Buenas noches Teo, pues claro que acertaras, cada cual sabe lo que conviene a España, siempre que no sea pedir un imposible, pero da la casualidad, que no somos tontos, y sabemos las consecuencias nefastas, que nos acarrearan, las cosas mal hechas, aun falta mucho pero da un cambio o ya veremos, con lo que sea hay que aceptar, y ser cordiales, lo veremos; un abrazo muy buena noche
Berta en este momento hay que respetar la decision de la mayoría, asi que hayamos votado a uno u otro esto ya no tiene vuelta de hoja, asi que a apechugar con la decision que se ha tomado, como se suele decir que Dios reparta suerte,
pasa buen dia,
un abrazo
No lo soy a comprender muy bien Teo, entiendo que alguien no quiere se le nombre, todo es posible amigo, no te enfades pero quiza sin darnos cuenta le nombramos y no quiere, pero si podia identificarse y decir su nombre, yo la verdad lo lamento, y si he tenido alguna culpa suplico me perdonen, y nada el estar en las redes pasa esto pero aqui en el foro ¡jamas vi nada, ni nadie molesto! segun eres tu, mira que lo dudo, si te has disgustado, no merece darle tanta vuelta Teo amigo no lo recuerdes mas ... (ver texto completo)
Buenos días Berta en este foro no se trata a nadie con mala idea como para poner el mensaje que puso, solo eran 26 letras pero tenia muy mala leche el citado mensajito de las narices, y a nadie se le ha nombrado que no lo quiera el lo mismo a Mari Carmen que a Mariano que a algún otro que entra el el foro, pero ese ser lo que quería reírse de mi por que puso el mensaje después de uno que tenia yo, pero fíjate que poco me costo que lo quitarían y por el mismo camino van a ir todos los que con ese ... (ver texto completo)
Buenas tardes a todos los amigos del foro y a los que entran a visitarnos, he leído estas 26 letrs que componen esa frase Tan curiosa (No quiero recibir mas mensajes) y mi sorpresa es mayúscula en ver a alguien que se escuda en el anonimato para decir esa sandez, esa sandez que si al menos pondria su nombre como en todos los mensajes lo pongo yo sabia a que atenerme y sabría a quien no debo mandarle mas mensajes, pero amigos no se ha dignado identificarse, pero si alguien no quiere que se le moleste ... (ver texto completo)
Buenas tardes a todos, que poco dura la alegría en casa del pobre, tanto discurrir para poner una frase tonta por que no se puede decir otra cosa, que mal se le ha cometido a ese individuo/a para poner esa frase de que no quiere que se le manden mas mensajes, pues amigo mira lo que has conseguido, el mensaje ya veras que ya no esta en el foro, y ahora me queda saber quien es el lumbreras que tanto le molestan los mensajes que se le mandan, pero que no me creo que se le hayan mandado ninguno quizás ... (ver texto completo)
Cuidado del Cuerpo
Para calmar el dolor de garganta y la tos
Cuando nos estamos por agripar lo primero que nos agarra es una congestión nos llora los ojos, decaimiento, fatiga y mucho moco, luego viene la tos y el dolor de garganta y la tos es muy molesta porque cuando te agitas la tos comienza y no para y la garganta se irrita y nos duele al tragar comida o liquido.
Acá va mi consejo para cuando esos días de dolor que saben ser semanas por que la tos no se va de un día para otro, hervir agua... (ver texto completo)
Ayuda a tus hijos que ya caminan a desarrollar el lenguaje
A tu hijos pequeños que ya caminan y que están aprendiendo a decir sus primeras palabras, anímalos a preguntar por las cosas, aunque aun no puedan decirlas bien. Además cuando ellos empiecen a apuntar a las cosas, le puedes indicar la pregunta “ ¿qué es eso?", no lo van a decir inmediatamente pero lo van a tratar de repetir, ellos están aprendiendo a pedir las cosas al levantar sus manos y quejarse, en esta etapa como ... (ver texto completo)
Belleza y cosmética
La sal un exfoliador natural
Frota sal de mar en la piel húmeda para una sensación de alivio y de piel limpia. Es excelente para la piel delicada.
