Día de Star Wars

Se celebra:
4 de mayo de 2026
4 de mayo de 2027
Proclama: Fans de Star Wars
Desde cuando se celebra: 1979

Etiquetas: Diversión Ocio

Índice de temas

- ¿Por qué se celebra el 4 de mayo el día de Star Wars?
- Vídeo destacado
- La Guerra de las Galaxias, en la historia
- Enumeramos todas las películas de la saga a continuación:
- Trilogía original
- Precuelas
- Trilogía final
- Historias de Star Wars
- 3 Libros sobre Star Wars para que leas en casa
- ¿Cómo se celebra en el mundo el Día de Star Wars?

El 4 de mayo, fans y simpatizantes de Star Wars celebran el Día de Star Wars, una fecha para homenajear a los personajes, la historia y el trasfondo de la saga creada por George Lucas. ... (ver texto completo)

Los héroes de azul

Tradicionalmente conocemos que la labor de los bomberos es la de combatir incendios en edificaciones, infraestructuras físicas y zonas forestales. Pero su labor no se centra solamente en esta actividad de alto riesgo.

Las actividades desempeñadas varían de acuerdo a su formación profesional. Se requiere de una capacitación previa en diferentes áreas de conocimiento (gestión de riesgo, electricidad, hidráulica, mecánica, elementos químicos, nociones prehospitalarias, entre otros) y un riguroso entrenamiento físico:

● Bomberos Aeronáuticos.

● Bomberos Forestales.

● Oficiales de Ciudad.

● Bomberos Voluntarios.

Algunas de las funciones ejercidas por estos servidores públicos de manera ética y voluntaria son las siguientes:

● Extinguir incendios.

● Atender incidentes con materiales peligrosos.

● Manejo y control de derrames y desastres químicos.

● Salvamento y traslado de personas.

● Rescate de personas heridas en accidentes de tráfico.

● Intervenir en operaciones de Protección Civil.

● Investigar y analizar causas de siniestros y daños producidos por incendios.

● Charlas y talleres de sensibilización a las comunidades acerca de temas de prevención de incendios y salvamento.

Es de vital importancia divulgar y reconocer el papel desempeñado por los bomberos y las organizaciones de bomberos en todo el mundo.

Como muestra de agradecimiento a estos nobles servidores celebremos el Día Internacional del Bombero, participando en eventos conmemorativos y de reconocimiento, así como portar lazos con colores simbólicos representativos a nivel internacional del servicio de emergencia: azul (agua) y rojo (fuego).

Si compartes en redes sociales utiliza el hashtag #bomberos ... (ver texto completo)

¿Cómo se originó el Día del Bombero?

El Día Internacional del Bombero surgió a raíz de una propuesta generada debido al fallecimiento de cinco bomberos, ocurrido durante el cumplimiento de sus labores en un incendio forestal ocurrido en Linton (Victoria, Australia).

En virtud de tal acontecimiento, se brinda un sentido homenaje a los bomberos en todo el mundo, por su indiscutible aportación a la comunidad en el cumplimiento de su deber, a riesgo de sus propias vidas.

La escogencia del día ... (ver texto completo)

Día Internacional de los Bomberos

Se celebra:
4 de mayo de 2026
4 de mayo de 2027
Desde cuando se celebra: 1999

Etiquetas: Profesiones
Actualizado el 04/05/2026

En reconocimiento a los denominados "Héroes de Azul", el 4 de mayo se celebra el Día Internacional del Bombero, por su labor en apoyo a la comunidad, poniendo en riesgo sus vidas en la extinción de incendios, rescate de personas y protección de espacios ambientales.

Los bomberos siempre están dispuestos a ayudar y a apoyar a personas en situación de riesgo. Es una profesión de vocación.

Es por ello que este día rinde homenaje a hombres y mujeres que garantizan la protección y seguridad de sus comunidades y el medio ambiente. ... (ver texto completo)

Día Mundial de la Contraseña

El Día Mundial de la Contraseña tiene como objetivo concientizar a la humanidad sobre lo importante que es contar con claves seguras para evitar robos de información.

