1. Protegerse del sol todo el año, pero aún más en verano

Durante el verano, los rayos del sol son más perjudiciales, ya que inciden en la Tierra de forma más perpendicular. Por lo tanto, es importante evitar la exposición al sol cuando los rayos son más intensos (entre las 12:00 y las 16:00 horas). También hay que tener en cuenta que el sol se refleja en la arena, la nieve, el hielo, el agua y el pavimento, lo que añade aún más radiación que la directa del sol.

Igualmente, los sombreros y ... (ver texto completo)
A Alfredo el del DEDO

España necesita un gobierno que no mienta”

Malabares él, con su dedo
Gesticula con la cabeza
Con mucho arte sin flaqueza
Todos los días Don Alfredo.

El presume de su proyecto ... (ver texto completo)
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Temperamento es el conjunto
de inclinaciones intimas
fruto de la constitución
fisiológicas del hombre

De la fusión del ovulo de la madre y del espermatozoide del padre se engendra un ser que al nacer puede inclinase más a una parte que a otra, o puede dividirse en partes iguales. Algunas veces hemos oído decir a nuestros padres a quien abran salido estos hijos, porque ya no se acuerda cuando ellos eran niño.

Claro que lo seres humanos no traemos sólo la herencia genética de nuestros ... (ver texto completo)
“”Aunque cien años contemos, se junta en los extremos el nacer con el morir””

Del Maestro Fray Luís de León

Dulce pájaro de juventud

Prologo

Hoy vamos a despedirnos con algún que otro recuerdo, y en este instante vienen aquellas palabras de una monjita del Convento de la villa de Belmonte de Cuenca cuando tuvo que marchar la comunidad a OLMEDO.
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Comentario

“Cuando muera el día, recuerda que hay alguien pensando en ti”.

Esta frase parece haber sido cogida de una inscripción lapidaria pero con todo y con eso un servidor la recoge del Foro de Alconchel de la Estrella y me sirve para escribir algo que me venga a la mente.

Es muy cierto y de ello han hablando otros muchos antes que yo, de que por la mañana los cuerpos se encuentran más aptos para subir a las cumbres de las montañas y al declinar la tarde nos gusta ir en busca de la playa.

Los ... (ver texto completo)
El águila

Era por el mes de septiembre cuando la veíamos volar con su majestuosidad, porque es todo un lujo ver el águila planear con sus alas abiertas al viento, y la altura que suele coger, se ha dicho que el águila está hecha para escalar las grandes alturas y nadie como ella, puede hacerlo con tantas majestuosidad, por algo es la reina de las aves.

A ella la han escogido tanto poetas, escritores y teólogos para dar vida aciertas metáforas que ellos como hombres de letras han reflejado en sus escritos.

Pero lo que un servidor ha querido resaltar es que el águila aparte de tener muchas cosas y muy buenas es un ave depredadora y carnívora donde las haya lo mismo mata una culebra que impregna de terror la zona que ella sobrevuela, causando pánico en otras aves como el gorrión, la paloma y la perdiz, incluso el conejo corre que se las pela a ocultarse en la madriguera por miedo a tan feroz ave y es que ella infunde respeto y terror.

Estando de guardián de viñas y sin antes haberlo visto me acuerdo que estando hablando con cierto pastor de ovejas en un lugar que le dicen las MUEDAS, ¡me dijo este!. Fíjate el águila como se abate en aquel MAJANO, eso es porque tiene que haber allí perdigones.

Exactamente fuimos y los cogimos sin ningún esfuerzo con las manos porque estaban acobardados de tanto miedo como les imprimía por naturaleza el águila, ellos se apretaban con la piedras del majano. ... (ver texto completo)
EL CORNIJAL
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Vemos que poco a poco el campo que ha gozado de su esplendor se va recogiendo poco a poco la tierra se queda sola y gozosa por que ha dado su fruto, los días van acortando y cada vez más, pronto llegará el cambio de la hora.

Los sarmientos generosos de la viña les quitan el peso que les hacia la uva que ellos habían criado, y pronto se quedaran sin pámpanos y desnudos esperando que venga el podador y los corte todos es un ciclo y así ha sido siempre.

El guardián que celosamente ... (ver texto completo)
Comentario

De la observación

A veces nos pasa que nos levantamos con mal humor y echaríamos a perder todo lo que tanto nos ha costado construir, y aquí hemos de ejercer un autodominio de nuestras bilis las cuales no han quedado reposadas por el sueño y se excitan, “ Hasta cierto punto es normal” y como suelen decir, lo que le pasa a un hombre ó mujer, le puede pasar a cualquiera.

