Ruta nº 9b. Camino de La Fuente, Las Hoyuelas, El Puente Zafra, ALCONCHEL DE LA ESTRELLA
Ruta nº 15b."Camino de La Fuente, Las Hoyuelas, El Puente Zafra"
JUEVES, 25 JUL. 2019 07:24
5 KM - 54:50
RÉCORD DE 2019 | MEJORA DE O. 18 KM
Resumen
DURACIÓN- - - - - - - - - -DISTANCIA
1:34:57 - - - - - - - - - - - - - -8.13 km.
RITMO MEDIO - - - - - - - RITMO MÁXIMO
11:41 min/km- - - - - - - - - - 5.45 min/km
VELOCIDAD MEDIA - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.14 km/h- - - - - - - - - - - -10.43 km/h
CALORÍAS- - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
677 kcal - - - - - - - - - - - - - 0.34 L
ALTITUD MÍNIMA - - - - - ALTITUD MÁXIMA
855.0 m.- - - - - - - - - - - -918.0 m
ASCENSO- - - - - - - - - - TOTAL DESCENSO TOTAL
33.0 m.- - - - - - - - - - - - - 61.0 m
Intervalos
Distancia 1.0 km
- - - - - - - - -Tiempo
- Km- - - - -HH: MM: SS:- - - - - - -Velocidad
1.00- - - - - 0:11:31.- - - - - - - - - - -5.21
2.00- - - - - 0:22:31-11:00- - - - - - -5.45
3.00- - - - - 0:33:13-10:42- - - - - - -5.61
4.00- - - - - 0:44:17-11:04- - - - - - -5.42
5.00- - - - - 0:54:55-10:38- - - - - - -5.64 + rápido
6.00- - - - - 1:07:06-11.21- - - - - - -4.92 + lento
7.00- - - - - 1:18:41-11.35- - - - - - -5.18
8.00- - - - - 1:30:52-12.11- - - - - - -4.92
8.13- - - - - 1:34:58-04.06- - - - - - -1.93
"El Puente Zafra"
Es un enclave del Término Municipal, situado en el Noroeste del Término, a los pies de la "Sierra de Mirabueno", rodeado por los parajes de "Peñarrubia", "Las Hoyuelas", "El Cubillo" y "El Alporchón", además de la mencionada Sierra de "Mirabueno". El puente del que recibe su nombre se asienta sobre el "Arroyo Cazarejo", en el cruce entre los caminos de "Camino a Villar de Cañas" y "Camino de Carretera Vieja", estos, junto al "Camino de Vega Fría", le dan su servidumbre. El paraje es típico de zona de vega estando regado por los arroyos de "Cazarejo" y "Arroyo de El Derramadero". Está dedicado, salvo la zona de torcas, al cultivo de cereales y girasoles.
JUEVES, 25 JUL. 2019 07:24
5 KM - 54:50
RÉCORD DE 2019 | MEJORA DE O. 18 KM
Resumen
DURACIÓN- - - - - - - - - -DISTANCIA
1:34:57 - - - - - - - - - - - - - -8.13 km.
RITMO MEDIO - - - - - - - RITMO MÁXIMO
11:41 min/km- - - - - - - - - - 5.45 min/km
VELOCIDAD MEDIA - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.14 km/h- - - - - - - - - - - -10.43 km/h
CALORÍAS- - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
677 kcal - - - - - - - - - - - - - 0.34 L
ALTITUD MÍNIMA - - - - - ALTITUD MÁXIMA
855.0 m.- - - - - - - - - - - -918.0 m
ASCENSO- - - - - - - - - - TOTAL DESCENSO TOTAL
33.0 m.- - - - - - - - - - - - - 61.0 m
Intervalos
Distancia 1.0 km
- - - - - - - - -Tiempo
- Km- - - - -HH: MM: SS:- - - - - - -Velocidad
1.00- - - - - 0:11:31.- - - - - - - - - - -5.21
2.00- - - - - 0:22:31-11:00- - - - - - -5.45
3.00- - - - - 0:33:13-10:42- - - - - - -5.61
4.00- - - - - 0:44:17-11:04- - - - - - -5.42
5.00- - - - - 0:54:55-10:38- - - - - - -5.64 + rápido
6.00- - - - - 1:07:06-11.21- - - - - - -4.92 + lento
7.00- - - - - 1:18:41-11.35- - - - - - -5.18
8.00- - - - - 1:30:52-12.11- - - - - - -4.92
8.13- - - - - 1:34:58-04.06- - - - - - -1.93
"El Puente Zafra"
Es un enclave del Término Municipal, situado en el Noroeste del Término, a los pies de la "Sierra de Mirabueno", rodeado por los parajes de "Peñarrubia", "Las Hoyuelas", "El Cubillo" y "El Alporchón", además de la mencionada Sierra de "Mirabueno". El puente del que recibe su nombre se asienta sobre el "Arroyo Cazarejo", en el cruce entre los caminos de "Camino a Villar de Cañas" y "Camino de Carretera Vieja", estos, junto al "Camino de Vega Fría", le dan su servidumbre. El paraje es típico de zona de vega estando regado por los arroyos de "Cazarejo" y "Arroyo de El Derramadero". Está dedicado, salvo la zona de torcas, al cultivo de cereales y girasoles.
(25 de Julio de 2019)