos esta presente la ... (ver texto completo)

En muchas ocasiones algo que iniciamos con gusto y entusiasmo, al poco tiempo se convierte en un verdadero agobio ya sea por su dificultad o por la presencia del aburrimiento, y allí es cuando la voluntad toma un rol decisivo y entonces, cuando es necesario e importante, esta nos ayudará a continuar y vencer el desafió.

La voluntad puede ejercerce también de manera mas espontánea, por ejemplo, cuando nos sentimos muy motivados a realizar una actividad especifica, como iniciarnos en algún pasatiempo, en la práctica de un deporte, o en la organización de una fiesta.

La voluntad es la capacidad consciente que posee el ser humano para realizar algo con intención. Y realizarlo a pesar de las adversidades que vienen con la vida, de las dificultades presentes a diario, de los contratiempos muy personales y los oscilantes estados de ánimo.

La voluntad se pone a prueba cada vez que debemos esforzarnos a realizar ciertas tareas que a la final no son tan apetentes, como terminar un trabajo a pesar del cansancio, estudiar una materia que se nos hace difícil, arreglar la casa, levantarnos temprano, etc.

* Los errores nos dan la oportunidad de aprender, y evitar incluso errores más grandes. También podemos aprender de nuestro éxitos y de los éxitos de otros. Por qué no considerar errores y logros (propios y ajenos) como las grandes oportunidades son. Tome la ocasión -entonces- para aprender más y así vivirá mejor. (Steven Scott)

* He pensado en la complejidad de los sentimientos y las ficciones inherentes a ellos; he visto como lo real se confunde con lo irreal y como actuamos basados en lo que imaginamos esta allí pero en realidad no está, es decir, sufrimos por algo que solo existe en la confusión de nuestros pensamientos. (anace)

* El mundo no será heredado por los más fuertes, sino por los más capaces de cambiar. (Charles Darwin)

* Es la educación la que nos salvará y salvará a nuestros pueblos. La reflexión sobre lo que se lee y lo que se aprende iluminará los caminos de la conciencia. La disposición de suplantar un viejo pensamiento por uno nuevo y la creación constante de ideas nos van a liberar de la tiranía de la ignorancia. (Ana Cecilia Blum)

* El mundo no será heredado por los más fuertes, sino por los más capaces de cambiar. (Charles Darwin)

* El pensamiento tradicional se enfoca en lo "que es". El pensamiento futurista se enfoca en "lo que puede ser". (Edward de Bono)

* No hay necesidad de templos; no hay ninguna necesidad de la filosofías complicadas. Nuestro propio cerebro, nuestro propio corazón es nuestro templo; y la filosofía es la compasión. (Dalai Lama)

* El pensamiento tradicional se enfoca en lo "que es". El pensamiento futurista se enfoca en "lo que puede ser". (Edward de Bono)

* Sea consciente de los pensamientos que batallan en su mente, porque algunos de ellos ganarán y se convertirán en sus acciones. Sea consciente de sus acciones, porque las que repita se convertiran en sus hábitos. Sea consciente de sus hábitos porque harán su carácter. Preste atención, porque su carácter crea su vida. (Steve Gillman)

* La gente crea su propio éxito aprendiendo lo que necesita aprender y practicándolo hasta que se vuelve experta. (Brian Tracy)

* En nuestra mente hay una inmensa galería de imágenes que cuelgan hasta de las paredes más escondidas de las memoria. Te propongo que organices una exposición de tus mejores trabajos y que tires al fuego aquellos cuadros que solo representan amarguras; así pondrás todas tus fortalezas creativas a la vista y te darás cuenta de como es tan posible ser el artista de tu propia vida. (Ana Cecilia Blum)

* La gente crea su propio éxito aprendiendo lo que necesita aprender y practicándolo hasta que se vuelve experta. (Brian Tracy)

Feliz tarde Victoria, mucho sol y fresco...........
Un abrazoooooo....

