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El liderazgo es la habilidad que podemos adquirir cuando aprendemos a ampliar nuestra zona de comodidad. Cuando estamos dispuestos a correr riesgos, cuando aprendamos a caminar en la cuerda floja, cuando estamos dispuestos a levantar la vara que mide nuestro potencial...
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Un verdadero líder tiene seguridad en sí mismo para permanecer solo; coraje, para tomar decisiones difíciles; audacia, para transitar hacia lo nuevo con pasión, y ternura suficiente, para escuchar las necesidades de los demás...
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El liderazgo es la habilidad que podemos adquirir cuando aprendemos a ampliar nuestra zona de comodidad. Cuando estamos dispuestos a correr riesgos, cuando aprendamos a caminar en la cuerda floja, cuando estamos dispuestos a levantar la vara que mide nuestro potencial...
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En esa zona reina nuestro pasado y nuestra historia. Todo lo conocido, cotidiano y fácil...
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Es nuestra zona de confort y, por lo general, creemos que es nuestro único lugar y modo de vivir. Tenemos sueños, queremos resultados, buscamos oportunidades, pero no siempre estamos dispuestos a correr riesgos. No siempre estamos dispuestos a transitar caminos difíciles...
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Viven nuestros valores, nuestros miedos y nuestras limitaciones...
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En esa zona reina nuestro pasado y nuestra historia. Todo lo conocido, cotidiano y fácil...
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Vivimos dentro de una zona de comodidad donde nos movemos, y creemos que eso es lo único que existe. Dentro de esa zona está todo lo que sabemos, y todo lo que creemos...
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Viven nuestros valores, nuestros miedos y nuestras limitaciones...
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No puedes descubrir nuevos mares… a menos que tengas el coraje para volar...
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Vivimos dentro de una zona de comodidad donde nos movemos, y creemos que eso es lo único que existe. Dentro de esa zona está todo lo que sabemos, y todo lo que creemos...
¿A qué te estás agarrado? ¿De qué no te puedes soltar?
¿Qué estás esperando para volar?...
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SISTEMA CARDIOVASCULAR.
-El aceite de oliva disminuye el colesterol "malo" (LDL) en la sangre y no modifica los niveles del "bueno" (HDL).
-Estimula la producción de vasodilatadores, con lo cual mejora la fluidez de la sangre.
-Disminuye la presión arterial...
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APARATO DIGESTIVO.
-El aceite de oliva virgen hace disminuir la secreción gástrica.
-Evita la formación de cálculos biliares
-Mejora la absorción intestinal de diversos nutrientes.
-Alivia los efectos de la artritis.
-Ayuda a retardar el envejecimiento de las células.
-Mejora la tersura de la piel.
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Este aceite no puede superar una acidez de 0.8º. Le sigue en la clasificación el aceite de oliva virgen, para el que se sigue el mismo proceso que en el anterior, aunque su acidez puede tenet un máximo de hasta 2º...
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SISTEMA CARDIOVASCULAR.
-El aceite de oliva disminuye el colesterol "malo" (LDL) en la sangre y no modifica los niveles del "bueno" (HDL).
-Estimula la producción de vasodilatadores, con lo cual mejora la fluidez de la sangre.
-Disminuye la presión arterial...
Quiero que estemos junto al mar bravío,
en el hermoso campo que divierte,
donde el dolor, que suele dar la muerte,
huya y se aleje ante mi empuje y brío.
Tu bello rostro sobre el pecho mío;
que tu sensible corazón despierte,
y ya te pueda hablar y logre verte
como a la dulce náyade ve el río.
¡Jolín!, después de un traguete, una sartená de gachas, y unos trozos de somarro, cualquiera de ellos es capaz de "echarse un cante" como este:
Sobre ese seno turgente,
tan blanco y exuberante,
¡quién sabe si dulcemente
dormirá cualquier amante
archipistonudamente!
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El frío no parece afectarles, aunque disminuye algo su actividad. Pueden sosportar perfectamente temperaturas de cero grados centígrados dentro de la madera, poner huevos con temperaturas de quince a diecisési grados centígrados y hacer que se abran a la de dieciocho...