Para eliminar las puntas partidas
Las puntas partidas te pueden hacer ver mal, asi que cerciórate de cortar esas puntas antes de que se noten más. Una vez cada dos o cuatro semanas es los suficientemente justo para mantener esas puntas partidas lejos. Pero antes de ir a la peluquería, deberías saber: El cabello esta básicamente ... (ver texto completo)
Refranes
201. Hablando del rey de Roma y la nariz que asoma.
202. Hablando la gente se entiende.
203. Hablaste por boca de santo.
204. Hay de todo en la viña del Señor.
205. Hay gustos que merecen palos.
206. Hay mucho que ganar y poco que perder.
207. Hay muchos caciques y pocos indios.
208. Hay que arar con los bueyes que se tenga. ... (ver texto completo)
Buenas tardes a todos los amigos del foro y a los que entran a visitarnos, he leído estas 26 letrs que componen esa frase Tan curiosa (No quiero recibir mas mensajes) y mi sorpresa es mayúscula en ver a alguien que se escuda en el anonimato para decir esa sandez, esa sandez que si al menos pondria su nombre como en todos los mensajes lo pongo yo sabia a que atenerme y sabría a quien no debo mandarle mas mensajes, pero amigos no se ha dignado identificarse, pero si alguien no quiere que se le moleste ... (ver texto completo)
No se como tomar esto, pero en fin ello parara,
Aqui me equivoque gano Poutugal, espero lo disculpeis, no se como lo hice, pero lo siento, buen domingo Teo y demas foreros, ya a esperar resultados de las elecciones, nada salen igual, ¡el cuento de nunca acabar, ya veremosun abrazo
Berta nadie es perfecto, asi que esa equivocación no hace falta perdonarla por que no tiene ninguna importancia, si Berta harba que esperar los resultados que ojala hacerte en el pensamiento que tengo con mi voto, bueno pásalo bien, un abrazo,
Buen dia Teo, supongo irias a votar, o vas a ir despues, habia mucha gente aqui, haber si sale un gobierno de una vez, y la cosa que cuesta, dinero y union, ya veremos hoy todos al loro, un abrazo, buen dia.
Berta muy buenas, mi mujer y yo votamos por correo pero el hijo ha ido esta mañana pronto, yo no te puedo decir si haba mucha gente por que no he visto a nadie, Bueno Berta haber si tenemos suerte con nuestros deseos, ojala haya acertado con mi voto,
un abrazo.
Buen domingo Teo y demas, voy andar como todos los fines de semana, el dia ahora muy bueno, hay algo de aire se lleva bien, sera a mediodia cuando apriete, va hacer mucha calor un buen dia por Oyon abrazo
Lo mismo te deseo Berta, que tengas un feliz Domingo y disfrutes de el con toda tu familia, yo tambien he dado un paseo aquí esta fresca la mañana y da gusto andar por que no sudas ni nada, bueno Berta pasalo bien,
un abrazo.
mI HIJA ES MUY HIPOCONDRIACA, Y NO SE LA PUEDE NI PREGUNTAR, ESO ERA UNA TENSION, Y QUE NO LO CONTARAMOS A LA FAMILIA CERCANA, VAMOS UN MARTIRIO, AHORA YA PODEMOS HABLAR, CON SEGURIDAD,, bueno la cosa salio bie gracia a Dios y eso ya vale.
Berta en este caso has echo lo revido, si ella no quería hablar del tema no se habla por que ella lo puede tomar a mal y pagar tu los platos rotos, asi que lo único que podemos hacer alegrarnos de los resultados que ha sido todo bueno, asi que haber si nunca mas le toca nada de eso,
un abrazo.
Buenas noches Teo hoy si que trte de lo lindo, para poca cosa, solo ver a la familia con salud, y despedir con una misa a una amiga, aqui llevamos una racha mala de fallecimientosotro amigo Simon, recien jubilado tambien fallecio, lo siento D. E. P.
Berta ya he leído donde estuviste, y amiga no puedes hacer nada mas que rezarle y Que Dios los tenga en la gloria, es que no puedes hacer mas que eso, asi que seguro que esas personas no se te olvidaran nunca, por que el recuerdo de algún momento que habéis estado juntos, te los recuerda constantemente, pasalo bien,
un abrazo.