Buenas tardes Carmelo,
El sol es perfecto, y el frio, es normal en estas fechas
Feliz tarde noche y un buen miercoles
Un fuerte abrazoooooooooooooo

-La vida trae sus espinas... pero toda espina trae también sus rosas. (anónimo)

-Tras el vivir y el soñar está lo que más importa: despertar.
(Macrobio)

-Tenemos dos fuerzas que nos ayudan a vivir: el olvido y la esperanza.
(Vicente Blasco Ibáñez)

-Estudia como si fueras a vivir para siempre; vive como si fueras a morir mañana.
(Alanus de Insulis)

-Como un día bien empleado procura un dulce sueño, así una vida bien utilizada conduce a una dulce muerte. (Leonardo da Vinci)

-La vida es una extraña mezcla de azar, destino y carácter. (Wilhelm Dilthey)

-Todo aquel que tiene una razón para vivir puede soportar cualquier forma de hacerlo. (Friedrich Nietzsche)

Hola y buenas tardes para todos. Victoria como pienso que esta fotografia te traera muy buenos recuerdos, la uso para desearte que pases bien el resto del dia, y mandarte un abrazo.

Buenas tardes Jose Mel, que razon tienes, era un hermano estupendo y muy cariñoso, que se fue muy joven, y siempre lo recuerdo con cariño
Que tengas una feliz tarde
Un besooooooooooooooooo

Que decir de esta foto, aqui estan las pasaderas, solian estar, con musgo, o verdin jaajajaj no se muy bien como lo llamabamos, y resbalaba un monton, muchas veces nos dimos un buen remojon

mira que disfrute, poniendome las de mi madre, y mas de una caida jaajajaj

Otra linda foto de nuestro rio, siempre tan caudaloso, donde nos bañabamos en verano, despues de trillar

esta es al lado del puente, que en su dia. fue de piedra y con una gran curva,

Y esta foto es preciosa cuanta agua, es lo que tiene el rio Urbel, cuando llueve o nieva,, como el año`pasado

Bonitos arboles y estan en la orilla de nuestro rio Urbel,`por cierto siempre baja agua,

-La vida es como una obra de teatro: no es la duración sino la excelencia de los actores lo que importa. (Séneca)

-El miedo es natural en el prudente, y el vencerlo es lo valiente. (Alonso de Ercilla)

-Dadme un punto de apoyo y levantaré el mundo. (Arquímides)

-Muchas veces basta una palabra, una mirada, un gesto para llenar el corazón del que amamos. (Madre Teresa de Calcuta)

-La prueba más clara de sabiduría es una alegría continua. (Montaigne)

-Mira dos veces para ver lo exacto; mira una sola vez para ver lo hermoso. (Henri Frédéric Amiel)

-Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías esperando la gran felicidad. (P. S. Buck)

-El verdadero heroísmo consiste en convertir los sueños en realidades y las ideas en hechos. (Alfonso Rodríguez Castelao)

Ahora me voy, ya sabes, a seguir con la rutina diaria.
Un saludo

Me parece perfecto, yo sequire un ratito por aqui, contestando a mis saludos mañaneros, que siempre son muy agradables, y merecen contestacion
Un besoooooooooooooooooooooo

Bueno el sol, el sol, jajaja
Ese nos hace su aparición para que todos nos pongamos contentos, y cuando ya sales a la calle a recibirlo con alegría, sabes lo que hace? Se va y ya no le ves el pelo en todo el santo día. jajaja
Pues eso que de nuevo tenemos el día cubierto.
Hasta otro ratillo.

Hola Las Matas, aqui sequimos con sollllllllllllllllllll y apenas hace frio,
Yo hace nada que vine de pasear,
Ya sabes a taparse bien
Feliz tarde
Un besoooooooooooooooo

Buenos días Victoria, te mando un cariñoso saludo, desde mi ciudad donde resido, aunque los fines de semana los paso en Plasencia, también te doy las gracias por tu amavilidad, mandas unas poesías muy bonitas, a mi me encantan tambien los poemas, asi como la lectura, la escritura y otras cosas más, jajaja,
bueno que tengais un feliz día, aqui esta algo lluvioso. Abrazos para todos. Marian

Buenas tardes Marian,
Gracias por tus visitas y te deseo una tarde muy feliz
Hoy nos amanecio un dia estupendo,
Un besoooooooooooooo

Feliz martes Victoria, rosas y demás participantes de este foro amigo. Un besin.

Buenas tardes Montse
Una tarde muy feliz, y que la disfrutes
Un besinnnnnnnnnnnn