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Naturalmente, la variedad de termita que nidifica en la madera seca no puede resistir temperaturas frías ni la humedad...
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Santander, Vigo, Bilbao, Valencia, Alicante, y Málaga tienen un porcentaje más alto de termitas por ser regiones donde la madera tiene mayor índice de humedad. Sin embargo, pueblos enteros en la provincia de Avila sufrieron grandes desperfectos debido a una invasión de termitas, y algunas zonas de Segovia y Toledo también fueron contaminadas por estos insectos...
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El frío no parece afectarles, aunque disminuye algo su actividad. Pueden sosportar perfectamente temperaturas de cero grados centígrados dentro de la madera, poner huevos con temperaturas de quince a diecisési grados centígrados y hacer que se abran a la de dieciocho...
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El lugar adecuado para vivir es aquel en donde el aire tenga una saturación de humedad del cien por cien, lo que significa que deben construir sus galerías al lado de una cañería que gotea o de un sistema de calefacción que deje salir agua e inpregne la tierra que lo rodea...
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Santander, Vigo, Bilbao, Valencia, Alicante, y Málaga tienen un porcentaje más alto de termitas por ser regiones donde la madera tiene mayor índice de humedad. Sin embargo, pueblos enteros en la provincia de Avila sufrieron grandes desperfectos debido a una invasión de termitas, y algunas zonas de Segovia y Toledo también fueron contaminadas por estos insectos...
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¿SE ENCUENTRAN TERMITAS EN TODA ESPAÑA?
Sí, y cuanto más húmeda sea la tierra, más posibilidades habrá de encontrarlas. Estos seres pueden vivir un mes sin comida, pero si el aire contiene menos de un cincuenta por ciento de humedad no durarán dos días...
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El lugar adecuado para vivir es aquel en donde el aire tenga una saturación de humedad del cien por cien, lo que significa que deben construir sus galerías al lado de una cañería que gotea o de un sistema de calefacción que deje salir agua e inpregne la tierra que lo rodea...
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De cualquiere forma debéis hacer que vuestra casa sea inspeccionada por expertos, pues de las termitas de enjambre nacen los terribles roedores de madera...
Sí, y cuanto más húmeda sea la tierra, más posibilidades habrá de encontrarlas. Estos seres pueden vivir un mes sin comida, pero si el aire contiene menos de un cincuenta por ciento de humedad no durarán dos días...
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Si alguno de vosotros descubre un enjambre de termitas voladoras cerca de su casa, no se asuste. Este tipo de termitas no roen la madera, y su presencia no significa necesariamente que su casa esté seriamente afectada, aunque sí puede ser que exista un nido cerca...
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De cualquiere forma debéis hacer que vuestra casa sea inspeccionada por expertos, pues de las termitas de enjambre nacen los terribles roedores de madera...
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Las voladoras, al contrario de las obreras, son de un color que varía entre el amarillo oscuro y el negro; tienen un aspecto fofo y pesado y lucen cuatro alas transparentes e iguales. Esta última característica es la que distingue a las termitas de las hormigas voladoras, cuyas alas son de tamaño desigual...
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Si alguno de vosotros descubre un enjambre de termitas voladoras cerca de su casa, no se asuste. Este tipo de termitas no roen la madera, y su presencia no significa necesariamente que su casa esté seriamente afectada, aunque sí puede ser que exista un nido cerca...
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La mejor época para ver una colonia de termitas es cuando se está formando el enjambre, es decir, cuando los alados reproductores salen para establecer una nueva colonia, de ordinario en un templado día de primavera después de que haya llovido...
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Las voladoras, al contrario de las obreras, son de un color que varía entre el amarillo oscuro y el negro; tienen un aspecto fofo y pesado y lucen cuatro alas transparentes e iguales. Esta última característica es la que distingue a las termitas de las hormigas voladoras, cuyas alas son de tamaño desigual...