Teo vosotros muy niños, y tu padre muy joven, mucho dolor para todos, de que nos quejamos, algunos, mas bien por hacernos los fuertes, poque hay penas, y penas, pero la de perder una madre ¡eso muy duro siendo niño!, y tu padre os saco adelante, con mucho valor, y sab dios cuantos sufrimientos, que dios los tenga en la glora a los dos abrazo.
Berta esa mala suerte le puede pasar a cualquiera, si mi padre tenia 49 años y tuvo que apechugar con el problema, y gracias a su fuerza de voluntad salimos adelante con mucho trabajo pero salimos, hay cosas en la vida que cuesta mucho trabajo sobrellevarlo como por ejemplo la muertes de la madrea cuando aun eres un niño, pero amiga hay que echarle valor a la cosa y no perder las ganas de vivir, por que hay momentos en que e piensa cualquier cosa, bueno Berta pues si que Dios los tenga en la gloria,
pasa ... (ver texto completo)
Teo me han surgido cosas, y ni lo vi hasta ahora, ya estoy aqui y me voy para Oyon, se que lo leeras mañana, pero quiero darte las buenas noches abrazo
Buenos idas Berta, no te preocupes primero es lo tuyo y después lo que venga, pasa un feliz Domingo,
abrazos.
Salud femenina
El cáncer de ovarios
El cáncer de ovarios es el crecimiento rápido y sin control de células anormales en uno o ambos ovarios. Es el quinto cáncer más común en las mujeres. Mayoritariamente afecta a mujeres quienes han pasado por la menopausia. La forma mas común del cáncer de ovarios es llamando cáncer de ovario epitelial. Las posibilidades de sobrevivir el cáncer de ovarios son mejores si es descubierto temprano, pero el cáncer es difícil de encontrar en sus etapas tempranas. La mayoría del tiempo, el cáncer ya se ha extendido antes de ser descubierto. Muchas mujeres si tienen síntomas antes que el cáncer se ha extendido. El estar consciente de estos síntomas puede ayudar a tu médico a encontrar el cáncer temprano.
La causa del cáncer de ovarios no es conocida. La genética es un factor de riesgo para algunas mujeres. Un historial familiar de cáncer de ovarios se encuentra en un 10 a 20 por ciento de mujeres con cáncer de ovarios.
Mujeres quienes heredan cambios (mutaciones genéticas) en los genes BRCA1 y BRCA2 tienen una posibilidad más alta de desarrollar cáncer de ovarios y cáncer de mamas. La mayoría de las mujeres con cambios en elgen BRCA tienen una familiar en primer grado mujer tal como una hermana o madre o varios parientes de segundo grado, tales como una tía o abuela quienes han tenido cáncer de mama o de ovarios, especialmente a una edad temprana (antes de los 50)
Tu tienes una posibilidad más alta de desarrollar cáncer de ovario sí tu:
No puedes embarazarte (infertilidad)
Nunca haz tenido un bebé.
No usas métodos anticonceptivos hormonales. Los métodos hormonales cambian el ciclo normal de las hormonas femeninas, el estrógeno y progesterona, de manera que la ovulación no ocurre cada mes.
Si tienes una historia familiar fuerte de cáncer de ovario, puedes hablar con tu médico o un especialista para que te haga un examen de sangre en busca de cambios de los genes BRCA1 y BRCA2. Las mujeres quienes heredan estos cambios en uno o ambos de estos genes tiene una mas alta probabilidad de desarrollar cáncer de ovarios.
Auto examen de mama
Debe realizarse una vez por mes.
Recostada sobre la cama, la mujer se examina la mama derecha con la mano izquierda y viceversa.
La técnica básica es palparla desde afuera hacia el pezón, recorriéndola con su totalidad con la palma de la mano o con la yema de los dedos.
Luego con la palma de la mano realizar movimientos circulares. En caso de notar cualquier irregularidad consulte al médico de inmediato.
El cáncer de mamas
El cáncer de mamas es un desorden en la reproducción de las células que se originan en las glándulas mamarias, las que se degeneran transformándose en un tumor.
¿Cómo detectar los quistes?
