Recorrido Nº. 97.-

Recorrido del día 11 de Diciembre

LUNES, 14 DIC. 2020 07:42

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:43:44- - - - - - - - - - - - - - - - -10.23 km.
RITMO MEDIO- - - - - - - - - - RITMO MÁXIMO
10:34 min/km - - - - - - - - - - - - - 2:59 min/km
VELOCIDAD MEDIA- - - - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.68 km/h-- - - - - - - - - - - - - - -20.07 km/h
CALORÍAS-- - - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
902 kcal - - - - - - - - - - - - - - - - -0.44 L
ALTITUD MÍNIMA- - - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
-7.0 m - - - - - - - - - - - - - - - - 88.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - - - DESCENSO TOTAL
102.0 m -- - - - - - - - - - - - - - - 29.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km

- - - - Tiempo- - - - - - - - - Velocidad
Km
- - - - HH: MM: SS:-- - - - - - KM/H

1.00 0:09:20-09:20.- - - - - 6.43
2.00 0:23:29-14:09.- - - - - 4.24 + lento
3.00 0:32:06-08:37- - - - - -6.96 + rápido
4.00 0:42:45-10:39. - - - - -5.63
5.00 0:53:26-10:41-- - - - - 5.62
6.00 1:04:00-10:34- - - - - -5.68
7.00 1:16:06-12:06- - - - - -4.96
8.00 1:25:41-09:35- - - - - -6.26
9.00 1:35:24-09:43- - - - - -6.17
9.81 1:43:44-08:20-- - - - - 5.85

(14 de Diciembre de 2020)