Mensajes de berta m g.

Buenas tardes a todos, hoy pasaron los reyes, y nos divertimos mucho, con los pequeños, Marijose cuentame cuando puedas, ¡que tal ahi! seguro muy bien. besin

Buenos dias solitario Leon, buen sabado a todo el que lo lea, un saludo.

Puri buenos dias, si que hace frio, pero en verano, mucho calor, ¡es verdad!
Lo de Toral, parece Alicante, ¡que bien se pasa, que agua mas calentita!
Yo pase ahi, temporadas con mib tios, cuando era jovencita, en Toral tengo una prima, casada con Victor, pero yo vivi en Penedelo esta todo pegado, una maravilla.
un buen dia fuerte abrazo

Buenas tardes a todos, hoy pasaron los reyes, y nos divertimos mucho, con los pequeños, Marijose cuentame cuando puedas, ¡que tal ahi! seguro muy bien. besin

feliz año, para todos. puri ponfe

Buena noche de reyes, como somos buenos, algo nos dejaran ¡digo yo! hasta mañana, besin

Hola Bertina guapísimaaaaaaaa, pues sí, ya estamos en la reta final jajajajaja, ahora sólo queda que todos esten contentos con los regalitos y hasta el próximo añooooo! jajaja, Nosotros estamos cansados de construir los juguetes, cómo ahora todo viene en piezas vaya un lío!
Bueno guapa que encuentres ese Rosco que estará buenísimoooooooo! jaajaja yo lo compraré mañana cuando vaya a la cabalgata. Un bexiño para tus pequeñines que mañana estarán super contentossss. Y a tí que te dején muchísimas cosas ... (ver texto completo)

Marijose, lo mejor es ver sus caritas, no se si les gustara, pero es un poco despilfarro, vamos a tener que hacer recortes, jajaja aqui, han comprado los padres (con 50€para cada uno) es poco pero son muchos, lo que ellos querian, pero en casa de mi hija, igual, los otros abuelos, lo mismo, y en su casa, ¡la de dios! ya te digo, es un espectaculo verlo, hoy cualquier juguete, va 50-69€ a nada se va un dineral, pero luego en los cumples iden, mas caprichos, y ya algo de ropa, porque crecen mucho, ... (ver texto completo)

Bertina, eso pasa en todas las familiasssss! no seas tontina ni te preocupes por ello, los hijos son todos unos caprichosos y sólo quieren que estés pendiente de ellos en todo momento! a mí me pasa lo mismo, pero yo no les hago ni caso. jajajajaja, ya más faltaría jajajaja.
Un bexiño guapísima y ánimo que ya queda nenos.
¡Qué tengáis una buena salida y mejor entrada de año2012!

BUENOS DIAS CHATINA, Y TAMBIEN A jOSE tu hermano, este donde este.
PARECE QUE VAMOS TERMINANDO LAS FIESTAS, ME QUEDAN CUMPLEAÑOS, esos toco a dos cada mes, jajaja,
Bueno voy a dedicarme, a buscar un buen roscon, besines a todos

Hola a todos. Berta dices que Ponferrada no es frio? la semana de Navidad estuvimos a menos 5 y con niebla. Toral de los Vados esta muy cerca de aqui, en verano va mucha gente de aqui al rio hai un merendero con barbacoas y pasan el dia muy bien saludosssssPuri Ponfe.

feliz año, para todos. puri ponfe

Puri FELIZ AÑO, para ti tambien, que ponferrada no es tan frio, yo tengo familia en Toral de los Vados, cerca de ahi, un abrazo

feliz noche para todos, nos vemos el año que viene, que continue la amistad con todos los que escriben en los foros de pueblos de españa. saludos

Buen martes MªLuisa, y los demas, estan los foros parados, ¡que pena! besitos

Marijose, ya se paso, y gracias que sali, triunfante, hijos niños y dos perritos, ¡la leche!
FELIZ AÑO, y deseo lo pasaras muy bien
saludo a Jose Y FAMILIA, BESINES

Bertina, jajajajaja, tal y cómo te conozco, sé que volverás a mandarle mil pps jajajaja, las personas somos como somos y no cambiamos así como así! jajajaja.
Sí guapa hemos salido de la 1ª ahora nos queda noche vieja y año nuevo, que también saldremosssssssss. Te deseo todo lo mejor para que tengáis una buenísima salida y mejor entrada de año nuevoooooo!
Un bexiño con todos mis mejores deseos.

