4- ZUMO DE LIMON.
Un zumo de limón por la mañana en ayunas favorece la regeneración de las células del hígado gracias a la gran cantidad de antioxidantes de este cítrico.
3- UN PAR DE NUECES EN EL DESAYUNO.
Las nueces son ricas en antioxidantes. Solo un par de estos frutos secos a la hora del desayuno contrarresta los efectos biológicos relacionados con el estrés, como indica un estudio publicado en la revista 'Journal of the American College of Nutrition'.
2- TOMAR UN VASO DE VINO AL DIA.
Numerosos estudios han demostrado las bondades del vino siempre consumido de forma moderada. El vino es rico es polifenoles, unas moléculas que protegen frente al estrés oxidativo. Una investigación de la Universidad Complutense de Madrid puso de manifiesto que un vaso de vino tinto al día previene la ansiedad y el estrés.
1- CONSUMIR CHOCOLATE CON MODERACION.
Un estudio de la Universidad de Adelaida (Australia) reveló que el chocolate negro reduce la presión arterial y, por tanto, la hipertensión. Asimismo, otro estudio en EEUU concluyó que 40 gramos de este tipo de chocolate al día reducen los niveles de estrés en personas hipertensas.
ALIMENTOS QUE TE AYUDAN A COMBATIR LA ANSIEDAD Y EL ESTRES.

Te enseñamos unas pautas alimentarias que te ayudarán a tomarte las cosas con más calma

El chocolate negro tiene una gran concentración de antioxidantes. Getty Images La alimentación es una gran aliada contra el estrés, una patología que afecta a miles de españoles y causante de buena parte de las bajas laborales. Seguir una dieta 'ad hoc' puede ayudarnos a reducir de una forma sana y rápida el estrés diario. A continuación de damos 10 pautas alimentarias que puedes seguir para calmar los nervios. ... (ver texto completo)
EL TIEMPO EN SANTA CRUZ DE TENERIFE, con las cumbres y el Teide helado con pequeños sitios con nieve la bajada de temperatura la notamos, el mar tranquilo, por la ventana tocamos el agua fría. SALUDOS.
PARA EL FORO, buenos días.
Dentro de los planes "Operación Siete Vidas" estaría bien llevar un perro, los perros y los gatos siempre se han llevado mal y pudiera ser motivo que en cuanto el gato viera al perro este empezaría a correr sin parar y ya está en nuestras manos lo que buscamos. Saludos.
Los secretos siempre están a la vista de todos, pero, muy pocos son los que los ven. Vamos! mira que no verlo? con lo cerca que lo tienen.
Dentro de los planes "Operación Siete Vidas" estaría bien llevar un perro, los perros y los gatos siempre se han llevado mal y pudiera ser motivo que en cuanto el gato viera al perro este empezaría a correr sin parar y ya está en nuestras manos lo que buscamos. Saludos.
Cambio lindo perro Doberman por mano ortopédica. Interesados.... esperando con el perro en el bar mas cercano al ayuntamiento. Un saludo
Aunque el gallo sea cantador y todo el día esté con su ' ¡Kikirikiiiiiiii! habrá que saber que el gallo no canta para saludar al día, ni porque se haya despertado, ni para despertarle a usted, por supuesto, queda por responder: ¿por qué canta el gallo?............... para ver si alguien le comprende y le contesta pero no hay tu tía. Buen fin de semana.
Fotos de abuelos nos presenta la organización en primer plano y que coincidencia que hoy hemos hablado de los abuelos.
“AYER POR TODO EL DÍA… OCURRIÓ” 06. IV Parte.

Dicen que escribir sobre el pasado es fácil; pero da la casualidad que como en otras muchas disciplinas, siempre lo dicen los que nunca las ejecutan. Pues bien, pero escribir lo que nos va a pasar esta Semana Santa, aparte de “Los Oficios” y “Procesiones”, incluido “El Miserere”… sinceramente no es tan fácil, y no ya para este FORO, que para nosotros es de lo más respetuoso, ahora que está de moda la palabra “compartir” y sobre todo “formar cantera”. ... (ver texto completo)
Dentro de los planes "Operación Siete Vidas" estaría bien llevar un perro, los perros y los gatos siempre se han llevado mal y pudiera ser motivo que en cuanto el gato viera al perro este empezaría a correr sin parar y ya está en nuestras manos lo que buscamos. Saludos.
El día del padre y de la madre son días famosos pero el día del abuelo y de la abuela pasan desapercibido y por eso vamos a decir algo de ellos.
San Joaquín y Santa Ana. Patronos de los abuelos.
Cada 26 de julio se celebra en la Iglesia Católica la fiesta de los padres de la Santísima Virgen María y abuelos de Jesús, San Joaquín y Santa Ana. Ambos santos, llamados patronos de los abuelos, fueron personas de profunda fe y confianza en Dios; y los encargados de educar en el camino de la fe a su hija María, alimentando en ella el amor hacia el Creador y preparándola para su misión.
En nuestro calendario hay un día de celebración y conmemoración ... (ver texto completo)
Estas rodeado de santos, San Jorge, San Juan de Dios, San Bernabé y te faltan dos, San José y San Joaquín, día del padre y de los abuelos respectivamente.
¡Jesús, Jesús........................ ...... olvidarse de San José y de San Joaquín!.
El día del padre y de la madre son días famosos pero el día del abuelo y de la abuela pasan desapercibido y por eso vamos a decir algo de ellos.
Pues muy fácil "VIRGO": San Jorge por onomástica, San Juan de Dios por profesión y san Bernabé por veneración. San Jorge lo conocemos desde el año 1965, San Juan de Dios lo festejamos desde 1971 y San Bernabé lo conocemos de toda la vida. En las tres hemos intervenido directamente, en cada uno por causas diferentes desde el año 1954 que trajeron la actual talla; aunque talla lo que se dice talla era la imagen antigua. Puede que sepamos poco de santos y festividades pero de San Bernabé algo sabemos ... (ver texto completo)
Estas rodeado de santos, San Jorge, San Juan de Dios, San Bernabé y te faltan dos, San José y San Joaquín, día del padre y de los abuelos respectivamente.
¡Jesús, Jesús........................ ...... olvidarse de San José y de San Joaquín!.