13.- Disfrute de una taza de té. El té común contiene menos
niveles de antioxidantes que el té verde.
Con beber tan solo una taza diaria de té verde se disminuye el
riesgo de enfermedades coronarias.
Beber té también aumenta la vida luego de ataques al corazón.
14.- Busque una mascota. Las personas que no tienen animales
domésticos tienen más estrés y visitan más al doctor que los otros.
Las mascotas lo hacen sentir a uno optimista y relajado, y eso baja la
tensión en la sangre. Los perros son mejores, pero aun los peces
dorados funcionan bien para este propósito.
12.- Llame por teléfono a su madre, a familiares o a amigos,
si los tiene lejos. El 90% de las personas que no mantienen cercanía
afectiva con sus seres queridos, desarrollaban alta presión,
alcoholismo o enfermedades cardiacas en edad temprana.
13.- Disfrute de una taza de té. El té común contiene menos
niveles de antioxidantes que el té verde.
Con beber tan solo una taza diaria de té verde se disminuye el
riesgo de enfermedades coronarias.
Beber té también aumenta la vida luego de ataques al corazón.
11.- No pele con anticipación los vegetales o frutas, éstos se
deben cortar y pelar justo antes de que se los quiera comer. Preparar
comida fresca con poca anticipación aumenta niveles de nutrientes
contra el cáncer.
12.- Llame por teléfono a su madre, a familiares o a amigos,
si los tiene lejos. El 90% de las personas que no mantienen cercanía
afectiva con sus seres queridos, desarrollaban alta presión,
alcoholismo o enfermedades cardiacas en edad temprana.
10.- Ríase. 100 a 200 carcajadas equivalen a 10 minutos de
jogging. Baja el estrés y despierta células naturales de defensa y
muchos anticuerpos.
11.- No pele con anticipación los vegetales o frutas, éstos se
deben cortar y pelar justo antes de que se los quiera comer. Preparar comida fresca con poca anticipación aumenta niveles de nutrientes
contra el cáncer.
9.- Las personas que mastican chicle tienen más posibilidad de sufrir
arteriosclerosis, pues se hacen mas estrechos los vasos
sanguíneos, lo cual precede a ataques del corazón.
10.- Ríase. 100 a 200 carcajadas equivalen a 10 minutos de
jogging. Baja el estrés y despierta células naturales de defensa y
muchos anticuerpos.
8.- Haga rompecabezas, crucigramas o sudokus, o aprenda un
idioma, alguna habilidad nueva o lea un libro y memorice párrafos.
Estimular su mente lo anima a formar nuevos caminos mentales y
fortifica la memoria. Una persona de 50 años activa mentalmente tiene
mejor memoria que una persona de la mitad de su edad que no la
ejercita.
9.- Las personas que mastican chicle tienen más posibilidad de sufrir
arteriosclerosis, pues se hacen mas estrechos los vasos
sanguíneos, lo cual precede a ataques del corazón.
7.- Limpie regularmente su cepillo de dientes. El contacto de
los gérmenes en el vasito de los cepillos puede ser fatal. Los
cepillos por si mismos pueden esparcir gripes y resfriados. Hay que
limpiarlos cuatro veces a la semana, sobre todo después de
enfermedades, y mantenerlos separados de otros cepillos. Meterlos en una solución de
agua oxigenada y agua corriente al 50% al menos un ratito cada 15 dias. Se destruyen
todos los gémenes.
8.- Haga rompecabezas, crucigramas o sudokus, o aprenda un
idioma, alguna habilidad nueva o lea un libro y memorice párrafos.
Estimular su mente lo anima a formar nuevos caminos mentales y
fortifica la memoria. Una persona de 50 años activa mentalmente tiene
mejor memoria que una persona de la mitad de su edad que no la
ejercita.
6.- Coma tan colorido como el arco iris. Si come una variedad de rojo,
naranja, amarillo, verde, púrpura y blanco en frutas y
vegetales, tendrá la mejor mezcla de antioxidantes vitaminas y
minerales que existe.