Hola Marijose, ya deseando se pasen, es mucha complicacion, ¡dificil complacer a todos! mira que lo intento, pero siempre la ca....... o por tal o por cual, no los entiendo.
bexiños

Haber si el que viene, cesa el paro, y se colocan algunos por lo menos cinco millones de españoles, por lo menos! jajaja menudo tinglado, ¡vamos a ve tarde el sol! mucha paciencia.....................

Besos Berta, tambien espero que tengais una buena salida y entrada de año

Muchas gracias, me doy por pagada, con poderlos atender, y verlos felices, ¡que no se marchen, y este en vilo! besitos, a Piedad, un saludo a Celeste y Alsira.

Buena salida de año, y feliz 2012 señito, como me alegra leerte, un besin

No seria de recibo que llegando estas fiestas no entrase yo en mi FORO para felicitaros de corazon a todos los foreros de esta pagina, no quiero poner nombres para no olvidarme de ninguno, pero quiero hacer una excepcion si me lo permitis y felicitar de una manera muy especial y con mayusculas a pesar de que me ha defraudado un poco ha esta persona que quiero MARIXEL, (si entras en el foro, te daras cuenta que tienes muchoos amigos y que tienen o tenemos derecho a SABER DE TI, siempre estaras con ... (ver texto completo)

Jose feliz salida y entrada al año 2012, con todas tus mujeres, y con los niños, jajaja, ¡van a creer, que eres un maharaja! jajaja
Esta es tu casa, y si hay que saludar a todos, y agradecer, su colaboracion.
Bueno pues con los que vinieron, en nochebuena, he tenido que mover el mueble del telefono, y corte un cable, por eso no pude entrar, hoy lo arreglaron ¡menos mal!
Buena noche besitos a tod@os
¡

felices fiestas para todos. saludos

Feliz salida y entrada Marilu, besines
Cuidadin en la estrella, pasalo de lujo.

Ay Bertinaaaaa, lo siento muchísimo, es verdad que en estas fechas es cuando más echas de menos a las personas que se nos han ido.
Tú también pasalo muy bien, pon velas y brinda por todos los que no podemos tener cerca. jajajaja yo también lo haré, y de verdad que te tendré presente.
Gracias a ti Bertina que eres la qué más cariño nos das a todossssss.
No sufras más por Marixel, que ella no se acuerda de nosotrassssss. promete mucho..... y luego nada. qué le vamos a hacerrrrr!
Un bexiño guapísimaaaaaaaaa.

BUENO YA SALIMOS DE ESTA, jajaja haber que tal salimos del año, y solo pido, que aun siendo como este, lo agradecere, ¡por lo menos con salud!
MªJOSE, asi y todo, pienso mucho en Marixel, ¡que le voy hacer!
Pero es cierto, dice una amiga, ¡leches, yo llamo a todos, y llega mi cumple y nadie lo recuerda! pues no vuelvo a llamar........ eso digo yo.
besitos

Muy buen detalle Ramon, feliz salida de año, y buen 2012, salud y paz.

hola berta, feliz navidad! como la pasastes?. nosotros muy lindo, en familia. el día aca está muy bonito con temperaturas muy agradables. bueno, les deseo lo mejor a los leoneses, no se si asi les dicen a los de leon, que esta navidad les traiga muchas bendiciones a las familias. besitos

Feliz navidad, Marta ya casi estamos finalizando el año, haber si hay salud, para el 2012, que deseo sea muy bueno, para todos, aqui hace mucho frio, en NAVIDAD, suele nevar, este año, todavia vemos el sol, ¡menos mal! pero como ahi no, eso es muy bonito, y hace calor.
Si se dicen "leoneses"y tambien deseamos, lleguen los reyes, con muchos regalitos, para ti, y los tuyos.
De "centenin" no se nada, ni nadie me ayuda, ¡lo siento! un besito

bertinaaaaaaaa! gracias por este ramo tan bonitooooooo! eres únicaaaaaaa! jajajajaja
un besin cieloooooooo