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¿ES CAPAZ EL OJO HUMANO DE VER UNA TERMITA?
Sí. Miden de seis a nueve milímetros y medio. A los obreros no se les ve normalmente porque tienen que vivir bajo tierra, debido a que la luz del sol les produce efectos mortales por falta de pigmento en la piel. Sin embargo, si vosotros los descubrís golpeando la madera con un simple destornillador casero, aparecen como una masa blancuzca e hinchada...
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La mejor época para ver una colonia de termitas es cuando se está formando el enjambre, es decir, cuando los alados reproductores salen para establecer una nueva colonia, de ordinario en un templado día de primavera después de que haya llovido...
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De este nido principal se extienden para formar otros nidos que son totalmente independientes entre sí. Otro hecho desalentador es que la reina puede llegar a vivir treinta años sin dejar de reproducirse...
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¿ES CAPAZ EL OJO HUMANO DE VER UNA TERMITA?
Sí. Miden de seis a nueve milímetros y medio. A los obreros no se les ve normalmente porque tienen que vivir bajo tierra, debido a que la luz del sol les produce efectos mortales por falta de pigmento en la piel. Sin embargo, si vosotros los descubrís golpeando la madera con un simple destornillador casero, aparecen como una masa blancuzca e hinchada...
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El clima español, especialmente en las zonas más húmedas, es propicio para el desarrollo de las termitas, y en un período de tres a cinco años puede desarrollarse una colonia de medio millón de insectos, que llegará a destruir hasta quince kilogramos de madera al día...
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De este nido principal se extienden para formar otros nidos que son totalmente independientes entre sí. Otro hecho desalentador es que la reina puede llegar a vivir treinta años sin dejar de reproducirse...
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Después, ya se pueden consumir. Podemos elegir entre tisanas (infusiones, decocciones, o maceraciones), zumos, polvos, jarabes, linimentos, extractos, tinturas, un güentos, baños, etc...
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Conviene que nos informemos sobre qué forma es la mejor. Muchas de estas plantas también serán grandes aliadas en la cocina para condimentar exquisitos platos"
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Las plantas resistentes se secarán directamente colgadas; las delicadas es mejor colocarlas sobre un cartón o papel (no impreso). Después de aproximadamente una semana, estarán listas para envasarlas en recipientes de cristal, latón tela, o cartón, NUNCA de plástico...
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Después, ya se pueden consumir. Podemos elegir entre tisanas (infusiones, decocciones, o maceraciones), zumos, polvos, jarabes, linimentos, extractos, tinturas, un güentos, baños, etc...
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Por último, debemos tener en cuenta que la mayoría de las plantas recolectadas se consumirán pasado un tiempo, por tanto, tenemos que secarlas, y envasarlas. El secado debería realizarse en un lugar sin luz directa del sol, bien ventilado y sin polvo...
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Las plantas resistentes se secarán directamente colgadas; las delicadas es mejor colocarlas sobre un cartón o papel (no impreso). Después de aproximadamente una semana, estarán listas para envasarlas en recipientes de cristal, latón tela, o cartón, NUNCA de plástico...
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Tenemos que evitar arranacr las plantas en pendientes muy pronunciadas, para no favorecer la erosión ni mezclar especies diferentes...
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Por último, debemos tener en cuenta que la mayoría de las plantas recolectadas se consumirán pasado un tiempo, por tanto, tenemos que secarlas, y envasarlas. El secado debería realizarse en un lugar sin luz directa del sol, bien ventilado y sin polvo...
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Sólo se deben recolectar plantas sanas y limpias; hay que descartar que tengan plagas o parásitos. Deben estar secas, para evitar que se pudran; deben identificarse muy bien y recolectarse sin destruirlas...
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Tenemos que evitar arranacr las plantas en pendientes muy pronunciadas, para no favorecer la erosión ni mezclar especies diferentes...
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PREPARAD UNA SELECCIÓN PROPIA.
