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TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE

El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA

El Almanaque Nº 9526 Jueves 30 de Octubre de 2025

30 de octubre - ¿LOS DIFUNTOS O TODOS LOS SANTOS?

En todas las culturas encontramos una fiesta dedicada a los antepasados, a los que en unos casos se llama difuntos, en otros santos, y mucho más atrás en la cultura romana, lémures, lares o manes.

HALLOWEEN - TODOS LOS SANTOS - DÍA DE DIFUNTOS

30 de octubre

- La Noche del Diablo

- Día Mundial del Fisicoculturismo ... (ver texto completo)

Lema para 2022: Juntos para la acción

El lema de la campaña del Día Mundial de la Psoriasis para 2022 fue "Juntos para la acción".

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LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA

El Almanaque Nº 9525 Miércoles 29 de Octubre de 2025

29 de octubre

- Día Mundial del Ictus

En la lucha contra el Ictus cada segundo cuenta. Una de cada seis personas sufrirá un ictus a lo largo de su vida

- Día Mundial de la Psoriasis

- Día Mundial por el Decrecimiento ... (ver texto completo)

Lema 2022: Oportunidad + Elección = Justicia

Para 2022, el lema fue el siguiente: "Oportunidad + Elección = Justicia".

Día Mundial de la Terapia Ocupacional 2025

Cada año se escoge un lema para que todas las personas y organizaciones que quieran puedan desarrollar una campaña en torno a él. El 27 de octubre se celebra el Día Mundial de la Terapia Ocupacional 2025, bajo el lema "Terapia Ocupacional en Acción".

Este tema resalta el compromiso de los terapeutas ocupacionales de todo el mundo para impulsar la participación activa de las personas en actividades significativas que mejoren su salud, bienestar y calidad de vida.

La Federación Mundial de Terapeutas Ocupacionales (WFOT) invita a utilizar este lema a lo largo del año para visibilizar las valiosas aportaciones de la profesión y promover la inclusión, la autonomía y la participación en las actividades que las personas desean, necesitan o se espera que realicen. ... (ver texto completo)

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LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA

El Almanaque Nº 9523 Lunes 27 de Octubre de 2025
27 de octubre - Día Mundial del Patrimonio audiovisual

Importancia de concienciar, salvaguardar y proteger los documentos audiovisuales

- Día Mundial de la Terapia Ocupacional

- Día Internacional de la Corrección ... (ver texto completo)

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LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA

El Almanaque Nº 9522 Domingo 26 de Octubre de 2025

26 de octubre

- Día de la Suegra

Se celebra cada 26 de octubre para conmemorar a las suegras y todo el esfuerzo que hacen dentro de la unidad familiar.

- Día de la Conciencia para la Comunidad Intersexual ... (ver texto completo)

- EL ALMANAQUE DEL HUMOR -

Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo

HUMOR

Métodos para cazar un león (I)

● EL MÉTODO DE LA GEOMETRIA DE INVERSION:
Pon una jaula esférica en mitad de la selva. Enciérrate dentro de ella. Haz una inversión con respecto a la jaula; ahora el exterior está dentro de la jaula, con TODOS los leones, y tu estás fuera de la jaula. ... (ver texto completo)

¿Cómo se celebra este día mundial?

Anualmente la Organización Internacional de la Pasta (IPO) celebra diversos eventos a nivel mundial.

Desde el año 2008 realiza diversos encuentros, con la participación de productores internacionales de pasta y expertos gastronómicos.

Se llevan a cabo conferencias, degustaciones, así como otras actividades presenciales y virtuales para homenajear a este delicioso y sencillo alimento. Con ello se pretende promover su consumo, destacando sus beneficios para la salud.

Puedes participar en la celebración de este día mundial en tu comunidad, organizando concursos con familiares, amigos y vecinos en la preparación de recetas con pasta, para degustar y compartir.

Publica imágenes, videos e información interesante sobre el Día Mundial de la Pasta, en las redes sociales. Utiliza los hashtags #DíaMundialDeLaPasta #WorldPastaDay ... (ver texto completo)

Beneficios de la pasta

A continuación mencionamos algunos beneficios del consumo de este gran producto alimenticio conocido a nivel mundial: la pasta.

● Es altamente recomendable en la dieta diaria de atletas y deportistas, debido a la lenta asimilación de los hidratos de carbono, contribuyendo al rendimiento de la actividad física.

