Una hora más que da paso a la melancolía invernal
A partir de ahora, amanecerá y anochecerá una hora antes
Con el nuevo horario habrá menos ocasiones de hacer deporte
La escasez de luz puede provocar alteraciones hormonales
Ángel Díaz | Madrid
Actualizado sábado 30/10/2010 04:33 horasDisminuye el tamaño del textoAumenta el tamaño del textoEl cambio de hora se realiza, por motivos económicos, porque acarrea una importante ventaja: amanece una hora antes y se gasta menos luz. Pero, como no se puede 'burlar' al Sol, el truco cronográfico acarrea, necesariamente, una desventaja equivalente: anochece una hora antes.
El simple hecho de que la noche se nos eche antes encima puede tener consecuencias para la salud, como el desarrollo de afecciones psiquiátricas en personas predispuestas y una mayor dificultad para hacer deporte o desarrollar actividades al aire libre. Hay que tener en cuenta que esas horas de la tarde, una de las cuales será ganada por la noche a partir de hoy, son las que la mayoría de la gente puede emplear para hacer ejercicio, dar un paseo o dedicarse al ocio.
"Los estudios muestran que la gente es más feliz, más enérgica y menos propensa a enfermar en los días largos y luminosos de verano, mientras que su humor tiende a rebajarse -y los estados de ansiedad y depresión a intensificarse- durante los días más cortos y grises del invierno", explica Mayer Hillman, profesor emérito de la Universidad de Westminster (Reino Unido), en el último número de la revista 'British Medical Journal'.
A partir de ahora, amanecerá y anochecerá una hora antes
Con el nuevo horario habrá menos ocasiones de hacer deporte
La escasez de luz puede provocar alteraciones hormonales
Ángel Díaz | Madrid
Actualizado sábado 30/10/2010 04:33 horasDisminuye el tamaño del textoAumenta el tamaño del textoEl cambio de hora se realiza, por motivos económicos, porque acarrea una importante ventaja: amanece una hora antes y se gasta menos luz. Pero, como no se puede 'burlar' al Sol, el truco cronográfico acarrea, necesariamente, una desventaja equivalente: anochece una hora antes.
El simple hecho de que la noche se nos eche antes encima puede tener consecuencias para la salud, como el desarrollo de afecciones psiquiátricas en personas predispuestas y una mayor dificultad para hacer deporte o desarrollar actividades al aire libre. Hay que tener en cuenta que esas horas de la tarde, una de las cuales será ganada por la noche a partir de hoy, son las que la mayoría de la gente puede emplear para hacer ejercicio, dar un paseo o dedicarse al ocio.
"Los estudios muestran que la gente es más feliz, más enérgica y menos propensa a enfermar en los días largos y luminosos de verano, mientras que su humor tiende a rebajarse -y los estados de ansiedad y depresión a intensificarse- durante los días más cortos y grises del invierno", explica Mayer Hillman, profesor emérito de la Universidad de Westminster (Reino Unido), en el último número de la revista 'British Medical Journal'.