Para recolectar plantas en el campo nos serán útiles algunos consejos como evitar aquellas de los márgenes de las carreteras, de las lindes de los campos cultivados (si en ellos se utilizan pesticidas y herbicidas) y de lugares contaminados o con una elevada presencia industrial...
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Sólo se deben recolectar plantas sanas y limpias; hay que descartar que tengan plagas o parásitos. Deben estar secas, para evitar que se pudran; deben identificarse muy bien y recolectarse sin destruirlas...
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Siempre que podamos, debemos elegir plantas silvestres o cultivadas en condiciones parecidas a su estado natural...
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PREPARAD UNA SELECCIÓN PROPIA.
Para recolectar plantas en el campo nos serán útiles algunos consejos como evitar aquellas de los márgenes de las carreteras, de las lindes de los campos cultivados (si en ellos se utilizan pesticidas y herbicidas) y de lugares contaminados o con una elevada presencia industrial...
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Las plantas tropicales cultivadas en climas templados dejan de producir sustancias medicinales (por ejemplo, la quina). Por otro lado, las productoras de alcaloides, se ven forzadas a sintetizar más sustancias alcalinas en terrenos ácidos, para compensar...
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Siempre que podamos, debemos elegir plantas silvestres o cultivadas en condiciones parecidas a su estado natural...
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Los ejemplares demasiado jóvenes o viejos no producen suficiente cantidad de la sustancias que buscamos. Así pues, conviene elegir plantas productoras de esencias (orégano, salvia, romero) producen más principios activos en terrenos secos y soleados....
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Las plantas tropicales cultivadas en climas templados dejan de producir sustancias medicinales (por ejemplo, la quina). Por otro lado, las productoras de alcaloides, se ven forzadas a sintetizar más sustancias alcalinas en terrenos ácidos, para compensar...
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LOS PRINCIPIOS ACTIVOS DE LAS PLANTAS.
No todas las plantas de la misma especie producen siempre la misma cantidad y concentración de principios activos. Éstos varían mucho según la edad del individuo, el clima y el terreno donde crece y si es cultivado o salvaje...
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Los ejemplares demasiado jóvenes o viejos no producen suficiente cantidad de la sustancias que buscamos. Así pues, conviene elegir plantas productoras de esencias (orégano, salvia, romero) producen más principios activos en terrenos secos y soleados....
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La semilla contiene el germen de la futura planta; proporciona glúcidos, y lípidos (cacao, maíz, nogal) Las secreciones no se pueden considerar parte de la planta, ya que son sustancias líquidas producidas, y tienen cierta importancia para obtener látex (adormidera, higuera), resina (abeto, pino, lentisco) y savia (abedul, agave)...
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LOS PRINCIPIOS ACTIVOS DE LAS PLANTAS.
No todas las plantas de la misma especie producen siempre la misma cantidad y concentración de principios activos. Éstos varían mucho según la edad del individuo, el clima y el terreno donde crece y si es cultivado o salvaje...
Voy a ver si me dan algo de comer por aquí: ¡Estoy esmayáaaáááááaá´!
Ponme un plato de habichuelas hermosón, que estoy aquí al contao...
"El Verso Suelto por Monsieur de Sans-Foy
CATALANES Y ESPAÑOLES.
Españoles catalanes,
olvidados del Gobierno...
que vivís en un infierno,
sometidos a los planes
de políticos rufianes.
Catalanes y españoles,
que vivís, tiene bemoles,
al silencio condenados...
y en la concha agazapados,
igual que los caracoles. ... (ver texto completo)
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La Audiencia de Sevilla ha dejado este lunes en libertad sin fianza a Juan Francisco Trujillo, chófer del ex director general de Trabajo de la Junta de Andalucía, Francisco Javier Guerrero, encarcelado por los ERE falsos desde marzo pasado...
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El abogado de Trujillo, Antonio Aguilar, ha informado a Efe de que el auto de la Audiencia ha sido enviado a la cárcel de Morón de la Frontera (Sevilla), por lo que su cliente podría salir en libertad en las próximas horas. La Audiencia ha anulado la fianza de 75.000 euros que hasta ahora pesaba sobre Trujillo pese a la oposición del fiscal, que alegó su riesgo de fuga...