7.- Limpie regularmente su cepillo de dientes. El contacto de
los gérmenes en el vasito de los cepillos puede ser fatal. Los
cepillos por si mismos pueden esparcir gripes y resfriados. Hay que
limpiarlos cuatro veces a la semana, sobre todo después de
enfermedades, y mantenerlos separados de otros cepillos. Meterlos en una solución de agua oxigenada y agua corriente al 50% al menos un ratito cada 15 dias. Se destruyen
todos los gémenes.
5.- El futuro es la naranja. Reduce el riesgo de cáncer de
pulmón. Quienes las comen habitualmente tienen 30% menos posibilidad
de contraer la enfermedad. Mejor aún: tome jugo de mandarina y cómase
cada vez aunque sea un pedacito de cáscara.
6.- Coma tan colorido como el arco iris. Si come una variedad de rojo,
naranja, amarillo, verde, púrpura y blanco en frutas y
vegetales, tendrá la mejor mezcla de antioxidantes vitaminas y
minerales que existe.
4.- Mastique los vegetales durante mucho más tiempo. Esto
aumenta la cantidad de químicos anti cancerígenos liberados en el
cuerpo. El masticar libera sinigrina. Y cuánto menos se cocinen los
vegetales mejor efecto preventivo tienen.
5.- El futuro es la naranja. Reduce el riesgo de cáncer de
pulmón. Quienes las comen habitualmente tienen 30% menos posibilidad
de contraer la enfermedad. Mejor aún: tome jugo de mandarina y cómase
cada vez aunque sea un pedacito de cáscara.
3.- El pan integral tiene casi cuatro veces más fibra, tres
veces más zinc y casi dos veces el hierro del pan blanco. Además, los
que comen pan blanco aumentan medio centímetro de cintura por año,
dicen las estadísticas. Ah!, y cómanse las cortezas, que contienen
ocho veces más pronylysina, que anima a las enzimas a combatir el
cáncer del colon
4.- Mastique los vegetales durante mucho más tiempo. Esto
aumenta la cantidad de químicos anti cancerígenos liberados en el
cuerpo. El masticar libera sinigrina. Y cuánto menos se cocinen los
vegetales mejor efecto preventivo tienen.
2.- Verter media cucharadita de canela en el café, siquiera
una vez al día mantiene bajo el colesterol y estables los niveles de
azúcar en la sangre.
3.- El pan integral tiene casi cuatro veces más fibra, tres
veces más zinc y casi dos veces el hierro del pan blanco. Además, los
que comen pan blanco aumentan medio centímetro de cintura por año,
dicen las estadísticas. Ah!, y cómanse las cortezas, que contienen
ocho veces más pronylysina, que anima a las enzimas a combatir el
cáncer del colon
TRUQUITOS DE SALUD QUE SÍ FUNCIONAN
1.- Un vaso de jugo de naranja diario aumenta al doble (o más)
el hierro en el cuerpo.
2.- Verter media cucharadita de canela en el café, siquiera
una vez al día mantiene bajo el colesterol y estables los niveles de
azúcar en la sangre.
eres una artista guayyyyyyyyyyyyy
TRUQUITOS DE SALUD QUE SÍ FUNCIONAN
1.- Un vaso de jugo de naranja diario aumenta al doble (o más) el hierro en el cuerpo.
josefina estoy con ana olmo, que te se nota tus visitas pero antes estas tu
ha qui estaremos, porque se que te gusta que entre en el foro, besoooooooooooooo
Josefina, qué sucede?
Llevas demasiado tiempo encontrandote mal, me preocupas ¡
Cuidate reina, que te echamos de menos, eres el alma d elos foros por tu amabilidad y simpatia que desprendes.
Un abrazo.
josefina estoy con ana olmo, que te se nota tus visitas pero antes estas tu
josefina, tranquila todo se arreglara dios ayuda a los que se fían de ellos
josefina, haber si la salud va mejor
buenos días mieres
que siga la mejoría catuno.