● Contiene un elevado porcentaje de gluten y celulosa, permitiendo saciar el apetito.

● Contiene bajas cantidades de sodio, siendo el alimento ideal para personas con presión arterial elevada.

● Debido a su gran versatilidad se puede combinar con todo tipo de alimentos: carnes, pescados, quesos y vegetales, entre otros.

● Son alimentos bajos en grasas, siendo recomendables para personas con colesterol elevado.

● Las pastas integrales contienen potasio y fósforo y son ricas en fibras, favoreciendo el tránsito intestinal. ... (ver texto completo)

Tipos de Pasta

Existen más de 350 tipos de pasta en todo el mundo, utilizadas en una gran variedad de recetas y preparación de platos deliciosos.

A continuación mencionamos los más conocidos ¿Cuál es tu favorito?

● Espaguetis

● Fettucine
... (ver texto completo)

Orígenes de la Pasta

Se estima que la pasta tiene sus raíces en China y no en Italia, como se cree comúnmente. De acuerdo a estudios e investigaciones efectuadas por historiadores sostienen que la pasta proviene de los antiguos fideos asiáticos.

Sin embargo, no existen datos fehacientes acerca de cómo se introdujo la pasta en Europa desde Asia. Por otra parte, algunos expertos sostienen que los exploradores españoles introdujeron la pasta en América.

La pasta se popularizó en Estados Unidos ... (ver texto completo)

La pasta: un alimento universal

La pasta es un producto alimenticio elaborado con una masa sin levadura derivada de la harina de trigo duro, mezclada con agua y huevos. Se cocina hirviéndola en agua o al horno.

Es considerada como uno de los alimentos más emblemáticos de la cocina en los países del Mediterráneo, siendo ampliamente reconocida y consumida a nivel mundial.

Debido a su gran versatilidad es utilizada en la preparación de sopas, guisos y ensaladas. También se consume con diferentes ... (ver texto completo)

¿Cómo se originó el Día Mundial de la Pasta?

La creación de esta efeméride ha sido por iniciativa de unos 40 productores internacionales de pasta, quienes se unieron para reconocer a este producto como uno de los alimentos más consumidos y apreciados en todo el mundo, debido a sus propiedades nutricionales.

La fecha escogida para la celebración de esta efeméride coincide con el primer Congreso Mundial de Pasta que se llevó a cabo en Roma, Italia, el 25 de octubre de 1995.

En la actualidad ... (ver texto completo)

Día Mundial de la Pasta

Se celebra:
25 de octubre de 2025
25 de octubre de 2026
Proclama: Organización Internacional de la Pasta

Etiquetas: Alimentación Gastronomía
Actualizado el 29/09/2022

Índice de temas

- ¿Cómo se originó el Día Mundial de la Pasta?
- La pasta: un alimento universal
- Orígenes de la Pasta
- Tipos de Pasta
- Beneficios de la pasta
- ¿Cómo se celebra este día mundial?

Cada 25 de octubre los amantes de la pasta de todos los rincones del mundo celebran una fecha muy especial: el Día Mundial de la Pasta.

La finalidad de esta efeméride es resaltar los beneficios nutricionales que aporta la pasta a la salud de las personas.

Este producto alimenticio es uno de los platos más consumidos a nivel mundial, debido a su versatilidad, propiedades nutritivas y rendimiento económico. ... (ver texto completo)

¿Cuál es la relación entre ambas condiciones?

Existe una relación muy estrecha entre la espina bífida y la hidrocefalia: la mayoría de los bebés nacidos con espina bífida tienen también hidrocefalia.

¿Por qué ocurre esto? En la espina bífida "abierta" (por ejemplo, la forma más severa), pueden desarrollarse anormalidades en el cerebro que dificultan el drenaje o la circulación del LCR, lo que acaba derivando en hidrocefalia.

Por tanto, hablar de un día mundial que reúne ambas condiciones tiene mucho sentido: ambas comparten no solo vínculos clínicos, sino también desafíos comunes de atención, inclusión social y derechos humanos. ... (ver texto completo)

¿Qué es la hidrocefalia?

La Hidrocefalia es una acumulación anómala de líquido cefalorraquídeo (LCR), también llamado líquido cerebroespinal, en los ventrículos del cerebro que provoca aumento de presión y puede dañar tejido cerebral.

