Ya sea por la noche o de madrugda dan calor y tonifican.

Sin olvidarnos de unas buenas sopas de ajo. Agua, pan, ajo, pimentón, y aceite de oliva son la esencia de la Sopa de Ajo, tan antigua como el pan y como el agua.

Potaje, alubias con chorizo, patatas con pata y otros manjares zamoranos se podrán degustar en 29 bares de la capital. Nos harán pucheritos por 1,50 euros o pucheros por cuatro euros, todo elaborado con productos zamoranos.

Desde ayer, 7 de febrero, hasta el próximo viernes 15, se celebra en Zamora la segunda edición de la Semana del Puchero Zamorano.

Y en febrero, no hay nada como un buen puchero.

Pues eso, buen fin de semana a todos.

Vamos con las geras.

O como se diga eso.

Carpe diem. O cómo dicen en las viñetas de los Astérix, cuando presentan alguno de los campamentos romanos que rodean al pueblecito galo.
- "Canto las XL", dice un legionario recogiendo la baza.
- "Diem perdidi", se queja otro.

Bien está porque lleguen viernes, puentes y vacaciones, pero cuánto antes vengan estos antes tendremos los lunes, los síndromes postvacionales, etc., etc.

Viernes, otra vez. ¡Pero qué prisa tendrá este hombre!

Buenos días. En Malva -4º, en Malpartida 0º y en Oimiakon -46º. Meter el brazo p'adentro de las sábanas y enroscaros otro ratico que hace mu malo.

¡Salud y... abrigarsus!

'Machacarse' con el deporte debilita el sistema inmune hasta el punto de deprimirlo durante dos horas, que es el tiempo que necesita para recuperarse.

A partir de los 35 años, el experto recomienda practicar ejercicio de fuerza que permita fortalecer los músculos y «arropar» las articulaciones. «No se trata de hacer pesas en el gimnasio, sino de estar un rato ejercitándose con bolsas de dos kilos en arroz en casa». También es recomendable reforzar esta gimnasia con actividades como caminar, un 'footing' «ligero», bicicleta o montaña. «Sin grandes esfuerzos».