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Mensajes de MINA DIOGENES (Ciudad Real) enviados por Perico:

Marce muchísimas felicidades, espero que sea verdad y no estemos
metiendo la pata, si es así no pasa nada te volvemos ha felicitar otra vez
Te deseamos todo lo mejor y espero que hayas tenido un gran día
Muchos besos marinero enemigo
Os dejo un rato voy ha investigar unas cosillas por Internet
Como os dije esta tarde he estado en el gordologo, solo he perdido 1 kilo
ya me lo notaba yo que esta semana era diferente, bueno pero la moral no se
resiente yo, SIGO
Quiero felicitar aunque sea un poco tarde a Rosario Crespo hoy es su cumpleaños
Alicia y Perico te deseamos lo mejor y que hayas tenido un gran día
Muchos Besos
Voy al gordologo luego os contare, esta semana no creo que haya adelgazado mucho
me lo noto yo, pero bueno yo sigo con animos
Este es el que mato a Monolete
Yupiiiiiiiii pues si que estoy bién, no doy una allá voy otra vez.

ESPAÑA 2 - ESCOCIA 1

GRACIAS y BUEN DÍA PRIMO.
España 3 Escocia 0
Te dejo mi niña el deber me reclama, pero amenazo con volver
Que haces tu en casucaaaaaa? ya tienes hambrucaaaa?...

ALIIIIIIIIIII portate bién con el que te está haciendo caso en todo.

BESUCOS.
Acabo de llegar de Cordoba y me estoy comiendo la fruta que me toca, esta tarde
me cambiaran el régimen, ayer el chico ganaron 6 a 2
Parejucaaaaaaa, como habeis amanecido?...... ALI, Calla que te oigo todo... jajajajaja...

Hacer el favor de poner la porra vale?..... BESUUUUCOOOSSS....
Yo he amanecido muy bien, mira si he madrugado por que al que madruga dios le ayuda que he ido a Cordoba y ya estoy de vuelta
Buenos dias, casi tardes para Moron y JuanRRa tengan ustedes colegas
Me retiro un rato ya que nadie me acompaña, volveré lo prometo adiosssssssssss
La verdad es que las chicas prometen, y con el fotógrafo que va siempre con ellas
así cualquiera, como chupan camara
Os dais cuenta que tres rosas, ¿pero las que llevan en la mano?
Estas son las judías con almejas que me comí para el régimen fueron
dos platos por que como comprenderéis uno no me tapa todo el agujero
de mi estomago
Vista la demanda, no me dejan de llegar correos pidiéndome que les mande mi régimen, ante tal éxito no me puedo hacer de rogar: Os mando la segunda semana
con la cual perdí tres kilos que no esta nada mal.

Desayuno: café con leche desnatada y dos tostadas pan tostado con margarina o aceite de oliva

Media mañana: Jamón serrano, lacón, lomo, latas de pescado en escabeche o aceite

Comida: 1 Día lentejas no comer el chorizo ni la oreja ni nada, solo lentejas
1 Día judías blancas solo comer ... (ver texto completo)
Me voy ha marchar a ver jugar a mi peque al fútbol, luego volveré lo
prometo
Buenos días Victor:
Hoy también me toca paella madrileña.
Y además tengo que hacer la yo.
A disfrutar con la familia.
B+a.
Parece que es el día de las paellas, aquí también toca por mandato medico
osea que me lo ha mandado el gordologo
Unos buenos días especiales para los, torpedos mas madrugadores los cuñaitos
Matapollos y Luismi
Adiossssssssssssssssssssssssss sssssss
ACABAMOS DE LLEGAR A CASA y nos marchamos a cenar con Hermi y Carmencita
Adiossssssssssssssssssssssssss ssssssssssssssssssssssssssssss ssssssssssss
Modorrilaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaa
eres unicaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaa
Peeeeeeeeeeeee, donde te has ido, me has dejado sola como a los de Tudelaaaa vuelve cobardica que no me meto contigo. ¿Ya tienes algun dato más sobre la comida?............... Besucos
Si que se han apuntado dos nuevos, Jose Vinagre y Celes
Ya empezamos, po dió po dió, otra vez noooo que tengo las posaderas magullás de tanto vigilar...... tu bellotas a mi guardar, ya que tu no poderlas comer, engordar muuuuchoooo..... a mi no importar... JAJAJAJAJA........ BESUCOS.
Como que a ti no te engordan dime como lo haces, por que un bocadillo de bellotas no se come todos los días y a mi me encantan
Holaaaaaaaa corazonzuco, no te molestes en saludar a nuestros Moróncín y JuanRRa que no te hacen ni pizquita de caso, ya te han abandonado tus cuchis cuchis... jajajajajajaja... tu no te rindas, sigue llamándoles por si despiertan los dos bellos durmientes. BESUCOS GRANDOTES, también para los dos belloteros.
Corazonzuco yo de vez en cuando tengo conversaciones con ellos
nos seguimos queriendo como antes lo único que no escriben
adiossssssssssssssssssssssssss sssssssssss
Muchas felicidades para Rosario Crespo, y un cariñoso recuerdo para Rosario
madre de las Vinagres y para don Rosario que buenas inyecciones de suero me puso
Buenos días Perico ¿qué haces en el ordenador? ¿Hoy no trabajas? Besos
Jovita si trabajo, pero pasaba por aquí a coger la fruta del desayuno,
y he hecho un alto y me he asomado a esta ventanuca
Los buenos días van en especial para los mas madrugadores, Pepin
Lusmi, Marce y Matapollos
A los buenos días, días para Moron y JuanRRa tengan ustedes colegas
Una vista del salón por dentro la anterior foto era desde el exterior se nota NO
Este local es donde celebraremos la comida navideña, si llegamos a un acuerdo
que yo espero que si
Señorita, ¿no crees que los años de un solo número se te pasaron? levántate de ahí y deja de ser una gamberrota que como llegue un vigilante se te lia.
Un beso.