Las causas pueden variar: bloqueo en el flujo del LCR, mala absorción, sobreproducción del mismo. Se presenta tanto en recién nacidos (congénita) como en personas mayores (adquirida).

¿Qué es la espina bífida?

La Espina bífida es un defecto del tubo neural que ocurre cuando, en las primeras semanas del desarrollo del embrión, la estructura que formará la médula espinal y la columna no se cierra correctamente.

Dependiendo del tipo y la localización, puede variar mucho en gravedad. Algunas formas son leves y pueden pasar inadvertidas (como la espina bífida oculta), mientras que otras implican daño nervioso y exposición de meninges o médula.

La espina bífida puede conllevar ... (ver texto completo)

Día Mundial de la Espina Bífida y la Hidrocefalia

Se celebra:
25 de octubre de 2025
25 de octubre de 2026
Actualizado el 19/10/2025

Índice de temas

- ¿Qué es la espina bífida?
- ¿Qué es la hidrocefalia?
- ¿Cuál es la relación entre ambas condiciones?

Cada año, el 25 de octubre, se conmemora el Día Mundial de la Espina Bífida y la Hidrocefalia para visibilizar estas dos condiciones médicas, promover los derechos de las personas que las sufren y movilizar a la comunidad global para avanzar en su atención y calidad de vida.

Este día tiene como lema para 2025: "Acelerar la acción contra la espina bífida y la hidrocefalia". ... (ver texto completo)

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LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA

El Almanaque Nº 9521 Sábado 25 de Octubre de 2025

25 de octubre

- Día Europeo de la Justicia

Los fines de esta efeméride son incrementar el nivel de confianza de los ciudadanos en la justicia

- Día Mundial de Kárate

- Día Internacional de la Piel de Mariposa

- Día Mundial de la Ópera

- Día Mundial de la Pasta ... (ver texto completo)

¿Cómo se celebra el Día de Hetalia?
Algunos países como Alemania, España, Singapur, Estados Unidos, Chile y Filipinas organizan por internet una gran celebración, con motivo del Día de Hetalia.

Anualmente se supera el número de fans que celebra por todo lo alto esta fecha tan especial. Se realizan actividades típicas de una concentración otaku, tales como cosplays y photoshoots, partidas de rol y otros eventos relacionados con Hetalia.

Comparte imágenes, videos e información interesante sobre ... (ver texto completo)

Hetalia Axis Powers: la serie

Hetalia Axis Powers es una serie animada de manga, que ha sido escrita e ilustrada por Hidekaz Himaruya, un artista de manga japonés oriundo de Kōriyama, Fukushima.

Hetalia (ヘタリア) es una palabra que combina los términos Hetare (en japonés significa "inútil") e Italia.

La temática central de esta serie se basa en una reinterpretación de los acontecimientos políticos e históricos ocurridos entre la Primera y Segunda Guerra Mundial.

Se utilizan recursos como ... (ver texto completo)

¿Cómo se originó el Día de Hetalia?

La creación de este día surgió en el año 2009, por iniciativa de la comunidad de Hetalia en Livejournal, cuyos miembros acordaron organizar actividades y eventos en sus respectivas ciudades. A tal efecto, seleccionaron el fin de semana de octubre más cercano al Día de las Naciones Unidas.

Asimismo, plantearon la posibilidad de extender y compartir esta gran celebración con admiradores y fanáticos de esta serie, provenientes de otras latitudes.

Día de Hetalia

Se celebra:
24 de octubre de 2025
24 de octubre de 2026
Proclama: Comunidad de Hetalia en Livejournal
Desde cuando se celebra: 2009

Etiquetas: Diversión Friki Ocio
Actualizado el 18/10/2023

Índice de temas

- ¿Cómo se originó el Día de Hetalia?
- Hetalia Axis Powers: la serie
- ¿Cómo se celebra el Día de Hetalia?

El 24 de octubre la comunidad hetaliana de todo el mundo se reúne para celebrar de manera muy especial el Día de Hetalia o Hetalia Day.

Con este día raro se rinde homenaje a una de las series animadas favoritas que cuenta con miles de fanáticos a nivel mundial, denominada Hetalia Axis Powers. ... (ver texto completo)

80 años de las Naciones Unidas: Construyendo juntos nuestro futuro

En 2025, el mundo celebra el 80º aniversario de las Naciones Unidas (ONU), la organización internacional más universal y de mayor alcance global.