Ayer entre en el Yahoo. com, y habia colgado un artículo de un cientifico famoso de Inglaterra y ya podeis imaginar de quien hablo, este cientifico últimamente no ha publicado nada, pero ha escrito un libro el cual no ha llegado a mis manos y por ello no lo he leido.

En tal libro se conoce, y lo dice el articulo que ayer aparecio como digo en Yahoo. com, que cuando se para el cerebro ya no hay nada al parecer para el y que el alma va en el cerebro, pues esto último un servidor no le pone ninguna objeción de que así sea, pero eso que no hay nada después de la muerte, por mucho científico que sea no tiene ni más verdad, ni mentira que un servidor que cree en la tesís contraria.

Así es que por mucha ciencia cuántica que el posea no me va hacer cambiar mi opinión, pero si puede cambiar la opinión del que quiera dejarse evacuar por su tesis.

Claro que hoy para vender libros hay que hacer propaganda y esta ha de ser algo diferente de lo que se viene diciendo.

Pero que triste seria la vida de la humanidad si no existiese Dios, bueno en este Dios han creído muchos científicos porque ellos creen en un principio sea el que fuere.

Pero creer en el credo que los padres de la iglesia proclamaron en el concilio de Nicea el año 325 de la era cristiana es harina de otro costal

El cual afirma que hay tres personas y un solo Dios verdadero, esta es la Fe que predica la Iglesia católica apostólica romana.

Y lo predica por la fe en Jesucristo

La razón humana es otra cosa, y esta no se opone a la Fe, son caminos paralelos, que por muchos que se prolonguen nunca llegarán a oponerse, son los hombres los que hacen decir a una y a otra lo que estas no afirman.

Encendamos una lamparilla como Flor espiritual a la Virgen María por ser el mes de Junio. ... (ver texto completo)
El principal enemigo del hombre es lógicamente su propio pensamiento.

Vamos hacerle un comentario a esta frase extraída del Foro de Alconchel de la Estrella

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Decía el hijo de Nicomaco, Médico de cabecera de Filipo II de Grecia, “Que el pensamiento se piensa el así mismo hasta una altura inaccesible”.

Y un servidor dice recogiendo las palabras de otro gran pensando como fue El santo obispo de Hipona (San Agustín), ... (ver texto completo)
A la Virgen de Gracia (Patrona de la Villa de Belmonte de Cuenca)

Año 2025

Tu puerta ya estaba cerrada
Cuando esta noche he bajado
Cuanta lágrima derramada
Y al verte me he consolado.

Tú tienes la gracia de escuchar ... (ver texto completo)
Hoy hablaremos de la timidez
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La timidez es una señora que por decirlo de alguna forma es un tanto extraña porque se manifiesta de muchas formas y todo para camuflarse bajo el papel de la apariencia.

Así vemos que esta: la timidez, rara vez se adapta al buen tono de la sociedad y muchas veces sale por peteneras ó como se dice vulgarmente con una pata de banco.

Esto en nada quiere decir que bajo esa apariencia de cortedad delante de los demás no haya una valía personal, que si que la puede haber incluso diríamos que esta puede que se dedique a los estudio y raye en bastante altura intelectual (que lo cortes no quita lo valiente), o sea que la timidez trae ciertas aptitudes para el estudio porque ella donde mejor se encuentra es en soledad.

Han habido grandes hombres que han confesado su timidez y el esfuerzo que han tenido que hacer para adaptarse al buen tono cuando han tenido que convivir con la alta sociedad, y que el problema de ellos ha sido donde poderse esconder para no ser vistos.

Cuenta de una general que siendo muy valiente en el campo de batalla era un apocado cuando se encontraba delante de su rey, el cual aprovechaba la ocasión para sacarle los colores como vulgarmente se dice, ya que el general no comulgaba con la forma de pensar de su rey.

Cuando el rey daba una fiesta en palacio le decía al jefe de su casa real, que no se olvidara de invitar al tal general, el cual siempre aunque a regañadientes y echando improperios en su interior se veía obligado a asistir a las recepciones de palacio por no desairar a su rey, este aprovechaba la oportunidad que le brindaba la ocasión para vejar al general cuando más gente había y le solía decir: “ Mi general no es lo mismo hablar del rey, que hablar con el rey “ entonces el general se daba por aludido y no articulaba bien las frases que pronunciaba. (y el rey disfrutaba poniéndolo en ridículo delante de sus afitriones y convidados.