Maria Jose, gracias, por tu amistad, y tanto cariño, Marixel, sin rastro, la seguimos queriendo, ¡pero de todo se cansa una! ¡que sea feliz, y viva su vida, con el cielin de MARIXELINA, ESTARA YA MUY GRANDE,
Besitos pasalo de cine, pon velas, brinda y mucha salud, paz, amor,
Tu Jose esta muy bien, pronto lo veras, ¡que suerte, yo no volvere a ver al mio!

feicices pascuas a todo el foro, y visitantes, Rufi, un besito que lo disfrutes en familia AGUR

Sigo erre, con erre, FELIZ NAVIDAD, AAAAAAAAATODOSSSSSSSSSSSSS

Animo, hoy san viernes, jajaja me rio sola, aqui no veo a nadie ¡y sin embargo vengo! FELICES PASCUAS.

Buen dia a todos, FELICES PASCUAS, con este ramo tan bonito deliz dia, salud

Sigo erre, con erre, FELIZ NAVIDAD, AAAAAAAAATODOSSSSSSSSSSSSS

Buen dia a todos, FELICES PASCUAS, con este ramo tan bonito deliz dia, salud

gracias si la encuentro la alegria la compartire con todos ustedes

Buenos dias a todos, Raquel espero que la magia de Navidad, te de alguna pista buena, mucha suerte un abrazo

gracias un saludo y abrazo

Buen domingo a todo el foro, ¡que digo, si estoy sola jajaja! Mª Jose disfrutalo, y si eres del barsa enhorabuena, si eres del Madrid, lo siento, los merengues perdieron, un partido muy guapo, y asi es el juego, bexiños

gracias si la encuentro la alegria la compartire con todos ustedes

Raquel yo estoy pendiente, me alegrare, que tengas mucha suerte, ¡no desistas, ya somos muchos los que rezamos por ella! besito

Ya veo que si lo intentas Raquel, vas a conseguirlo, yo te lo deseo, hija la alegria sera vuestra, pero tambien de los que seguimos tu caso, suerte un besin

Ya los estoy juntando, tambien Ana OLMOS, lo ha dicho por los pueblos de españa, seguro lo conseguimos, yo me apunto a todo lo solidario, un saludo

cómo estás guapísima? pasando frío? o preparándo las cosas de Navidad? yo este año me he espabilado bastante, y ya lo tengo practicamente todo. así estaré mucho más tranquila estos días, y podré sentarme a ver alguna pelicula de Navidad jajajaja, en vez de salir corriendo de compras. Odio salir a comprar con el gentio que hay! así sólo salgo a ver escaparates y a tomar chocolatito con churros jajajaja.
bueno guapina ya ves que tenemos a Jose por aquí y siempre es una alegría, jajaja cómo decía Rufi, ... (ver texto completo)

bUEN DIA DE LAS inmaculadas y conchitas, Mªjose, yo tambien ando ligera, somos muchos, y con alegria, hay que preparar antes, me pasa lo mismo, ¡odio las prisas, soy Tauro! jajaja ya con todos aqui, van llegando, y se quedan,
¿como voy atender a mas de fuera? pues quedando mal siempre, yo acojo a hermanos y sobrinos, pero tienen que adaptarse, a los de casa, jajajajaaaaaaaaaaaa
mil besxiños

Bertina pienso lo mismo que tú, que Marixel no nos quire. jajajaja. El ultimo meils que me envio me decía que nos iba a invitar al bautizo de Mariseliña, yo no quise decirte nada, pero me dijo que había hablado con Diego y con sus padres, para que tú fueses la madrina de la niña. que te había cogido muchísimo cariño, y quería que la niña también te quisiera. y que así te verías obligada a ir a verlas a Perpiñan. Me comento también que el apartamento que tiene allí, te lo dejaría para cuando fueras ... (ver texto completo)

Sera muy dificil olvidarla, ¡yo no lo voy hacer! pero la realidad, me dice que no tengo esperanzas, de verla nunca, si que lo siemto, ¡te juro, que la quiero como a mi niña! no pasa undis no la recuerde, me llenan los ojos de lagrimas, porque cuando decia de ir a villaseca, yo ¡HICE HASTA CARTELES DE BIENVENIDA, ME LO CREI!
Y no la vi fisicamente, como tu, es duro no saber nada de ella, ¡que diran sus padres! ¡por eso estan asi encontrados, ella tiene que madurar, aunque sea joven, ya debe ser responsable, ... (ver texto completo)

jajajaja, Bertina, que gracia lo del pato, jajajaja. pero cómo se te ocurre hacer el experimento el mismo día de nocheviejaaaaa! jajajajaja, pero seguro que lo comistéis igualmente y sino esos días hay comida de más, de hecho cuando llegamos a la carne ya nadie la quiereee jajajajaja, "es verdad" jajajaja.
un bexiñooooooooo