Desde su creación, la ONU ha contribuido a promover la paz, los derechos humanos y el desarrollo social, impulsando avances significativos en salud, educación y bienestar en todas las regiones del planeta.

Ocho décadas después de su fundación, la Organización enfrenta nuevos desafíos globales y trabaja para renovarse y fortalecer la cooperación internacional.

A través de iniciativas como la Agenda 2030, el Pacto para el Futuro y el programa UN80, las Naciones Unidas buscan reafirmar su compromiso con un futuro más justo, sostenible e inclusivo para toda la humanidad. ... (ver texto completo)

AUTOAYUDA - ASTROLOGIA - ALMANAQUES - CALENDARIOS - SOLIDARIDAD - ONG´S - FUNDACIONES

CALENDARIOS - ARMONIA - DESARROLLO PERSONAL - SABIDURIA ORIENTAL

Conócete | Ordénate | Cultívate | Relaciónate | Ámate | Armonízate | Conéctate - RELACIONES PERSONALES

HALLOWEEN - TODOS LOS SANTOS - DÍA DE DIFUNTOS

La primera celebración importante que jalona el calendario escolar es la celebración de LOS DIFUNTOS, que ha sido reforzada definitivamente gracias a la importancia que tiene en los países ... (ver texto completo)

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LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA

El Almanaque Nº 9520 Viernes 24 de Octubre de 2025

24 de octubre
- Día de las Naciones Unidas

El Día de la ONU marca el aniversario de la entrada en vigor en 1945 de la Carta de las Naciones Unidas.

- Día Internacional de las Bibliotecas

- Día Mundial de la Poliomelitis

- Día Mundial de Información sobre el Desarrollo

- Día Internacional contra el Cambio Climático ... (ver texto completo)

- EL ALMANAQUE DEL HUMOR -

Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo

HUMOR

● Cómo fotografiar a un cachorro

- Sacar el carrete de la caja y meterlo en la cámara.

- Sacar la caja de la boca del cachorro y tirarla a la basura.

- Sacar al cachorro de la basura y cepillar los restos de café de su hocico.

- Escoger un fondo apropiado para la foto.

- Montar cámara en el trípode y enfocar.

- Encontrar al cachorro y sacarle el calcetín sucio de la boca.

- Poner al cachorro en el punto pre - enfocado y volver a la cámara.

- Olvidar punto y gatear tras el cachorro.

- Enfocar con una mano y mantener lejos al cachorro con la otra.

- Conseguir pañuelo y limpiar huellas de nariz de la lente.

- Sacar el flash de la boca del cachorro y tirarlo a la basura.

- Poner al gato fuera y frotar la nariz del cachorro con peróxido.

- Devolver las revistas a la mesa de café.

- Intentar llamar la atención del cachorro moviendo un juguete sobre la cabeza.

- Ponerse las gafas de repuesto y verificar que la cámara no ha sufrido daños.

- Saltar a tiempo de coger al cachorro por el pescuezo y decir " ¡No, fuera! ¡No, fuera!".

- Llamar al cónyuge para limpiar el desorden.

- Ponerse un trago.

- Sentarse en el sillón con la bebida y decidir enseñar al cachorro "sienta" y "quieto" mañana a primera hora ... (ver texto completo)

Tipos de gafas para la presbicia

Existen diferentes gafas que sirven para tratar la presbicia:

- Gafas bifocales: permiten el enfoque tanto de lejos como de cerca. Tienen una media luna en la parte inferior para ver de cerca y el resto del cristal permite ver de lejos.

- Gafas progresivas: son la evolución de las anteriores y permiten enfocar también a media distancia y no solo de cerca y de lejos, como las bifocales.

- Gafas ocupacionales: estas gafas son perfectas para las personas que pasan mucho tiempo frente al ordenador o en un espacio no demasiado grande y tienen dificultades para enfocar a corta y media distancia.

Elena Barberán, de General Optica, finaliza: A pesar de que la presbicia no se puede evitar, es recomendable acudir a revisiones periódicas incluso antes de notar los primeros síntomas, especialmente las personas que pasan muchas horas trabajando con pantallas o que realizan actividades que exigen una visión nítida de cerca. El óptico de confianza puede determinar si estás sufriendo vista cansada y recomendarte la mejor manera de corregirla. ... (ver texto completo)

5. Cómo corregir la presbicia

La presbicia se puede corregir con lentillas progresivas o multifocales, o bien gafas graduadas. Suelen utilizarse cristales convergentes con el número de dioptrías necesarias, que en la vista cansada serían un máximo de tres, si bien pueden darse variaciones de una persona a otra.

