Soluciones para disminuir el dolor de articulaciones

En algunas ocasiones se puede reducir el dolor articular con sencillos cambios en el estilo de vida, mientras que en otros casos será necesario realizar determinados ejercicios o la administración de medicamentos, dependiendo de la causa y la intensidad de las molestias. Los expertos de noVadiet nos muestran algunas soluciones:

1. Utilizar medicamentos

El uso de medicamentos, prescritos siempre por un médico, es uno de los enfoques más ... (ver texto completo)
Signos de alarma

No todos los dolores articulares requieren atención médica inmediata, pero hay algunos síntomas que pueden indicar la conveniencia de realizar una visita al especialista:

- Dolor persistente: si persiste durante varias semanas o empeora con el tiempo, conviene consultar con un médico.

- Hinchazón significativa: la hinchazón moderada es normal después de una lesión, pero una inflamación excesiva, acompañada de enrojecimiento y calor alrededor de la articulación, puede ser ... (ver texto completo)
Bursitis

Es la inflamación de la bursa, un pequeño saco lleno de líquido que rodea a la articulación y que actúa como cojín amortiguador entre los huesos y los tejidos blandos. Suele afectar a las articulaciones que realizan movimientos repetitivos, como los hombros, codos y caderas.

Sobrecarga y envejecimiento

La sobrecarga de las articulaciones debido a trabajos físicos exigentes, deportes de alto impacto o la obesidad puede llevar al desgaste acelerado de las articulaciones, es decir, ... (ver texto completo)
¿Por qué duelen las articulaciones?

Las causas por las que puede haber dolor en el aparato locomotor y en las articulaciones son variadas. Sonia Clavería, Médica de Familia del Departamento Técnico de noVadiet destaca las siguientes:

Lesiones traumáticas
Las lesiones traumáticas son una de las causas más comunes de dolor articular. Pueden afectar a cualquiera de las estructuras que forman el aparato locomotor e incluyen: esguinces (desgarros/roturas en los ligamentos), distensiones y roturas ... (ver texto completo)
Dolor de articulaciones: causas y soluciones

El dolor en las articulaciones es un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo. Puede variar en intensidad, desde molestias leves hasta dolores incapacitantes. Las articulaciones, como rodillas, codos, muñecas, caderas y dedos, son claves para poder movernos y para nuestro día a día y cuando están afectadas por dolor, la calidad de vida de la persona se ve seriamente afectada. Según datos que maneja noVadiet, líderes en el cuidado de la salud de la forma más natural, en España hay unos 7 millones de personas que sufren artrosis, que es la tercera causa de incapacidad laboral. ... (ver texto completo)
TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE

El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA

El Almanaque Nº 9516 Lunes 20 de Octubre de 2025

20 de octubre: Día Mundial de la Osteoporosis

El 20 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Osteoporosis, excelente oportunidad para saber más sobre este padecimiento, del cual se tiene más información sobre su efecto en las mujeres, pero poco se conoce cómo afecta a su contraparte masculina.

- Día Mundial de la Estadística

- Día Internacional del Controlador Aéreo

- Día Mundial de la Osteoporosis

- Día Internacional del Chef ... (ver texto completo)
Alzando mi voz

Cantare a la vida Estrofas nuevas que se Y mi alma rendida Gustando ella verse.
Andando por caminos Me encontré con gente Y me dieron ánimos Porque fui valiente.
He hilado porrino Trenzando el esparto Bebiendo mí vino Y de pan quede arto.
La palabra la rimo Sin saber ni maestro Y me dieron timo En un día siniestro.

Del poeta de Belmonte 30-06-2015
LA ENFERMEDAD

"Soneto"

Por saber escuchar con atención
al antiguo compañero de trabajo
veo con alegría mi recuperación
habiéndome enseñado el, su atajo.

El dejar hablar con resignación
Es todo una regla de urbanidad
Ayuda a comprender la lección
Y desposeerse de toda vanidad.

Si cogido por una enfermedad
Te abrazas con amor a tu cruz
Reforzaras tu fuerza de voluntad.

Que el mal cuando no es esperado
Nos crea una gran contradicción
Y para vencerlo tiene que ser amado.

