EVITAR LOS PASEOS en las horas de más calor. Si la casa es muy calurosa, acudir a lugares de recreo y tiempo libre que tengan aire acondicionado como bibliotecas, hogares de jubilados, centros culturales, cafeterías o salas de cine.
Mensajes de REDECILLA DEL CAMINO (Burgos) enviados por garbiñe:
ABRIR Y AIREAR LA CASA a la caída de la tarde y durante la noche para que entre aire un poco más fresco.
EVITAR LOS PASEOS en las horas de más calor. Si la casa es muy calurosa, acudir a lugares de recreo y tiempo libre que tengan aire acondicionado como bibliotecas, hogares de jubilados, centros culturales, cafeterías o salas de cine.
DURANTE EL DÍA, CERRAR VENTANAS y oscurecer la casa. De esta forma evitamos que el calor del exterior entre en casa
ES PRECISO BEBER LÍQUIDOS (agua, zumos naturales,…) frecuentemente aunque no se tenga sed, con el fin de reponer las pérdidas que se producen por sudoración elevada. Esta es la medida de mayor importancia de las que se deben adoptar ante el excesivo calor
Combatir adecuadamente el calor
Las altas temperaturas pueden producir dolencias o dañar la salud de algunas personas, como es el caso de los mayores o de quienes padezcan algún trastorno crónico, especialmente de tipo respiratorio o cardiocirculatorio. Ante olas de calor es preciso observar, entre otras, las siguientes medidas:
Las altas temperaturas pueden producir dolencias o dañar la salud de algunas personas, como es el caso de los mayores o de quienes padezcan algún trastorno crónico, especialmente de tipo respiratorio o cardiocirculatorio. Ante olas de calor es preciso observar, entre otras, las siguientes medidas:
ES PRECISO BEBER LÍQUIDOS (agua, zumos naturales,…) frecuentemente aunque no se tenga sed, con el fin de reponer las pérdidas que se producen por sudoración elevada. Esta es la medida de mayor importancia de las que se deben adoptar ante el excesivo calor
Combatir adecuadamente el calor
Las altas temperaturas pueden producir dolencias o dañar la salud de algunas personas, como es el caso de los mayores o de quienes padezcan algún trastorno crónico, especialmente de tipo respiratorio o cardiocirculatorio. Ante olas de calor es preciso observar, entre otras, las siguientes medidas:
Las altas temperaturas pueden producir dolencias o dañar la salud de algunas personas, como es el caso de los mayores o de quienes padezcan algún trastorno crónico, especialmente de tipo respiratorio o cardiocirculatorio. Ante olas de calor es preciso observar, entre otras, las siguientes medidas:
Cómo ser una mujer segura
Una mujer segura es una mujer atractiva, poderosa y capaz de realizar los sueños de su corazón. ¿Quién no quisiera tener seguridad y confianza en sí misma?
Para lograrlo, lo mejor que puedes hacer, es hacer lo que a ti te gusta, intentar realizar tus sueños y en especial, ser fiel a ti misma.
A medida que lo hagas serás más feliz y tendrás más seguridad en ti misma y en tu valor como mujer.
Una mujer segura es una mujer atractiva, poderosa y capaz de realizar los sueños de su corazón. ¿Quién no quisiera tener seguridad y confianza en sí misma?
Para lograrlo, lo mejor que puedes hacer, es hacer lo que a ti te gusta, intentar realizar tus sueños y en especial, ser fiel a ti misma.
A medida que lo hagas serás más feliz y tendrás más seguridad en ti misma y en tu valor como mujer.
Y nunca lo olvides: la belleza comienza por dentro, se feliz, se alegre, se segura de ti misma… Permite que eso se refleje también en tu exterior, pues tú mereces verte bella siempre, por dentro y por fuera.
Cómo ser una mujer segura
Una mujer segura es una mujer atractiva, poderosa y capaz de realizar los sueños de su corazón. ¿Quién no quisiera tener seguridad y confianza en sí misma?