Día Internacional de los Bomberos

El Día Internacional de los Bomberos se celebra el 4 de mayo. Se instituyó después de que se hiciera una propuesta el 4 de enero de 1999, tras la muerte de cinco bomberos en circunstancias trágicas en un incendio forestal en Australia

DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES

El 4 de mayo se celebra el Día Mundial de Star Wars

El Día de Star Wars es un día de celebración en homenaje a la franquicia creada por George Lucas. Fue creada por fanáticos de la serie y posteriormente difundida a través de las redes sociales.

El Star Wars Day nació a raíz de una publicación en el diario británico London Evening News del 4 de mayo de 1979. Se trataba de una nota en la que miembros del Partido Conservador del Reino ... (ver texto completo)

- SANTORAL - ONOMÁSTICA -

- SANTORAL -

SANTORAL 4 de Mayo: Silvano y Ciriaco presbíteros; Venerio, Sacerdote y Godoberto obispos; Antonio, Antonina, Porfirio y Paulino mártires; Pelagia virgen; Curcódomo diácono; Florián confesor; Nicéforo fundador; Ceferino (El Pelé) y Juan Martín Moye, fundador de los hermanos de la Providencia de Gao, mártires; José María Rubio jesuita.

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA

PAULINO
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EFEMÉRIDES HISTÓRICAS

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría:

Efemérides 4 de Mayo

1493 El Papa Alejandro VI reparte el Atlántico entre España y Portugal.
1675 Creación del Observatorio de Greenwich.
1702 Inglaterra declara la guerra a Francia por la sucesión en España
1733 Nace el físico y geodesta Jean Charles de Borda. ... (ver texto completo)

TEMAS DEL DÍA EN EL ALMANAQUE

El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

LÉXICO - LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS

LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

EL NOMBRE DE LAS COSAS NOMINA RERUM ETIMOLOGIAS - ORIGEN DE LAS PALABRAS
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PORTAL - DIARIO DIGITAL - REVISTA - MÓVIL - FIESTAS - ARCHIVO

DIVULGACIÓN - DESARROLLO PERSONAL - OCIO - CULTURA - TECNOLOGÍA - TURISMO Y SALUD Actividades al aire libre

EFEMÉRIDES - SANTORAL - LÉXICO - CALENDARIOS - FIESTAS - GASTRONOMIA - REPORTAJES - DESTINOS

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El Almanaque Nº 9699 Lunes 04 de Mayo de 2026
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- EL ALMANAQUE DEL HUMOR -

Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo.

LEYES

● PRIMERA LEY DE SODD.

* Cuando una persona emprende una tarea, la intervención inconsciente de otra presencia (animada o inanimada) desbaratará sus planes. Sin embargo, algunas tareas se pueden terminar debido a que esa presencia que interviene también está realizando una tarea y, evidentemente, también está expuesta a que usted intervenga.

● SEGUNDA LEY DE SODD.

* Antes o después, puede tener la más completa seguridad de que se producirán las circunstancias más desfavorables.

Corolario.

* Todo sistema se debe diseñar para que se pueda oponer a las circunstancias más desfavorables.

● PARADOJA DE MURPHY.

* Siempre es más fácil hacerlo de la forma más difícil.

● LEY DE MURPHY SOBRE LA TERMODINÁMICA.

* Todo empeora a elevadas presiones.

● LEY DE PUDDER.

* Todo lo que empieza bien, acaba mal.

* Todo lo que empieza mal, acaba de puta pena.

● POSTULADO DE TYLCZAK SOBRE LA PROBABILIDAD.

* Los sucesos fortuitos tienden a suceder todos juntos. ... (ver texto completo)

2020: Por un periodismo valiente e imparcial

En el año 2020 el lema del Día Mundial de la Libertad de Prensa se denominó: "Por un periodismo valiente e imparcial", en referencia a la seguridad de los periodistas y la impunidad, la independencia del periodismo, y la igualdad de género en los medios de comunicación.

La conferencia que se celebra anualmente con motivo del Día Mundial de la Libertad de Prensa debió ser pospuesta, debido a la pandemia por COVID-19, asegurando de esta forma la salud e integridad física de todos los asistentes a tan magno evento. ... (ver texto completo)

2021: La Información como un bien común

Para conmemorar este día, la UNESCO emite anualmente un mensaje o lema alusivo a la libertad de prensa. Para el año 2021 el tema central se denominó "La información como un bien común", referido a la suprema importancia de disponer de información veraz y confiable.

