Queridos amig@s: Berta, Mª Carmen, Teo Mariano, etc. Etc. Os deseo a todos un feliz día, y un bonito fin de semana, sed felices con cualquier cosa que hagáis.

Mª Carmen espero que ya estés bien de ese constipado, ponte pronto buena que hay que ir pensando en el próximo itinerario, el caso es disfrutar la vida lo mejor que se pueda. Ja Ja.

Amigos, abrazos para tod@s

Buenos días ARIES, nosotros aquí tenemos un día soleado, haber si tenemos suerte y tenemos el fin de semana igual, y a ti te deseo lo mismo,
un abrazo y hasta otro rato.

MUY BUENOS DÍAS A TOD@S

Que tengan un feliz día
les deseamos como siempre,
regalando la sonrisa
a los que están, y a los ausentes.

QUE TODOS SEAN FELICES, sonriamos a la vida

ARIES, buenos idas y o mismo te deseo, que tengas un feliz día y disfrutes con tu gente, que seguro que vas a tener un buen fin de semana, al menos ese es mi deseo,
un abrazo, disfruta y se feliz.

Berta Manolo ya tiene libros de fotografías de gente del pueblo y de las costumbres que tenemos o tenían los antiguos en el pueblo, me dijo un día que tenia mas de 50,000 así que ya tiene material de verdad, Berta de esa foto solo hay un señor que ya murió hace unos años, que era mayor que yo y los demás excepto uno es mas joven así que no son tan mayores, la pena que de ellos 4 ya nos dejaron hace un tiempo, bueno amiga, pasa buen fin de semana,
un abrazo

Teo muy buena fabula, y si que pasa pero por dios mira por donde pisas, lo siento por el hombre, pero hay que tener mas juicio, bueno son cosas, para que pensemos jajajabuen descanso abrazos

Buenos días Berta, que fabula mas buena es esta, muchas veces vamos a algún sitio y nos ponemos a mirar al tejado sin darnos cuenta de que tenemos un obstáculo muy cerca de nosotros, y la moraleja que se le puede poner a esta fabula, No mires para arriba si no ves primero lo que tienes a dos palmos de tus narices,
un abrazo

Buenas noches Teo y demás amigos de Oyon, aqui por lo menos no lluvio, ahi si esta lloviznando, pues poco remedio tengo, contra eso no se puede hacer nada, buen descanso un abrazo

Buenos días Berta, aquí tenemos un día soleado pero aun esta fresco, esperemos que con el trascurso del ida caliente algo mas, y ya por pedir que tendríamos el fin de semana como esta ahora el tiempo, Berta en el caso de que este lloviznando dos remedios tienes o estarte en casa con la familia, o echarte el chubasquero y así no te mojas, bueno amiga pasa un buen dia,
un abrazo.

Buen jueves Teo y demás amigos, sabeis que os recuerdo a todos, un dia nublado como ahí, pero no hace muchp frio, a pasarlo bien y con salud un abrazo

Buenas tardes Berta, ya lo se que te acuerdas de nosotros con afecto, aquí esta lloviznando y esta un día desagradable, bueno amiga pasa buena tarde,
un abrazo

Hoy amanece en OYON a las 07:48 y anochece a las 17:58

Nº fotos: 4.639 Nº mensajes: 55.986 Visitas / día: 1.930

DE SEDA Y GRANA

Tu imagen me trae recuerdos de seda y grana…

La trémula luz de otoño, que resplandece en mi mirada,

sigue tus huellas, más allá del tiempo en una tierra arcana;

allí te encontré, mi amor, lucero que avivas mi añoranza,
... (ver texto completo)

Muchacha rica pobre chica - Niños

Estaba una niña pobre y una niña rica. La rica le dice a la niña pobre:

Yo tengo una muñeca que dice mamá.

Y la niña pobre le responde:

Yo tengo un tarro que dice galletas.

Ser un mejor amigo -

Para ser mejor amigo y no estar dedicándote a hablar mal de otros, lo mejor que puedes hacer es orar por ellos y por todos los que lo necesiten, así Dios te querrá más y podrás sentirte bien contigo mismo/a.

