Recorrido Nº. 78.-

Recorrido del día 26 de Octubre

LUNES, 26 OCT. 2020 07:46

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:42:53- - - - - -- - - - - - - - - - - - 9.60 km.
RITMO MEDIO- - - - - - - - - - RITMO MÁXIMO
10:43 min/km- - - - - - - - - - - - - - 2.37 min/km
VELOCIDAD MEDIA- - - - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.60 km/h-- - - - - - - - - - - - - - -22.93 km/h
CALORÍAS-- - - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
870 kcal - - - - - - - - - - - - - - - - -0.42 L
ALTITUD MÍNIMA- - - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
65.0 m -- - - - - - - - - - - - - - - 154.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - - - DESCENSO TOTAL
0.0 m -- - - - - - - - - - - - - - - - 82.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km

- - - - Tiempo- - - - - - - - - Velocidad
Km
- - - - HH: MM: SS:-- - - - - - KM/H

1.00 0:11:03-11:03.- - - - - 5.43
2.00 0:18:35-07:32.- - - - - 7.96 + rápido
3.00 0:30:19-11:44- - - - - -5.11 + lento
4.00 0:41:22-11:03. - - - - -5.43
5.00 0:52:00-10:38-- - - - - 5.64
6.00 1:03:09-11:09- - - - - -5.38
7.00 1:14:27-11:18- - - - - -5.31
8.00 1:25:04-10:37- - - - - -5.65
9.00 1:35:38-10:34- - - - - -5.68
9.60 1:42:54-07:16- - - - - -4.98

(26 de Octubre de 2020)