Recorrido Nº 46.-

MARTES 21 JUL. 2020 07:46

Resumen

DURACIÓN - - - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:37:01-- - - - - - - - - - - - - - 9:25 km.
RITMO MEDIO - - - - - - - - - - RITMO MÁXIMO
10:29 min/km - - - - - - - - - - -2.47 min/km
VELOCIDAD MEDIA- - - - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.72 km/ - - - - - - - - - - - - - -21.50 km/h
CALORÍAS - - - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
852 kcal-- - - - - - - - - - - - - -0.41 L
ALTITUD MÍNIMA - - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
60.0 m - - - - - - - - - - - - - - 122.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - - - DESCENSO TOTAL
10.0 m- - - - - - - - - - - - - - - 59.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km

- - - - Tiempo - - - - - - - Velocidad
Km-
- - - -HH: MM: SS: - - - - - KM/H

1.00 0:11:04-11:04- - - - - 5.42
2.00 0:22:01-10:57- - - - - 5.48
3.00 0:33:11-11:10 - - - - -5.37
4.00 0:43:39-10:28- - - - - 5.73
5.00 0:54:24-10:45- - - - - 5.58
6.00 1:04:35-10:11- - - - - 5.89
7.00 1:16:27-11:52- - - - - 5.06 + lento
8.00 1:26:52-10:25- - - - - 5.76
9.00 1:34:43-07:51- - - - - 7.64 + rápido
9.25 1:37:01-02:18- - - - - 6.49

(21 de Julio de 2020)