Del poeta de BELMONTE ... (ver texto completo)
LA ENFERMEDAD:

Sucedió que estando un hombre pasando por un mal momento debido a una gran”bajada de moral” que lo tenia postrado desde hacia ya varios meses y que no era capaz de salir de tal postración por si solo por mucho empeño que el pusiera, una maña como venia haciendo salió a darse un paseo como en el era costumbre, y yendo paseando se encontró con un antiguo compañero de trabajo al cual saludo y empezaron a conversar.

En la medida que avanzaba en la conversación este antiguo compañero ... (ver texto completo)
La esperanza

La esperanza es una virtud, que se alimenta de la fe en el porvenir, aunque le cueste se esfuerza y trabaja pensando que algún día llegará lo que espera, la alegría de haber superado lo que tanto le ha costado, pero lo sufrido se queda como una cicatriz, que siempre le hará recordar tiempos de dolor y amargura, es cierto lo que dicen “ que la vida sigue” y de qué manera, para el que ha sufrido en carnes propias el zarpazo de esta pandemia maldita, que todos estamos sufriendo, y todavía queda un largo camino por recorrer,

del poeta de Belmonte ... (ver texto completo)
TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE

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LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

LAS COSAS Y SUS NOMBRES: ORIGEN DE LA PALABRA

El Almanaque Nº 9515 Domingo 19 de Octubre de 2025

19 de octubre:

- Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama

Lo que se intenta en esa fecha es hacer tomar conciencia a todas las mujeres de que cuanto más temprano se realiza un diagnóstico más posibilidades habrá de erradicar la enfermad del cuerpo.

- Día Internacional de la Reconstrucción Mamaria

- Día Mundial de la Dignidad

- Día Internacional de las Catedrales

- Día Internacional de los Pronombres ... (ver texto completo)
EL AZAR

Prologo: quiero escribir une serie de artículos sobre el AZAR y que anoche en una entrevista que le hicieron para la televisión española al físico Hawking este dijo: que el UNIVERSO no lo ha hecho nadie, que es obra del AZAR.

Claro que esta HIPOTESIS tendrá sus apoyos y sus detractores como todas las que hasta el momento se han elaborado. Un servidor sigue pensando que el principio del UNIVERSO se pierde en la noche de los tiempos.

Pero este físico ha escrito mucho sobre el UNIVERSO ... (ver texto completo)
Si Satanás pudiera amar, dejaría de ser malvado

Teresa de Ahumada (Santa Teresa de Jesús)

Redacción

El amor todo lo puede y está dispuesto a sacrificarse por aquello que quiere. Esto nadie lo pone en duda, pero también no es menos cierto; que cada cual quiere a los suyos.

Para querer a los demás hay que empezar a querer al más cercano que tenemos que somos nosotros, cuando nos amamos, creamos la disposición para querer a los demás.
... (ver texto completo)
LA PAPELERA

No te confundan con papel Al cual todos lo arrugan Mirando el color de piel Y desafiando ruegan.

Sociedad mercantilista Devoradora de almas Tu corazón en la lista Con la razón acuchillas.

Todo es un revoltijo Que va a la papelera Y no importa un pijo Ni cuerpo ni calavera.

Pensares un desatino Esto es la democracia Donde pasta el cretino El requesón de la gracia.
... (ver texto completo)
- EL ALMANAQUE DEL HUMOR -

Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo

HUMOR

● Carácter de los hombres según su forma de mear

El sapientísimo doctor de meología Profesor Urinoski, tras profundas y largas investigaciones sobre la relación: "Dime como meas y te diré quien eres", ha definido el carácter de los hombres según su forma de mear así:

- CIENTÍFICO: Mira al suelo mientras mea y al mismo tiempo examina las burbujas.

- DÉBIL: Busca desesperadamente entre la camisa y el pantalón y luego renuncia.

- DESPREOCUPADO: Mea en el lavabo si todas las tazas están ocupadas.

- DISTRAIDO: Se desabrocha el chaleco, se saca la corbata y se mea en los pantalones.

- FANFARRÓN: Se desabrocha cinco botones para sacársela cuando con dos tiene suficiente.

- INFANTIL: Dirige el chorro hacia arriba y hacia abajo, intentando cazar moscas o tratando de llegar más alto. ... (ver texto completo)