Deberíamos crear una cátedra para enseñar a leer entre líneas.
León Bloy

Esta foto tiene su encanto, buscaba la de hoy, desde tu casa, no esta puesta, bueno amigo tu cámara también es muy buena, como la de Oscar, el que saco al oso en mi pueblo.
Un abrazo buena noche

Berta si que tiene su encanto la foto, era un atardecer que había nubes de todas las clases pero estaban estas dos que me llamaron la atención y desde mi ventana, por que aquí donde tengo el ordenador tengo la cámara a medio metro mio, y no encontré mejor momento para sacarla, Berta la foto de ayer esta en mi pejina de facebook con que pongas Teo Zuazo te sale así que no tienes problema, Berta ese señor ademas de cámara tiene dos pelotas bien puestas, que las hacen falta parta fotografiar al oso, ... (ver texto completo)

Teo muy buenas tardes, y a todos los demás, aqui no hay niebla, pero un dia feo y lluvioso, MªCarmen, vive en el centro y es posible el tiempo este mejor, pero aquí ya digo muy malo, la temperatura como ahí 14 gds
Lo de las dietas "cuidadin"puedes coger una depresión, que te lleva a lo peor. la verdad los kilos se cogen bien, pero qutarlos es muy difícil, un abrazo amigo

Buenos días Berta, aquí ahora se esta echando niebla, haber si no tienen problemas los que tengan que conducir, Berta qui la calle ha amanecido mojada, no se si ha llovido algo o esta noche ha habido niebla, pero de momento se ve bien veremos haber en que termina la cosa, si Berta hay que tener mucho cuidado con las dietas por que puedes tener algún disgusto, es mejor ir al endocrino y ese te dirá que tienes que hacer, Bueno amiga pasa un buen dia,
un abrazo

Salud

Tips para bajar de peso.

No seas restrictivo. Las dietas extremadamente restrictivas no traen buenos resultados. Debe saber que las dietas poco saludables pueden traer consecuencias como la caída del cabello, nerviosismo, estrés o trastornos alimenticios.

Controla tu peso
Sin que se vuelva una obsesión controla tu dieta. No le tengas miedo a la abalanza.. Ella te ayudara a ver los resultados que vas alcanzar.

Buen dia Teo y demás amigos, una temperatura parecida, y humedad a tope, llovizna y esta mal dia, cosa normal, para estas fechas, solo te deseo salud y ese típico humor que no falte con una sonrisa abrazo

Buenas tardes Berta, aquí si Internet no miente tenemos 21º me parece que es mucho pero si lo ponen razón tendrán, pero si que tenemos nosotros tambien mucha humedad, asi que se mete en los huesos que te destroza vivo, claro que es normal en estas fechas lluvias y nieblas, y no nos olvidemos del frio que ese nos fastidia tambien, bueno amiga pues muchas gracias por todo y pasa buena tarde,
un abrazo.

hola teo, muy bonita esta poesia que has puesto y que verdad es, parece que por ahi teneis mejor tiempo aqui frio no hace pero si hay mucha humedad y ahora esta lloviendo muy poco pero llueve al menos por mi zona, no se si por donde vive berta lo estara haciendo, porque madrid es muy grande un saludo mari carmen

Mari Carmen si que es bonita esa poesía, hoy aquí no llueve pero ayer y antes de ayer ya le pego bien, Humedad tambien hay aquí de la niebla de esta mañana y del agua que ha ciado estos días, Bueno Mari Carmen pues que haga lo que sea necesario que para algo sera buena este agua,
saludos,

hola teo buenos dias si tienes razon es un poco exajerado lo de los tres dias yo lo hacia en 5 minutos subia por cañalasabejas y volvia por elo que ahora se llama el barrrio de san prudencio, o cuando yo iba por alli el barrio los andaluces no estoy muy segura aqui sigue lloviendo. teo aquellos tiempos de los martes liricos ya terminaron, pues los dos que cantaban tambien ya no estan un saludo mari carmen

Buenas tardes Mari carmen, eso es lo que opino que es un poco exagerado lo de los tres idas, pero para el que no sabe donde esta no se entera y se queda conforme, JIJIJI claro subías por caña las abejas y bajabas por los andaluces, pues fuera bromas pero dabas una vuelta maja, ya hay una caminata bastante maja, aquí no ha llovido nada esta mañana había mucha niebla pero ya se ha quitado, y ahora esta nublado veremos haber como se termina la tarde, pues Mari Carmen ya siento que hayan desaparecido ... (ver texto completo)

Hoy amanece en OYON a las 07:47 y anochece a las 17:59

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MENTIRAS POR AMOR 9.

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MENTIRAS POR AMOR 9.

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Capitulo 9.

Y las palabras tuvieron alas..

Aquí el ejemplo.

