Ruta nº 9b. Las Hoyuelas, con La Fuente Vieja de fondo, ALCONCHEL DE LA ESTRELLA

Ruta nº 9b."Camino de La Fuente, Camino de Las Hoyuelas, Puente de Zafra, Camino de Las Madrigueras, Carretera "

JUEVES, 17 OCT. 2019 08:29

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - -DISTANCIA
1:24:21 - - - - - - - - - - - - - -6.82 km.
RITMO MEDIO - - - - - - - RITMO MÁXIMO
12:22 min/km- - - - - - - - - - 5.04 min/km
VELOCIDAD MEDIA - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
4.85 km/h- - - - - - - - - - - -11.86 km/h
CALORÍAS- - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
535 kcal - - - - - - - - - - - - - 0.28 L
ALTITUD MÍNIMA - - - - - -ALTITUD MÁXIMA
852.0 m.- - - - - - - - - - - -907.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - DESCENSO TOTAL
35.0 m.- - - - - - - - - - - - - 70.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km
- - - - - - - - -Tiempo
- Km- - - - -HH: MM: SS:- - - - - - -Velocidad

1.00- - - - - 0:12:09.- - - - - - - - - - -4.94
2.00- - - - - 0:25:50-13:41- - - - - - -4.38 + lento
3.00- - - - - 0:38:09-12:19- - - - - - -4.87
4.00- - - - - 0:49:19-11:10- - - - - - -5.37
5.00- - - - - 1:00:19-11:00- - - - - - -5.45 + rápido
6.00- - - - - 1:11:37-11:18- - - - - - -5.31
6.82- - - - - 1:22:54-11:17- - - - - - -4.38
(17 de Octubre de 2019)