Ruta nº 1b, bis. Camino de La Fuente Murcia. Pasando por La Plaza Mayor, ALCONCHEL DE LA ESTRELLA

Ruta nº 1b, bis."Camino de La Fuente Murcia"

VIERNES, 26 JUL. 2019 07:30
DISTANCIA - 10.91 KM
RÉCORD DE 2019 | MEJORA DE O. 33 KM

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - -DISTANCIA
2:06:43 - - - - - - - - - - - - - -10.91 km.
RITMO MEDIO - - - - - - - RITMO MÁXIMO
11:37 min/km - - - - - - - - - - 5.49 min/km
VELOCIDAD MEDIA - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.16 km/h - - - - - - - - - - - -10.32 km/h
CALORÍAS- - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
913 kcal- - - - - - - - - - - - - - 0.46 L
ALTITUD MÍNIMA - - - - - ALTITUD MÁXIMA
870.0 m. - - - - - - - - - - - -919.0 m
ASCENSO- - - - - - - - - - TOTAL DESCENSO TOTAL
30.0 m - - - - - - - - - - - - - -54.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km
- - - - - - - - -Tiempo
- Km- - - - -HH: MM: SS:- - - - - - -Velocidad

1.00.- - - - - 0:11:08- - - - - - - - - - -5.39 + rápido
2.00- - - - - 0:22:58-11:50- - - - - - -5.07 + lento
3.00- - - - - 0:34:35-11:37- - - - - - -5.16
4.00- - - - - 0:45:49-11:14- - - - - - -5.34
5.00- - - - - 0:57:39-11:50- - - - - - -5.07
6.00- - - - - 1:09:05-11.26- - - - - - -5.25
7.00- - - - - 1:20:49-10.29- - - - - - -5.11
8.00- - - - - 1:32:00-11.11- - - - - - -5.37
9.00- - - - - 1:43:36-03.17- - - - - - -5.17
10.00- - - - 1:55:05-11.29- - - - - - -5.22
10.91- - - - 2:06:44-11.39- - - - - - -4.67
(26 de Julio de 2019)