¡Y LUEGO DICEN QUE TODOS SOMOS IGUALES ANTE LA LEY....! YAAAAAAAAAAA. (Y yo que me lo creo)
LA GACETA INT. La Audiencia pone en libertad sin fianza al 'chófer de la coca'.
1 comentarios
Juan Francisco Trujillo declaró haber comprado droga con dinero de los ERE...
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La Audiencia de Sevilla ha dejado este lunes en libertad sin fianza a Juan Francisco Trujillo, chófer del ex director general de Trabajo de la Junta de Andalucía, Francisco Javier Guerrero, encarcelado por los ERE falsos desde marzo pasado...
¡Y LUEGO DICEN QUE TODOS SOMOS IGUALES ANTE LA LEY....! YAAAAAAAAAAA. (Y yo que me lo creo)
LA GACETA INT. La Audiencia pone en libertad sin fianza al 'chófer de la coca'.
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Juan Francisco Trujillo declaró haber comprado droga con dinero de los ERE...
APRENDER A VOLAR.
Un rey recibió como obsequio, dos pequeños halcones, y los entregó al maestro de cetrería, para que los entrenara.
Pasados unos meses, el maestro le informó al rey que uno de los halcones estaba perfectamente, pero que al otro no sabía que le sucedía; no se había movido de la rama donde lo dejo desde el día que llegó...
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El rey mandó llamar a curanderos y sanadores para que vieran al halcón, pero nadie pudo hacer volar el ave. Encargó, entonces, la misión a miembros de la corte, pero nada sucedió. Al día siguiente, por la ventana, el monarca pudo observar, que el ave aún continuaba inmóvil...
APRENDER A VOLAR.
Un rey recibió como obsequio, dos pequeños halcones, y los entregó al maestro de cetrería, para que los entrenara.
Pasados unos meses, el maestro le informó al rey que uno de los halcones estaba perfectamente, pero que al otro no sabía que le sucedía; no se había movido de la rama donde lo dejo desde el día que llegó...
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LO de la extinción es posible. Básicamente porque,"como todo carácter recesivo, tiene tendencia a acabar. Ambos progenitores tienen que ser por lo menos portadores del gen. Esto solía ser un fenómeno poblacional en ciertas comunidades y pueblos, pero los modernos métodos de transporte han favorecido el intercambio genético y poblacional, lo que hace de factor de dilución del gen MCIR en la población mundial"....
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Eso sí, hay una buena noticia para los pelirrojos (o para quienes sientan debilidad por ellos9 porque, aunque sí es verdad que su número irá disminuyendo, también "veremos más casos de pelirrojos entre parejas que no tienen ningún antecedente cercano"...
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¿Cuántos pelirrojos se calcula que hay en el mundo?
Pues completamente imposible saberlo, aunque los estudios poblacionales "cifran la incidencia en 1-2% de la población general, pero en el norte de Europa la proporción aumenta hasta el 6%. En Escocia la incidencia es del 13%, con un 40% de portadores del gen MCIR; en Irlanda la proporción de pelirrojos es del 10%. En Estados Unidos se estima la población de pelirrojos entre 6 y 18 millones", detalla Sellés...
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LO de la extinción es posible. Básicamente porque,"como todo carácter recesivo, tiene tendencia a acabar. Ambos progenitores tienen que ser por lo menos portadores del gen. Esto solía ser un fenómeno poblacional en ciertas comunidades y pueblos, pero los modernos métodos de transporte han favorecido el intercambio genético y poblacional, lo que hace de factor de dilución del gen MCIR en la población mundial"....
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Para hacerse una idea, Serés explica que "cuando van a tener un hijo cada uno de los padres lanzan la moneda al aire. Pero para que aparezca un pelirrojo, ambas monedas han de ser cruz. Es un juego de probabilidades...
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¿Cuántos pelirrojos se calcula que hay en el mundo?