Los días siguen su marcha

Sigue la conversación

Nunca me encontrarás...

Si borro esta conexión.

Esta bien.. soñare contigo

Todos los días te lloraré.. como algo mio,

en silencio

Te amaré..... veré el horizonte y te encontraré en el y sera en poesía o novela que al mundo le contaré... estas verdades inquietas de nuestro efímero amor.

Lo mismo haré contigo

Viviré de mi ilusión...

Con este amor platónico, que por capricho marchó.

Y escribiré una novela

en el titulo pondré;

Que fue por un berrinche que rechazaste mi querer.

Pondré tu nombre completo... para que no haya duda alguna.. demostrándole al cielo, al sol y a la luna... Que a pesar de haber barreras lo que hubieron fueron dudas.

Caprichos de niño necio

Que no sabe entender; que es mi vida, mi todo... pero que no pienso perder.

Bien sabes que yo no ruego

Callo y espero al amor

Ese amor que a mi me entienda y se convierta en mi razón.

Te amo, te nececito

Sabes que quiero tu amor

Pero entiende soy distinto

Y no juego al desamor.

Te quiero, eso no lo niego

Mas me fastidia tu actuar, soy ser humano completo, que acepta lo que es real.

Tu lo eres, solo entiende....

Jovencitos ya no somos..

Yo quiero vivir en paz y no este amor de locos.

¿sabes?

Tomaré este escrito...

Publicare tus palabras

Para que vean al niño..

Y la vanidad de tu alma.

Hazlo y verás con lírica pura..

Lo que es venganza.. sin prosa, sin rima... con verso puro.. crudo y sin censura.

Me retas y doy talla.

No te atrevas! Saldrás llorando y creeme no usaré poesia.

No soy llorona.. no acostumbro perder..

No me gusta que lo hagan..

Mas si a retos nos enfrentamos... cuidate amor, esta vez... no te la acabas.

Algún día te enseñaré que mis boletas son de diez.. yo pudiese tener a cualquiera y ponerlo aquí.. a mis pies.

Pues seras diez en la escuela.

Yo aprendí de la vida.

Lágrimas en tu cama..

Las secuelas tendrás niña.

Yo igual de la vida..

Y en la escuela me formé..

Pero el destino marca..

En lo que hoy me transformé.

Soy valiente y decidida...

Yo no me se rajar..

Soy mexicana a mucha honra

Y hoy te me vas a enfrentar.

Mexicanos llorones

Como el azteca..

Les ganamos en fútbol... poesía o letra.

En fútbol puede,,, tal vez...

En poesía o letra.. no creo

Mira que estas en Honduras y desde aquí te bateo.

¡ya estuvo! Suelo ser cruel.

Así que ya no respondo.

Enfrentate conmigo..

Verás quien si.. te va a responder.. yo quisiera un beso tuyo.. pero te haré el polvo morder.

No te hagas.. Lo de ustedes es frustración, les quitaron 8 estados los gringos sin mucha cosa.. así yo te quitaré lo bocona.. mexicana preciosa.

Vanidosa, caprichosa

Lo asumo y esta bien..

Pero de bocona nada... enfrentate para saber.

Los estados no interesan.. de eso no te quepa duda.. Honduras es muy chiquito... no nos llega a la altura.

Tonto.. menso.. fastidioso....

Igual así te querré..

Y si tenerte no puedo... en tu mente viviré... ¡! Lo juro!

En mi cabeza vivirás

Eso así siempre será...

Vamos! Dame un beso ahora y todo terminará...

Lee todo en: Poema MENTIRAS POR AMOR 9., de Estrella bonita, en Poemas del Alma http://www. poemas-del-alma. com/blog/mostrar-poema-369015# ixzz3qVPoVoJd ... (ver texto completo)

Cruce el puente - Animales

Iban caminando un pato y un buey por un camino, cuando de repente llegaron a un puente, entonces cuando cruzaban el puente, el buey se cayó. El buey le gritó al pato:

¿Qué hago pato, qué hago?

Y el pato contestó.

¡Nada, buey, nada!
... (ver texto completo)

Utilice un vaso con agua -

No deje el agua corriendo mientras se lava los dientes. Utilice un vaso con agua para enjuagarse los dientes.