Si la persona solo necesita corregir la vista cansada o solo las utiliza para realizar trabajos de cerca, las gafas podrían ser monofocales. Pero si la persona que sufre de presbicia presenta también astigmatismo o miopía, o necesita cambiar constantemente de distancia de enfoque, se pueden tratar todos los errores de refracción a un mismo tiempo con determinado tipo de cristales. ... (ver texto completo)

4. Síntomas de la vista cansada

Los síntomas de la presbicia pueden variar de una persona a otra. Además, no aparecen de manera repentina, sino que se desarrollan gradualmente a lo largo del tiempo. Elena Barberán, óptica-optometrista a cargo de Servicios de Salud Visual de General Optica señala cuáles son los más comunes:

Dificultad para enfocar objetos cercanos

Las personas con presbicia pueden tener problemas para enfocar objetos cercanos, como las letras en un libro o los mensajes de ... (ver texto completo)

3. A qué edad se desarrolla la presbicia

Los expertos de General Optica señalan que la presbicia suele comenzar a manifestarse alrededor de los 40 años. Sin embargo, la edad exacta en la que una persona empieza a experimentar los síntomas de la vista cansada puede variar según diversos factores, como la genética o la salud ocular general.

Los síntomas tienden a empeorar a medida que uno envejece, hasta que se estabiliza alrededor de los 65 años. En la mayoría de los casos, las personas descubren que están experimentando los primeros síntomas de la vista cansada porque necesitan alejar los objetos para poder verlos con claridad.

En cualquier caso, es importante tener en cuenta que la presbicia es un proceso natural del envejecimiento y afecta a todas las personas en algún momento de sus vidas. Y aunque puede ser un cambio incómodo, especialmente para quienes tienen un trabajo que exige tener una visión nítida de cerca, existen opciones de corrección, como las gafas o las lentes de contacto, que pueden ayudar a manejar los síntomas de la presbicia y mejorar, por tanto, la calidad de vida. ... (ver texto completo)

2. Qué causa la vista cansada

Con el paso de los años el cristalino pierde elasticidad y se va volviendo más rígido, lo que disminuye su capacidad de acomodación y comienza a tener dificultades para enfocar figuras que se encuentran a diferentes distancias.

A diferencia de cuando se es joven y el cristalino es flexible y cambia de forma para enfocar la luz sobre la retina, al volverse más duro termina por no ajustarse de forma adecuada y enfoca la luz por detrás de la retina, haciendo que veamos ... (ver texto completo)

1. Qué es la presbicia

La presbicia es una degeneración paulatina, y natural, de nuestra visión como consecuencia del envejecimiento de los ojos que afecta a nuestra capacidad para enfocar objetos cercanos con claridad y nitidez, lo que hace que veamos borrosos los objetos situados a menos de un metro de distancia.

La vista cansada se va desarrollando gradualmente a medida que envejecemos y puede generar dificultades para realizar actividades cotidianas, como la lectura, el uso de dispositivos tecnológicos u otras tareas que exijan una visión de cerca. ... (ver texto completo)

Qué es la presbicia: causa, síntomas y forma de corregir la vista cansada

A partir de cierta edad comenzamos a notar que disminuye nuestra capacidad para enfocar objetos cercanos. La presbicia, también conocida como vista cansada es un proceso intrínseco al hecho de cumplir años. Este cambio natural, aunque es común a todas las personas en algún momento de su vida, puede resultar un poco frustrante, ya que no nos permite hacer cosas que antes realizábamos sin dificultad, como leer, escribir, ver el móvil o coser.

Según datos que maneja General Optica, líderes en el cuidado de la salud visual y auditiva, casi la mitad de los españoles sufren presbicia, se trata de uno de los tres defectos visuales más comunes, junto con la miopía y el astigmatismo. Entre los 40 y los 45 años, nueve de cada diez personas experimentan los síntomas de la vista cansada. ... (ver texto completo)

¿Quiénes son y qué hacen los ingenieros clínicos?