A veces aparecen quistes que contiene líquido. Estos presionan sobre los trayectos y terminaciones nerviosas sensibles al dolor y provocan molestias. Cuando estos quistes adquieren mayor tamaño y pueden palparse, estamos en presencia de un nódulo. Los cuales se pueden detectar si su tamaño es igual o superior a 1 centímetro. Este examen mamario debe ser realizado por un profesional que pueda diferenciar entre un nódulo sólido y un quiste, ya que si quedan dudas el examen ideal es una ecografía.
Aunque las opiniones difieren, hay quienes sostienen que se deben punzar y evacuar los quistes de mas de 1 centímetro y siempre el líquido evacuado debe enviarse al laboratorio para ser estudiado. Muy excepcionalmente un quiste es maligno o puede transformarse en un cáncer de manera que no hay que alarmarse si se encuentre uno en un auto examen mamario.
El temido tumor
Tumor es para muchos sinónimo de malignidad, pero la mayoría de los tumores sólidos duros en la mama, son nódulos benignos. En este sentido, cabe destacar que el auto examen mamario es muy eficaz en la detección de estos nódulos benignos, pero en la detección precoz del cáncer de mama, lo único realmente útil es la mamografía. Por ello los médicos recomiendan hacerse una mamografía anual a partir de los 40 años y hasta los 65 años por lo menos.
Si existe algún antecedente de cáncer de mama en la familia, la mamografía debe adelantarse a los 35 años. El cáncer de mama que es hereditario, por lo general, se presenta a edades similares.
Black cohosh
Black cohosh (cimicifuga racemosa) ha sido usada por las mujeres por muchos años.
Todavía es valorada por las mujeres para ayudar a balancear las hormonas. Ha sido demostrada que es exitosa en tratar sintomas relacionados con el estrés del sindrome premenstrual y la menopausia. También ha sido usada para tratar la fibrosis uterina y la infertilidad.
Estas raices son usadas medicinalmente en tinturas, capsulas y tabletas.
La precauciónes que se deben tener son:
No usar para niñas que no han alcanzado la pubertad. Pueden tener un efecto sedante suave. También pueden interferir con los remedios para la presion sanguínea. ... (ver texto completo)
Medio ambinte
Para reciclar adecuadamente el papel y el cartón
La recolección de papel es habitualmente separada en: Periódicos, revistas, cartón y directorios telefónicos.
A menos que sea especificado, no recicles catálogos, directorios o sobres los cuales son engomados o tienen pegamento.
Los contenedores de cartón de la leche y el jugo no pueden ser reciclados con papel común, ya que ellos son hechos de varios materiales.
Algunas empresas recolectoras suministran una recolección de papel y cartón mezcladas.
Si lees periódicos, por favor recíclalos después de usar. En forma alternativa, puedes leer las noticias en línea. Coloca tu impresora para que imprima por los dos lados y compra papel reciclado.
Evita el uso del plástico
Evita usar productos que estén hechos de plástico, ya que el plástico es una fuente importante de contaminación ya que la mayoría no se pueden reciclar. No es verdad que se pueda reciclar sin dañar la naturaleza.
Medio Ambiente
Electricidad
Desenchufe cargadores de celulares u otros artefactos que no esté usando ya que representan alrededor del 7 % del consumo del total de nuestros hogares ... (ver texto completo)
Mascotas
Quitar garrapatas y pulgas
Al ganado lo atacan muchas veces las garrapatas. Se debe aplicar un poco de canfín (kerosene) en el sitio donde se encuentra la garrapata y ésta se desprenderá con rapidez de donde se encuentre. Estos animalitos son dañinos, pues son parásitos que chupan la sangre de sus víctimas. Ya sea ganado o algún otro animal, incluso se ha aplicado a personas.
Generalmente esto se aplica en zonas rurales, en el campo o lugares muy alejados de las ciudades y no se encuentra ... (ver texto completo)
Humor
El Gran Susto - Doctores
Una monja que tenía hipo, va al médico y le dice al doctor, "Oiga doctor, tengo un hipo que no se me va."
Empieza el doctor a analizarla y le dice, "Usted está embarazada."