Buenos dias mi mas bella amiga, buen comienzo de mes.
Si bien dices, porque habia mas cosas, yo digo esto porque le gusta a tal, esto por cual,
MªJOSE, ¡NO SE COMIO! Y YO QUE SOY LA BASURA) del asco de lo que me costo, tampoco fui capaz, jajaja copa de kirsh, bueno bueno, un desastre.
por eso antes, en complicaciones de sorprender, lo cato yo, no paso mas que hice el ridiculo. besines

Bertinaaaaa, pero si era para Navidad jajajaja. también lo puedes hacer en vez de redondo alargado cómo un tronco le rayas el chocolate con un tenedor y te quedará tal cual como el trnco de navidad, yo este año lo aré así. Me alegro que te gustará.
De Marixel no sé nada adsolutamente, el otro día le envie un meils, y no me ha contestado siquiera. así que ya no le mando nada más hasta que ella no me conteste. Me gustaría que me dijese como está Marixeliña. pero bueno ya nos felicitará la Navidad ... (ver texto completo)

MªJose mi niña, no insistas mas, esta chica, para nada nos quiere, yo sigo como tu pensando en la pequeña,'que daria por verla! pues es como mi nietina, pero inutil todo, ¡vamos hay que ser muy tontos para no darse cuenta!
que le vaya bien, que sea muy amada, y buena mama, esa niña sera muy feliz, tiene abuelos aun. jajaja
bexiño y tambien a esos cielos benditos tuyos.

bUEN FIN DE MES mªjose, ¡que cielo de hermana tiene Jose Luis! yo siempre pruebo todo, ¡po si no guasta! en una nochevieja, hice "pato" a la naranja, ¡fue un desastre estaba malisimo, era por sorprenderlos, ¡y los sorprendi! jajajaja
lo hice cuadrado, ahora toca redondo, asi veo cual queda mas vistoso, m u y ri co,
que felicidad, ver que les gusta, bexiños

Hola, como estan estos foreros? espero que bien, nosotros estamos ya preparando las maletas para volver a Barcelona el sabado, siento dejar Leon, pero tenemos unas ganas locas de poder achuchar a nuestros niñines.
Berta, hermana, mañana tomare unos vinines pensando en lo que os estais perdiendo con estas tapinas tan ricas de nuestra tierra, pero bueno no quiero poneros los dientes largos, un besin y un fuerte abrazo

jOSE CORAZON, ES VERDAD, ¿COMO PODEIS ESTAR TANTO TIEMPO SIN ELLOS? yo al final de vacaciones, contaba los dias, con verdadera ansiedad, los veras mayores, ya veras.
Tomate un vinito por mi, nada me gusta mas, que ir de tapeo, eso si, ya no comemos, ¡menudo son en Leon, y su provincia! muchos besitos a todas, y para ti MUAKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK FELIZ REGRESO

Ya comenzamos con un nuevo Gobierno, esperemos que este sea más prospero para todos los Españoles, ¡que los que se van! Sólo el tiempo nos lo dírá. ahora lo único que tenemos todos es más que rabíaaaa!
Bueno guapina, voy a salir un poco por Palma ciudad haber si empiezo a coger algo para los Reyes, porque cuanto más lo dejemos peor, luego se acumula todo, y encima el cansancio de las comilonas jajajaja, tú no te preocupes por el peso, porque creo que estás estupendaaaaaaaaaa! después de fiestas ... (ver texto completo)

bUEN SABADO A TODOS, MªJose, que lo disfrutes con tus encantadores pequeños, ya ves, como sola estoy yo,
Hber si Rufi y señito se animan, y Ani, MªLuisa, y todos, estais invitados a esta vuestra casa.
Jose Luis, ¿que tal? pasandolo de lujo, ¡seguro! un abrazo

Buenas tardes a todos, MªJose, ya hice el postre, muy bueno, pero Iker, esta un poco acatarrado, ¡que si no no quedan ni las migas! claro hay que dosificar, jajajaja
mil besines,
bexiños a Marixel, y su niña. ¿como sera de bonita? preciosa, estoy segura

Bertina buen día también para tí. Aquí en Mallorca hoy tenemos el día pasadito por agua jajaja como tú bien dices, típico de la estación. ¡que le vamos a hacer!
Un bexiño también para ti, y para tus retoñinesssssss.