El peor sufrimiento está en la soledad que lo acompaña.
André Malraux

Buenos días ARIES, no le hagas caso a Mari Carmen que lo que quiere son mimos jajaja, sabes lo que le pasa que en Madrid esta el tiempo un poco traza y no puede salir con la cuadrilla a potear, pero que este tranquila que no hay mal que 100 años dure ni cuerpo que lo resista jajaja,
bueno amiga pasa un buen dia,
un abrazo

MUY BUENOS DÍAS A TOD@S

Comencemos la mañana
pensando en cosas bonitas,

No perdamos la sonrisa
porque hay que continuar,
pues si hoy tenemos lluvias
ya mañana escampará.
... (ver texto completo)

Buenos días ARES, menos mal que empezamos la mañana con una corta poesía pero que te anima cuando la lees, si amiga no nos desanimemos por que este el tiempo un poco chungo, por que vendrá el tiempo en que podamos disfrutar de un clima maravilloso y de esto ya no nos acordaremos, bueno amiga lo mismo te deseo,
que tengas un feliz dia,
un abrazo

Bueno Teo me leeras mañana, pero yo me voy a descansar también, de dia aguanto carros y carretas, pero la noche no puedo con ella, se hizo para descansar jajaja, otras personas, es al revés, no soportan el dia, solo les gusta la noche, ¡si tiene que haber de todo!
Pues lo dicho amigo a ser feliz, un buen descanso abrazos

Buenos dias Berta, espero y deseo que hayas descansado esta noche bien, amiga pues hay que descansar para tener fuerzas para mañana, y lo digo por que no consiste estar tanto tiempo en el ordenador, hay que descansar la vista y el cuerpo en general, Berta todos no somos iguales unos trabajan mejor de noche y otros de día, así que nosotros que podemos elegir aremos lo que nos parezca por que nadie viene detrás con el látigo,
pasalo bien,
un abrazo

hola foro buenas noches teo, aries berta y mariano, hoy veo que la foto es sobre el monte santa maria y aqui en la cumbre despues de tres dias de escalada llegamos y estamos intentando recuperarnos del esfuerzo, supongo que ya sabreis quien soy yo Aries la cancion de hoy muy bonita, yo hoy estoy un poco fastidiada un saludo mari carmen

Buenos dias Mari Carmen si por lo que veo alguien se ha encargado de ponerte en la palestra, pero Mari Carmen como eres tan mentirosa si cuesta subir del pueblo media hora, como te aprovechas de los que no conocen este terreno, a quien le dices que sii sabe quien eres tu? por que ya te lo voy a decir, eres la que esta al lado del que tiene la bota de vino, que seguro le estas diciendo (Oye que ahora me toca a mi)
Bueno Mari Carmen espero que se te haya pasado ya la enfermedad, jajaja
saludos

Aquí también llueve Teo, y en Villaseca sin parar, nos llamo mi cuñao y dice que se han venido, por la dichosa lluvia, habian ido a los santos, pero para no poder salir de casa, mejor están aquí en la de ellos.
Un abrazo buena tarde

Berta este año ha fastidiado a mucha gente que habita ido a otros pueblos, iban pensando en los Santos y de paso pasar un par de idas, pero por desgracia no ha podido ser así pero que con este agua que ha caído le ha fastidiado los planes a muchos, Berta pues ya lo siento por tus cuñados, pero a cuantos les ha pasado lo mismo así que este año no ha habido suerte, bueno amiga haber si Dios quiere y otro año disfrutan lo que no han podido este,
pasa buen dia
un abrazo

Buenas tardes Teo Aries Mariano MªCARMEN, y demás, pues no se, pero hablan de muchas lluvias, por varios sitios entre ellos Cataluña, espero no afecte a nuestra querida Aries, siempre queremos lo mejor para todos.
Bien TEO a pasarlo de lo mejor un abrazo a todos

Buenos dias Berta, si que hablan de que va a caer bastante agua, pero hoy aquí en mi pueblo creo que libraremos, pero lo que no libramos es de la niebla, en este momento hay bastante, pero yo tengo que salir pero tranquilo que ya estoy acostumbrado, haber si esta lluvia que dicen que viene no hace ningun daño por que eso seria lo malo, bueno amiga pasa un buen dia,
un abrazo

Espiritualidad

Frases

Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida.

Confucio
551 AC-478 AC. Filósofo chino.

Muy buenos días amigos- Hoy llego casi a la hora de hacer el aperitivo, pero nunca es demasiado tarde para mandar un saludo con todo cariño. Mª Carmen, Berta, Teo, Mariano, y a todos los demás foreros. Espero que tengáis un buen día.