Se va la monja al convento y lo cuenta. Al día siguiente va la madre
superiora y le dice al doctor, "Pero, ¿Cómo le ha dicho eso a la monja?" ... (ver texto completo)
El Ejercicio Ayuda A Bajar La Presión Alta
La cantidad de ejercicio físico realizada por una persona puede ayudar a disminuir el riesgo de sufrir presión arterial elevada. Cuando el ser humano se expone a situaciones estresantes, se aumenta el riesgo de padecer hipertensión. Sin embargo, si la función cardiorrespiratoria se encuentra en plena forma gracias a los ejercicios, este riesgo puede verse reducido.
Frase del día
Existirá la verdad aunque el mundo perezca. San Agustín
Teo aqui hay muchos olivos, pero si arreglaron aceitunas entre Kike mi hijo e INO, no estan nada mal, pero hay muchos tarros, asique aceitunas a tutiplen jajajaja, basta que las tengas, pera que no les des importancia, un abrazo buena noche.
GANA EN LA PRORROGA cROACIA, a PORTUGAL,
Berta aqui en mi pueblo tambien hay muchos olivos, con decirte que hay dos trujales donde la muelen, pero si tienes oportunidad de que coger para macerar son muy buenas, lo que pasa eso que dices tu cuando tienes muchas no les haces aprecio, y después cuando no tenemos nos acordamos de ellas, Berta no he visto ninguna partido excepto un trozo de uno que estaban echando en una cadena francesa, pero como lo mio no son los idiomas lo he mandado a hacer puñetas,
pasa buen día,
un abrazo.
P, D, en ... (ver texto completo)
Teo los consejos son muy buenos, pero lo que dices hay que hacerlos, algunos si los seguimos, otros los veran bien, pero quiza no puedan, o les falta tiempo, pero eso si se agradecen de verdad, tambien la poesia es muy bonita, ahi recuerdo a nuestra Aries, pero la vida cambia que se va hacer, buena noche abrazo.
Berta pienso que sean buenos al menos con esa intencion se ponen, con el fin de que la gente se de cuenta de alguna cosa que se puede hacer para tener quizás un poco mejor calidad de vida, yo al menos con esa intencion los pongo ahora allí cada cual,
pasa un buen día,
un abrazo.
Si TEO todo bien mientras funcione la salud jajaja, alguna carrera pero mejor que otras cosas, buen descanso y un feliz domingo. abrazo
Si Berta mientras la salud te acompaña todo esta bien, pero hay madre cuando se empieza a renquear ya se jodio la cosa, asi que procuremos cuidarnos que es a lo que mas vamos a ganar, pasa buen día,
un abrazo.
Buenas noches Teo, ya te cuento se complico la tarde, asique muy buena noche, y todo el finde, un feliz descanso hasta mañana abrazo
Berta la tarde no se complico, mejor que estuviste con la familia no se puede estar asi que vengan muchas de esas, lo mismo te deseo que hayas pasado una buena noche y disfrutes de un Domingo maravilloso,
un abrazo.
Teo buenas noches, tenia una misa de funeral, y al llegar mi marido me espero para que fueramos a ver a sus hermanos 8TODOS SOLTEROS) QUE VIVEN EN LA mORALEJA DE Madrid, total ir y venir pero ya perdi la tarde, alli con la piscina, arreglandola para la temporada de verano, y con dos obreros especializados, le pedian consejo a Ino, pero mis cuñaos no los obreros, la cosa se paso y ya ahora corriendo.
Buena noche y buen descanso un abrazo.
Buenos días Berta, en esos casos hay que cumplir que el difunto, al menos en esa misa encomendarlo al señor, asi que por lo menos pasaste una tarde agradarle con la familia que tambien es importante, Berta fue la tarde completa Misa ayudar a los acuñados y ademas pasarlo de maravilla con todos, asi que no se le puede pedir mas a la tarde, bueno pasa un buen dia,
un abrazo.
El poder a través de la violencia es una enfermedad
Nadie ha conservado jamás largo tiempo un poder ejercido con la violencia. La pasión de dominar es la más terrible de todas las enfermedades del espíritu humano. (Voltaire.)
