VILLAOLIVA: Hola Saturnino, te cuento lo que hago te puede servir,...

Son chicarrones y en el fondo que gozada no poder sali y r etrotraerse al menos treinta años, un abrazo y que ya se va acabando el invierno.

Hola Saturnino, ¿que se acaba el invierno?, ¿seguro?, ¿quien te lo ha dicho?, este interrogatorio no tiene lámpara en los ojos ni nada, es pura sorpresa.
He visto el tiempo en el Aemet, nieve el martes, por la tarde 100% de probabilidad, el miércoles 50 %, el domingo 100%... ¡joooo que cruz!, bueno, los ánimos calmados y ya se verá, si Saturnino dice que se acaba el invierno.... yo me agarro a eso jajaja..
Sí son chicarrones, pero ya sabes, utilizo un poco de sentido del humor, de vez en cuando gusta, aunque que crees ¿no recuerdas lo ricos que estaban los chicharrones en las tortas de aceite?, digo estaban, porque ya no me las puedo permitir, tampoco saben como las que hacía mi Abuela o mi Madre, yo aquí también he preparado alguna, pero la manteca y todo el proceso.... luego se pega al cuerpecillo de una forma que asusta, por lo tanto, me conformo con el buen recuerdo.
Saludos y salud.

Yo tampoco me puedo permitir los chicharrones eso y otras cosas me las ha prohibido el médico, me dice encarecidamente que debo adelgazar.

Hola Saturnino, que te voy a decir, que los años tienen más que ver en esto del redondeo corporal y los genes que otra cosa, aquí me tienes, decidí de golpe y con motivo, que de momento iba a dejar la carne a un lado, me dije a mi misma... seguro que adelgazo fijo jijijiji... que risa más entre dientes, he engordado, ¡claro mira las vacas y lo que comen!, en fin que ya lo sabemos todos, azúcar: malo.. dulce veneno que mata lentamente, sal: sin ella no se puede vivir, pero con ella tampoco, las grasas: ¿que grasas?, seguiría pero me deprimo, para la sal yo lo llevo bien con las especias, pasa totalmente desapercibido si sabes combinar alguna que otra, ya los golosos lo tenemos más difícil, nos dicen que los edulcorantes son casi peor que el azúcar, la miel es más sana pero también tiene muchas calorías, lo único enseñar al paladar a ser más soso, cuesta... uf que si cuesta y el consejo de toda la vida, poco plato y mucho zapato, pero que el tiempo te ayude, porque aquí, en vez de ayudar a darle al zapato, me ayuda a leer más y a darle a internet, total cada día más cuesta arriba, pero si no hacemos un esfuerzo por nosotros mismos, tendremos que hacer ese esfuerzo por los que tenemos al lado.
Salud y saludos.

Lo del zapato he de ponerlo en práctica.

Hola Saturnino, te cuento lo que hago te puede servir, te compras una pulsera de esas que marcan los pasos, pones tu peso y altura, hay unas distintas a otras depende de marcas, tampoco hace falta que te gastes mucho, en eBay las tienes por 20 euros y por menos, con esa información te pondrá los pasos que tienes que dar al día y eso anima a " zapatear ", donde estás es más fácil que aquí, yo soy muy precavida con los fríos, me agarro a poco unas hermosas anginas, por eso cuando el tiempo está como ya hace mmmmuuuucccchhhoooo, pues no salgo y me redondeo, en cuanto haga un poco mejor tengo 10.000 pasos al día, cuesta no creas, pero vas viendo los que llevas y te vas animando solo. Te lo aconsejo, también hay programas para el telefono, aplicaciones gratuitas, a mi me agobia mucho, pero lo mismo a ti te vale, en google play abres y en buscar, pones podómetro y buscas la que tenga más estrellas y la descargas.... si te vale genial.
Suerte, saludos y salud.