Buenos dias a todos los colaboradores de Leon, un jueves bueno
Mªjose te deseo salieran bien tus compras, asi adelantando, ¡que no sabemos, como vamos a seguir! pero por malo que seaaaaaaaaaaaa, ya esto que vivimos, es un infierno, ¡nos afecta a todos, directa, o indirectamente! ¡CAMBIARA!
BEXIÑOS A LOS CIELINES, ¡que sean felices siempre! ¡para que estamos las yayas!

pase el cir, en el ferral, luego jure bandera el mes de junio, me lo pase muy bien

la comida fue buena, y luego me fui para valladolid, fue en el año de 1.971.

nO PUEDO AYUDARTE, Dionisio, en ese cir, tambien hizo la mili mi hijo, pero en el noventa, si que es muy bueno que lo digas, alguien te contestara, un saludo

Bueno Mªjose, haces bien que al final, faltan cosas, ¡aunque hay crisis, pero sucede un juguete, se puede acabar! ya ves, el panorama, esta chungo, ¡vamos a esperar, que hay que tener paciencia.
¡que pena, no poder felicitar a MARIXEL!
TU POSTRE NO LO HAGO, ¡PORQUE ME LO COMO! ¡YA LO HARE CUANDO TENGA AYUDAS!

jajajaja, claro que iré a votar, eso nos obliga a todos los Españolessssss. es por el bien de nuestra Nación.
Ahí tienes la receta, jajaja haber si eres capaz de hacerlo, tú con lo apañada que eres, lo tienes fácil. verás que en ninguna pastelería encuentras nada tan exquisitooooooo como estoooooo!
Ya me dirás ya, jajajaja
Un bexiño guapísima y que pases un buen Domingo.

Buen dia a todos, un martes azul, azul, como el cielo, vamos a comenzae, antes un besiño a Mºjosw, y familia, buen dia con saluddddddddd

bUEN DIA lEON, COMENZAMOS SEMANA, CON TIEMPO ADECUADO, A LA ESTACION, que lo disfruteis de la mejor manera, saludos
MªJose buen dia con los tuyos, besitos
Marixel, ¡nada! con su bebita ya tiene bastante, jajaja besiños

Mªjose, fuimos a votar, temprano, y habia mucha gente, se ve el interes, desde luego, estamos muy

Mªjose ha venido mi hijo, y se han idao hace un momento, ya vimos el resultado de las elecciones juntos, un besiño
perdona que el mensaje fuera incimpleto, buena noche besiños a todos

Mªjose, fuimos a votar, temprano, y habia mucha gente, se ve el interes, desde luego, estamos muy

Hola guapaaaaaaa. como estas?
Me imagino que Marixel biennnnn, jajajaja, no sé nada de ella.
ahí va la receta del rosco.
Es muy fácil verás que sí.
ROSCO DE NARANJA Y CHOCOLATE.
1º HACEMOS LA BASE.
Un rosco. que luego lo partiremos por la mitad. puedes utilizar el tuyo.
yo lo hago así.
(ingredientes para el Rosco)
3 huevos, 200 gramos de azucar, ... (ver texto completo)

Muy buenisimo, si ya lo tengo captado, lo explicas de maravilla, ¡se que voy a triunfarrrrrrrrrrrrrrr! jajaja la verdad, es facil, y rico, rico, lo peor seran las posaderas, jejeje
¡que le den morcilla, al peso, ya cogi tres kilillos, peso 58, y mido 162, imagina, estoy bien, no deseo engordar mas.
besitos y gracias, mi cielo. besin a los peques.