La timidez es una cosa muy arraigada entre los españoles auque se da en otras sociedades, pues ha sido muy estudiada y según los entendidos, esta obedece ó algún defectos congénito ó es problema de una educación mal explicada y peor entendida en edad temprana, de todas formas hemos de decir que esta, la timidez tiene su habitáculo en la misma alma del individuo que la padece, por tal motivo es muy difícil de desarraigar aun que esta se puede llegar a compensar.

Y dejaremos un testimonio de un hombre que esta fuera de toda sospecha y que fue muy agresivo en su comportamiento (Juan Jacobo, Rousseau), este hombre de la católica Francia aunque el no fuera católico, fue según confesión propia un “ Gran tímido” que como el dice: “entre miedos, congojas y rubores no pudo jamás acostumbrarse a la sociedad de buen tono”.´

Escribía en sus memorias << Cuanto más conozco el mundo, menos me puedo acostumbrar a sus maneras >>

Aquí lo dejo ... (ver texto completo)
- EL ALMANAQUE DEL HUMOR -

Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo

LOCUCIONES ADVERBIALES

● No conocer ni por el forro
Alude al forro de los libros cuya materia se desconoce totalmente.

● Estar hecho fosfatina
La fosfatina es un reconstituyente de origen francés que se presentaba en un polvo muy fino.

● Irse al garete
Garete deriva del francés "être égaré" = estar perdido.

● Vivir de gorra
Alude a la gorra que se pasa tras un espectáculo callejero.

● A buenas horas, mangas verdes!
Las mangas verdes eran parte del uniforme de la Santa Hermandad, una especie de policía creada por los Reyes Católicos y que, dada la lentitud de las comunicaciones en aquella época, solían llegar tarde al lugar de los hechos. ... (ver texto completo)
Vitíligo: una anomalía estética no aceptada

El vitíligo, por ser una enfermedad visible, que afecta estéticamente al paciente, ocasionando rechazo o poca aceptación en su entorno social y familiar. Esto genera como consecuencia baja autoestima, ideación suicida (en algunos casos), estrés, irritabilidad, agresividad, aislamiento social, depresión y ansiedad.

Resulta pertinente buscar apoyo profesional especializado (dermatólogo, psicólogo), a fin de efectuar un adecuado seguimiento y control del paciente, aunado al apoyo familiar para afrontar esta enfermedad.

Es de vital importancia concienciar a la población mundial sobre el vitíligo, para normalizar esta condición o trastorno en la Sociedad y evitar la discriminación y rechazo hacia las personas que la padecen.

Comparte información útil y valiosa sobre el Día Mundial del Vitíligo en las redes sociales, utilizando el hashtag #DiaMundialVitiligo. ... (ver texto completo)
Diagnóstico, tratamiento y recomendaciones

El diagnóstico del vitíligo es efectuado por un dermatólogo, mediante una evaluación clínica en la piel del paciente, utilizando una lámpara de hendidura o de Wood. Emite una luz ultravioleta que permite detectar las lesiones en el cuerpo.

En cuanto al tratamiento del vitíligo para restaurar la pigmentación de manera parcial y temporal se aplicará dependiendo del grado y ubicación de las lesiones, así como la edad del paciente. En todos los casos es muy importante evitar la exposición directa al sol. Estas son algunas opciones o alternativas:

● Corticoides tópicos.

● Fototerapia con radiación Ultravioleta y UVB de banda estrecha.

● Antioxidantes orales.

● Inhibidores de calcineurina.

● Injerto de piel.

● Trasplante de suspensión celular.

Algunas recomendaciones para el cuidado de la piel son las siguientes:

● Proteger la piel del sol, así como de fuentes artificiales de luz ultravioleta.

● Utilizar protector solar con un elevado factor de protección y resistente al agua.

● Utilizar prendas de vestir que protejan la piel del sol.

● Evitar el uso de camas bronceadoras y lámparas solares.

● Evitar la colocación de tatuajes, especialmente en la zona de las lesiones.

● Consumir vitaminas (Ginko Biloba, vitamina C, vitamina B-12, ácido fólico y ácido alfa-lipoico). ... (ver texto completo)
¿Qué es el vitíligo?

El vitíligo es una enfermedad autoinmune y progresiva de la piel, caracterizada por la aparición de manchas o lesiones acrómicas de diversos tamaños denominadas máculas, de color blanco nacarado y con una superficie lisa.

Ello es ocasionado por la destrucción de los melanocitos (células responsables de la pigmentación de la piel), disminuyendo la producción de melanina en varias partes del cuerpo, tales como contorno de los ojos, fosas nasales, cara, codos, tobillos, axilas, ... (ver texto completo)