Que equipo de gobierno es. No conozco a ninguno, es para las proximas elecciones?
CHINCHIRINELA, buenos días, esto ya lo aclaramos, no tiene nada que ver con lo que dijimos, vinieron a resolver otro problema, pero por lo visto alguien ni lo escucharon, que cada uno cargue con su responsabilidad. SALUDOS.
11. hacer ejercicio fisico.

12. aprender a respirar.
9. comer sin prisa, relajados, sentados en la mesa y masticar bien.

10. organizacion a la hora de hacer la compra.
7. PON MAGNESIO EN TU VIDA: ayuda a calmar el nerviosismo que acompaña la ansiedad. Se consigue con 4 o 5 nueces al día, legumbres, alimentos integrales, albaricoques o verduras de hoja.

8. CINCO COMIDAS AL DIA COMO MINIMO.
5. INGERIR ALIMENTOS RICOS EN OMEGA 3.

6. TOMAR CARBOHIDRATOS COMPLEJOS: pan, pasta, arroz, cereales, galletas, patatas o lentejas.
3. TOMAR ALIMENTOS RICOS EN FIBRA. Hacen que la persona se sienta más saciado y, por tanto, con menos hambre y ansiedad.

4. IMPORANCIA DEL TRIPTOFANO. Es un aminoácido que tiene un efecto tranquilizante, gracias a que se transforma en serotonina, neurotransmisor que participa en el control del apetito y está relacionado con el estado de ánimo. Se encuentra en la carne, pescado, huevos, lácteos, plátano, piña y frutos secos.
LAS DIETAS.

12 CONSEJOS PARA EVITAR LA ANSIEDAD DURANTE LA DIETA.

1. Tomar líquidos para saciarse: infusiones calientes, uno o dos vasos de agua antes de las comidas, sopas vegetales o infusiones relajantes.

2. Evitar alimentos y bebidas excitantes: estos alimentos aumentan los niveles de adrenalina favoreciendo la pérdida de sensación de control ante la ansiedad.
EL TIEMPO EN SANTA CRUZ DE TENERIFE, parece que el verano con temperatura de 26º esta cogiendo fuerzas, por la venta el cielo totalmente limpio no así intuimos el mar que acaba de sufrir una agresión por barcos fuera de la ley y de autoridades y políticos que son los que manejan los hilos de la incompetencia crónica que nos llevan a un destino poco o nada fiable, dejamos de momento este tema por la indignación que los que nos gobiernan son lo peor de cada casa, no nos valen para nada, siempre de ... (ver texto completo)
Buenos y lluviosos dias. los del paraguas portugues no teneis problemas, con lo grande que son. Yo no me compro uno porque con lo chiquinina que soy la gente veria a un paraguas andando solo. Buen dia tengan ustedes.
PARA EL FORO, buenos días, después de días agrios intentaremos distraernos imaginando a MANOLO pisando el escenario, le deseamos suerte. SALUDOS.
Hoy hicimos la caminata al pantano de la jabalina, a las 10 h. llovía y decidimos los que estábamos partir, invitamos a nuestra señora a venir y tuvimos un día espléndido, sin calor ni frío ni lluvia, fue una caminata muy bonita, por el paisaje y por la buena armonía, que como siempre suele inperar en estos eventos, agradecer a sisto por ofrecerse a llevar lo más pesado.
Fue una experiencia que se repetirá. más adelante. En fin que deciros que no sabéis de estos eventos que siempre es un placer ... (ver texto completo)
Buen día.
Hoy cruce de fotos y recordando entre risas que nos sentemos junto a una zorrera y la que se lío con las pulgas. Buen día paséis. Lyl
No estaria mal, no, la idea de reunirnos, pero yo soy de otra "onomástica", soy de un añito después. ¿A "porrillo"?, je je; el año que yo nací nos debían "fabricar" en "SERIE" como a los coches; te cuento: 19 de julio, Asunción Batalla; 18 de julio, Amalio Jiménez; 17 de julio, Adrián Cantero..., -creo que a la partera se le acabaron los "trapos", je je- lo digo en orden inverso por aquello de "la burra delante para que no se espante", y que no me mal interprete tu cuñada Asun que es muy amiga mía ... (ver texto completo)
Otra nota curiosa "Halcón" (pudiéramos contar varias, pero para que...) del cura párroco D. Gregorio que era inteligente de verdad y no listo, es que se le ocurrió decir en la finca "Mortera" a un señor:"Jamás he visto un trabajador del campo con bigote", y dicho señor le respondió:" Y yo un manijero con sotana". Es sabido que D. Gregorio andaba por esos campos con sotana. Pero a él le debemos el auge entre otras cosas, primordial y primoroso de San Bernabé, que vamos a celebrar su Festividad dentro ... (ver texto completo)
Está bien llevar una mesa para poner encima todos los productos de la tierra. SALUDOS.
Había gente con impermeable perdiéndose un imperdible... imperdonable. SALUDOS.
No sabemos absolutamente nada: si fue posible comerse la empanada. SALUDOS.