La justicia
Cuatro características corresponden al juez: Escuchar cortésmente, responder sabiamente, ponderar prudentemente y decidir imparcialmente. (Sócrates.)
La bondad
"Bondad en las palabras crea confianza,
bondad en el pensamiento crea profundidad,
bondad en el dar crea amor".
(Lao Tse, pensador Chino)
El poder
Una autoridad que se funda en el terror, en la violencia, en la opresión, es al mismo tiempo una verguenza y una injusticia (Plutarco.)
El pensamiento
El trabajo del pensamiento se parece a la perforación de un pozo; el agua es turbia al principio, mas luego se clarifica (Proverbio Chino.)
El amor
No existe el amor, sino las pruebas de amor y la prueba de amor a aquel que amamos es dejarlo vivir libremente. (Anónimo.) ... (ver texto completo)
El amor
"Para hacernos amar no debemos
preguntar nunca a quien nos ama:
¿Eres feliz?, sino decirle siempre:
¡Que feliz soy!"
Jacinto Benavente
Considerando que el niño, por su falta de madurez física y mental, necesita protección y cuidados especiales, la Asamblea General de las Naciones Unidas aprueba en el día de hoy la "Declaración de los Derechos del Niño". (Hace 54 años)
1945
Se abre en Nuremberg (Alemania) la sala del Tribunal Militar Internacional para juzgar los Crímenes de Guerra cometidos por la Alemania nazi. 24 altos cargos de Hitler son juzgados al considerarles culpables de atrocidades cometidas ... (ver texto completo)
Sigo diciendolo Teo, solo vale la salud, lo demas son cuentos, buen dia abrazo, y que siga para todos la buena racha.
Berta estas en lo cierto, lo importante es la salud no pensemos que el dinero es mas importante, con el dinero podrás tener mejor estabilidad familiar, pero no mas salud asi que yo prefiero la salud.
un abrazo,
Teo de verdad fue muy triste, lo de tu madre, y tambien tu padre lo pasaria muy mal, al mejor vivir morir, no sabes cuanto lo lamento, los hijos no creen nada, viven otra epoca, y dios quiera no pasan tantas calamidades, que esten siempre bien, y dichosos, yo siempre lo digo, las de ellos llegaran ajala no las vea, un abrazo
Berta si que fue una pena por que nos pillo muy jóvenes a los hijos, pero que vamos a hacer todo aquello paso y la vida continua, los tres tenemos una familia y ahora tenemos que pensar en ella, lo que no le deseo a nadie esos sufrimientos que acarrean las perdidas de los seres queridos,
un abrazo.
Hasta luego a todos, ya me tengo que mover, el dia vuela y no quiero quedar mal, buen sabado Teo, ahi al fresquito estas muy bien abrazo
Bueno Berta pues haces tus cosas y luego disfruta de este fin de semana con tu gente, si Berta aquí se esta muy bien con sol pero con un airecito muy bueno,
un abrazo.
Buenos dias Teo y demas foreros, ahora me vot que tengo que andar con una amiga, ya volvere hace aire pero buen dia abrazos
Berta esa es una buena hora para dar un paseo, esta mañana mi hijo tambien se ha marchado a las 8 de la mañana, se ha dado un buen paseo y se ha divertido un rato tomando aire puro y fresquito de la mañana,
un abrazo.
Gracias Teo, tienes toda la razon del mundo, eso nos puso muy contentos a todos, lo mas importante siempre lo digo es la salud, buena noche abrazo
Berta es que una noticia de esas es para alegrarse toda la familia, por que no hay mejor noticia que cuando tienes algún problema que no tengas nada, y que todo sea un mal rato,
pasalo bien,
un abrazo.
Lo suponia Teo, va subiendo en todos los sitios, en casa muy bien, asique luego sacare al perrin, y otra vez a nuestro sitio, que sin duda es el mejor ¡la casa! una buena tarde abrazo.
Berta aquí tambien se nota mas temperatura, pero llevamos dos idas que hace fresco asi que se puede aguantar tranquilamente, los idas se pasan todos los días con las mismas rutinas, pero el caso pasarlos agradablemente, pásalo lo mejor que puedas,
un abrazo.
