Dieta
La clave para controlar y evitar la diabetes de tipo dos es la alimentación: somos lo que comemos.
En cualquier circunstancia es fundamental mantener una vida saludable y comer de una forma variada y equilibrada pero la diabetes es una enfermedad que gira en torno a la alimentación y estos son los alimentos más importantes para controlarla:
● Arándanos: ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre.
● Legumbres: garbanzos, lentejas, alubias o guisantes tienen un índice glucémico ... (ver texto completo)
La clave para controlar y evitar la diabetes de tipo dos es la alimentación: somos lo que comemos.
En cualquier circunstancia es fundamental mantener una vida saludable y comer de una forma variada y equilibrada pero la diabetes es una enfermedad que gira en torno a la alimentación y estos son los alimentos más importantes para controlarla:
● Arándanos: ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre.
● Legumbres: garbanzos, lentejas, alubias o guisantes tienen un índice glucémico ... (ver texto completo)