Para lograrlo, lo mejor que puedes hacer, es hacer lo que a ti te gusta, intentar realizar tus sueños y en especial, ser fiel a ti misma.
A medida que lo hagas serás más feliz y tendrás más seguridad en ti misma y en tu valor como mujer.
Una mujer segura es una mujer atractiva, poderosa y capaz de realizar los sueños de su corazón. ¿Quién no quisiera tener seguridad y confianza en sí misma?
Para lograrlo, lo mejor que puedes hacer, es hacer lo que a ti te gusta, intentar realizar tus sueños y en especial, ser fiel a ti misma.
A medida que lo hagas serás más feliz y tendrás más seguridad en ti misma y en tu valor como mujer.
¿Qué otros consejos puedes aportarnos para recuperar la atracción personal?
Y nunca lo olvides: la belleza comienza por dentro, se feliz, se alegre, se segura de ti misma… Permite que eso se refleje también en tu exterior, pues tú mereces verte bella siempre, por dentro y por fuera.
¿Qué otros consejos puedes aportarnos para recuperar la atracción personal?
Nadie que te haga sentir mal te merece
La felicidad de hoy puede ser las lágrimas del mañana
Ser feliz es una decisión personal
Nadie que te haga sentir mal te merece
Si nos expresamos positivamente, nuestras vidas se vuelven más positivas
5 de abril de 2012 | Autor: Lluvia.
5 de abril de 2012 | Autor: Lluvia.
Ser feliz es una decisión personal
Bellas por dentro y por fuera
Si nos expresamos positivamente, nuestras vidas se vuelven más positivas
5 de abril de 2012 | Autor: Lluvia.
5 de abril de 2012 | Autor: Lluvia.
¿Qué te hace falta para ser feliz?
Bellas por dentro y por fuera
Mujer bella, ¿te cuesta sonreír?
¿Qué te hace falta para ser feliz?
¡Podemos superar los duelos que afligen nuestras vidas!
Mujer bella, ¿te cuesta sonreír?
Un adiós a tiempo previene futuros lamentos.
Aprender a decir “basta”, “hasta aquí”, y “adiós”, son formas de protegernos unos a otros de posibles daños.
Saber decir adiós y soltar lo que tenemos son hábitos saludables que nos pueden facilitar la plenitud y satisfacción personal y social
Aprender a decir “basta”, “hasta aquí”, y “adiós”, son formas de protegernos unos a otros de posibles daños.
Saber decir adiós y soltar lo que tenemos son hábitos saludables que nos pueden facilitar la plenitud y satisfacción personal y social
¡Podemos superar los duelos que afligen nuestras vidas!
Un adiós a tiempo previene futuros lamentos.
Aprender a decir “basta”, “hasta aquí”, y “adiós”, son formas de protegernos unos a otros de posibles daños.
Saber decir adiós y soltar lo que tenemos son hábitos saludables que nos pueden facilitar la plenitud y satisfacción personal y social
Aprender a decir “basta”, “hasta aquí”, y “adiós”, son formas de protegernos unos a otros de posibles daños.
Saber decir adiós y soltar lo que tenemos son hábitos saludables que nos pueden facilitar la plenitud y satisfacción personal y social
A veces, es mejor
decir adiós.
Es triste cuando llega el momento en que tenemos que evocar la sabiduría y aceptar que el adiós es el remedio más eficaz. Aprender a decir adiós, implica mucho más que terminar una relación, pues supone para nosotras reconocer que hay avatares de la vida, infortunios, y dificultades que se nos escapan de nuestras manos.
decir adiós.
Es triste cuando llega el momento en que tenemos que evocar la sabiduría y aceptar que el adiós es el remedio más eficaz. Aprender a decir adiós, implica mucho más que terminar una relación, pues supone para nosotras reconocer que hay avatares de la vida, infortunios, y dificultades que se nos escapan de nuestras manos.
Para saber decir adiós, hay que saber reconocer la realidad.
