Recorrido 57.-

Recorrido del día 4 de agosto

MARTES, 4 AGO. 2020 07:50

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:48:00- - - - - -- - - - - - - - - - - - 9:92 km.
RITMO MEDIO- - - - - - - - - - RITMO MÁXIMO
10:53 min/km- - - - - - - - - - - - - -3.12 min/km
VELOCIDAD MEDIA- - - - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.51 km/h - - - - - - - - - - - - - - - 18.77 km/h
CALORÍAS-- - - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
886 kcal - - - - - - - - - - - - - - - - -0.43 L
ALTITUD MÍNIMA- - - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
62.0 m -- - - - - - - - - - - - - - - - 95.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - - - DESCENSO TOTAL
10.0 m - - - - - - - - - - - - - - - - -34.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km

- - - - Tiempo-- - - - - - - - Velocidad
Km
- - - - HH: MM: SS:- - - - - - KM/H

1.00 0:10:16-10:16- - - - - 5.84
2.00 0:20:22-10:06- - - - - 5.94
3.00 0:30:58-10:36-- - - - -5.66
4.00 0:41:51-10:53-- - - - -5.51
5.00 0:52:52-11:01- - - - - 5.45
6.00 1:03:39-10:47- - - - - 5.56
7.00 1:15:23-11:44- - - - - 5.11 + lento
8.00 1:26:41-11:18- - - - - 5.31
9.00 1:36:30-09:49- - - - - 6.11 + rápido
9.92 1:48:00-11:30- - - - - 4.81

(4 de Agosto de 2020)