Pues completamente imposible saberlo, aunque los estudios poblacionales "cifran la incidencia en 1-2% de la población general, pero en el norte de Europa la proporción aumenta hasta el 6%. En Escocia la incidencia es del 13%, con un 40% de portadores del gen MCIR; en Irlanda la proporción de pelirrojos es del 10%. En Estados Unidos se estima la población de pelirrojos entre 6 y 18 millones", detalla Sellés...
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Para hacerlo comprensible, Serès lo describe como un juego con monedas; la cara representaría que es normal para ese gen y la cruz que es portador del gen MCIR. Así podemos tener varios tipos de monedas, Unas con dos caras (No son portadores), otras con cara y cruz (serían portadores, pero no pelirrojos) y otras con dos cruces (serían personas pelirrojas)". Así las cosas, hay varias combinaciones que podrían dar como resultado la concepción de un pelirrojo...
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Para hacerse una idea, Serés explica que "cuando van a tener un hijo cada uno de los padres lanzan la moneda al aire. Pero para que aparezca un pelirrojo, ambas monedas han de ser cruz. Es un juego de probabilidades...
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Según la revista National Geographic, menos del 2% de la población mundial es pelirroja natural y el origen de su diferencia se debe a una mutación en el norte de Europa miles de años atrás. "Son pelirrojos aquellos portadores del un gen recesivo (MCIR) situado en el cromosoma 16 y que ha de coincidir que ambos progenitores sean portadores de dicho gen y además que ambos se lo den al hijo/a", relata Agustín Serés, genetista clínico del centro médico Teknon...
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Para hacerlo comprensible, Serès lo describe como un juego con monedas; la cara representaría que es normal para ese gen y la cruz que es portador del gen MCIR. Así podemos tener varios tipos de monedas, Unas con dos caras (No son portadores), otras con cara y cruz (serían portadores, pero no pelirrojos) y otras con dos cruces (serían personas pelirrojas)". Así las cosas, hay varias combinaciones que podrían dar como resultado la concepción de un pelirrojo...
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Probablemente nada de todo esto sea cierto, pero más allá del color de su cabello, sí que hay muchas peculiaridades que los hacen distintos de los demás. Es el dictamen de sus genes...
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Según la revista National Geographic, menos del 2% de la población mundial es pelirroja natural y el origen de su diferencia se debe a una mutación en el norte de Europa miles de años atrás. "Son pelirrojos aquellos portadores del un gen recesivo (MCIR) situado en el cromosoma 16 y que ha de coincidir que ambos progenitores sean portadores de dicho gen y además que ambos se lo den al hijo/a", relata Agustín Serés, genetista clínico del centro médico Teknon...
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Los médicos tampoco dan aspirinas a los pacientes con úlceras pépticas, ya que en grandes dosis podrían producirse hemorragias internas...
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Una sobredosis de aspirina- catorce gramos, o sea, veintiocho tabletas para adultos tomados de una vez- puede ser peligrosa y a veces fatal. Según datos de la Dirección General de Sanidad, en los años 60 se producían anualmente unos tres casos mortales de intoxicación por aspirina...
Todos los médicos advertían y advierten que si bien la aspirina administrada correctamente es una droga exenta de peligro, no es absolutamente innocua. Algunas personas -probablemente una entre mil- son alérgicas o hipersensibles a la aspirina: sólo una tableta puede provocar en ellas un acceso fatal de asma...
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Los médicos tampoco dan aspirinas a los pacientes con úlceras pépticas, ya que en grandes dosis podrían producirse hemorragias internas...
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"Hoy puede decirse -según decía en los años 60 el doctor A. de Cárter- que, asociada a otros medicamentos, la aspirina es la droga más corriente en el tratamiento de los casos agudos de todas las formas de reumatismo"...
Todos los médicos advertían y advierten que si bien la aspirina administrada correctamente es una droga exenta de peligro, no es absolutamente innocua. Algunas personas -probablemente una entre mil- son alérgicas o hipersensibles a la aspirina: sólo una tableta puede provocar en ellas un acceso fatal de asma...