Resulta preciso hacer frente a la desinformación, mediante la generación y divulgación de contenidos con criterios de responsabilidad y transparencia por parte de profesionales del periodismo.

Para ... (ver texto completo)

2022: Periodismo bajo asedio digital

El lema para 2022 fue "Periodismo bajo asedio digital". Se reflexionó sobre el impacto de la era digital en la libertad de expresión, la seguridad de los periodistas, el acceso a la información y la privacidad.

Se celebró una conferencia global sobre el tema en Uruguay.

2023: 30 Aniversario

En 2023 se celebra el 30 Aniversario de esta efeméride, y la UNESCO organizó un acto especial en la sede de la ONU en Nueva York, con una completa agenda de actividades.

Para esta edición del Día Mundial de la Libertad de Prensa, se invitó a todo el mundo a publicar un único mensaje: "Todo va bien". Porque si todo está bien en las noticias, entonces algo va mal en el periodismo. Y cuando algo va mal en el periodismo, no podemos proteger los derechos humanos.

Histórico de lemas del Día Mundial de la Libertad de Prensa

2024: Prensa para el planeta. El periodismo ante la crisis ambiental

El lema para 2024 es "Prensa para el planeta: El periodismo ante la crisis ambiental", dedicado a la importancia del periodismo y la libertad de expresión en el contexto de la actual crisis medioambiental en todo el mundo.

Filmografía sobre la libertad de prensa

Son muchas las películas que se han llevado a la gran pantalla que tratan el tema de la libertad de prensa. A continuación mencionamos algunas de las películas más importantes y emblemáticas:

● Ciudadano Kane (EEUU, 1941): Considerada como una de las películas más icónicas del cine, refleja una dura crítica al poder que tiene la prensa y todo lo que ella representa dentro de la sociedad.

● Todos los hombres del presidente (EEUU, 1976): En este film, ... (ver texto completo)

Premio Mundial de la Libertad de Prensa UNESCO/Guillermo Cano

Es uno de los reconocimientos más prestigiosos otorgado por la UNESCO a personas, organizaciones o instituciones a nivel mundial, que hayan tenido una notable contribución a la defensa y promoción de la libertad de prensa.

Fue creado en el año 1997, en honor a Guillermo Cano Isaza, Director del diario colombiano El Espectador, asesinado en el año 1986 por sicarios del narcotráfico.

Anualmente, un jurado calificador conformado ... (ver texto completo)

La Declaración de Windhoek

Para conmemorar este día se eligió el 3 de mayo, con motivo del aniversario de la Declaración de Windhoek, en la cual los representantes de medios de comunicación africanos que participaban en un seminario organizado por la UNESCO en la capital de Namibia en el año 1991, elaboraron un documento que recopiló los principios de la libertad de prensa.

En dicha Declaración se plantea el desarrollo de una prensa libre, independiente y pluralista como elemento esencial para el desarrollo y mantenimiento de la democracia en las naciones del mundo.

Asimismo, se expresa de manera tajante que el concepto de prensa independiente tiene que ser entendido como una prensa autónoma, donde los poderes públicos no tengan ninguna participación ni control, ya sea de índole económico o político. ... (ver texto completo)

¿Qué se entiende por libertad de prensa?

La libertad de prensa es el derecho que tienen todos los medios de comunicación de investigar y mantener informada a la sociedad en general sobre los hechos y acontecimientos que suceden en el día a día, sin que por ello, puedan ser víctimas de censura, acoso, hostigamiento o algún tipo de coacción durante el ejercicio de su profesión.

La libertad de prensa goza de una garantía constitucional, a través de la cual, de forma totalmente libre y democrática, las personas pueden unirse para crear medios de comunicación autónomos y libres de censura. ... (ver texto completo)

Día Mundial de la Libertad de Prensa

Se celebra:
3 de mayo de 2026
3 de mayo de 2027
Crea una cuenta atrás
Proclama: ONU
Desde cuando se celebra: 1993

Etiquetas: Comunicación Derechos Humanos Profesiones
Actualizado el 30/04/2026

Índice de temas

- Vídeo destacado
- Lema 2024 del Día Mundial de la Libertad de Prensa
- ¿Qué se entiende por libertad de prensa?
- La Declaración de Windhoek
- Premio Mundial de la Libertad de Prensa UNESCO/Guillermo Cano
- Filmografía sobre la libertad de prensa
- Histórico de lemas del Día Mundial de la Libertad de Prensa
- 2024: Prensa para el planeta. El periodismo ante la crisis ambiental
- 2023: 30 Aniversario
- 2022: Periodismo bajo asedio digital
- 2021: La Información como un bien común
- 2020: Por un periodismo valiente e imparcial

El 3 de mayo se celebra el Día Mundial de la Libertad de Prensa, decretada por la ONU desde el año 1993.

