ALCONCHEL DE LA ESTRELLA (Cuenca)

Los diez síntomas del Alzheimer

1. Reciente perdida de la memoria que afecta su trabajo
Es normal olvidar, ocasionalmente, cosas que tenemos que hacer, nombres de personas con las cuales trabajamos o el teléfono de una persona con la cual hacemos negocios y recordarlos mas tarde. Las personas que padecen de demencia, tales como la enfermedad de Alzheimer, pueden olvidar con frecuencia cosas que después no recuerdan.

2. Dificultad en realizar tareas familiares
Hay personas que de vez en cuando pueden estar tan distraídas que solo recuerdan servir las zanahorias que acabaron de cocinar al final de la comida. Las personas con la enfermedad de Alzheimer pueden olvidar preparar la comida y no solo servirla sino también olvidar que la hicieron.

3. Problemas con el lenguaje
Todos tenemos problemas para encontrar la palabra correcta ocasionalmente. Las personas con la enfermedad de Alzheimer pueden olvidar palabras simples o sustituirlas inapropiadamente, haciendo su oración incomprensible.

4. Desorientación en tiempo y/o lugar
Es normal olvidar el día de la semana o hacia donde nos dirigimos por un momento. Las personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer pueden perderse en su propia calle, sin saber donde están, como llegaron allí o como regresar a su casa.

5. Pobre o disminución del juicio
Algunas personas pueden estar tan envueltas en una actividad que pueden olvidar por un instante el niño al que están cuidando. Las personas con la enfermedad de Alzheimer pueden olvidar completamente al niño que esta bajo su cuidado. Ellos también pueden vestirse inapropiadamente, usando varias blusas o camisas.

6. Problemas con los pensamientos abstractos
Hacer una conciliación bancaria puede ser desconcertante cuando el trabajo es mas complicado que de costumbre. Alguien con la enfermedad de Alzheimer puede olvidar por completo que son los números y que necesita hacerse con ellos.

7. Poner cosas fuera de lugar
Cualquiera puede temporalmente poner cosas fuera de lugar, tales como la billetera o las llaves. Una persona con la enfermedad de Alzheimer puede poner cosas en lugares inapropiados: una plancha en la nevera, o un reloj en la azucarera.

8. Cambios en el comportamiento
Es normal tener días en los que estamos mas sensibles y experimentamos cambios de humor debido a que algo nos afecta. Alguien con la enfermedad de Alzheimer puede demostrar cambios de humor muy rápidos y contrastantes de calma a llanto o enojo sin razón aparente.

9. Cambios de personalidad
Es normal que nuestra personalidad varíe o cambie a medida que envejecemos. La personalidad de las personas que padecen la enfermedad de Alzheimer puede cambiar drásticamente, convirtiéndose en personas extremadamente confundidas, desconfiadas o temerosas.

10. Falta de iniciativa
Es normal cansarse del trabajo en la casa, en las actividades de negocios o las obligaciones sociales, pero la gran mayoría de las personas recupera la iniciativa. Una persona con la enfermedad de Alzheimer puede convertirse en un ser muy pasivo y requerir ayuda e incentivos para sentirse envuelta.

Más Información sobre el tema https://www. zarcrom. com/users/alzheimers/spanish/i ndex. html ... (ver texto completo)

Prevenir el Alzheimer

Hasta el momento no existe una cura para sanar el Alzheimer, sin embargo, hay pequeñas rutinas y actividades que pueden ayudar al retraso y/o prevención de la afección. Según un artículo del sitio web El mundo tener hábitos de vida saludables pueden reducir el 40% de los casos con Alzheimer o retrasar la llegada de la enfermedad.

El Comité de Médicos por una Medicina Responsable publicó un estudio en donde se presentan siete hábitos alimenticios que podrían reducir entre un 70% y un 80% la presencia del Alzheimer.

● Reducir el consumo de grasas saturadas y trans

● Las verduras, frutas, legumbres y granos deben ser la base de la pirámide alimenticia

● Consumir vitamina E (al menos 5 miligramos al día)

● Consumir suplementos de vitamina B12

● Evitar los multivitamínicos con hierro y cobre (a menos que lo indique un médico)

● Evitar cocinar en ollas y sartenes de aluminio

● Mantenerse activo físicamente (Por ejemplo: caminar tres veces por semana durante al menos 40 minutos) ... (ver texto completo)

Día Mundial del Alzheimer

El 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer, fecha elegida por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Alzheimer. El propósito de esta conmemoración es dar a conocer la enfermedad y difundir información al respecto, solicitando el apoyo y la solidaridad de la población en general, de instituciones y de organismos oficiales.

Día Internacional de la Paz

Cada 21 de septiembre se celebra el Día Internacional de la Paz, una fecha establecida por las Naciones Unidas para fortalecer los ideales de paz. Para 2026, el llamado es especialmente poderoso: “Invertir en la paz: para todos, en todas partes y todos los días”.

La ONU nos recuerda que la paz no es solamente la ausencia de guerra; también se construye en nuestras comunidades, en nuestras relaciones y en las pequeñas decisiones cotidianas. El mundo parece muy grande para cambiar, así que antes de intentar cambiar el mundo, hay un territorio que necesita ser pacificado: su propio mundo interior.