UN PERDEDOR Y UN GANADOR
Un perdedor esta siempre "muy ocupado" para hacer lo que es necesario
Un ganador enfrenta y supera el problema
Un ganador se compromete; un perdedor hace promesas.
Un perdedor esta siempre "muy ocupado" para hacer lo que es necesario
Un ganador enfrenta y supera el problema
Un ganador se compromete; un perdedor hace promesas.
Tienes derecho a un mañana mejor, pero no debes cimentarlo en un hoy fraudulento.
Tienes derecho a ser positivo, pero no debes ser arrogante.
Tienes derecho a la justicia, pero no debes confundirla con la venganza
Tienes derecho a un mañana mejor, pero no debes cimentarlo en un hoy fraudulento.
Tienes derecho a vivir en paz, pero no debes confundir ese derecho con ser mediocre o conformista
Tienes derecho a la justicia, pero no debes confundirla con la venganza
Tienes derecho a vivir en la opulencia, pero no debes olvidar compartir con los menos afortunados.
Tienes derecho a desanimarte, pero no debes perder la esperanza.
Tienes derecho a vivir en paz, pero no debes confundir ese derecho con ser mediocre o conformista
Tienes derecho a vivir en la opulencia, pero no debes olvidar compartir con los menos afortunados.
Tienes derecho a inventar, pero no debes olvidar a Dios.
Tienes derecho a vivir en paz, pero no debes confundir ese derecho con ser mediocre o conformista
Tienes derecho a triunfar, pero no debes ser a costa de otros.
Tienes derecho a inventar, pero no debes olvidar a Dios.
Tienes derecho a buscar tu superación, pero no debes olvidar tus valores.
Tienes derecho a triunfar, pero no debes ser a costa de otros.
Tienes derecho a pensar en el futuro, pero no debes olvidar el presente.
Tienes derecho a buscar tu superación, pero no debes olvidar tus valores.
Tienes derecho a ser feliz, pero no debes olvidar ser agradecido.
Tienes derecho a pensar en el futuro, pero no debes olvidar el presente.
Tienes derecho a ser feliz, pero no debes olvidar ser agradecido.
Tienes derecho a regañar a tus hijos, pero no debes romper sus ilusiones.
Tienes derecho a tener un mal día, pero no debes permitir que se convierta en costumbr
Tienes derecho a equivocarte, pero no debes sentir lastima de ti mismo
Tienes derecho a regañar a tus hijos, pero no debes romper sus ilusiones.
Tienes derecho a fracasar, pero no debes sentirte derrotado
Tienes derecho a equivocarte, pero no debes sentir lastima de ti mismo
Tienes derecho a caer, pero no debes quedarte tirado.
Tienes derecho a fracasar, pero no debes sentirte derrotado
Tienes derecho a sentir celos del triunfo de los demás, pero no debes desearles mal..
Tienes derecho a caer, pero no debes quedarte tirado.
Tienes derecho a sentir celos del triunfo de los demás, pero no debes desearles mal..
marcelino, veo que te acuerdas de las buenas amiga, un abrazo
puchero de café, en la lumbre
marcelino, veo que te acuerdas de las buenas amiga, un abrazo
buenos dias para todos y ty garbiñe que bonito escribes un abrazo guapetona
unas poquitas frase alguna vez salen del corazón puri
hola marcelino cid, hoy por ha qui no parece verano pero se esta bien
Dios espera respuestas por las flores que nos da,
no por el sol y por la tierra."
buen descanso ha todos@
Sol, calor y frío
pájaros que hacen pío.
Los niños van al río
y las flores se caen
con ese pajarillo.
"La hoja se convierte en flor cuando ama.
La flor se convierte en fruto cuando adora."
Dios espera respuestas por las flores que nos da,
no por el sol y por la tierra."
josefina, tranquila todo se arreglara dios ayuda a los que se fían de ellos
Espera en Dios” Si tu camino hoy se a oscurecido y toda esperanza ya has perdido, Si te cubren grandes nubarrones solo espera, el te trae bendiciones.