En esta fecha se evalúa el estado de la libertad de prensa a nivel mundial, la defensa a los ataques a la independencia de la prensa y de los periodistas y se rinde homenaje a aquellos profesionales del periodismo que han perdido la vida en el ejercicio de su labor. ... (ver texto completo)

Reír: un hábito necesario para nuestra vida

El estrés y las preocupaciones del día a día incrementan los niveles de depresión y ansiedad en las personas. Es por ello que debemos fomentar la risa como un hábito saludable en nuestras vidas. Conoce algunos tips o elementos que puedes tomar en cuenta para reír más a menudo:

● Reconocer y tomar conciencia de nuestro sentido del humor es muy importante, ya que la cotidianidad y los problemas nos alejan de la risa, afectando nuestro estado de ánimo.

● Conéctate con eventos, situaciones y personas que te hayan hecho reír. Es un buen recurso para mantener nuestro sentido del humor.

● Relaciónate con personas positivas y alegres. Aléjate de las personas negativas y tóxicas.

● Deja fluir tu creatividad y la emoción con algún juego que te guste. No hay límites de edad para jugar y disfrutar.

● Practica a diario la sonrisa frente a un espejo.

Celebra el Día Mundial de la Risa hoy y todos los días, riendo hasta más no poder. Comparte en tus redes sociales utilizando el hashtag #DiaMundialDeLaRisa ... (ver texto completo)

● Doctor Payaso

Conocidos como Doctor Payaso, Payasos de Hospital o Psicopayasos. Es una iniciativa expandida en varias partes del mundo, orientada a brindar apoyo psicoterapéutico a niños y personas en centros hospitalarios, mediante actividades lúdicas, magia, ilusionismo y muchas risas.

Esta tendencia surgió a partir del año 1986, mediante dos proyectos de intervención del arte de los payasos en hospitales infantiles. En Winnipeg, Canadá surgió el Payaso Terapéutico, entrenados en la atención ... (ver texto completo)

● Risoterapia

Conocida también como Geloterapia (del griego Gelos, que significa reír). Es una técnica psicoterapéutica que utiliza la práctica de la risa y el buen humor, mediante ejercicios, actividades y dinámicas grupales.

Las sesiones de risoterapia contienen un aspecto teórico, en el cual se repasan los aspectos referentes a la risa y sus beneficios. En la parte práctica se realizan ejercicios de estiramiento y de comunicación, con la finalidad de desinhibir a los participantes e integrarlos a las dinámicas previstas.

Las sesiones están orientadas a que los participantes se sientan más optimistas y positivos. No es una terapia para curar enfermedades, comprobando sus beneficios a nivel psicológico, físico, psíquico y emocional. ... (ver texto completo)

● Yoga de la Risa

Proviene del sánscrito Hasya Yoga, Es una técnica desarrollada en el año 1955 por el Dr. Madan Kataria (Bombay, India). En la actualidad este movimiento cuenta con 6.000 clubes de la risa, en más de 70 países.

Afirma que la risa proporciona beneficios físicos y holísticos, a través de ejercicios grupales lúdicos y de respiración profunda, mediante la expansión y contracción del diafragma, para así ayudar a soltar grandes carcajadas.

La filosofía del Yoga de la Risa combina ... (ver texto completo)

La Risa como terapia complementaria

● El célebre psicoanalista Sigmund Freud demostró científicamente que las risas y las carcajadas tienen el poder de liberar al organismo de energía negativa. Ello es debido a que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos de manera inmediata, luego de comenzar a reír.

● En virtud de esta afirmación científica, se ha determinado que la risa utilizada con fines terapéuticos estimula la producción de hormonas que ayuda a liberar tensiones, bloqueos mentales y mejora la percepción de situaciones en las personas.

● Mencionamos a continuación algunos ejemplos de terapias aplicadas con la risa como recurso: ... (ver texto completo)

¿Cuáles son los beneficios de la risa para la salud?