Buenas tardes Teo, pues la temperatura no esta muy alta, se puede soportar, quiza ahora subiria, aqui calor pero del de abrasar, el niño Iker, no dice ni de ir a la piscina, y el perrito, por elsuelo buscando en fresco, los demas se fueron con su padre, asi tengo un ratillo, ABRAZO AMIGO
Buenas tardes Berta hoy hace mas fresco por que anda mas aire, pero aunque hace fresco se esta de maravilla asi que pasaremos la tarde lo mas tranquila que se pueda, Pues Berta me alegro de que tengas los días tranquilos y disfrutes con tus nietos,
pasa buena tarde,
un abrazo.
Cuidado del Cuerpo
Tratamiento casero para suavizar tus manos secas
En invierno para suaviza tus manos secas, haz una pasta de miel para usar durante la noche. Revuelve una cucharada de almendras molidas, avena molida, oxido de zinc y miel mas una yema de huevo. Frota la mezcla sobre tus manso y luego ponte un par de guantes de algodón, pídele a alguien que te ayude a ponértelos. Deja los guantes puestos durante la noche. En la mañana enjuaga tus manos con agua fresca y siente la suavidad.
Lamentandolo mucho, tengo que hacer pero ya volvere Teo una casa hay siempre tarea, pasa buen sabado un abrazo.
Berta es cierto siempre hay cosas que hacer, asi que primero hay que cumplir con tus obligaciones, lo mismo te deseo pasa un buen fin de semana,
un abrazo.
Estan bien estos consejos, la cosa es hacerlos, pero muy interesantes Teo, se agradecen un buen dia abrazo
Berta ya lo se que esos consejos están muy bien, pero habrá quien los haga y quien no, asi que yo con la mejor intencion los he puesto,
un abrazo.
Buen dia Teo y demas foreros, si hace calor yo sali a la calle, y ahora toca hacer las cosas, pero tambien entra un airecito muy bueno, menos mal, pasa buen dia abrazo
Buenas tardes Berta, qui hace sol pero anda bastante aire fresco asi que se esta muy bien sin sudar, Bueno Berta pues espero que te haya salido todo bien,
un abrazo.
Adultos mayores,
Sugerencias para cuando se camina como ejercicio
El caminar es un ejercicio muy bueno para la salud especialmente para la gente de más edad, por lo que es recomendable que:
Cuando camines para hacer ejercicio, es importante que tu mantengas tu zancada normal. El sobre extender nuestro largo de la zancada sacude nuestras junturas (uniones) y de verdad nos vuelve más lentos.
El caminar debe empezar con un estiramiento. Es importante el hacer calentamiento antes de ejercitarse incluso caminar. Estirar las pantorrillas, los tendones de las corvas, las caderas y los muslos, sólo 10 minutos de estiramiento resuelve el problema.
Cuando haga una caminata larga para ejercitarte es bueno el llevar una botella de agua. La deshidratación podría debilitarte o enfermarte.
Si te tuestas fácilmente en el verano es mejor usar una polera deportiva con manga larga, un sombrero y usar pantalla o bloqueador solar para protegerse del sol ya que este se ha vuelto cada día mas dañino.
Si caminas solo/a por seguridad es mejor llevar a su perro con usted si tienes uno.
Para la constipación en las personas mayores
La constipación puede resultar de no beber suficientes líquidos y de comer una dieta que es demasiado baja en fibras o en grandes cantidades. Ciertos remedios, incluyendo los antiácidos hechos con hidróxido de aluminio o carbonato de calcio, pueden también causar este problema, y esto puede ser empeorado por el uso habitual de laxantes.
Hay varias cosas que las personas mayores pueden hacer para evitar la constipación. Incluyendo una cantidad grande pan integral y cereales en la dieta, así como muchos vegetales y frutas es un comienzo. El comer frutas secas como ciruelas o higos o el beber jugo de ciruelas, puede también ayudar, debido a que ellas tienen un efecto laxante natural para mucha gente. El beber gran cantidad de líquidos es importante y el agua es la mejor elección. Muchas personas debieran beber de seis a ocho vasos de agua o otros líquidos cada día. Los alimentos que son altos en grasa, tales como muchos dulces y productos lácteos, aceites y margarinas o alimentos fritos debieran ser limitados. Estos alimentos son muy densos en calorías y pueden desplazar a los alimentos que de lo contrario suministrarían la fibra necesaria en la dieta. El disminuir el consumo de alimentos con grasa puede también disminuir la necesidad de antiácidos. No olvides que una rutina regular de ejercicio es efectiva en promover la buena tonacidad muscular y en prevenir la constipación.