Qué buena receta, es que ya me llega hasta el olorcito! jajajaja.
RECETA DE PESCADO A LA MALLORQUINA.
TENEMOS PREPARADO UN BOL CON 2 AJOS PICADOS. UNAS CUANTAS ALMENDRAS, EL ZUMO DE UN LIMON, UN CHORRO DE VINO BLANCO, MEDIO VASO DE ACEITE DE OLIVA Y UNA PASTILLA DE AVECREN.
EN UNA FUENTE DE HORNO UNTADA CON ACEITE.
1º LA FORRAMOS CON AROS DE CEBOLLA.
2ª CON RODAJAS DE PATATAS.
Y 3ª COLOCAMOS EL PESCADO YA CON SAL, LIMON Y UN POQUITO DE ACEITE.
YO LO HAGO CON (PERCA) ÉSTE ES IDEAL PARA ... (ver texto completo)

Co tu receta solo pensaba que chica mas maravillosa, espero el rosco, haber como les sorprendo, ¡seguro que si!
Buen sabado, y ¡vota! yo tambien ire, nada que perder, mucho que ganar, para nuestra nacion, bexiños.
Marixel, bien supongo, ¡pobrina! ¡que cambio! un bexiño si me lee. y si no tambien, ¡la quiero!

Berta te envié un mails, espero que lo hayas recibido. besos

Si lo recibi, gracias, y te conteste, muy agradecida, pero estamos en elecciones, y nos afecta a todos, ¡hay miedo, rabia tension, y ganas de partir la cara, a todos, los que nos llevaron a semejante abismo!
un buen dia besitos

Gracias Berta, estais invitados a un vinin o a lo que haga falta, tienes razon aqui se esta de maravilla, la pena es tener alli a los nietines que tiran demasiado.
Un abrazo

Buen dia de reflexion Jose, aunque los que deben pensar, (son los politicos) se agradece la invitacion, es de todos conocido el barrio humedo, ¡todos pasan por el! un dia bueno besines a todos

Hola Berta, se que estan con elecciones, y la situación allí no es buena, acá en Argentina ya estamos acostumbrados a eso, hemos pasado muchas etapas de crisis, ahora estamos bastante bien. Se por los noticieros y la información que hay muchos Argentinos que se estan volviendo a su país porque no hay trabajo, eso aquí no pasa por ahora. Les mando los mejores ahugurios para que la situación que estan viviendo hoy nuestros hermanos españoles cambie, mis mejores deseos para que todo mejore. Y como te ... (ver texto completo)

Si Valeria, es una cosa, que nos tiene preocupados, estamos viendo mucho paro, e tambien el derroche enorme del gobierno, a cada uno nos afecta, si no directamente si por algun lado, ¡esto es un caos muy lamentable! ¡que te voy a contar, ahi ahora, parece que la Crister, tiene buen caracter de lider!
agradezco, no olvideis la madre patria, yo tambien segui las comitivas de ARGENTINA, BASTANTE LAMENTABLES, ya lo veremos el domingo, un fuerte abrazo, otro a la familia.

Gracias Berta! por ser tan positiva y ayudarme en la búsqueda, si Berta soy la biznieta de Eutiquio Centeno y aunque lo conocí solo por fotos es el sueño de mi madre el que estoy tratando de cumplir.
Se que pasaron muchos años pero no me resigno y no pierdo las esperanzas.
Te cuento que soy esteticista, no se como se dice allí, creo que se dice esteticien, y mi madre es docente, directora de un centro de formación profesional.
Besos, Valeria.

Marta aqui andamos con las elecciones, y los que conozco, estan muy atareados, pero siempre hay que tener pacienci, ¡eso es lo ultimo que se pierde, veras, como si sabemos algo!
un besito guapa, ya digo, España esta muy tensa, y preocupada,
¡espera! ya lo se que es por mama, dale un abrazo.

Berta, claro que me acuerdo de todos vosotros, ahora estamos en Leon, llevamos aqui mas de un mes y se me habia olvidado la clave para entrar en el foro y hoy ya me he decidido a pedirla y poderme poner en contacto con todos vosotros, todos los dias entro y leo, pero no escribo, procurare a partir de ahora entrar un poco mas, pero ya sabes estando en Leon te vas de vinines y cuando llegas ya no tienes ganas de nada. Bueno un abrazo y hasta otro rato

Buen viernes Jose y familia, ahi disfruta, que es precioso, sobre todo el barrio humedo, y todo Leon, es divino, con calles peatonales, y tan buena gente, ¡tu si que sabes! buen dia besines a toda-os