Reír es algo más que una respuesta biológica generada por nuestro organismo. Cuando reímos nuestro cerebro libera hormonas que contribuyen al bienestar físico: endorfinas, dopamina, serotonina y adrenalina. Proporcionan efectos positivos, tanto físicos como psicológicos.

Estos son algunos beneficios que podemos obtener de la risa. Es gratis, así que ¡A reír!:

● Nos mantiene en forma, ya que al reírnos movilizamos 12 músculos faciales, aumenta el ritmo cardíaco y disminuye la presión arterial.

● Oxigenamos nuestro organismo, con cada carcajada tomamos el doble de aire que utilizamos al respirar, ya que movilizamos unos 400 músculos, incluyendo algunos ubicados en el abdomen que solo se ejercitan con la risa.

● Fortalece nuestro sistema inmunológico, ya que nuestro organismo genera una mayor cantidad de anticuerpos.

● Libera endorfinas que generan la producción de neurotransmisores o catecolaminas, que ayudan a combatir la ansiedad y la depresión.

● Contribuye a mejorar nuestras relaciones sociales y la convivencia, debido a que se activan áreas corticales, encargadas de las relaciones a nivel social.

● Actúa sobre el dolor, mejorando la oxigenación del cerebro y reduciendo las tensiones musculares. ... (ver texto completo)

¿Qué es la risa?

Es considerada como una manifestación de alegría y bienestar que genera una reacción psicofisiológica o descarga emocional.

La risa se localiza en la zona prefrontal de la corteza cerebral. Es el área más evolucionada del cerebro, ya que en ella se ubica la creatividad, la capacidad para pensar en el futuro y la moral.

Desde el punto de vista fisiológico cuando reímos se generan contracciones enérgicas en el diafragma, acompañadas de vocalizaciones silábicas repetitivas que resuenan en la faringe, el paladar y otras cavidades fonatorias. Esto produce el sonido particular que caracteriza la forma de reír en las personas.

Adicionalmente, se genera una expresión facial que moviliza los músculos faciales, en ocasiones con secreción lagrimal. Igualmente se asocian otros procesos neurofisiológicos a nivel respiratorio y circulatorio. ... (ver texto completo)

Día Mundial de la Risa

Se celebra: Primer domingo de mayo
3 de mayo de 2026
2 de mayo de 2027

Etiquetas: Afectividad Humor

Índice de temas

- ¿Qué es la risa?
- ¿Cuáles son los beneficios de la risa para la salud?
- La Risa como terapia complementaria
- Yoga de la Risa
- Risoterapia
- Doctor Payaso
- Reír: un hábito necesario para nuestra vida

Uno de los grandes placeres de la vida es reír a carcajadas. La risa es considerada una expresión genuina de las distintas emociones humanas, asociadas a la alegría, la diversión y el humor. Es por ello que el primer domingo del mes de mayo celebramos el Día Mundial de la Risa o World Laughter Day.

La creación de este día ha sido iniciativa del Dr. Madan Kataria en el año 1998, fundador del movimiento Yoga de la Risa, promoviendo la risa como emoción positiva para contribuir a la paz mundial. ... (ver texto completo)

Películas para ver en el Día de la Madre

Invítala a disfrutar de alguna película agradable y divertida, desde la comodidad del hogar. Te recomendamos algunos títulos interesantes, relacionados con el Día de las Madres:

● Quédate a mi lado (EEUU, año 1998, drama): cuenta la historia de dos mujeres que deben dejar a un lado sus diferencias y resentimientos para hacer frente a una situación familiar.

● Mamma Mia (EEUU, año 2008, comedia musical): cuenta la historia de, una joven que ha sido ... (ver texto completo)

¡Feliz Día de la Madre! ¿Qué hacer para celebrarlo?

Conmemorar el amor de una madre no se circunscribe a un día específico, todos los días es una ocasión especial para celebrar y compartir con nuestras madres. Hay muchas cosas que puedes hacer para celebrar el Día de la Madre, inclusive en tiempos de pandemia.

Si tienes la dicha de tener cerca a tu mamá puedes compartir este día con ella, charlando, recordando buenos momentos, viendo fotos de antaño, o haciendo cosas que os gusten. Y por qué ... (ver texto completo)

¿Por qué se celebra el Día de la Madre?