Ese espacio íntimo donde viven sus pensamientos, sus emociones, sus miedos, sus recuerdos, sus expectativas y también sus sueños. La paz interior no significa que usted nunca tenga problemas, que todo le salga bien o que deje de sentir tristeza, enojo o incertidumbre. Significa algo mucho más sutil: encontrar dentro de usted un lugar desde donde pueda observar lo que sucede sin convertirse completamente en aquello que está sucediendo.

Cuando dejamos la reactividad automática, aparece una enorme posibilidad. La paz es un estado desde el cual es posible crear. Cuando se vive permanentemente en miedo, enojo, preocupación o desesperación, todo parece una amenaza, una urgencia o un problema que debe resolverse inmediatamente. En cambio, cuando consigue hacer silencio, respirar y recuperar cierta serenidad, aparece espacio. Y donde existe espacio, puede aparecer una nueva idea, una respuesta diferente, una posibilidad que antes no podía ver.

La paz es un sutil estado de conciencia, que nos permite resiliencia y posibilidad. Puede crear una conversación diferente, una relación diferente, una decisión diferente, un proyecto diferente; puede incluso comenzar a imaginar un mundo distinto. Cada vez que usted decide no responder con violencia a una provocación, está haciendo una pequeña gran creación de paz en el mundo.

Desde una perspectiva espiritual, podríamos decir que existe dentro de cada ser humano una dimensión más profunda que sus miedos, sus condicionamientos y sus historias. Puede llamarla Dios, conciencia, divinidad interior, amor, fuente, energía creadora o simplemente ese lugar silencioso que aparece cuando usted vuelve a sí mismo.

Desde allí no necesita mirar al mundo únicamente desde la división: “yo contra usted”, “nosotros contra ellos”, “los buenos contra los malos”. Puede comenzar a observar desde una conciencia más neutral, es decir, sin permitir que el miedo, el odio o el resentimiento decidan por usted.

Cuando usted reconoce su propia divinidad interior, también puede reconocer que la vida del otro tiene un valor igual de divino. Entonces la paz deja de ser solamente una palabra bonita y comienza a convertirse en una manera de estar en el mundo.

Las Naciones Unidas, este 2026, nos invitan a ser los “arquitectos cotidianos de la paz”: personas que, desde sus entornos, sus barrios, sus aulas y sus espacios de convivencia, realizan acciones concretas para construir paz. Recordemos que el mundo que deseamos ver afuera también necesita comenzar a ser cultivado adentro.

Preguntémonos: ¿qué puedo hacer hoy para que exista un poco más de paz donde yo estoy? La paz no es quedarse inmóvil. La paz es recuperar el centro desde el cual puede actuar con claridad. Es fuerza desde el poder interior.

Es conciencia. Y quizá esa sea una de las mayores inversiones que podemos hacer por el futuro: invertir en seres humanos capaces de crear desde la paz y no desde el miedo. Escoger la unidad, en lugar de lo que nos divide con odio.

Que cada uno encontremos dentro de sí ese espacio luminoso donde comienza la creación. Que podamos llevar esa luz a nuestras palabras, a nuestras familias, a nuestro país y a nuestras decisiones. Amor, paz y luz por y en el mundo. Comenzando por nuestro mundo interno. ... (ver texto completo)

Paz, dignidad e igualdad
en un planeta sano

Día Internacional de la Paz 2026
septiembre 15, 2026

El Día Internacional de la Paz de las Naciones Unidas se instituyó en 1981 mediante una resolución unánime de la Asamblea General de las Naciones Unidas con el fin de promover y fortalecer los ideales de paz tanto dentro de cada nación y cada pueblo como entre todos ellos. Cada año, el 21 de septiembre, este Día de la Paz anima a la comunidad internacional a centrarse en la paz, recordando al ... (ver texto completo)

DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES

Día Internacional de la Paz

Cada 21 de septiembre, se celebra anualmente en todo el mundo el Día Internacional de la Paz. La Asamblea General ha declarado esta fecha día consagrado al fortalecimiento de los ideales de paz, tanto entre todas las naciones y todos los pueblos como entre los miembros de cada uno de ellos.

- SANTORAL - ONOMÁSTICA -

- SANTORAL -

Santos del día 21 de Septiembre: Mateo apóstol y evangelista, patrono de aduaneros, loteros, estanqueros y recaudadores de hacienda; Alejandro, Isacio y Melecio obispos; Pánfilo y Eusebio mártires; Bernarda de Tarantasia e Ifigenia vírgenes; Néstor confesor; Gregorio monje; Jonás profeta

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA

MATEO
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EFEMÉRIDES HISTÓRICAS

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría:

Efemérides 21 de Septiembre

19 AC Muere el poeta Publio Virgilio Marón.
1452 Nace el dominico Girolamo Savoranola.
1551 Fundación de la Universidad de México, primera del Nuevo Mundo.
1558 Fallece el emperador Carlos V. ... (ver texto completo)

LÉXICO - LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS

TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE

El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

LÉXICO - ORIGEN DE LA PALABRA
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El Almanaque Nº 9838 Lunes 21 de Septiembre de 2026
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