Abrazos para tod@s

Buenas tardes ARIES, no te preocupes si llegas a la hora del aperitivo, otros idas entras antes de poner las calles así que una por otra, pasa una buena tarde y haber si tu puedes disfrutar de un buen clima,
un abrazo,

Teo ha llovido en todos los sitios, y de cuidado por Alicante y Malaga, cosa que no conocían, aqui también lo tenemos crudo, pero que se va hacer, si para el campo será bueno pero es muy desagradable, para las personas, nunca llueve, a gusto de todos un abrazo

Berta si es cierto que esta lloviendo en casi toda la península, pero por el sur sobre todo le esta pegando fuerte, pero esta lloviendo por Madrid? habrá que tener paciencia y esperar que mejore el tiempo por que así es una leche hasta salir de casa, claro que para el campo es bueno todo esto es para que las plantas cojan savia para la cosecha del año que viene, que cierto es que nunca llueve a gusto de todos,
pasa buena tarde,
un abrazo

Buenos días amigos de Oyon, un dia aquí desagradable, pero vamos por el martes, con una sonrisa Teo Aries Mariano MªCarmen y demás, que lo disfrutéis con paraguas o como sea un abrazote

Buenas tardes Berta, Pues aquí menos mal que esta tarde aunque esta nublado en este momento no llueve, pues si Berta habrá que intentar disfrutarlo como se pueda, así que a ti tambien de deseo que lo pases bien y te mando un abrazo,

TU REGRESO/

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* TU REGRESO*

Hoy.

cierta nostalgia invadio mi ser...

el cielo gris

y el calor sofocante

percibo el aire entre los olmos

hoy.

mi corazón esta triste

y mi alma nostálgica esta.

como... quisiera detener el tiempo

la noche callada.

mi ser roto esta.

por eso vida mià

no te olvides.

no tardes en regresar.

autora: luz de luna

2 de noviembre del 2015.

Lee todo en: Poema / TU REGRESO/, de LUZ DE LUNA, en Poemas del Alma http://www. poemas-del-alma. com/blog/mostrar-poema-368858# ixzz3qPozt0Ml ... (ver texto completo)

Cuidemos el agua -

Consuma la justa. Cierre bien los grifos, los goteos consumen mucho. Cierre el grifo al cepillarse los dientes

El progreso es imposible sin el cambio, y aquellos que no pueden cambiar sus mentes no pueden cambiar nada.
George Bernard Shaw

Berta muchas gracias por tus buenos deseos, pasa un buen día,
un abrazo y hasta otro rato.

Buenas tardes otra vez, si que hace fresco aquí también Teo, esta el tiempo como corresponde, es otoño, y no hay vuelta, pasalo bien amigo un abrazo

Berta vosotros tenéis el tiempo fresco, pero nosotros estamos desde ayer con las calles mojadas, para de llover pero cuando te das cuenta ya esta liada otra vez pero que vamos a hacer ya parara cuando quiera que eso es bueno para el campo si sigue cayendo asi,
un abrazo

Teo es verdad, lo mejor es no fijarse, bastante tenemos cada uno, pero si te fijas, terminas por llorar, aqui donde mi hermano, no se ve mas que jóvenes, poca gente mayor, porque son pueblos donde viven gente muy joven, la mayoría alguno siempre se ve, pero la pena gorda, son los niños, los jóvenes...
Un abrazo muy buena tarde

Berta en esos casos no es que no mires es que te hace observar esas lapidas con gente jovencisima, y te quedas extrañado de como pueden ocurrir esas cosas, por que es una pena ver ciertas cosas que no podemos comprender el por que ocurren, pero la vida es asi y no tiene vuelta de hoja, Berta pasa un buen dia,
un abrazo

Logico Teo, con esa pataza, imagino la pobre hormiga, bueno a pasar lo mejor posible, y siempre con una sonrisa, abrazos

Berta tienes razón el elefante por ir a ponerle la zancadilla se la cargo, eso fue una trqampa no un asesinato, Berta después de ver este chiste una sonrrisilla ya se escapa,
un abrazo y pasalo bien,

Buenas tardes Teo Aries Mariano MªCarmen y demás foreros, ya veo la temperatura baja, aqui lo mismo, solo que aun no llueve, pero quien sabe, que se va hacer, hay que aguantar.
Buena tarde a todos, un abrazo

Buenos idas Berta, aquí esta lloviendo aun lo que pasa que llueve despacito, y por supuesto que la temperatura baja un poco con el agua, Berta espera que se marche de aquí el agua que seguro bajara para Madrid a regarte las macetas jajaja, pasa un buen día,
Un abrazo

Hoy amanece en OYON a las 07:44 y anochece a las 18:01

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CUANDO UN AMOR SE ACABA

Me miro en el espejo de la vida
sin un reproche por haberte amado,
ni al ver como mi amor inacabado
a chorros se desangra por su herida.