Los orígenes de esta celebración provienen de la civilización egipcia, donde la Diosa Isis, conocida como la "Gran Madre" era objeto de culto y homenaje. En la antigua Grecia era la Diosa Rea, madre de los Dioses del Olimpo, y en el Imperio Romano se rendía culto a la Diosa Cibeles, la Diosa Madre.

El catolicismo en Europa transformó esas celebraciones en honor de las diosas madres y lo trasladó a la Virgen María, madre de Jesús de Nazaret. El 8 de diciembre ... (ver texto completo)

¿Cuándo se celebra el Día de la Madre en diferentes partes del mundo?

La celebración del Día de la Madre varía de acuerdo a las costumbres de cada país, coincidiendo en su mayoría en el mes de mayo. Los noruegos lo celebran en febrero, en pleno invierno. Por el contrario, en Indonesia esperan hasta el 22 de diciembre para felicitar a sus madres, siendo los más tardíos.

Te contamos cuando y como se celebra el Día de la Madre en algunos países, de acuerdo al calendario mundial:

● España (primer ... (ver texto completo)

Día de la Madre

Se celebra en varias fechas:
Primer domingo de mayo 3 de mayo de 2026
Segundo domingo de mayo 10 de mayo de 2026, Día de la Madre (Venezuela, Colombia, EEUU y otros países)
Tercer domingo de octubre 18 de octubre de 2026, Día de la Madre (Argentina)
En el año 2027:
2 de mayo de 2027
9 de mayo de 2027, Día de la Madre (Venezuela, Colombia, EEUU y otros países)
17 de octubre de 2027, Día de la Madre (Argentina) ... (ver texto completo)

5. Dejar el tabaco

El tabaco está directamente relacionado con el riesgo de sufrir un ictus. La nicotina, el monóxido de carbono y los gases oxidantes que tiene el tabaco aumentan la probabilidad de sufrir un ictus. La nicotina es una sustancia adictiva que hace que el corazón lata más rápido aumentando la presión sanguínea, el monóxido de carbono reduce la cantidad de oxígeno en sangre y los gases oxidantes y el humo aumentan la probabilidad de que se formen coágulos. De hecho, una persona que fuma 20 cigarros al día tiene seis veces más probabilidades de sufrir un ictus comparado con alguien que no fume.

Leandro Palomo, responsable de Salud y Seguridad de TKE Home Solutions ha comentado: "Cuando se van ganando años, van aumentando las probabilidades de sufrir un ictus. Sin embargo, incluso en la tercera edad, es posible cambiar el estilo de vida por otro con hábitos más saludables que pueden disminuir radicalmente las probabilidades de sufrirlo, evitando sus secuelas e incluso su mortalidad. Por ello, desde TKE Home Solutions, animamos a todos a seguir estas recomendaciones ya que es importantísimo mantener una vida sana para evitar accidentes cerebrovasculares y prestar atención a los nuevos avances tecnológicos y descubrimientos médicos al respecto para intentar evitarlos.” ... (ver texto completo)

4. Eliminar el hábito de consumir alcohol

El aumento del riesgo de ictus debido al abuso de alcohol es prácticamente el mismo que el de otros factores de riesgo como la diabetes. Dejar el alcohol resulta muy beneficioso para el organismo ya que es uno de los principales causantes de la hipertensión. Tomar alcohol suele llevar implícito excederse del uso moderado y acabar generando todo tipo de problemas de salud. Por otro lado, las personas de la tercera edad deben tener en cuenta que hay que cuidar y proteger el cerebro para reducir la posibilidad de tener un ictus y precisamente el exceso de alcohol hace todo lo contrario. ... (ver texto completo)

3. Emplear la fitoterapia

La fitoterapia consiste en el uso de productos de origen vegetal para curar un estado patológico, o mantener la salud. Uno de los usos fitoterapéuticos más conocidos es el del Ginkgo Biloba. Las hojas de este árbol milenario son de gran ayuda a la hora de tratar la circulación sanguínea cerebral. Se ha demostrado que una de las propiedades es proteger el cerebro contra la lesión hipoxémica. Asimismo, se ha comprobado que el Ginkgo es un excelente neuroprotector. Los principales ... (ver texto completo)