Debemos ser conscientes de las cosas que nos hacen bien o mal, es un paso importante en la madurez personal, y creo que uno de los pilares para construir la felicidad.
Muchas veces tanto las personas, cosas, como los alimentos, entretenimientos, placeres, gozos y alegrías son nefastas para nuestra salud física y emocional, por lo que liberarnos de ellas puede ser un síntoma de inteligencia emocional.
Debemos ser conscientes de las cosas que nos hacen bien o mal, es un paso importante en la madurez personal, y creo que uno de los pilares para construir la felicidad.
Muchas veces tanto las personas, cosas, como los alimentos, entretenimientos, placeres, gozos y alegrías son nefastas para nuestra salud física y emocional, por lo que liberarnos de ellas puede ser un síntoma de inteligencia emocional.
A veces, es mejor
decir adiós.
Es triste cuando llega el momento en que tenemos que evocar la sabiduría y aceptar que el adiós es el remedio más eficaz. Aprender a decir adiós, implica mucho más que terminar una relación, pues supone para nosotras reconocer que hay avatares de la vida, infortunios, y dificultades que se nos escapan de nuestras manos.
decir adiós.
Es triste cuando llega el momento en que tenemos que evocar la sabiduría y aceptar que el adiós es el remedio más eficaz. Aprender a decir adiós, implica mucho más que terminar una relación, pues supone para nosotras reconocer que hay avatares de la vida, infortunios, y dificultades que se nos escapan de nuestras manos.
Muy bonito Marcelino, seguimos con calores
BASE DE DATOS. Al cruzar la cantidad con Hacienda y la Seguridad Social y «poner al día» la base de datos de los 45 millones de españoles, se descubrió que hay «800.000 personas que tenían tarjeta sanitaria como beneficiario dependiendo de un titular cuando tenían derecho a tener una tarjeta similar». «Y, de esas, 200.000 personas no estaban costendo medicinas, porque tenían la tarjeta de un pensionista, cuando sus rentas son suficientes como para afrontar esa cantidad», explicó.
Esta situación, no obstante, acabará a partir de la próxima semana, cuando entre en vigor el nuevo sistema de copago que, según adelantado la responsable de Sanidad, «se va a poner en marcha sin problemas»
El hecho de que existan unas 200.000 personas en España que no están pagando por sus medicinas salió a la luz, según explicó la ministra, durante la actualización de datos realizada por Sanidad, en colaboración con el Ministerio de Hacienda, para poner en marcha el nuevo copago farmacéutico, que entrará en vigor el próximo 1 de julio y por el que los pensionistas pasarán a abonar un 10% del precio de sus medicinas.
BASE DE DATOS. Al cruzar la cantidad con Hacienda y la Seguridad Social y «poner al día» la base de datos de los 45 millones de españoles, se descubrió que hay «800.000 personas que tenían tarjeta sanitaria como beneficiario dependiendo de un titular cuando tenían derecho a tener una tarjeta similar». «Y, de esas, 200.000 personas no estaban costendo medicinas, porque tenían la tarjeta de un pensionista, cuando sus rentas son suficientes como para afrontar esa cantidad», explicó.
La ministra de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Ana Mato, denunció ayer que, actualmente, hay unas 200.000 personas en España que no están pagando por sus medicinas, porque utilizan la tarjeta de un pensionista para adquirirlas gratis en las oficinas de farmacia. Así lo señaló en marco del Foro Ideas+Diálogo en Sanidad donde, además, Mato adelantó que el Departamento que dirige impulsará ayudas para que las familias numerosas paguen menos por los medicamentos.