Feliz noche a todos.
Señorita ni leches Modorrilla, que leñes haces ay y no estas encima de la encina
ni bellotas te quedan ya, me las he llevado yo todas
Los menús todavía no me los han preparado, creo que mañana los tengo, ya os daré la tabarra bien dada no os preocupéis
Feli el día de la comida sera el 10 del 12, si todo llega a buen termino
llegada al salón sobre la 1 o 1,30 del medio día luego dejaremos el salón
sobre las 7,30 o las 8 para dar tiempo al personal que vuelva a Puertollano
de coger el ave
Como veréis la i de Rafi sale separada eso no es por nada simplemente
es que esta muy lejos
Vengo con prisas ha comer y no me puedo entretener luego contestare a algunos
Queridos colegas como en años anteriores se acercan unas fechas muy señaladas
las Navidades, y por supuesto que aremos una comida navideña en Madrid, o por
lo menos lo vamos ha intentar:
Os diré que la sala rociera Las Marismas, donde lo celebramos el año pasado
y que tanto gusto al personal ha cambiado de dueño ahora solo lo abren por las noches lo regentan unos gitanos, como es de suponer nos quedamos sin sala.
Ahora estoy en tratos con otro local se llama el Tablón esta en Getafe nos
dejaran ... (ver texto completo)
Muchas felicidades Atilano, dile a la nervio de tu esposa que te trate bien
que no te de mucha marcha que hay que estar relajados, que ya has tenido 44
años de marcha y ahora hay que relajarse y disfrutar un Abrazo muy fuerte
y lo dicho felicidades por el santo y por la jubilación
Buenos dias tardes para Moron y JuanRRa rengan ustedes colegas
Con esta rosa os digo adiós, mejor dicho asta mañana
Me uno a las felicitaciones de todos los Franciscos y Pacos de Mina Diogenes
Deseo que tengáis un buen día y recibáis muchos regalos
Queridos colegas: Hoy es un día muy especial cumple años un Diogenero
ilustre muy querido por todos nosotros, atiende al los nombres de
Antonio, Moron, Calvorota, Kalifa, Melenas y un sinfín de mas nombres
Antoñito Alicia y un servidor te deseamos lo mejor del mundo
Muchísimas besos y un abrazo muy grande
Mari Carmen pórtate bien con el se lo merece
Queridos colegas os dejo voy a leer un poco, estoy enganchado con la caída de los
gigantes primera guerra mundial
Ahora os voy ha contar los regímenes que hago:
En primer lugar decir que hay que hacer cinco comidas al día, esto es importantisimo.
En segundo lugar hay que beber dos litros de agua al día también entran las infusiones.
En tercer lugar comer muy despacio no hay que tener prisa.

Vamos a lo que interesa:

Desayuno, café descafeinado con leche desnatada y dos tostaditas de pan integral con margarina o aceite de oliva

A media mañana fruta pero no todo tipo de fruta solamente, naranja, manzana, ... (ver texto completo)
Perico, ¡Y LO GUAPÍSIMO QUE TE ESTÁS QUEDANDO! tu hazle caso a tu Ali y comes lo que te ponga sin protestar, ella te va a dejar todo coquetón.
Un beso.

Feliz noche a todos.
Te cuento Pepi pero solo a ti no se lo digas a nadie, me lo prometes
es que me da vergüenza contarlo conque me guardas el secreto. Hace dos
lunes fui al gordologo pesaba 121 kilitos al siguiente lunes 118 y hoy
115 la cosa promete pero son tantos los que me sobran que lo veo tan
lejano, y encima tenemos a la vuelta de la esquina las navidades y como que es un pecado no comer bien y abundantemente vamos y abusar de
todo, veremos como llegamos a esas fechas
Perico, bonita foto de tu padre, que joven y delgadito que está, el calzado y la ropa poco adecuada para tanta calamidad como pasaron, cuanto sufririan por esos campos.
Habrás tenido un día en Sevilla de muchísimo calor, aqui seguimos de verano.
Un beso.
Imagínate Pepi aunque es difícil de imaginar por que no lo hemos vivido
tres años y medio, el medio en un campo de refugiados o lo que fuera en
Francia y los tres años de guerra y en todas las batallas importantes
Brunete, Guadalajara, el Ebro etc etc como para imaginarlo, tubo que
ser terrible, mejor olvidar y que no vuelva a ocurrir
En Sevilla he estado en la Cartuja y en el campo La Pava casi todo lo de
la espo esta abandonado mucha suciedad al lado del rio, bueno por todos lados
los servicios de limpieza brillan por su ausencia. Una pena
Colegas hoy he estado en Sevilla he vuelto a las cuatro y media de la tarde sin comer, os podéis imaginar como he llegado me comía a dios por los pies, pero
como estoy ha régimen pues zas, la sargento me pone unos esparraguitos sin nada de nada y un filetito miento dos filetitos pero sin pan bueno un poco pan tostado
de postre un café descafeinado sin leche ni azúcar, sacarina
Estas chicas le va ha entrar hipo de tanto reir
Os gusta la vestimenta que me gastaba en mis años jovenes