2. Comer alimentos saludables

Es importante que la dieta siempre contenga frutas y hortalizas, ya que incrementar la ingesta de estos alimentos puede disminuir más de un 5 % el riesgo de accidente cerebrovascular. Tragar un diente de ajo crudo cada día reduce el colesterol en la sangre, ejerciendo un efecto anticoagulante y relajando el músculo liso de las arterias. Las verduras crucíferas (coliflor, nabo, berro, etc.), las verduras de hojas de color verde y las frutas cítricas (naranja, limón, ... (ver texto completo)

¿Y se puede hacer algo para reducir el riesgo de sufrir un ictus?. Los expertos de TKE Home Solutions dan unos consejos y recomendaciones para intentarlo:

1. Hacer ejercicio

Un gran factor que reduce el riesgo de ictus es la actividad física realizada de forma relativamente frecuente y siendo constante a lo largo de la semana. Por ejemplo, realizar 30 minutos al día de ejercicios aeróbicos combate de forma considerable la hipertensión y aumenta la flexibilidad de las arterias que llevan la sangre al cerebro. En personas con sobrepeso, es recomendable llevar a cabo un plan de adelgazamiento combinando una disminución de la ingesta de calorías y un programa de ejercicio que ayude a disminuir el riesgo de accidente cerebrovascular. Se ha demostrado que practicar Chi Kung, terapia de origen chino basada en el control de la respiración, disminuye la hipertensión y sus trastornos relacionados, como el ictus. Por su parte, el Yoga posee un dilatado currículum en cuanto a su contribución en la mejora de la salud vascular y neurológica. La práctica de asanas o posturas de yoga es muy recomendable como prevención del ictus y también como tratamiento posterior al mismo. El Taichí está especialmente recomendado para conseguir ciertas mejoras en la recuperación. ... (ver texto completo)

Es importante conocer los síntomas del ictus porque, a veces, pueden desarrollarse poco a poco, apareciendo y desapareciendo durante unos días. Cuando esto sucede, la persona podría no ser consciente de haber sufrido un ictus hasta que haya pasado mucho tiempo. Sin embargo, en otros casos, los síntomas pueden aparecer de repente y sin aviso. Cuando esto ocurre, las consecuencias suelen ser más graves. Algunos de los síntomas asociados al ictus pueden ser: incapacidad de hablar con claridad o entender a otras personas que están hablando; cefalea grave repentina que empeora al tumbarse o al cambiar de postura; somnolencia; pérdida de conocimiento; cambios en la audición, gusto y visión; cambios en la capacidad de sentir la temperatura, presión, o dolor; pérdida de memoria; desorientación y confusión; torpeza; dificultad para tragar; dificultad para escribir o leer; pérdida de equilibrio, mareos, vértigo; pérdida total del control sobre la vejiga o intestino; cambios de personalidad y de humor; visión doble o borrosa; etc. Las consecuencias y síntomas del ictus dependerán de la parte del cerebro afectada y cuánto se ha dañado el tejido y las células. También hay ictus que no causan ningún síntoma, conocidos como ictus silenciosos. ... (ver texto completo)

CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN

Nueve de cada diez ictus se podrían haber evitado

TKE Home Solutions da unos consejos y recomendaciones para reducir el riesgo de sufrirlos

Cada año, más de 100.000 personas sufren un ictus en nuestro país, de las cuales alrededor de un 50 % quedan discapacitados o fallecen, de hecho, el ictus es la segunda causa de muerte en España, la primera causa de discapacidad en adultos de forma adquirida y la segunda de demencia. Según datos que ... (ver texto completo)

Día Mundial de la Salud Mental Materna

El Día Mundial de la Salud Mental Materna se lanzó para aumentar la conciencia acerca de los problemas de salud mental materna, con la finalidad de que más mujeres busquen ayuda, reciban tratamiento adecuado y menos sufran.