Y la mente con la ilusión vestida,
de un ropaje por el tiempo olvidado,
sueña con el final de ese sangrado ... (ver texto completo)

La última carrera - Animales

Era la gran final de la carrera de la selva y compiten el elefante contra la hormiga.

La carrera está muy reñida, y en la última recta la hormiga gana por una cabeza. Pero de repente el elefante pisa a la hormiga y la mata; el resto de los animales molestos con el elefante le preguntan por qué la mató, y este tristemente les contesta:

Yo no la quería matar, yo sólo le quería meter el pie.

Cuando perdemos a alguien a quien amamos, nuestras lágrimas amargas se suscitan por el recuerdo de las horas en las que no amamos lo suficiente.
Maurice Maeterlinck

Buenos días ARIES, bueno eso de tener un buen día es relativo, por que aquí en mi pueblo esta lloviznando así que habrá que capear el temporal como se pueda, ARIES lo mismo te deseo que tengas un buen dia y haber si vosotros podéis disfrutar de un día decente,
pasalo bien y te mando un abrazo desde Oyon,

Muy buen escrito, lo mas popular aquí en casa, son los buñuelo, rellenos de dulces variados, pero no se descarta ninguno todos son muy ricos.
Aries Mariano MªCarmen y por dios Teo, a no dar vueltas al coco, y nunca olvidar los seres queridos, ellos nos dieron la vida, y debemos honrarlos siempre, un abrazo a todos.

Berta muy buenas, aquí en mi casa tambien hacia buñuelos la mujer, pero ahora no hacemos nada de eso ya vendrán otros tiempos y nos aprovecharemos de lo que no hemos echo, Berta lo peor es darle vueltas a la cabeza, así que procuremos pensar que algún día nos va a tocar y nada mas, por que nosotros no podemos arreglarlo, eso si lo que no podemos hacer es olvidarnos de nuestros seres queridos que un día nos dejaron pero que nos están viendo, y seguro que nos estan cuidando para que no nos ocurra nada ... (ver texto completo)

Esta muy buena tarde Teo, aqui ya digo, no llueve, pero esta menos soleado que ahí, no podemos mas que agradecer a dios todo, con lo que hoy vimos en el cementerio, jente muy joven, ya allí y ¡que penita! sobre todo los niños, asi se paso Ino leyendo los nichos, y consolándose ¡claro! un abrazo amigo

Berta aquí en este momento esta cayendo, poco pero las calles están mojadas, aqui creo que hoy vamos a ver poco el sol por que el cielo esta nublado y creo que con pocas ganas de levantar,
si Berta lo que podemos hacer solamente es dar gracias a Dios por la vida que nos da y el bienestar de nuestras familias, Berta en los cementerios se ven tambien mucha gente joven con los accidentes y otras muchas cosas mueren tambien bien jóvenes, es una pena que veamos esas cosas, y aparte de joven es en accidentes ... (ver texto completo)

Buena tarde Teo, y buenos consejos, yo procuro cumplirlos las mas veces posibles, ¡cuido mi salud, lo que puedo! pero sin obsesiones. me gustaría, que los niños también lo hicieran, pero, les gustan otras cosas, y no puedo cambiarles. un abrazo buena tarde

Buenos días Berta, los consejos ya aves que pongo lo que me mandan a mi. pero siempre es bueno tener algo de lo que los entendidos te recomiendan, Berta eso es lo importante cuidarse lo mas posible y creo que así marchamos bien, Berta los padres ya se preocupan de cuidar a los hijos e inculcarles todo lo que tienen que hacer para llevar una vida sana, pero tu tambien tienes que ayudar en esos menesteres, bueno amiga pasa un buen dia,
un abrazo

Salud

Tips de alimentación

Tomar dos litros de agua al día.
Tratar de no tomar bebidas azucaradas.
Evitar endulzantes y colorantes artificiales. Incluir ensaladas verdes en sus dieta.
Prefiera el aceite de coco o aceite de oliva.
Disminuir el consumo de pan y pastas.
Comer más seguido porciones más pequeñas

Hoy amanece en OYON a las 07:43 y anochece a las 18:03

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