Buenas tardes Paco
El email que me mandaste ayer tarde me lo he leído, y cuanto más lo leo más ganas me entran de volverlo a leer, pues no tiene desperdicio.
“CALLARSE ES AHOGARSE”
Quiero traer aquí una lectura histórica que cuenta que el emperador Carlos V de Austria rey de España, mando a su amigo don Luis de Zuñiga que educara a sus dos hijos siendo príncipes don Felipe y don Juan de Austria en el manejo de la espada y como debían de comportarse en sociedad y les enseño autodominio, y ... (ver texto completo)
El email que me mandaste ayer tarde me lo he leído, y cuanto más lo leo más ganas me entran de volverlo a leer, pues no tiene desperdicio.
“CALLARSE ES AHOGARSE”
Quiero traer aquí una lectura histórica que cuenta que el emperador Carlos V de Austria rey de España, mando a su amigo don Luis de Zuñiga que educara a sus dos hijos siendo príncipes don Felipe y don Juan de Austria en el manejo de la espada y como debían de comportarse en sociedad y les enseño autodominio, y ... (ver texto completo)
Hola Agustin. Buenas tardes.
Ya he estado hoy la primera sesión con el fisioterapeuta. Tenía cita a las cuatro, y he estado desde las cuatro hasta las seis menos cuarto.
Primero me ha preguntado lo que me pasaba, se lo he contado y me ha estado tocando todos los puntos clave desde la cabeza por detrás de las orejas, las cervicales y las dorsales.
Me ha preguntado en que empleaba mi tiempo. Se lo he estado explicando, y cuando le he dicho que estaba todos los días alrededor de 6 horas en el ordenador, se ha asombrado.
Luego ha empezado poniéndome calor en la parte más dolorosa. Luego unos electrodos, luego unos masajes en el cuello. Luego ya en la camilla, masajes por toda la parte baja de la cabeza, las cervicales y las dorsales, terminando con unos ejercicios para quitar un poco la oxidación de brazos y hombros.
Yo pensaba que sería una hora, pero han sido casi dos. He sacado un bono de cinco sesiones, pues me ha dicho que por lo menos, serían de 4 a 5. Que ya lo íbamos viendo.
Cada sesión 43 euros, pero sacando el bono de 5, sale a 38 euros.
Y antes de salir me ha dado unas guías para seguirlas día a día.
El ordenador, de una a dos horas máximo.
Andar de hora a hora y media por la mañana y lo mismo por la tarde.
Natación nada. Solo podría hacer como dos medias horas a la semana, nadando boca arriba.
Gimnasio, ni por asomo.
Ejercicios de relajación como yoga suave o Reiki.
Y ya vamos viendo los resultados.
Ya les estoy escribiendo a algunos primos y amigos, que si no entro todos los días, que ya saben lo que es.
Leer, me ha dicho que puedo leer un poco más, pero lo peor es el ratón. La postura que tenemos cuando estamos utilizando mucho el ratón, y escribir, dice que no nos damos cuenta que cuando llevamos ya un rato, cogemos posturas que nos perjudican.
Por lo menos este mes, me lo voy a tomar más en serio, y a ver cómo va respondiendo, es que ya ha llegado a un punto que estoy jodido.
Por supuesto que lo que sigas escribiendo y pegando de tus cosas, las seguiré leyendo, otra cosa es que a lo mejor hay días que te saludo, te cuento como estoy y te pregunto que tal estás Tú, y hasta otro día, y si puedo pegar alguna cosa como estos dos pequeños artículos que son del primer libro que escribí.
Tu contestación a ese escrito mío, tampoco tiene desperdicio, todo el significado que tiene. Muy interesante, y también lo es esta última frase.
“Es importante conocerse uno así mismo mediante la reflexión”.
Voy a ver de terminar Pasapalabra, y hasta mañana D. m. que tengas un buen descanso.
Un abrazo.
Paco. ... (ver texto completo)
Ya he estado hoy la primera sesión con el fisioterapeuta. Tenía cita a las cuatro, y he estado desde las cuatro hasta las seis menos cuarto.
Primero me ha preguntado lo que me pasaba, se lo he contado y me ha estado tocando todos los puntos clave desde la cabeza por detrás de las orejas, las cervicales y las dorsales.
Me ha preguntado en que empleaba mi tiempo. Se lo he estado explicando, y cuando le he dicho que estaba todos los días alrededor de 6 horas en el ordenador, se ha asombrado.
Luego ha empezado poniéndome calor en la parte más dolorosa. Luego unos electrodos, luego unos masajes en el cuello. Luego ya en la camilla, masajes por toda la parte baja de la cabeza, las cervicales y las dorsales, terminando con unos ejercicios para quitar un poco la oxidación de brazos y hombros.
Yo pensaba que sería una hora, pero han sido casi dos. He sacado un bono de cinco sesiones, pues me ha dicho que por lo menos, serían de 4 a 5. Que ya lo íbamos viendo.
Cada sesión 43 euros, pero sacando el bono de 5, sale a 38 euros.
Y antes de salir me ha dado unas guías para seguirlas día a día.
El ordenador, de una a dos horas máximo.
Andar de hora a hora y media por la mañana y lo mismo por la tarde.
Natación nada. Solo podría hacer como dos medias horas a la semana, nadando boca arriba.
Gimnasio, ni por asomo.
Ejercicios de relajación como yoga suave o Reiki.
Y ya vamos viendo los resultados.
Ya les estoy escribiendo a algunos primos y amigos, que si no entro todos los días, que ya saben lo que es.
Leer, me ha dicho que puedo leer un poco más, pero lo peor es el ratón. La postura que tenemos cuando estamos utilizando mucho el ratón, y escribir, dice que no nos damos cuenta que cuando llevamos ya un rato, cogemos posturas que nos perjudican.
Por lo menos este mes, me lo voy a tomar más en serio, y a ver cómo va respondiendo, es que ya ha llegado a un punto que estoy jodido.
Por supuesto que lo que sigas escribiendo y pegando de tus cosas, las seguiré leyendo, otra cosa es que a lo mejor hay días que te saludo, te cuento como estoy y te pregunto que tal estás Tú, y hasta otro día, y si puedo pegar alguna cosa como estos dos pequeños artículos que son del primer libro que escribí.
Tu contestación a ese escrito mío, tampoco tiene desperdicio, todo el significado que tiene. Muy interesante, y también lo es esta última frase.
“Es importante conocerse uno así mismo mediante la reflexión”.
Voy a ver de terminar Pasapalabra, y hasta mañana D. m. que tengas un buen descanso.
Un abrazo.
Paco. ... (ver texto completo)