El hecho de que existan unas 200.000 personas en España que no están pagando por sus medicinas salió a la luz, según explicó la ministra, durante la actualización de datos realizada por Sanidad, en colaboración con el Ministerio de Hacienda, para poner en marcha el nuevo copago farmacéutico, que entrará en vigor el próximo 1 de julio y por el que los pensionistas pasarán a abonar un 10% del precio de sus medicinas.
sanidad
200.000 fraudes en la tarjeta de Sanidad
200.000 fraudes en la tarjeta de Sanidad
La ministra de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Ana Mato, denunció ayer que, actualmente, hay unas 200.000 personas en España que no están pagando por sus medicinas, porque utilizan la tarjeta de un pensionista para adquirirlas gratis en las oficinas de farmacia. Así lo señaló en marco del Foro Ideas+Diálogo en Sanidad donde, además, Mato adelantó que el Departamento que dirige impulsará ayudas para que las familias numerosas paguen menos por los medicamentos.
Buenas noches Marcelino
El día 16 los quintos fuimos haber un molino, de los que no se conservan
Buenas noches Marcelino
El día 16 los quintos fuimos haber un molino, de los que no se conservan
buen rollo, así así se vive la vida. El jubileo no es un estado, es la vida misma... y preocuparse por qué hacer o no hacer es tontería: la vida corre igual que antes, y el que sabe vivir, sabrá vivir aunque cambien las circunstancia. El que no sabe vivir, no los sabe ni ayer ni mañana... Bss
Rufino haber las foto que me ibas a mandar
dicen los medicos que una hora si, jajjaa
Voy a sestear un poco que el termómetro está que revienta BSS.
Hasta otra
Hasta otra
dicen los medicos que una hora si, jajjaa
A que está guapa esta acuarela del Rollo caminero de Redecilla del Camino? Los peregrinos nos dan muchas alegrías a los redecillanos, esta es una de ellas
que artista le felicitamos en el foro.
has visto el dibujo que nos ha hecho un peregrino del rollo. Acabo de subir aquí la foto, no sé cuando la pondrán... Es un sencillo, y por ello mismo muy bonito... Lo he cogaldo en el blog y en facebock
lo mirare
Jubilados**
La gente que todavía trabaja me pregunta a menudo que qué hago diariamente, ahora que estoy jubilado...
La gente que todavía trabaja me pregunta a menudo que qué hago diariamente, ahora que estoy jubilado...
el vecino tuyo ira a plantar tomates, ajjaja
Agua ¿a donde vas?
Agua, ¿dónde vas?
Riyendo voy por el río
a las orillas del mar.
Mar, ¿adónde vas?
Río arriba voy buscando
fuente donde descansar.
... (ver texto completo)
Agua, ¿dónde vas?
Riyendo voy por el río
a las orillas del mar.
Mar, ¿adónde vas?
Río arriba voy buscando
fuente donde descansar.
... (ver texto completo)
REDECILLA DEL CAMINO
Burgos
Castilla y León
2.118 visitas / día
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Ordizia, la Ertzaintza esclarece 17 robos cometidos en comercios y establecimientos desde el mes de abril
En playas, piscinas o lugares de recreo, no descuidar las pertenencias y no confiarlas a desconocidos.
- Poner especial atención a posibles hurtos en aglomeraciones de personas..
- Poner especial atención a posibles hurtos en aglomeraciones de personas..
Ordizia, la Ertzaintza esclarece 17 robos cometidos en comercios y establecimientos desde el mes de abril
Prevención en los destinos de vacaciones
- Estacionar el vehículo junto al hotel o apartamento, a ser posible en zonas transitadas.
No descuidar los efectos personales y depositar los objetos de valor en la caja fuerte del hotel
- Estacionar el vehículo junto al hotel o apartamento, a ser posible en zonas transitadas.
No descuidar los efectos personales y depositar los objetos de valor en la caja fuerte del hotel
En la carretera, evitar para los descansos los lugares poco concurridos. No dejar objetos de valor a la vista en los vehículos. Actuar con mucha cautela ante señas de parar el vehículo hechas por otros conductores y mantener especial prevención si lo hace..
Prevención en los destinos de vacaciones
- Estacionar el vehículo junto al hotel o apartamento, a ser posible en zonas transitadas.
No descuidar los efectos personales y depositar los objetos de valor en la caja fuerte del hotel
- Estacionar el vehículo junto al hotel o apartamento, a ser posible en zonas transitadas.