Los ingenieros clínicos son profesionales clave en el sector de la salud, responsables de gestionar, mantener y optimizar los equipos médicos utilizados en hospitales y clínicas. Su trabajo abarca desde la adquisición de nuevas tecnologías hasta el mantenimiento y la reparación de los dispositivos esenciales para el diagnóstico y tratamiento de los pacientes, como los monitores, ventiladores y máquinas de rayos X.

Tienen que estar muy actualizados en los avances tecnológicos y normativos, asegurando que el equipo no solo sea efectivo, sino que también cumpla con las normativas de seguridad establecidas por organismos como la FDA o la CE.

Además, los ingenieros clínicos juegan un papel crucial en la formación del personal médico, capacitando a doctores, enfermeros y técnicos en el uso seguro y adecuado de la tecnología médica. En algunos casos, también participan en la investigación y desarrollo de nuevos dispositivos o en la mejora de tecnologías existentes, lo que les convierte en agentes de innovación dentro del sector de la salud. ... (ver texto completo)

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LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA

El Almanaque Nº 9517 Martes 21 de Octubre de 2025

21 de Octubre:

- Día Mundial del Ahorro de Energía

El 21 de Octubre se celebra el Día Mundial del Ahorro de Energía, con el objetivo de que la sociedad reflexione sobre el consumo energético que se tiene en la vida cotidiana. ... (ver texto completo)

Día Mundial de la Osteoporosis. Histórico y lemas

Campaña 2023: Construir mejores huesos

Para 2023 el tema fue: "Construir mejores huesos".

Fundación Internacional contra la Osteoporosis

Está institución sin fines de lucro se dedica a prevenir enfermedades musculoesqueléticas, que representan una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial. A través de sus campañas y actividades buscan ayudar a que las personas puedan envejecer con capacidad de movilidad e independencia.

La fundación está compuesta por médicos, científicos, socios corporativos y pacientes de distintos lugares del mundo. Logrando avances en el área de investigación, campañas en políticas de salud y apoyo a favor de la prevención.

¿Cómo difunden el mensaje?

Cuidar tus huesos a partir de los 50 años
Desde hace diez años, la Fundación Internacional de Osteoporosis, la Organización Mundial de la Salud y sus aliados, realizan campañas buscando prevenir esta enfermedad y siempre cuentan con un tema específico anual. Esto lo hacen a través de eventos, foros, seminarios, congresos, publicaciones y charlas en línea. También a través de las redes sociales (Twitter, Facebook, Instagram y Youtube).

En la actualidad se realizan distintas actividades en más de 90 países. ... (ver texto completo)

Día Mundial de la Estadística 2025: Impulsar el cambio con estadísticas y datos de calidad

Este 20 de octubre se celebra el Día Mundial de la Estadística 2025, coincidiendo con el 80º aniversario de las Naciones Unidas, bajo el lema "Impulsar el cambio con estadísticas y datos de calidad".

La jornada destaca el papel esencial que desempeñan los datos fiables en el progreso global, desde la paz y el desarrollo sostenible hasta la acción climática y la salud pública.

Contar con estadísticas confiables permite a gobiernos, empresas y ciudadanos tomar decisiones informadas y afrontar los desafíos del mundo actual.

Con los avances tecnológicos y las nuevas herramientas de análisis, las estadísticas se consolidan como un motor clave para promover la equidad, la innovación y el desarrollo sostenible en todo el planeta. ... (ver texto completo)

6. Estar activo

El ejercicio regular de bajo impacto, como caminar, nadar o andar en bicicleta, ayuda a mantener las articulaciones flexibles. De igual manera, fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones también reduce el estrés sobre ellas.

7. Aplicar frío y calor

El uso de apósitos fríos, o las duchas con agua fría, pueden reducir la inflamación, mientras que el calor seco puede relajar los músculos y aumentar el flujo sanguíneo en la articulación afectada.

8. Mantener una ... (ver texto completo)

5. Utilizar terapias complementarias

Algunas terapias complementarias presentan grandes beneficios en la reducción del dolor articular. La acupuntura, por ejemplo, utiliza agujas para estimular puntos específicos del cuerpo y aliviar las molestias. Otras personas optan por la toma de ciertos complementos alimenticios como pueden ser:

- Colamag Calmán: con colágeno marino reforzado con mangostán, cúrcuma y MSM que ayuda a cuidar y proteger huesos y articulaciones.