El objetivo común es sensibilizar a la población mundial acerca de la importancia de la salud mental materna y mejorar los recursos destinados por los gobiernos a la prevención, detección y tratamiento de los trastornos mentales durante el embarazo y el primer año tras el nacimiento (trastornos mentales perinatales). ... (ver texto completo)

El tema de la UNESCO para 2025 es “ Informar en un mundo feliz: el impacto de la inteligencia artificial en la libertad de prensa y los medios de comunicación ”

Libertad de expresión frente a la revolución de la inteligencia artificial

El 3 de mayo sirve para recordar a los gobiernos la necesidad de respetar su compromiso con la libertad de prensa y es también un día de reflexión entre los profesionales de los medios de comunicación sobre cuestiones de libertad de prensa y ética profesional. ... (ver texto completo)

DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES

Día Mundial de la Libertad de Prensa

Cada año, el 3 de mayo es una fecha en la que se celebran los principios fundamentales de la libertad de prensa. Esta fecha brinda la oportunidad de evaluar la libertad de prensa a nivel mundial, de defender los medios de comunicación de los ataques sobre su independencia, así como de rendir homenaje a los periodistas que han perdido sus vidas en el desempeño de su profesión.

El Día Mundial de ... (ver texto completo)

- SANTORAL - ONOMÁSTICA -

- FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

SANTORAL 3 de Mayo: Exaltación de la Santa Cruz; Felipe y Santiago el Menor (Jacobo, Yago) apóstoles; Alejandro I papa; Etelvino obispo; Evencio, Teódulo, Elpidio, Hermógenes, Timoteo, Maura y Diodoro mártires; Violeta y Emilia (Amelia) vírgenes

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA

ALEJANDRO
... (ver texto completo)

EFEMÉRIDES HISTÓRICAS

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría:

Efemérides 3 de Mayo

1469 Nace Maquiavelo.
1469 Bohemia: inicio de la II Guerra Husita.
1748 Nace el revolucionario Emmanuel Joseph Sièyes.
1791 Polonia basa la 1ª constitución liberal europea en el espíritu revolucionario francés.
1865 Real decreto por el que se deroga la anexión a España de Santo Domingo.
1934 Nace el compositor e intérprete Georges Moustaki.
1942 Elegido presidente de Colombia Alfonso López.
1949 Fallece el pintor Mariano Fortuny y Madrazo.
1949 Lanzamiento de la primera sonda espacial estadounidense, el "Viking"
1965 Se hace la primera transmisión de TV por satélite.
1981 El guardia Civil J. G. Fernández es asesinado por la banda terrorista ETA
1982 Malvinas: hundimiento del crucero argentino "General Belgrano" por un barco británico.
1993 Entra en vigor la Constitución de Andorra, se inicia la transición a la democracia
1997 Muere el guitarrista Narciso Yepes.
2000: las bolsas de Londres y Fráncfort se unen para crear la mayor Bolsa europea, con un volumen de negocio de 5,2 billones de euros (865 billones de pesetas).
2003: el club Barcelona de balonmano, el más laureado del mundo, gana la Copa EHF ante el Dinamo Astrakán.
2003: el papa Juan Pablo II visita España por quinta vez.
2004: México retira a su embajadora en La Habana (Cuba).
2005: Irán proclama en la sede de Naciones Unidas su derecho a desarrollar planes nucleares.
2005: en Mogadiscio, la explosión accidental de una granada mata a 10 personas que asistían a un mitin del primer ministro somalí.
2005: en la ciudad pakistaní de Lahore, una explosión de gas derrumba 3 edificios y mata a 26 personas.
2006: en Madrid, la policía decomisa 20.000 kilos de alimentos chinos en mal estado que habían sido introducidos en España de manera ilegal.
2007: en un hotel del Algarve (Portugal) desaparece de su habitación la niña Madelaine McCann.
2008: la isla de Birmania es arrasada por el ciclón Nargis, dejando más de 100.000 muertos y 40.000 desaparecidos.
2009: en Panamá se elige al opositor Ricardo Martinelli como presidente electo, además se eligen otros 1590 cargos de elección popular.

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El Almanaque Nº 9698 Domingo 03 de Mayo de 2026
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- EL ALMANAQUE DEL HUMOR -

Una chispa de humor cada día para alegrarte el ánimo.

● Los diferentes tipos de curriculum presentados (II).

5.- CIBERPLASTA Si visita mi página web podrá ver mi dirección de correo y mi número de abonado del beeper. También me conecto al canal irc #curriculum de 8 a 10, y he creado un foro de discusión, desde el que podrá acceder a un viaje virtual en el que conocerá a mi novia, a mi perro y varios trucos de hacker.

6.- ARTHUR ANDERSEN Soy master MBA, NBA y ... (ver texto completo)