No descuidar los efectos personales y depositar los objetos de valor en la caja fuerte del hotel
En aeropuertos y estaciones, no perder de vista las pertenencias y cuando esté facturando preste atención a personas que estén a su alrededor. No aceptar transportar efectos personales, regalos o paquetes de otras personas y no facturar equipajes de otras personas.
En la carretera, evitar para los descansos los lugares poco concurridos. No dejar objetos de valor a la vista en los vehículos. Actuar con mucha cautela ante señas de parar el vehículo hechas por otros conductores y mantener especial prevención si lo hace..
Evitar llevar cantidades importantes de dinero
- Apartar y guardar en lugar seguro una cantidad de dinero para emergencias
- Apartar y guardar en lugar seguro una cantidad de dinero para emergencias
En aeropuertos y estaciones, no perder de vista las pertenencias y cuando esté facturando preste atención a personas que estén a su alrededor. No aceptar transportar efectos personales, regalos o paquetes de otras personas y no facturar equipajes de otras personas.
Prevención durante el viaje
Una vez planificado el viaje se deben tener en cuenta una serie de recomendaciones básicas, tanto en estaciones y aeropuertos como en carretera:
- Llevar separados el dinero y la documentación personal
Una vez planificado el viaje se deben tener en cuenta una serie de recomendaciones básicas, tanto en estaciones y aeropuertos como en carretera:
- Llevar separados el dinero y la documentación personal
Evitar llevar cantidades importantes de dinero
- Apartar y guardar en lugar seguro una cantidad de dinero para emergencias
- Apartar y guardar en lugar seguro una cantidad de dinero para emergencias
Si al regreso se observa que se ha producido un robo evitar entrar al domicilio hasta la llegada de la Ertzaintza. Si se ve en la necesidad de hacerlo no toque los objetos manipulados por los ladrones.
Prevención durante el viaje
Una vez planificado el viaje se deben tener en cuenta una serie de recomendaciones básicas, tanto en estaciones y aeropuertos como en carretera:
- Llevar separados el dinero y la documentación personal
Una vez planificado el viaje se deben tener en cuenta una serie de recomendaciones básicas, tanto en estaciones y aeropuertos como en carretera:
- Llevar separados el dinero y la documentación personal
Mantener los objetos de valor protegidos e identificados (no dejar joyas u otros objetos valiosos en la vivienda y tenerlos todos fotografiados y con su marca, modelo y número de serie anotados, al objeto de identificarlos si son robados)
Si al regreso se observa que se ha producido un robo evitar entrar al domicilio hasta la llegada de la Ertzaintza. Si se ve en la necesidad de hacerlo no toque los objetos manipulados por los ladrones.
Aparentar que la vivienda sigue habitada (que alguien retire la correspondencia, desviar el teléfono fijo al móvil y desconectar el contestador automático, dejar algunas persianas entreabiertas o conectar un electrodoméstico o lámpara a un temporizador para que se enciendan ocasionalmente).
Mantener los objetos de valor protegidos e identificados (no dejar joyas u otros objetos valiosos en la vivienda y tenerlos todos fotografiados y con su marca, modelo y número de serie anotados, al objeto de identificarlos si son robados)
Evitar comentar públicamente las fechas de las vacaciones.
Aparentar que la vivienda sigue habitada (que alguien retire la correspondencia, desviar el teléfono fijo al móvil y desconectar el contestador automático, dejar algunas persianas entreabiertas o conectar un electrodoméstico o lámpara a un temporizador para que se enciendan ocasionalmente).
Evitar comentar públicamente las fechas de las vacaciones.
CONSEJOS
a vosotros Cuando el arroz lo preparo para ensalada, lo pongo a hervir en un cacharro con agua, sal, y avecrem, el truco... más
a vosotros Cuando el arroz lo preparo para ensalada, lo pongo a hervir en un cacharro con agua, sal, y avecrem, el truco... más