- Colamag Flas: comprimidos que ayudan a la regeneración del tejido articular y al alivio del dolor.

- Osteartil Perfect: ayuda en los problemas ostearticulares y contribuye a tener los huesos y las articulaciones en pleno funcionamiento.

- Colager Esencial: el colágeno hidrolizado del día a día para cuidar nuestros cartílagos, huesos, ligamentos y tendones. ... (ver texto completo)

2. Realizar sesiones de fisioterapia

Los fisioterapeutas pueden mostrar a las personas interesadas ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos alrededor de la articulación afectada, lo que mejora la movilidad y reduce el dolor.

La terapia de movimiento incluye ejercicios específicos para aumentar la flexibilidad, mientras que la electroterapia consiste en técnicas como la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, que ayudan a aliviar el dolor.

3. Perder peso
Reducir el peso corporal alivia la presión en las articulaciones, especialmente en aquellas que soportan el peso, como las rodillas y las caderas.

4. Realizar cirugía
En casos extremos donde el dolor es incapacitante y otras terapias no han funcionado, puede ser necesaria la cirugía. Las opciones más frecuentes incluyen la artroscopia y el reemplazo de articulaciones por prótesis. ... (ver texto completo)

Soluciones para disminuir el dolor de articulaciones

En algunas ocasiones se puede reducir el dolor articular con sencillos cambios en el estilo de vida, mientras que en otros casos será necesario realizar determinados ejercicios o la administración de medicamentos, dependiendo de la causa y la intensidad de las molestias. Los expertos de noVadiet nos muestran algunas soluciones:

1. Utilizar medicamentos

El uso de medicamentos, prescritos siempre por un médico, es uno de los enfoques más ... (ver texto completo)

Signos de alarma

No todos los dolores articulares requieren atención médica inmediata, pero hay algunos síntomas que pueden indicar la conveniencia de realizar una visita al especialista:

- Dolor persistente: si persiste durante varias semanas o empeora con el tiempo, conviene consultar con un médico.

- Hinchazón significativa: la hinchazón moderada es normal después de una lesión, pero una inflamación excesiva, acompañada de enrojecimiento y calor alrededor de la articulación, puede ser ... (ver texto completo)

Bursitis

Es la inflamación de la bursa, un pequeño saco lleno de líquido que rodea a la articulación y que actúa como cojín amortiguador entre los huesos y los tejidos blandos. Suele afectar a las articulaciones que realizan movimientos repetitivos, como los hombros, codos y caderas.

Sobrecarga y envejecimiento

La sobrecarga de las articulaciones debido a trabajos físicos exigentes, deportes de alto impacto o la obesidad puede llevar al desgaste acelerado de las articulaciones, es decir, ... (ver texto completo)

¿Por qué duelen las articulaciones?

Las causas por las que puede haber dolor en el aparato locomotor y en las articulaciones son variadas. Sonia Clavería, Médica de Familia del Departamento Técnico de noVadiet destaca las siguientes:

Lesiones traumáticas
Las lesiones traumáticas son una de las causas más comunes de dolor articular. Pueden afectar a cualquiera de las estructuras que forman el aparato locomotor e incluyen: esguinces (desgarros/roturas en los ligamentos), distensiones y roturas ... (ver texto completo)

Dolor de articulaciones: causas y soluciones

El dolor en las articulaciones es un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo. Puede variar en intensidad, desde molestias leves hasta dolores incapacitantes. Las articulaciones, como rodillas, codos, muñecas, caderas y dedos, son claves para poder movernos y para nuestro día a día y cuando están afectadas por dolor, la calidad de vida de la persona se ve seriamente afectada. Según datos que maneja noVadiet, líderes en el cuidado de la salud de la forma más natural, en España hay unos 7 millones de personas que sufren artrosis, que es la tercera causa de incapacidad laboral. ... (ver texto completo)

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LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA

El Almanaque Nº 9516 Lunes 20 de Octubre de 2025

20 de octubre: Día Mundial de la Osteoporosis

El 20 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Osteoporosis, excelente oportunidad para saber más sobre este padecimiento, del cual se tiene más información sobre su efecto en las mujeres, pero poco se conoce cómo afecta a su contraparte masculina.

- Día Mundial de la Estadística

- Día Internacional del Controlador Aéreo

- Día Mundial de la Osteoporosis

- Día Internacional del Chef ... (ver texto completo)