Los adultos mayores y como manejar los gases y la acidez
Mucha personas mayores experimentan incomodidad general abdominal después de comer, lo cual puede incluir el eructar, gases intestinales o flatulencia, el hincharse o la sensación de quemazón. Estas quejas tienen muchas causas, incluyendo el comer en exceso, el comer muchos alimentos altos en grasa, el alcohol, las bebidas carbonatadas, el tragar mucho aire cuando se come, el descansar inmediatamente después de comer y tomar ciertas drogas o aspirina. El cambiar a una dieta que es alta en fibra puede también causar algo de flatulencia al principio, aunque normalmente disminuye mientras el cuerpo se adapta a la ingesta aumentada de fibra.
Una forma de ayudar a aliviar problemas tales como estos es el comer menos (en porciones pequeñas) comidas mas frecuentes durante el curso del día en lugar de comer una o comidas mas grandes. El evitar comer alimentos grasosos, el alcohol y las bebidas carbonatadas es una buena idea, también. También puede ser útil el comer lentamente y el masticar los alimentos completamente antes de tragarlos. Si la acidez y el reflujo son un problema, evita el reclinarte inmediatamente después de las comidas o si lo haces así, mantén la espalda elevada hasta al menos 30 grados de manera que no estés yaciendo en forma plana en tu espalda. El ejercicio regular también puede ayudar a minimizar el problema con el gas intestinal. ... (ver texto completo)
Echos Historicos
Nacimientos:
1880
Nace en Alcalá de Henares (España), Manuel Azaña, político y escritor que será presidente de la Segunda República Española. (Hace 134 años)
1480
En la ciudad de Bruselas, actual Bélgica, nace Margarita de Austria, archiduquesa de Austria, infanta de España y duquesa de Saboya. Será considerada una de las mujeres más inteligentes de la realeza europea. (Hace 534 años)
Obituario:
2008
Fallece en Nueva Zelanda a los 88 años el neozelandés Edmund Hillary, ... (ver texto completo)
Cocina
Recomendaciones para cocinar con queso
El queso para cocinar es mejor rallado en vez de rebanado, el queso rebanado tiende a formar una densa cubierta elástica, mientras que el queso rallado se separa en delicadas hebras.
Cocina el queso en forma breve y suave como sea posible, o incorporado en una base estable tal como una salsa.
El combinar el queso con otros ingredientes tiende a suavizas el sabor, así que usa quesos con sabor cuando cocines.
Para que el aceite no salpique al freir
Un buen sistema es echar en la sartén junto al aceite de freír un tallo grueso de perejil y un poquito de sal, de esta forma evitaremos que salpiquen los alimentos al echarlos en el aceite caliente.
Esparragos tiernos
Para espárragos tiernos, suavemente doble un tallo delgado hasta que se quiebre. El punto de quiebre natural debería separar al tallo tierno del extremo duro. Elimine los trozos de los extremos y cocínelos al vapor a perfección.
Para Variar Panqueques y Waffles
Para dar un toque diferente a los panqueques o waffles, agrege una pisca de canela y/o vainilla a la mezcla ... (ver texto completo)
Hierbas medicinales
beneficios del Cardo Mariano
Es un cactus usado desde la antigüedad con fines medicinales, su poder reside en un principio activo llamado silimarina, que actúa como un potente protector del hígado dañado, curándolo y regenerando sus células.
Desintoxica el hígado de sustancias tóxicas procedentes del alcohol, drogas, hormonas, medicinas o de la propia comida.
Su poder antioxidante y antienvejecimiento es 10 veces superior a la vitamina E. ... (ver texto completo)
Humor
No Te Escucho - Había una vez...!
Una vez un señor ve a otro señor y le dice, "Amigo, ¡Tienes un plátano en la oreja!"
" ¿Cómo?"
