Buena semana para todos.

Durante los días calurosos, se debe prestar especial atención a los grupos de mayor riesgo.
Hidrátate mucho, bebiendo líquidos y tomando duchas.

7- Los electrodomésticos y demás aparatos electrónicos son una fuente de calor por sí mismos, por lo que deberás desconectar todo aquello que no estés utilizando. Así como también se recomienda no cocinar ni lavar ropa durante las horas de más calor, ya que generaremos más humedad en el ambiente y, por lo tanto, aumentará la sensación de calor.
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4- En casa, deberás impedir que entre el calor de la calle: durante el día, cierra puertas y ventanas, baja las persianas y corre las cortinas (que a poder ser deberán ser de color claro). Por la noche, que tiende a refrescar más, deberás abrir para ventilar tu hogar e intentar que corra el aire; para ello, abre ventanas opuestas. Puedes ver aquí más consejos sobre cómo mantener la casa fresca cuando hace calor.

5- También será necesario que en tus comidas optes por platos frescos y ligeros, que ... (ver texto completo)

1- El calor afecta a toda la población, pero no a todos por igual. Existen unos determinados grupos de riesgo que deben tomar mayores precauciones: personas mayores, niños, personas que realizan trabajos físicos, enfermos y los ciudadanos que toman muchos medicamentos.

2- Una de las principales formas de combatir el calor es beber mucho líquido, especialmente, agua pero también se puede reforzar con zumos naturales, leche, etc. Es importante evitar la deshidratación, bebiendo constantemente y ... (ver texto completo)

Cómo combatir el calor
Durante el verano, las temperaturas suben y el calor puede convertirse en una verdadera pesadilla; es indispensable tomar medidas para poder paliarlo y no sufrir un golpe de calor o deshidratarnos. Tanto dentro como fuera de casa, deberemos llevar a cabo algunas acciones que nos ayudarán a reducir el calor y hacer los días cálidos más llevaderos. Asimismo, debes saber que existen determinados colectivos a los que debe prestarse una mayor atención por el hecho de ser más vulnerables ... (ver texto completo)

Teníamos que haber ido pa Malva y en paz morena.

Gente... gente... gente.... y calor.... mucho calor.

Se acaban las fiestas de San Pedro. No sé si cantar el pobre de mi de los pamplonicas, o un aleluya, porque, de verdad que con tanto calor no son formas de disfrutar de nada. Si es que no refresca ni por la noche. ¡Válgame Dios!

Un gentío de miedo en todos los sitios y ya sabes, si no te gusta... ajo y agua.

Algunos andan buscando pimentón, por aquello de, ajo, sal y pimiento, lo demás cuento.

Ha quedado clausurada la feria del ajo. Le ha dicho la cebolla al ajo: acompañame siempre majo.

Y ya entramos en la recta final de las fiestas y de las vacas también.

Por cierto, felicidades a los Pedros y a los Pablos. Y a todos los zamoranos que celebran sus ferias y fiestas.

Eso, eso, a todos y a Pedro "el nuestro".

Hala, venga, vamos allá.